ACTIVIDAD FSICA EN EL MEDIO ACUTICO: revisin actual de programas. MARA LPEZ DE SAN ROMN Y BLANCO.UNIVERSIDAD DE MURCIA. INVESTIGACIN EN MOTRICIDAD ACUTICA.JUNIO 2005.-

OBJETIVOSDAR A CONOCER A LOS PROFESIONALES DEL MEDIO ACUTICO ALGUNOS PROGRAMAS DE ACTIVIDAD FSICA QUE SE ESTN DESARROLLANDO ACTUALMENTE EN ESTE MEDIO, CON EL FIN DE QUE PUEDAN LLEGAR A SER DESARROLLARLOS.

ANIMAR A LOS PROFESIONALES DEL MEDIO ACUTICO A QUE INVESTIGUEN PROCEDIMENTALMENTE EN EL CAMPO DE TRABAJO (VASO ACUTICO), Y QUE LO HAGAN SIN TEMOR A ERRAR, YA QUE EN LA PROPIA REALIZACIN ENCONTRARN SOLUCIONES.

Segn Rodriguez P.L. Y Moreno, J.A. (1998) la prctica de actividades acuticas puede suponer un importante complemento de los programas centrados exclusivamente en el medio terrestre, sobre todo, si tenemos en cuenta ciertos grupos de poblacin que, debido a ciertas alteraciones del aparato locomotor, se ven beneficiados de la ingravidez parcial que genera el empuje del medio acutico.No obstante, es preciso sealar que, para poder aprovechar las innumerables ventajas que aporta este medio, se hace necesaria una familiarizacin y formacin pertinente que permita disear programas de actividad fsica acordes a las condiciones y caractersticas de los diferentes grupos de trabajo con los cuales se ha de tratar en el campo de la actividad fsica.PROGRAMAS DE ACTIVIDAD FSICA EN EL MEDIO ACUTICO:

PROGRAMAS DE ACTIVIDAD FSICA EN EL MEDIO ACUTICO:GYMSWIM. Deporte que se desarrolla siempre en el agua, nacido, hace ms de 10 aos,hay seis niveles . Los 10 primeros minutos de la clase estarn siempre dedicados a conseguir una perfecta respiracin , despus se comienza con ejercicios de calentamiento. Todo se produce al ritmo de una msicaestimulante. La primera serie de ejercicios se puede realizar en posicin vertical, donde se haga pie. Luego se alternan (para quien sabe nadar) dos largos de natacin,.... En cambio los que no saben nadar disponen de una serie de ejercicios especficos,.... adems se pueden hacer ejercicios en grupos o en pareja. Para recuperarse, se practica yoga, estiramientos o posiciones de judo,.... a continuacin se recurrir al nuevo y til equipo del Gymswim, el tringulo (mgico por sus innumerables posibilidades de uso, con grandes resultados). Son importantsimos el orden y la secuencia de los ejercicios. Vallone, (1996)

Las necesidades de ocio y de recreacin en el medio acutico en nuestra sociedad estn sufriendo un incremento tan rpido y con una variedad tan rica, que las instalaciones acuticas cubiertas y las piscinas al aire libre no han podido todava adaptar su oferta a la nueva demanda. Desde luego, en tanto que las necesidades estrictamente fsico-deportivas no estn perfectamente cubiertas parece una utopa plantearse nuevas actividades. Pero, es necesario que la variedad de programas acuticos, sean conocidos por todos los profesionales de este campo para poder ser utilizados en pro de una mejora en la calidad de vida acutica. Moreno, J.A (2000)

PROGRAMAS DE ACTIVIDAD FSICA EN EL MEDIO ACUTICO:

PROGRAMAS DE ACTIVIDAD FSICA EN EL MEDIO ACUTICO:Hip-hop acutico. Existe un trabajo cuantificado y determinado por los parmetros de volumen e intensidad para mejorar o mantener la salud de los usuarios. Bajo este objetivo, se produce una bsqueda de la mejora de la condicin fsica debiendo dar prioridad a las respuestas orgnicas. En este caso, aunque el resultado final coreogrfico tiene su importancia, no debe ser el causante de un deficiente plan de trabajo en el mbito funcional. Se buscar una adaptacin a los estmulos,por lo que stos deben existir para que aparezcan las mejoras.Vidal, J;Moreno,J.A y Colado,J.C.(2000)

PROGRAMAS DE ACTIVIDAD FSICA EN EL MEDIO ACUTICO:El Fitness acutico nace como una actividad fsica orientada hacia la salud,pero tambin recoge la influencia del resto de mbitos de aplicacin en el medio acutico (recreativo, deportivo y teraputico) como queda recogido en la figura.Colado, J.C.;Moreno,J.A. Y Vidal. (2001)

PROGRAMAS DE ACTIVIDAD FSICA EN EL MEDIO ACUTICO:

PROGRAMA FITNESS. AQUAGYM. Es importante tener una postura y una respiracin adecuadas. En aguas profundas la mayora de las personas suele empezar a nadar y pierde el control de una buena posicin vertical. En parte, porque es ms relajado para los pies hacer fuerza contra el agua para mantenernos en posicin vertical. Ya que la grasa corporal flota, la parte trasera o delantera de nuestro cuerpo puede estar ms elevada que la otra hacia la superficie, y entonces el grupo de msculos abdominales trabajan mucho sin que seamos conscientes de ello. Debemos mantener nuestros abdominales tensos y la columna en posicin vertical. Tambin podemos utilizar material que nos ayude a flotar y a mantener una posicin cmoda y vertical. Case, LeAnne. (2001)

FITNESS ACUTICO II. ENTRENAMIENTO ESPECFICO Y DE EJERCICIOS EN SUSPENSIN. Sanders Mary E. (2001)

AQUATIC FITNESS: PROGRAMA DE INSTRUCTOR Rippee,Nicki E. & Sanders, Mary E. (2001).

Fitness acutico: una alternativa a la gimnasia de mantenimmiento. El objetivo bsico que persigue este tipo de actividades,es conseguir que sus participantes, adems de alcanzar beneficios a nivel orgnico, consigan tambin ventajas psicolgicas (mejora de la autoestima, el autoconcepto,etc.), y que se creen y se consoliden unos hbitos estables hacia la practica fsica. En lneas generales, las actividades que siguen la corriente del Fitness acutico se presentan como una clara alternativa a las gimnasias de mantenimiento terrestres y vienen a mejorar otros modelos de entrenamiento acutico menos ambiciosos y desarrollados.Las actividades de Fitness acutico deben ser formas seguras y progresivas de comenzar una prctica fsica para aquellas personas que no estn acostumbradasa realizar un ejercicio asiduo, mientras que para aquellos que ya tienen una mayor experiencia o forma fsica, ser una manera de diversificar sus actividades y/o de recuperar sobrecargas que otras prcticas les hayan podido causar. Incluso, bajo el seguimiento mdico apropiado, puede ser una opcin ideal para comenzar a realizar ejercicio fsico tras lesiones o periodos largos de inactividad. Colado J.C.; Moreno, J.A y Vidal, J.(2001)Fitness acutico. Colado, J.A. Y Moreno J.A.(2001) Barcelona: Inde.PROGRAMAS DE ACTIVIDAD FSICA EN EL MEDIO ACUTICO:

PROGRAMAS DE ACTIVIDAD FSICA EN EL MEDIO ACUTICO:DOBLE F. Propuesta del mtodo Pilates en el medio acutico.IHRSA, (2004).

POWER POOL. Programa de hidrogimnasia sistematizado. Entrenamiento con intervalos, teniendo dos picos de intensidad del trabajo cardiorrespiratorio, e incluye series de ejercicios que involucran movimientos en suspensin, posicin neutra (agua en la lnea de los hombros), desplazamientos, adems de ejercicios de resistencia muscular localizada y elongaciones. IHRSA, (2004).

AQUAFIT. Maquina de caminar acutica, desarrollado por la empresa Sahinco, invento 100% brasileo, tablero electrnico, diferentes velocidades y niveles de inclinacin. IHRSA, (2004)

HIDROGIMNSTICA. Surge en Brasil en la dcada de los 80. Los movimientos son realizados con brazos y piernas dentro del agua. Algunos especialistas no concuerdan con su prescripcin para el tratamiento de la osteoporosis. Araruna, Fernanda. (2004, Septiembre) HIDROPOWER. Hidrogimnstica ms pesada, con ejercicios aerbicos y trabajos de resistencia muscular. Adecuada para ganar y definir msculos. Llega a quemar de 300 a 450 caloras por sesin. Araruna, Fernanda. (2004, Septiembre) MUSCULACIN ACUTICA. Ejercicios para resistencia muscular de brazos y piernas. Usa materiales elsticos, lastres, halteras, aquafins, hidrotones y zapatos acuticos. Araruna, Fernanda. (2004)

PROGRAMAS DE ACTIVIDAD FSICA EN EL MEDIO ACUTICO:

PROGRAMAS DE ACTIVIDAD FSICA EN EL MEDIO ACUTICO:

HIDROGIMNSTICA PARA GESTANTES . ACAD BRASIL. Asociacin brasileira de academias. La sesin se enfoca principalmente ejercicios de postura, equilibrio, conciencia corporal, sensibilizacin y respiracin. La intensidad de los ejercicios debe de ser bien regulada, y para eso el profesional debe de hablar con las gestantes. Ribeiro, Claudia (2004)

WATER WALKING Moverse adelante, atrs, y a los lados, con pasos normales, cortos, patadas o pasos largos, en agua profunda y agua a la altura del pecho. United States Water Fitness Association (2004)

WATER RUNING: Correr dentro de zonas de agua profunda con cinturn de flotabilidad. United States Water Fitness Association (2004)

WATER AEROBICS: Ejercicios de todo el cuerpo hechos a la altura del pecho y /o en agua profunda, 20 minutos o ms. Diseado para proporcionar mejoras cardiovasculares. United States Water Fitness Association (2004)

la piscina como soporte de trabajo de algunas partes del cuerpo.

PROGRAMAS DE ACTIVIDAD FSICA EN EL MEDIO ACUTICO:WATER TONING/STRENGTH TRAINING. Movimientos del tren superior e inferior diseados para desarrollar la fuerza, endurecer y fortalecer los msculos usando la resistencia del agua y / o el equipamiento o material acutico. United States Water Fitness Association (2004) FLEXIBILITY TRAINING: Movimientos grandes usando todo el rango de movimiento de cada parte del cuerpo, con estiramientos de todo el cuerpo. United States Water Fitness Association (2004) WATER THERAPY & REHABILITATION.Procedimientos diseados en el agua e implementados con propsitos especficos clnicos. United States Water Fitness Association (2004)

WALL EXERCISE (Profundo o no): Usar la pared de la piscina como soporte de trabajo de algunas partes del cuerpo. United States Water Fitness Association (2004)

WATER YOGA & RELAXATION Suaves y movimientos fciles usando el agua como medio relajante. United States Water Fitness Association (2004)

DEEP WATER RUNINING Simular la carrera en agua profunda donde los pies no tocan el fondo de la piscina. Se utilizan ayudas flotantes. Varias formas de correr, patrones y metodos que se usan. United States Water Fitness Association (2004) AQUAJOGGER TAKE IT TO THE WATER VIDEO. AQRUNVIDEO. Ejercicios de correr dentro del agua para mejorar la condicin fsica y rehabilitaciones World Wide Aquatics . (2004)

PROGRAMAS DE ACTIVIDAD FSICA EN EL MEDIO ACUTICO:

PROGRAMAS DE ACTIVIDAD FSICA EN EL MEDIO ACUTICO:

Acondicionamiento Acutico y Natacin. AQUAEROBICS. ) Se trabaja contra la resistencia del agua; la cual te va a permitir la fuerza, mayor rango de movimiento en tu rutina diaria, como cualquier ejercicio, quemas caloras, pero con la ventaja de la falta de sudoracin que para algunas personas resulta incomodo. Alex Gutierrez. (2004) SICEVA

Acondicionamiento Acutico y Natacin. AQUATACK. Simulacin de un combate entre dos personas sin contacto Alex Gutierrez. (2004) SICEVA .

Acondicionamiento Acutico y Natacin. AQUA NOODLE. Utilizando un popote de espuma de polietileno. (2004) SICEVA

Acondicionamiento Acutico y Natacin. AQUAPILATES. Utilizando un cinturn de flotabilidad. (2004) SICEVA

AQUA RELAX. Clase relajada y divertida para todo tipo de edad. (2004) SICEVA Capacitacin: Acondicionamiento Acutico y Natacin. AQUA KICK BOXING. Rutina adaptada al agua de dicha disciplina. Alex Gutierrez. (2004) SICEVA Capacitacin: Acondicionamiento Acutico y Natacin.

PROGRAMAS DE ACTIVIDAD FSICA EN EL MEDIO ACUTICO:

AQUAESTEP. Utilizacin de un banco especial para el agua.SICEVA (2004) CICLISMO ACUTICO. Con una bicicleta sumergible en agua. Alex Gutierrez. (2004) SICEVA. Capacitacin: Acondicionamiento Acutico y Natacin. HIDRO CAPOEIRA. Baile y simulacin de combate en el agua. Alex Gutierrez. (2004) SICEVA Capacitacin: Acondicionamiento Acutico y Natacin. ENTRENAMIENTO CRUZADO. Entrenamiento por intervalos. Alex Gutierrez. (2004) SICEVA Capacitacin: Acondicionamiento Acutico y Natacin. ACONDICIONAMIENTO PASO A PASO. Es bsico el acondicionamiento para adaptar cualquier otra modalidad al agua. Alex Gutierrez. (2004) SICEVA Capacitacin: Acondicionamiento Acutico y NatacinPROGRAMAS DE ACTIVIDAD FSICA EN EL MEDIO ACUTICO:

Discapacidades & Actividades acuticas Los instructores acuticos deben conocer y resolver las necesidades de individuos con discapacidaes en programas generales o adaptados delfitness acutico.Tratar habilidades esenciales de la comunicacin, transfiriendo y usando tcnicas, cuidado y seguridad del participante, comportamientos deseados, los desafos del medio acutico, las implicaciones para el ambiente acutico, y las modificaciones de las habilidades y adaptaciones del material.Los programas de fitness acutico deben adaptarse a personas con discapacidades. Elegir los programas que mejor se adapten a las necesidades de cada uno en relacin a su discapacidad. Lepore,-Monica; Gayle,-G-William; Stevens,-Shawn-F(1998) en su obra Adapted Aquatics Programming: A Professional Guide

Personas con discapacidades pueden beneficiarse del trabajo y de jugar en el agua con los delfines, centrndose en las muchas ventajas positivas del delfn - terapia asistida.

Existen varias hiptesis alrededor del porqu delfi'n-asistida es tan eficaz. McKinney,-Alexis; Dustin,-Dan; Wolff,-Robert (2001)Discapacidades & Actividades acuticas

Pacientes con dolor de espalda, a los que se les recomendaron realizar ejercicios acuticos para el fortalecimiento de los msculos abdominales, glteos, y de la pierna, estiramientos de la parte posterior, cadera, tendones de la corva, caminando en agua, y nadando, durante 6 meses. La frecuencia de realizar ejercicios estaba una vez por semana para 7 pacientes, dos veces una semana para 19, y 3 o ms mide el tiempo de una semana para los pacientes restantes. El mtodo usado en este estudio era un cuestionario que fue compuesto de preguntas sobre la condicin fsica y psicolgica del paciente. Esos pacientes que haban realizado ejercicios dos veces o ms en una semana demostraron una mejora ms significativa que los que realizaron ejercicios solamente una vez por semana. Ms el de 90% de los pacientes se sentan que l haba mejorado despus de 6 meses de participacin en el programa. La mejora era independiente de la capacidad inicial en la natacin. Los resultados sugieren que los ejercicios en agua pueden ser uno de los mtodos ms eficientes de ejercicio para pacientes con dolor de espalda. Ariyoshi,-M; Sonoda,-K; Nagata,-K; Mashima,-T; Zenmyo,-M; Paku,-C; Takamiya, -Y; Yoshimatsu,-H; Hirai,-Y; Yasunaga,-H; Akashi,-H; Imayama,-H; Shimokobe,-T; Inoue,-A; Mutoh,-(1999)

Lumbalgias & Actividades acuticas

Gracias a programas de actividad fsica en el medio acutico, se obtienen resultados positivos en mujeres mayores en cuanto a la capacidad cardiorrespiratoria, la fuerza muscular, la agilidad, la flexibilidad, las grasas de cuerpo, y el colesterol total. El ejercicio a base de agua apareca ser muy seguro y beneficioso a los participantes. Takeshima,-Nobuo; Rogers,-Michael-E; Watanabe,-Eiji; Brechue,-William-F; Okada,-Akiyoshi; Yamada,-Tadaki; Islam,-Mohammod-M; Hayano,-Jyunichirou. (2002)

Los mayores & Actividades acuticas

El ejercicio acutico influye significativamente en la confianza que tienen las mujeres mayores de mas de 65 aos, con diagnosis de osteoporosis, sobre su equilibrio y la calidad de la vida, pero no en el miedo de caer.Seleccionaron al azar a cincuenta mujeres con una edad media de 73.3 aos en los grupos de la intervencin o de control. El grupo control realiz ejercicio acutico diez semanasconducido por un fisioterapeuta de un centro acutico, una hora dos veces por semana. Devereux,-K; Robertson,-D; Briffa,-N-K(2005)Los mayores & Actividades acuticas

El ejercicio acutico parece ser un modo muy seguro y beneficioso en mujeres mayores. Se encuentran mejoras significativas en aptitud cardiorrespiratoria, fuerza muscular, grasas de cuerpo, y colesterol total. MTODOS: Dividieron a los participantes (60-75 ao de la edad) aleatoriamente en un grupo del entrenamiento (TR) (N = 15) y un grupo de control (N = 15). El WEX consisti en 20 minutos de calentamiento y ejercicio, estiramientos , 10 minutos del ejercicio de la resistencia, 30 minutos de resistencia-tipo ejercicio (que camina y que baila), y 10 minutos del ejercicio de recuperacin o cool-down. Takeshima,-N; Rogers,-M-E; Watanabe,-E; Brechue,-W-F; Okada,-A; Yamada,-T; Islam,-M-M; Hayano,-J (2002)

Los mayores & Actividades acuticas

El uso de programas pliomtricos en el agua proveen a los atletas de varias ventajas (por ejemplo la resistencia agregada, que aumenta fuerza muscular, y conseguir romper la monotona de los entrenamientos en tierra). Se tienen en cuenta las caractersticas fsicas del agua, rehabilitacin acutica que incorpora plyometrics, diseo plyometric acutico del programa, el equipo plyometric acutico, y preocupaciones por la seguridad. Miller,-Michael-G; Berry,-David-C; Gilders,-Roger; Bullard,-Sue (2001)Entrenamiento pliomtrico en el medio acutico

Si comparamos entrenamientos de pliometria en agua y en tierra, observamos que los dolores musculares de los deportistas son perceptiblemente mayores en la tierra que los del entrenamiento de pliometria en el agua. Adems el entrenamiento pliomtrico acutico proporcion las mismas mejoras en los atletas que el entrenamiento de tierra. Robinson,-L-E; Devor,-S-T; Merrick,-M-A; Buckworth,-J (2004)Entrenamiento pliomtrico en el medio acutico

Los entrenadores reciben continuamente peticiones de sus atletas para asistir a terapias acuticas que realicen tratamientos msculo-esquelticos y de sobre entrenamiento. El entrenador puede optar por programas de masaje, crioterapia, termoterapia,prevencin de lesiones. Este autor describe e ilustra tcnicas de entrenamiento tales como usos del masaje, crioterapia, termoterapia , y la facilitacin neuromuscular proprioceptiva. Bell,-G-W (1999)

Entrenamiento & hidroterapia

La deshidratacin experimentada por deportistas que realizan actividad fsica en el medio acutico, nadadores y jugadores de water-polo, es menor que la de otros deportistas que realizan actividades fsicas en tierra.Se reconocen los errores inherentes en la tcnica usada en este estudio y pueden ser significativos en el clculo de las prdidas de sudor y de los niveles de hidratacin de atletas acuticos. Cox,-G-R; Broad,-E-M; Riley,-M-D; Burke,-L-M (2002)

LA HIDRATACIN & ACTIVIDADES ACUTICAS:

En 10 semanas de entrenamiento acutico progresivo de la resistencia se mejoran significativamente la fuerza de los msculos extensores y flexores de la rodilla, dems de una mejora proporcional en la activacin neuro-muscular. El entrenamiento acutico se puede recomendar para el acondicionamiento neuromuscular en personas sanas. Poyhonen,-T; Sipila,-S; Keskinen,-K-L; Hautala,-A; Savolainen,-J; Malkia,-E (2002)LA ACTIVACIN NEURO-MUSCULAR & ACTIVIDADES ACUTICAS:

Existe la necesidad investigacines ms intensivas en cuanto a la qumica del agua.Varios grupos de expertos trabajan a fondo en estos campos cientficos. Estudian asuntos relevantes como la interacciones de slidos con el agua, el papel de coloides ambientales, el desarrollo de los mtodos bioqumicos modernos para la diagnosis, el impacto de los agentes qumicos, y el desarrollo de mtodos avanzados en tecnologa del tratamiento de aguas. Los acercamientos innovadores que relacionan las interacciones entre los agentes contaminadores, el agua y los slidos son cruciales para el gravamen de contaminantes con mtodos bioqumicos y analticos, el desarrollo de nuevas tecnologas eficientes y el uso de los mtodos de tratamiento con poco o nada de formacin de la basura. Calmano,-W(2004)

EL MEDIO ACUTICO

HIPTESISLOS USUARIOS/AS DE CUALQUIER RANGO DE EDAD QUE ASISTAN A PROGRAMAS DE FITNESS ACUTICO CONSEGUIRN UNA MEJORIA EN LA CAPACIDAD CARDIO-RESPIRATORIA, FUERZA MUSCULAR, AGILIDAD, FLEXIBILIDAD, MEJORA DE LA COMPOSICIN CORPORAL(disminucin del tejido adiposo) Y DEL AUTO-CONCEPTO.

EL GRADO DE LESINES QUE PUDIERANPRODUCIRSE EN ESTOS USUARIOS SER MNIMO O INSIGNIFICANTE.

MTODOMuestra:Usuarios/as divididos de manera aaleatoria en un grupo de entrenamiento (N = 15) y un grupo de control (N = 15). El grupo del TR participar en un programa supervisado 12semanas, 60 minutos /dia, 3 das/semana, mientras que el otro grupo realizara las actividades habituales que venia haciendo al asistir a la piscina.De investigacin cuantitativa: recogida y anlisis de datos primarios, con el propsito de describir, explicar, generalizar y predecir.Experimentacin de campo, en entorno real.Diseo experimental, con el fin de desvelar la relacin causa-efecto.Estudio descriptivo-correlacional - longitudinal; verificacin de indicios que se puedan tratar experimentalmente, para unos individuos que `presentan una determinada caracterstica durante un periodo de tiempo.Diseo correlacionalEstudio retrospectivoEncuestas para las recogidas de datos.

INSTRUMENTOS DE MEDIDAESPIRMETROMODELO ST-75 Modelo de transporte , porttil, diseado para las necesidades espiromtricas de mdicos y especialistas pulmonares en ambientes ambulatorios o para detectar enfermedades de tipo ocupacional en los lugares de trabajo. Con batera recargable, usa un sensor de flujo reutilizable unido a la fuente de procesamiento, proporciona pruebas de esfuerzo en tiempo real y reportes completos de FVC, FEV1%, T o G, VCC y MVV entre otros. ADIPMETRO O BSCULA DE MEDICINUna alternativa moderna son las bsculas con monitores de grasa corporal. Son bsculas del mismo tamao que las que utilizamos usualmente para pesarnos, solo que tienen la posibilidad de darnos no solo el peso, sino el porcentaje de grasa que tenemos.Primero, hay que digitar algunos datos personales, y luego se coloca el cuerpo desnudo en el lugar indicado de la bscula.Ese lugar especial de la bscula en que colocamos nuestros pies desnudos, hace un anlisis de la impedancia elctrica. Como la grasa se resiste a la energa, el aparato mide la resistencia a la corriente. Y de esa manera puede darnos el resultado.

ELECTROMIGRAFOENCUESTAS para conocer el grado de auto- concepto y la opinin siobre la propia calidad de vida.

A todos los/las participantes se les realizarn unas mediciones antes del estudio y despus de 90 das del estudio:TOMA DE F.C. ESPIROMETRIAMEDICIN DEL % GRASA CORPORALELECTROMIOGRFIA DE LOS FLEXORES Y EXTENSORES DE LA PIERNA.ENCUESTA DE OPINION

VARIABLES A MEDIR

Comparacin de las variables de medida de grupo de entrenamiento con el grupo control.Utilizacin del mtodo ANOVA. El anlisis de la covarianza es una tcnica estadstica que, utilizando un modelo de regresin lineal mltiple,busca comparar los resultados obtenidos en diferentes grupos de una variable cuantitativa, pero "corrigiendo"las posibles diferencias existentes entre los grupos en otras variables que pudieran afectar tambin al resultado (covariantes).

TRATAMIENTO ESTADSTICO

REFERENCIAS BIBLIOGRFICASAlex Gutierrez. (2004) SICEVA Capacitacin: Acondicionamiento Acutico y Natacin. AQUAEROBICS. Obtenido El 25 de Febrero de 2005 de http://www.siceva.com.mx/4598.html?*session*id*key*=*session*id*val*Alex Gutierrez. (2004) SICEVA Capacitacin: Acondicionamiento Acutico y Natacin. AQUATACK. Obtenido El 25 de Febrero de 2005 de http://www.siceva.com.mx/4598.html?*session*id*key*=*session*id*val*Alex Gutierrez. (2004) SICEVA Capacitacin: Acondicionamiento Acutico y Natacin. AQUA NOODLE. Obtenido El 25 de Febrero de 2005 de http://www.siceva.com.mx/4598.html?*session*id*key*=*session*id*val*Alex Gutierrez. (2004) SICEVA Capacitacin: Acondicionamiento Acutico y Natacin. AQUAPILATES. Obtenido El 25 de Febrero de 2005 de http://www.siceva.com.mx/4598.html?*session*id*key*=*session*id*val*Alex Gutierrez. (2004) SICEVA Capacitacin: Acondicionamiento Acutico y Natacin. AQUAESTEP. Obtenido El 25 de Febrero de 2005 de http://www.siceva.com.mx/4598.html?*session*id*key*=*session*id*val*Alex Gutierrez. (2004) SICEVA Capacitacin: Acondicionamiento Acutico y Natacin. CICLISMO ACUTICO. Obtenido El 25 de Febrero de 2005 de http://www.siceva.com.mx/4598.html?*session*id*key*=*session*id*val*Alex Gutierrez. (2004) SICEVA Capacitacin: Acondicionamiento Acutico y Natacin. HIDRO CAPOEIRA. Obtenido El 25 de Febrero de 2005 de http://www.siceva.com.mx/4598.html?*session*id*key*=*session*id*val*Alex Gutierrez. (2004) SICEVA Capacitacin: Acondicionamiento Acutico y Natacin. ENTRENAMIENTO CRUZADO. Obtenido El 25 de Febrero de 2005 de http://www.siceva.com.mx/4598.html?*session*id*key*=*session*id*val*Alex Gutierrez. (2004) SICEVA Capacitacin: Acondicionamiento Acutico y Natacin. ACONDICIONAMIENTO PASO A PASO. Obtenido El 25 de Febrero de 2005 de http://www.siceva.com.mx/4598.html?*session*id*key*=*session*id*val*

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