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TRABAJO SOBRE EL BALONCESTO

Isabel Beluque Daza Ramón González Grosso

El baloncesto

1.HISTORIA SOBRE EL

BALONCESTO

El Baloncesto nació en 1891 en Estados Unidos, concretamente

en la Universidad de YMCA, Springfield (Massachussets), donde

se estudiaba la carrera de Educación Física y se impartían cursos

prácticos de atletismo, rugby, ciclismo y gimnasia.

James Naismith, profesor de Educación Física, quiso crear un

deporte de equipo que se pudiera practicar en el gimnasio

durante el frío invernal. Después de analizar los deportes que se

practicaban en aquel momento, como el rugby, el fútbol, el

béisbol, etc., redactó once normas de un juego, que hoy se conoce

como el Baloncesto.

Naismith colocó dos cestas de melocotones clavadas en los

extremos de una pista, a 3'05 m del suelo. De aquí surgió el

nombre de basketball (baloncesto), palabra compuesta inglesa

que define el objetivo del juego: introducir la pelota dentro de

una cesta.

Este deporte fue difundido por todo el mundo por los alumnos

de Springfield. El auténtico impulso europeo lo recibió gracias a

los soldados estadounidenses que participaron en la Segunda

Guerra Mundial, que practicaban a menudo este deporte en los

momentos de esparcimiento.

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El baloncesto

En los Juegos Olímpicos de Ámsterdam en 1928 y en el de

Los Ángeles en 1932, fue deporte de exhibición, pero en los de

Berlín en 1936 ya fue incorporado al programa oficial olímpico. El

baloncesto femenino no fue olímpico hasta los Juegos de

Montreal, en 1976.

2.¿ Qué tipos de lanzamientos hay?

Existen diversos tipos de lanzamientos en el baloncesto, aquí

tenemos una muestra de los lanzamientos que hemos estudiado

en clase.

- Tiro libre: Es un lanzamiento a la canasta que se produce

siempre desde la misma posición, desde una línea situada a

1,80 metros del tablero y a 5,80 de la línea de fondo, y que

normalmente se produce como consecuencia de una sanción

por decisión arbitral, ya sea una falta personal o una falta

técnica. Cada lanzamiento de tiro libre anotado otorga un

punto al equipo que lo realiza. A pesar de ser el lanzamiento

que menos puntuación otorga, resulta extremadamente

importante en la resolución de un partido, ya que por lo

general son muchas veces las que un equipo acude a la línea

de tiros libres a lo largo de un partido.

- Tiro en suspensión: Es uno de los tiros más utilizados en

la actualidad, sobre todo a lo que juego estático se refiere.

Consiste en elevarse en el aire, este salto ha de ser vertical

y equilibrado, para de este modo elevarnos por encima del

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El baloncesto

defensor. El balón se ha de colocar por encima y por

delante de la cabeza, apoyándolo con una mano mientras se

sujeta con la otra. Una vez hecho se ha de permanecer en

el aire un instante para lanzar mirando a canasta antes de

caer.

- Tiro en bandeja: Bandeja en baloncesto es el término que

define un lanzamiento a canasta ejecutado tras dar un paso

o dos después del bote, en el cual el balón se impulsa con la

palma de la mano de abajo arriba, dejando el balón lo más

cerca del aro posible, o apoyándose contra el tablero. Está

considerado como uno de los movimientos más básicos en el

aprendizaje de este deporte. Se utiliza ese término por la

similitud con dejar el balón con la palma extendida, en el

cual el balón no se lanza, sino que se deposita con suavidad

cerca de la canasta.

- Entrada a canasta: Son tiros que se realizan después de

un pase o un bote. Se divide en varias fases:

Fase de aproximación o ciclo de pasos: Comienza

recogiendo del balón tras un pase. Luego pasamos a los

pasos, es importante que el primero sea amplio para

ganar la acción al defensor. Entre los errores más

comunes está el mirar al defensor en vez de mirar a

canasta.

Fase de impulso: Batimos con la pierna izquierda,

elevando la pelota que ira cogida fuertemente por las

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El baloncesto

manos, estando protegida por el cuerpo. Uno de los

errores más comunes es el balanceo del balón.

Fase de vuelo y salida del balón: Hemos de

impulsarnos hacia la canasta. A la vez que sube el

cuerpo, el balón irá cogiendo altura, siendo la máxima

altura el mejor momento para lanzar el balón. Uno de

los errores es lanzar el balón antes de coger la

máxima altura.

Fase de caída: Tras realizar el gesto, amortiguamos

la caída, tratando de equilibrarnos lo mejor posible

para intentar coger el rebote. El error más común es

caer desequilibrado, por lo que cuesta más coger el

rebote.

- Gancho: Para este tipo de lanzamiento, los pies deben de

estar a la altura de los hombros con las rodillas

semiflexionadas, hay que busar la canasta mirando por

encima del hombro en la dirección en la que se va a girar

para lanzar. La mano de tito tiene que estar debajo del

balón y este mismo debe de estar hacia atrás protegido con

la cabeza y con los hombros.

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El baloncesto

3.PREGUNTAS:

- ¿Cuántas fases tiene la entrada a canasta? Enuméralas

Tiene 4 fases: fase de aproximación, fase de impulso, fase

de vuelo y salida de balón, fase de caída.

- ¿En qué consiste el tiro en suspensión?

Consiste en lanzar el balón mientras te mantienes en el

aire.

- ¿En qué año y dónde se originó el baloncesto?

Se originó en Estados Unidos en 1891

4.BIBLIOGRAFÍA

https://educacionfisicaigna.blogspot.com.es/2013/03/tipos

-de-tiros-canasta.html#.WJ7tF_nhDIU

http://baloncestovirtual8.galeon.com/

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