REPBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELAUNIVERSIDAD DEL ZULIAFACULTAD DE MEDICINAESCUELA DE NUTRICIN Y DIETTICAASIGNATURA: PROBLEMTICA SOCIAL DE LA VENEZUELA ACTUAL

EL FITNESS: SALVACIN O MUERTE?

REALIZADO POR:GRUPO 4Itriago, Mara Eva (CI: 22.078.873)Leal, Vanessa (CI: 23.853.264)Valbuena, Vanessa (CI: 22.369.091)Darias, Mara (CI: 20.833.650)

Profesora: Matilde Flores Urbez

MARACAIBO, 17 DE OCTUBRE DE 2014NDICE

INTRODUCCIN3SIGNIFICADO Y ORIGEN4CARACTERISTICAS DE UNA PERSONA FITNESS4PERSPECTIVAS DEL FITNESS4Positiva5Negativa5TRASTORNOS DE ALIMENTACIN Y CONDUCTA ASOCIADOS AL MAL USO DEL ESTADO FITNESS5Anorexia5Bulimia5Ortorexia5Pregorexia6BENEFICIOS EN CASOS ESPECFICOS6Obesidad6Delgadez6EVOLUCIN Y PRCTICA DE LA CONDUCTA FITNESS EN VENEZUELA7INFLUENCIA DE LAS REDES SOCIALES EN REFERENCIA AL FITNESS8CONCLUSIN8BIBLIOGRAFIA10ANEXOS11

INTRODUCCIN

A travs de este trabajo de investigacin tocaremos puntos de inters para la sociedad venezolana actual en especial para la poblacin estudiantil de la escuela de nutricin y diettica ya que nadaremos mar adentro de un tpico muy discutido y de gran atencin: El Fitness.Hablaremos un poco sobre el origen, significado o definicin de esta palabra como tal, sus aplicaciones, perspectivas, trastornos asociados a esta conducta, beneficios en casos especficos, evolucin en la poblacin venezolana e influencia de las redes sociales como reproductoras de su mensaje.

SIGNIFICADO Y ORIGEN

Segn el diccionario Larousse Bsico (Ingls-Espaol): es una propiedad, estado fsico o salud.Segn Wikipedia la enciclopedia libre: La palabra fitness proviene del idioma ingls y significa bienestar (fit= sano, saludable, enespaolbuena forma) hace referencia regularmente a unaactividad fsicade movimientos repetidos que se planifica y se sigue regularmente con el propsito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones. Hace nfasis en que la salud fsica es el resultado de la actividad fsica regular, de una dieta y descanso apropiado para la recuperacin fsica dentro de los parmetros permitidos por elgenoma

CARACTERISTICAS DE UNA PERSONA FITNESS Flexibilidad Resistencia cardiovascular Fuerza muscular y resistencia Constitucin fsica Agilidad Constancia Disciplina Equilibrio Velocidad

PERSPECTIVAS DEL FITNESS

El fitness como todo, es un estado o una conducta que un individuo adquiere a travs de la imitacin de ciertas prcticas, por tanto se debe evaluar desde dos perspectivas: positiva y negativa, el impacto de esto sobre la vida de un individuo.Positiva: el punto a favor de esta conducta nace en el incentivo que genera en un individuo a desarrollar un estilo de vida saludable y por ende prolongar su tiempo y calidad de vida. Ya que actualmente existen tantos problemas de obesidad a nivel mundial, todos los pases del mundo, en especial Venezuela est en estado de alerta ante la epidemia de malos hbitos de alimentacin apoyados en la cultura, por tanto el incentivo de llevar una vida fitness puede prolongar la expectativa y calidad de vida de todas las personas, siempre que se lleve en un equilibrio.Negativa: como todo la conducta fitness tiene varios factores en contra asociados a prcticas excesivas o no guiadas por especialistas, el aumento de personas sumndose a este estilo de vida en desconocimiento de como llevarlo en equilibrio ha trado en Venezuela y el mundo entero incidencia de variadas enfermedades asociadas a dficit de macro y micronutrientes, problemas gastrointestinales y una variedad increble de enfermedades, pero ms preocupante: trastornos de alimentacin y conducta.

TRASTORNOS DE ALIMENTACIN Y CONDUCTA ASOCIADOS AL MAL USO DEL ESTADO FITNESS

Anorexia: es un trastorno de origen psiquitrico que cursa con rechazo a mantener un peso saludable, intenso temor a ganar peso o ser gordo en la cual la persona se abstiene de ingerir alimentos y simultneamente tiene conductas purgativas.Bulimia: es un trastorno caracterizado por episodios de atracones compulsivos seguidos de una o varias conductas para evitar ganar peso como: comitar, uso de laxantes y diurticos, ejercicio compulsivo o ayuno.Ortorexia: es un trmino acuado porSteven Bratmanpara calificar comotrastorno alimentariolaobsesinpatolgicapor comer comida considerada saludablepor la persona, lo que este doctor estadounidense sostiene que puede llevar a ladesnutricin, incluso a la muerte. Bratman acu el trmino en 1997 delGriegoorthos, 'correcto', y orexis, 'apetito'. Literalmente 'apetito correcto', la palabra es un smil deanorexia, 'sin apetito'.Bratman describe laortorexiacomo una obsesin perjudicial para la salud como eltrastorno obsesivo-compulsivo, con lo que el paciente consideraalimentacin saludable. El sujeto puede evitar ciertosalimentos, como los que contienengrasas,conservantes,colorantes artificiales, y tener una mala alimentacin. Bratman afirma que "ladesnutricines comn entre los seguidores de las dietas de comida saludablePregorexia: es un trastorno psiquitrico en el cual la mujer embarazada no est comiendo lo suficiente o, en el caso extremo, llega a tener regmenes de dieta y ejercicio excesivo, severo y extenuante para su cuerpo" para no aumentar de peso.

BENEFICIOS EN CASOS ESPECFICOS

Obesidad: esta conducta o estado del individuo puede representar una gran oportunidad de vida para individuos obesos con ndice de Masa Corporal (IMC) mayor a 25, puesto que es un incentivo a dejar las conductas que generaron el sobrepeso y las enfermedades asociadas a esta condicin como: hipertensin, diabetes tipo 2, desequilibrio hormonal, etc. La percepcin de los cambios asociados a esta conducta sobre estos individuos genera un aumento en la calidad de vida y autoestima, minimizando los estados depresivos.Delgadez: En caso de personas con ndice de Masa Corporal de 18 y menos, puede ser un gran incentivo para la ganancia de masa muscular que va a mejorar el rendimiento, salud y apariencia del individuo con delgadez, as tambin mejorando su autopercepcin y por ende su autoestima.

EVOLUCIN Y PRCTICA DE LA CONDUCTA FITNESS EN VENEZUELA

A principios del siglo XX en Venezuela no era tan frecuente como en la actualidad encontrar personas tan obesas o con tanta frecuencia de sobrepeso debido a que los medios de transporte, la alimentacin y el trabajo favoreca o inducia al individuo a llevar un estilo de vida relativamente saludable, pero a medida que fueron pasando los aos y Venezuela se fue actualizando en todas las reas de la sociedad, en especial recibiendo influencia de Pases extranjeros en materia de tecnologa, trabajo, alimentacin, etc, estas conductas fueron modificadas dejando a un lado todas las actividades que incentivaban un estilo de vida Fitness y se increment la mortalidad por enfermedades asociadas al sobrepeso, mala alimentacin, sedentarismo y sus consecuencias. Actualmente en el siglo XXI resurgi este movimiento fitness proveniente igualmente de Pases Extranjeros, pero sobre todo de la presencia de la tecnologa como medio de comunicacin para este mensaje, que ha generado un revuelo en la sociedad venezolana, viendo cada vez ms y ms personas sumndose a prcticas saludables: ejercicio, comidas saludables, etc, hasta el punto de generar escasez de productos alimentarios, alimentos, suplementos y facilidad de acceso a centros abiertos y cerrados de ejercicio como: gimnasios, plazas, estticas, etc.La sociedad Venezolana est cada vez ms interesada en este estilo de vida, pero no nicamente con el propsito de sentirse bien, sino, de mejor la apariencia esttica, propsito de autorrealizacin que la sociedad se ha forjado como prioridad en sus diferentes categoras. Tal vez en los prximos aos nuestro problema no sea solo la epidemia de obesidad sino de enfermedades y daos causados por conductas excesivas en busca de la imagen esttica perfecta, tomando en cuenta que Venezuela es llamada el pas de Las mujeres mas bellas en referencia al Miss Venezuela y las coronas obtenidas a lo largo de los aos.

INFLUENCIA DE LAS REDES SOCIALES EN REFERENCIA AL FITNESS

Desde hace unos pocos aos las redes sociales han logrado dar un gran giro de 360 grados en la vida de todas las personas a nivel mundial, en especial sobre aquellos que tienen el poder adquisitivo de computadoras, telfonos inteligentes, etc. Redes sociales como: instagram, Facebook, twitter, tumblr, snapchat, y millones ms se han llenado de muchsimas personas que han escogido este estilo de vida fitness casi como una religin quienes han ganado muchsimos seguidores, y da a da ofrecen consejos para llevar un estilo de vida saludable basados en su experiencia personal. Algunos de ellos lo hacen de forma legal y estable como profesionales: nutricionistas y dietistas licenciados y certificados, mdicos; pero otros lo hacen sin validez certificada como: entrenadores de gimnasio, clientes de productos milagrosos, personas guiadas por experiencias personales, seguidores de dietas milagrosas o instructores de algn deporte. La gravedad del mal uso del fitness existe en la rapidez con que la informacin se transmite por internet y todas las personas que en desconocimiento aceptan y practican sus recomendaciones especialmente adolescentes y nios. Por tanto el Fitness puede representar un virus para la sociedad a travs de las redes sociales, no un beneficio para sus seguidores.

CONCLUSIN

A travs de este proyecto de investigacin pudimos llegar a la conclusin que el significado del Fitness es altamente tergiversado por las personas, ya que representa un estado acompaado de ciertas conductas que practicadas en el equilibrio como un estilo de vida genera resultados positivos en referencia a la calidad de vida. El movimiento Fitness puede ser tanto beneficioso como perjudicial para una persona dependiendo la forma en cmo se practique este estilo de vida y el modo de ser guiado en este camino.Es alarmante la incidencia de excesos en esta prctica en la actualidad refirindonos a la poblacin venezolana, llegando a considerar que ya no solo la obesidad es un problema de salud pblica, sino, el descontrol y desespero de la sociedad por la imagen esttica y los problemas de salud que esto trae como: anorexia, bulimia, ortorexia, pregorexia, y ms.

BIBLIOGRAFA

(LIBROS) Krause: Dietoterapia (13era edicin: 2013) Larousse Diccionario Bsico Bilinge (INTERNET) Baby Center. URL: http://espanol.babycenter.com/a8400001/pregorexia-anorexia-durante-el-embarazo Wikipedia La Enciclopedia Libre. URL:http://es.wikipedia.org/wiki/Ortorexiahttp://es.wikipedia.org/wiki/Fitness

ANEXOS

ARTCULOS CONSTITUCIONALESArtculo 84.Para garantizar el derecho a la salud, el Estado crear, ejercer la rectora y gestionar un sistema pblico nacional de salud, de carcter intersectorial, descentralizado y participativo, integrado al sistema de seguridad social, regido por los principios de gratuidad, universalidad, integralidad, equidad, integracin social y solidaridad. El sistema pblico de salud dar prioridad a la promocin de la salud y a la prevencin de las enfermedades, garantizando tratamiento oportunidad y rehabilitacin de calidad. Los bienes de servicios pblicos de salud son propiedad del Estado y no podr ser privatizados. La comunidad organizada tiene derecho y el deber de participar en la toma de decisiones sobre la planificacin, ejecucin y control de la poltica especfica en las instituciones pblicas de salud.

ART 112Todas las personas pueden dedicarse libremente a la actividad econmica de su preferencia, sin ms limitaciones que las previstas en esta Constitucin y las que establezcan las leyes, por razones de desarrollo humano, seguridad, sanidad, proteccin del ambiente u otras de inters social. El Estado promover la iniciativa privada, garantizando la creacin y justa distribucin de la riqueza, as como la produccin de bienes y servicios que satisfagan las necesidades de la poblacin, la libertad de trabajo, empresa, comercio, industria, sin perjuicio de su facultad para dictar medidas para planificar, racionalizar y regular la economa e impulsar el desarrollo integral del pas.ART 117Todas las personas tendrn derecho a disponer de bienes y servicios de calidad, as como a una informacin adecuada y no engaosa sobre el contenido y caractersticas de los productos y servicios que consumen; a la libertad de eleccin y a un trato equitativo y digno. La ley establecer los mecanismos necesarios para garantizar esos derechos, las normas de control de calidad y cantidad de bienes y servicios, los procedimientos de defensa del pblico consumidor, el resarcimiento de los daos ocasionados y las sanciones correspondientes por la violacin de estos derechos.ART 305El Estado promover la agricultura sustentable como base estratgica del desarrollo rural integral, y en consecuencia garantizar la seguridad alimentaria de la poblacin;entendida como la disponibilidad suficiente y estable de alimentos en el mbito nacional y el acceso oportuno y permanente a stos por parte del pblico consumidor. La seguridad alimentaria se alcanzar desarrollando y privilegiando la produccin agropecuaria interna, entendindose como tal la proveniente de las actividades agrcolas, pecuaria, pesquera y acucola. La produccin de alimentos es de inters nacional y fundamental al desarrollo econmico y social de la Nacin. A tales fines, el Estado dictar las medidas de orden financiero, comercial, transferencia tecnolgica, tenencia de la tierra, infraestructura, capacitacin de mano de obra y otras que fueran necesarias para alcanzar niveles estratgicos de autoabastecimiento. Adems, promover las acciones en el marco de la economa nacional e internacional para compensar las desventajas propias de la actividad agrcola.El Estado proteger los asentamientos y comunidades de pescadores o pescadoras artesanales, as como sus caladeros de pesca en aguas continentales y los prximos a la lnea de costa definidos en la ley.

LEYES VENEZOLANASLEY DEL INSTITUTO NACIONAL DE NUTRICION

Artculo 4.- Son fines del Instituto Nacional de Nutricin: 1) Investigar los problemas relacionados con la nutricin y la alimentacin en Venezuela, y estimular, asesorar y contribuir a la investigacin nutricional que realicen las instituciones docentes, asistenciales, de investigacin, pblicas o privadas cuando se trate especialmente de investigacin aplicada; 2) Asesorar al Ejecutivo Nacional en la formulacin de la poltica nacional de nutricin y alimentacin del pas; 3) Planificar y programar las actividades correspondientes a la poltica alimentaria que debe desarrollar; 4) Supervisar las actividades de todos los organismos que efecten programas de nutricin y alimentacin para grupos o colectividades5) Asesorar a los organismos que lo soliciten, en la organizacin de servicio de alimentacin; 6) Preparar el personal idneo que el Instituto juzgue conveniente para realizar en forma adecuada sus programas; y contribuir con la formacin de personal profesional en el campo de la nutricin, con Universidades Nacionales y otras instituciones docentes y de investigacin; 7) Mantener constante divulgacin nacional e internacional de los programas que desarrolla en coordinacin con el organismo central de informacin; 8) Los dems que le seale el Reglamento de esta Ley.

LEY ORGANICA DE SALUDTITULO IDisposiciones PreliminaresArtculo 1.-Esta Ley regir todo lo relacionado con la salud en el territorio de la Repblica. Establecer las directrices y bases de salud como proceso integral, determinar la organizacin, funcionamiento, financiamiento y control de la prestacin de los servicios de salud de acuerdo con los principios de adaptacin cientfico-tecnolgica, de conformidad y de gratuidad, este ltimo en los trminos establecidos en la Constitucin de la Repblica. Regular igualmente los deberes y derechos de los beneficiarios, el rgimen cautelar sobre las garantas en la prestacin de dichos servicios, las actividades de los profesionales y tcnicos en ciencias de la salud, y la relacin entre los establecimientos de atencin mdica de carcter privado y los servicios pblicos de salud contemplados en esta Ley.Artculo 2.-Se entiende por salud no slo la ausencia de enfermedades sino el completo estado de bienestar fsico, mental, social y ambiental.TITULO IIIDe los Servicios para la SaludDe la Promocin y Conservacin de la SaludArtculo 25.-La promocin y conservacin de la salud tendr por objeto crear una cultura sanitaria que sirva de base para el logro de la salud de las personas, la familia y de la comunidad, como instrumento primordial para su evolucin y desarrollo.El Ministerio de la Salud actuar coordinadamente con los organismos que integran el Consejo Nacional de la Salud, a los fines de garantizar la elevacin del nivel socioeconmico y el bienestar de la poblacin; el logro de un estilo de vida tendente a la prevencin de riesgos contra la salud, la superacin de la pobreza y la ignorancia, la creacin y conservacin de un ambiente y condiciones de vida saludables, la prevencin y preservacin de la salud fsica y mental de las personas, familias y comunidades, la formacin de patrones culturales que determinen costumbres y actitudes favorables a la salud, la planificacin de riesgos laborales y la preservacin del medio ambiente de trabajo y la organizacin de la poblacin a todos sus niveles.

A FondoCurrently 1.00/5 Puntuacin: 1.0/5REPORTAJE// LA PESADILLA de la anorexia Agencias viernes 17 de mayo de 2013 10:45 AM Mayly Garca S. / mgarcia@panodi.comURL: http://panorama.com.ve/portal/app/push/noticia66643.phpPublicidad

Han sido cinco aos de desprecio a s misma expectante del sufrimiento familiar. El desorden alimenticio de Claudia (nombre ficticio) desmoron su adolescencia al tiempo que perda cada kilo. Sometida al espejo vio secar su cuerpo, inconforme. Especialistas aseguran que el primer paso para vencer a la enfermedad es la aceptacin, aunque la sombra de la obsesin persigue a las pacientes para siempre.

Sufro de anorexia crnica desde los 13 aos. Mi forma de ser siempre fue objeto de burla en mi saln de clases. Yo era retrada, tmida, y con quienes estudiaba se aprovechaban de eso para meterse conmigo.

Sufr acoso escolar durante muchsimos aos antes de padecer el desorden. Mi defensa era hacerme la enferma y dejar de asistir, porque ni mis profesoras tenan una solucin nadie me ayudaba! Creo que si tuviera que decir cul fue la raz de mi anorexia, dira que fue esa, lo que ahora llaman bulling.

Era el inicio de mi adolescencia cuando un torbellino de inseguridades rellena la mente de los jvenes cuando me encerr en m misma dentro de un cuerpo. El espejo, cada da, iba en mi contra. Los elogios no valan nada y cada detalle de m misma me golpeaba en mi deseo de vivir tranquila.

Tambin a los 13 dejaron de meterse conmigo porque cambi mi carcter, fue entonces cuando inici el ataque a mi fsico. En ese entonces tena algunos rollitos, barriga, era la rellenita del saln, por decirlo as.

Ah se encendieron los adjetivos. Me llamaban flotador, foca. Cuando veamos educacin fsica se aprovechaban. Me escondan el suter, me insultaban sin importarles lo que senta, yo trataba de ocultarlo, les responda y tragaba grueso. Una vez hasta intentaron quemarme el pelo.

En la casa iniciaba mi autotormento. No me quera a mi misma, arrastraba el autoestima y comenc a ver mi fsico ms de cerca, detalladamente. Decid cambiar para que me aceptaran y pens que as tambin yo me iba a querer.

El gimnasio fue el primer paso. Me pasaba hasta cuatro horas diarias ah. Adems, haca deportes aerbicos y gimnasia rtmica. Cuando llegaba a la casa, me pesaba.

No pas mucho tiempo para que ya el ejercicio fsico no me hiciera feliz. No me satisfaca y apunt hacia los alimentos. Fui sacndolos poco a poco de mi dieta diaria. Empec con los pastelitos, los dulces, luego los cereales, las ensaladas, las carnes, hasta que dej de comer.

Mis padres no podan hacer nada porque estaban trabajando, salan a la calle durante todo el da y yo deba hacer mis comidas sola, pero no las haca.

Mi obsesin la drenaba en internet. Siempre buscaba pginas de esas que dan tips y consejos para reducir el peso y hasta dejar de comer.

Con el pasar de los meses me fui dando cuenta de que los muchachos dejaron de meterse conmigo, pens que ya se estaban dando cuenta de los cambios, me decan que estaba bonita, se fijaban en m. Yo crea que ya iba a acabar la pesadilla y solo era el comienzo, porque yo me dejaba de alimentar para nutrir lo que pensaba que era mi ego. Quera adelgazar ms y con cada kilo tambin bajaba mi felicidad, cada vez me senta ms triste, ms sola y ms incomprendida.

Mis padres se dieron cuenta cuando ya estaba bastante delgada y me arrastraron al mdico. Primero fue por el tema de la nutricin, me amenazaron con llevarme al psiquiatra si no coma y yo lo promet, pero saba que esto ya no tena vuelta atrs

No lograba pasarme bocado. Era repulsivo sentir los alimentos en mi boca porque poda hasta imaginarme en qu parte de mi cuerpo iba a engordar. En ese tiempo inici un tratamiento psicolgico contra la anorexia que no result, y me toc ir al psiquiatra quien me prohibi hacer cualquier tipo de ejercicio al ver mi extrema delgadez. A los 15 aos llegu a medir 1.65 y pesar 45 kilos. Se me caa el pelo.

Yo segua en las mismas, esconda la comida en cualquier lugar, engaando a mis padres. A veces, esperaba que todos se fueran a dormir y, luego de mirarme al espejo, me pona a hacer flexiones encerrada en mi cuarto, no dorma. Pensaba por qu lo haca, y aunque unos das decid acabar con eso, era algo ms fuerte que yo, no lo poda evitar. Verte y sentir el ms grande desprecio por ti misma, tan defectuosa, era para m insoportable. Me dola el sufrimiento de mis padres, pero no lo poda evitar, yo acababa conmigo misma.

Llegu a perder tanto peso que baj mi ritmo cardaco. Una noche me invadi el fro, llam a mi mam porque sent miedo, lo ltimo que recuerdo de aquella vez es a mi madre parada en la puerta de mi cuarto. Cuando me despert, estaba llena de tubos en una clnica. Haba sufrido una parada cardaca.

Quienes me haban conocido de pequea, que pensaron, al igual que yo, que lo de mis dietas y mi ejercicio era solo cosa de adolescencia, entendieron que la anorexia era una enfermedad, aunque no podamos comprender hasta qu punto poda una persona hacerse dao a s misma.

Ver a mis padres sufrir tanto y verme envuelta en esa situacin me hizo tocar fondo y decid que necesitaba buscar un camino para superarlo.

Ha sido duro, hay das en los que me rechazo y otros en los que acepto las cosas buenas que recibo de los dems. Es difcil que las personas que te rodean vean algo en ti que t no percibes. La anorexia es una guerra sin tregua que te va secando. Te sientes asquerosamente gorda, encerrada en un cuerpo que detestas, no te importa sentir dolor, da igual el malestar.

Hay gente que cree que esto es cosa de ricos, pero en verdad nunca entender cmo la anorexia te escoge. Me toc a m. Ahora, a mis 18 aos, trato de llevar una vida normal, pero s que sigo acechada. Contino con la terapia, pero no estoy curada. La anorexia, para m, es un suicidio suspendido.

Ahora me defino como morena, alta y gruesecita. Aunque no siento que lo haya superado completamente, ya acepto mi padecimiento, que segn lo define la Organizacin Mundial de la Salud es un trastorno caracterizado por una prdida de peso inducida o mantenida por uno mismo. Creo que la clave es aceptar lo que uno tiene, buscar ayuda en instituciones, porque no se lucha con cualquier cosa.

As es como Claudia (ficticio) prefiere ocultarse en un nombre sustituido para no ser sealada en una lucha perdida. El dedo que la apunta es el suyo. La anorexia no es un mal oculto.

Acomodada en un silln de madera que solo resalta una piel como engomada al hueso, aferrada a la vida desteida a cuentagotas por su mente, expresa sentir fro mientras escucha con atencin que lo que ha sido el peor de los antagonistas en su historia parece haber sido arrullado en la cuna de la moda, y sus vsceras fueron expuestas formalmente por la exeditora de la revista Vogue en Australia, Kirstie Clements, en un libro titulado El factor Vogue, en el que revel cmo las modelos decidan comer servilletas para tener la llamada delgadez estilo Pars.

Solo sus ojos dejan ver una huella de felicidad desdibujada por una marea de reconcomio contra s. Pero hay que ser curioso y notarla, ese destello se encuentra como al final de un callejn oscuro y solo alumbrado por el ltimo chispazo de una vela. Su alegra fue ya casi por completo tragada por una obsesin que no busc, pero que quiere, ahora, desahogar. Esa es su cruz y la de muchas chicas.

Aunque segn el Instituto Nacional de Nutricin, en Venezuela, no se considera esta patologa como una enfermedad de salud pblica, la anorexia no debe ser subestimada.

Cada da en su da es una pesadilla. La autodestruccin comienza frente al espejo y, en muchos casos, acaba en el atad. Los superhroes actuales son las fundaciones y foros de ayuda en la web, pero la lucha es en singular en un cuadriltero de un yo contra yo

ARTE Y OCIO : : EL FITNESS SE CATAPULT COMO UN ESTILO DE VIDA

El fitness se catapult como un estilo de vidaPor Luisa Godoy / Maracaibo / lgodoy@laverdad.com

El boom del Fitness lleg para quedarse. A diario son ms los venezolanos que se suman a esta "fiebre". Sascha Barboza y Richard Linares fueron algunas de las figuras venezolanas que promovieron este boom en el pas este 2013 ofreciendo tips para lucir y estar saludable

Martes, 31 Diciembre 2013 00:001908 CLICS

Entre actividades fsicas, maratones, dietas y una alimentacin sana transcurri el 2013 para los venezolanos, quienes, siguiendo los patrones de figuras como Sascha Barboza y Richard Linares, consiguieron sentirse bien con su cuerpo y su mente. Un sinfn de mtodos para adelgazar o estar en forma, empezando por las famosas dietas de moda, se convirtieron en el boom del ao.Las redes sociales fueron el medio perfecto para la difusin de diversas sugerencias sobre qu hacer para tener cuerpos definidos y esculturales, adems, del boom de actividades al aire libre para promover ejercicios cardiovasculares que complementan las dietas. Entre ellos se encuentran el boot camp, la zumba, el crossfit, TRX, caminatas en el vila, club de corredores, club de ciclistas, yoga, entre otros ejercicios que implican fuerza muscular, resistencia muscular, resistencia cardiovascular, flexibilidad y composicin corporal, cinco aspectos bsicos que engloban la palabra fitness.La rubia con 395,417 mil seguidores en Twitter, Sascha Barboza, mejor conocida como "SaschaFitness", se convirti en el fenmeno del mundo del ejercicio y la alimentacin saludable en Internet, y es quien asegura que la revolucin fitness no es una moda, sino un estilo de vida ya marcado en el venezolano. "El venezolano le ha agarrado el gusto, sabe que el ejercicio da ms calidad de vida. Te ves mejor, tienes un sueo ms profundo y empiezas a disfrutar de las pequeas cosas de la rutina".

Tal como lo afirman en las redes, en los medios de comunicacin y sobre todo los personal trainers, "hay fitness para rato", por lo que no hay excusas para no empezar este 2014 con la pilas puestas. Te animas a sumarte a la aventura fitness? @Atusalud_medios, @NutricionActiva, @dietaypeso, @AleBFitness y @SaschaFitness son algunas de las cuentas de asesora para entrenamientos "Gurs"Sascha Barboza: Promueve el fitness con tuits. Todos la conocen por su nombre de usuario en la red social Twitter: @SaschaFitness. Recomienda dietas basadas en productos naturales, como la leche de almendras y panquecas integrales. Su cabellera rubia, rostro carismtico y abdominales marcados la han convertido en una celebridad en Twitter, donde la comunidad de tuiteros ha creado cuentas detractoras, como @ChachaFitness, que promueve un estilo de vida sedentario y la ingesta de carbohidratos. Sascha Barboza est en contra de los productos quemadores de grasa que se venden en el mercado y recomienda a sus 395,417 mil seguidores realizar jornadas de ejercicios cardiovasculares en ayuna para tonificar el cuerpo y reducir medidas de una manera natural y ms efectiva.

Richard Linares: Moldea cuerpos de reinas. Es uno de los entrenadores personales ms cotizados de Venezuela. El pblico lo conoce por su participacin en el reality show Todo por la Corona, de Venevisin y el Canal Sony. Alcanz la fama por entrenar a la miss Universo 2008, Dayana Mendoza, y a su sucesora, Stefana Fernndez. Adems, Linares logr posicionarse como el entrenador oficial del Miss Venezuela. Actualmente trabaja con la ganadora del miss Venezuela Mundo 2013, Karen Soto, en su preparacin para el Miss Mundo en Indonesia el prximo 28 de septiembre. Por si fuera poco, el deportista es coautor del libro De gordito a galn, que escribi junto con el actor Alejandro Chabn -quien es su alumno-, y se dedica a promocionar su lnea de productos quemadores de grasa desde su pgina web oficial.

EL "FITNESS", LA NUEVA ADICCIN EN VENEZUELAURL: http://www.guayoyoenletras.net/index.php/2012-08-06-05-07-46/deportes/1062-el-fitness-la-nueva-adiccion-en-vzlaCategora: DEPORTESPor Dayana Gutirrez@dk_gutierrez

El fitness es un trmino americano que significa bienestar. El mismo se aplica llevando un estilo de vida en el que se desarrolla la salud fsica a travs de la alimentacin y del ejercicio constante en espacios abiertos y en gimnasios. El fitness en Venezuela desde hace dos aos se ha convertido en un estilo de vida que cada da ms personas adoptan en busca de un mejor fsico y una salud ptima. Actividades como tae box, trx, pilates y yoga y zumba, alcanzan en la actualidad los rincones de nuestro pas, llenando los gimnasios, parques y espacios propios. En el pas se increment en un 60% durante el 2012 y lo que va de ao.

Moda o estilo de vida? Un poco de ambas, existe una variedad en equipos que permiten a las personas lucir y destacar su figura adems de proteger las zonas a ejercitar. Las fajas para el levantamiento de pesas y reducir tallas de cintura son el ltimo hito de la moda fit en Venezuela. El mejor ejemplo, las Technomed creadas por el entrenador Richard Linares, quien es una figura pblica que mantiene en forma a una variedad de artistas como Diosa Canales y Norkys Batista. Las harinas de trigo, avena, arroz, granos como la quinoa, la chia, semillas como la linaza, protenas como el huevo, el pollo, el atn, vegetales y frutos secos, se han vuelto los protagonistas en las recetas para perder peso, formar musculatura y mantenerse saludable.

Gracias a los consejos de entrenadores expertos en el estilo de vida fitness como la instructora Sascha Barboza (@saschafitness) y Janetsy (@janetsy), muchas personas son capaces de adelgazar, perder tallas, formar musculatura y tener acceso a una variedad consejos de suplementacin y formas de preparar alimentos de manera adecuada segn los resultados que quieran obtener para llevar ese estilo de vida saludable que se ha convertido en la nueva adiccin de muchos venezolanos.

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