Triptico de Promover Educacion Alimentaria
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LA ALIMENTACIÓN: Una dieta adecuada es una herramienta muy valiosa para la prevención de muchas enfermedades, y en el tratamiento de muchas otras. La proporción y la calidad de los tipos de alimentos que consumimos son la base para un desarrollo humano integral físico y mental. ESCUELA ACADEMICA DE EDUCACION BASICA: INICIAL Y PRIMARIA ¿QUÉ ES LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE? La salud y buen funcionamiento uestro organismo, depende de la nutrición y alimentación que Los hábitos de alimentación adecuada en la infancia, pueden permanecer Recuerda que una buena alimentación proviene la ausencia de enfermedades, nos ayuda en el perfecto equilibrio entre el cuerpo, mente y espíritu. PROMOVER UNA ADECUADA EDUCACION ALIMENTARIA Este grupo de alimentos son fuente importante de vitaminas y minerales. Su principal función es la regulación
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Que es la alimentacióncomo podemos prevenir
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LA ALIMENTACIÓN: Una dieta
adecuada es una herramienta muy valiosa para la prevención de muchas enfermedades, y en el tratamiento de muchas otras. La proporción y la calidad de los tipos de alimentos que consumimos son la base para un desarrollo humano integral físico y mental.
ESCUELA ACADEMICA DE EDUCACION BASICA: INICIAL Y
PRIMARIA
¿QUÉ ES LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE?
La salud y buen funcionamiento
uestro organismo, depende de la
nutrición y alimentación que
tengamos durante la vida.
Alimentación y Nutrición aun
cuando parecieran significar lo
mismo, son conceptos diferentes.
¿QUÉ ES LA NUTRICIÓN?
La Nutrición es el conjunto de
procesos que permiten que
nuestro organismo utilice los
nutrientes que contienen los Los hábitos de alimentación adecuada en la infancia, pueden permanecer durante toda la vida.
Recuerda que una buena alimentación proviene la ausencia de enfermedades, nos ayuda en el perfecto equilibrio entre el cuerpo, mente y espíritu.
PROMOVER UNA ADECUADA EDUCACION
ALIMENTARIA
Este grupo de alimentos son fuente
importante de vitaminas y
minerales. Su principal función es la
regulación metabólica, es
alimentos para realizar sus
funciones (de la boca para
adentro).
¿QUÉ SON LOS NUTRIENTES?
Los nutrientes son sustancias
que se encuentran dentro de los
alimentos y que el cuerpo
necesita para realizar diferentes
funciones y mantener la salud.
1. Establecer un horario regular para las comidas en familia.
2. Servir una variedad de alimentos y refrigerios saludables.
3. Darle un buen ejemplo siguiendo una dieta nutritiva.
4. Evitar las peleas por la comida.5. Involucrar a los niños en el
proceso.
ALIMENTACIÓN BALANCEADA
Es importante que el ser humano se alimente en forma balanceada para poder
mantener una buena salud. La alimentación balanceada significa ingerir
todos los alimentos necesarios para estar sano y bien nutrido pero de forma equilibrada, lo que implica comer
porciones adecuadas a la estatura y
contextura propia. Es de suma relevancia consumir alimentos de los diferentes grupos para que sea una alimentación balanceada y así poder mantenernos
saludables.
Gracias, Atte. Alumnos de Educación
PASOS PARA PROMOVER ADECUADA ALIMENTACION
