3

Auto evaluación: Saberevaluar y examinar mis

acciones, reacciones,pensamientos y actitudes.

4Auto aceptación: Saber

aceptarse tal como es uno.

5Auto respeto: Saber

respetarme como personay como lo que soy.

Escalera de la AutoestimaConsiste en una serie de escalones que hay que desarrollar para lograr la autoestima6

Autoestima: Sabervalorarse, quererse y

aceptarse tal como se es.

“El peor de los males que le puede suceder al hombre es que llegue a pensar mal de sí mismo”.

1Autoconocimiento:

Saber cómo soy, queme gusta y que me disgusta de mí.

2

Auto concepto:Saber decir quién soy mediante un concepto

claro de mi persona.

“Lo mejor que te puedes regalar es el amor a ti

Cómo construimos nuestra autoestima UNIVERSIDAD NACIONAL

FEDERICO VILLARREAL

Dra. S.P. Hilda Jauregui

INTEGRANTES:

ALIAGA CHAVEZ, Christian

PALOMINO ROJAS, Eddy

VILLEGAS ALCÓCER, Roxana

ES VALORARNOS, QUERERNOS Y ACEPTARNOS TAL COMO SOMOS PENSANDO EN QUE SOMOS CAPACES DE LOGRAR LO QUE NOS PROPONEMOS.

PASIVA

AGRESIVA¿Qué es la Autoestima?

Tipos de autoestima

AUTOESTIMA BAJA

AUTOESTIMA MEDIANA

AUTOESTIMA ALTA

InsegurosSin metas

Complace para ser aprobado

No conoce ni respeta sus derechos.Se ofende fácilmente

Temeroso y acomplejado

PASIVA

Envidioso YEgoísta

Agresivo yofensivo

AGRESIVO

Criticón e impositivo No conoce ni respeta los derechos de los demás.

AUTOESTIMA MEDIANA

Indiferente Indeciso

Lo deja todo para mañana

AUTOESTIMA ALTA

Confía ensí mismo.

Se siente bienconsigo

Piensa antes de hablar.Acepta sus errores y aprende.

Factores que disminuyen nuestra autoestima

Maltratos físicos, emocionales o sexuales.

Miedo al abandono por creer que dependemos necesariamente de otros.

Exigirnos más de nuestras capacidades

Verse a sí mismo de forma negativa.

No tomar en cuenta nuestros sentimientos, necesidades y deseos.

Metas inconclusasAUTOESTIMA BAJA