DEPARTAMENT  EDUCACIÓ  FÍSICA  

Xavi Molina

TREBALL A REALITZAR DEL APARTAT D’ESCALFAMENT: Haureu de presentar individualment un treball on proposeu 10 activitats, jocs o estiraments que es poden realitzar a un escalfament i realitzar un petit comentari de cadascuna d'elles citant els objectius que es persegueixen amb la seva realització (tenint en compte els citats anteriorment). S'haurà de presentar el treball amb el següent guió:

1. Portada. 2. Índex. 3. Part principal del treball: les 10 activitats, detallades una a una, amb els

seus corresponents objectius. Podeu d’incloure imatges, explicacions, durada de cadascú dels exercicis, material que necessitareu, etc... 4. Bibliografia.

Exemple:    El  joc  de  les  10  passades:    És un joc en el que hi han dos equips. Es tracta de realitzar 10 passades seguides entre els participants del mateix equip. El jugador que té la pilota no es pot moure i els defensors no el poden assetjar, té 3 segons per passar la pilota i pot pivotejar per fer la passada. El equip ha de contar les passades en veu alta. Quan arribin a 10 passades sense que l'equip contrari toqui la pilota aconseguiran un punt i es tornara a començar. Temps de pràctica: Es jugaran 6 minuts. Material: 1 pilota de bàsquet i 10 petos per determinar els equips.

Objectiu: Aquest joc el realitzarem a la part final de l’escalfament, a la part específica, ja que a la part general de l’escalfament ja hem augmentat la temperatura corporal i la temperatura de les articulacions i músculs i ara hem de realitzar una activitat previa a l’activitat principal que sigui semblant per activar la funció de l’aparell respiratori i circulatori a les demandes d’aquesta activitat principal. Bibliografia: http://www.efydep.com.ar/juegos/juegos_pases.htm

DEPARTAMENT  EDUCACIÓ  FÍSICA  

Xavi Molina

DATA LLIURAMENT: COM A MOLT TARD EL 20 OCTUBRE

CRITERIS D’AVALUACIÓ DEL TREBALL:

CONCEPTE PUNTUACIÓ ACLARACIONS

Portada i índex 1 Heu de fer una portada amb títol del treball, nom d'alumne, nom del professor, data de lliurament, curs, assignatura. L’índex ha de estar numerat

Numeració de les págines 0,5 Totes les págines han d’estar numerades.

Originalitat de les activitats presentades

2 Mes nota contr més originals siguin les activitats proposades

Explicacións de les activitats. 2 Les explicacions han de ser concretes i correctes

Imatges que acompanyes a les activitats

1 És millor si presenteu una imatge de l’activitat

Citar correctaments els objectius de les activitats en relació a la part de l’escalfament.

3 S’ha de relacionar l’activitat amb la part de l’escalfament i dir perqué creieu que aquesta activitat és correcte per la part de l’escalfament citada.

Bibliografia 0,5 Tot treball a de tenir una bibliografía o webgrafia d’on hem estret la información.