FUERZA DE RESISTENCIA:TRIATLÓN

ÁNGELA URIEL, 3ºC

¿QUÉ ES EL TRIATLÓN?

El triatlón es un deporte individual y de resistencia, que reúne tres disciplinas deportivas: natación, ciclismo y carrera a pie. Se caracteriza por ser uno de los deportes más duros que existen actualmente. Los deportistas que lo practican mantienen un calendario de entrenamientos para poder superar las exigentes condiciones de las pruebas, tanto físicas como psicológicas.

Existen modalidades de intensidad diferentes a la del triatlón, pero que toman de éste su esencia de combinación de distintos deportes.

TRIATLÓN

En la actualidad existen grandes atletas dedicados exclusivamente a la práctica del triatlón. El número de aficionados a este deporte crece constantemente.

La primera carrera moderna de larga distancia en el triatlón con (3,86 km) natación, (180,2 km) ciclismo y una carrera a pie (42,2 km) fue el Ironman de Hawái.

La distancia original del triatlón, que es utilizada en los Ironman, consta de 3800 m de natación, 180 km de ciclismo y 42 km de carrera a pie, pero esa distancia se suele acortar.

Para los menores de edad se hacen distancias más cortas, conocidas como IronKid, de modo tal que no se les lleva al desgastador esfuerzo físico y mental que se utiliza en largas distancias.

NORMAN STADLER

DISTANCIAS

REGLAS BÁSICAS DEL TRIATLÓN

• El participante tiene la obligación de conocer y respetar las reglas de competición, así como las normas de circulación y las instrucciones de los responsables de cada prueba.

• El participante es responsable de su propio equipo y deberá utilizar todos los dorsales y elementos de identificación proporcionados por la Organización.

• Los participantes no podrán competir con el torso desnudo, excepto en el segmento de natación.

• En todo momento el participante está obligado a respetar el medio ambiente de la zona en que se celebra la competición, no abandonando ni arrojando objetos, ni actuando de forma agresiva contra el entorno.

• El tiempo total de cada participante es el que se cuenta desde el momento de dar la salida hasta que se traspasa totalmente la línea de meta, al terminar el último segmento.

¡GRACIAS POR VUESTRA ATENCIÓN!

http://youtu.be/3xXg8gvPEi0