7/24/2019 Trucos Picologicos

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TRUCO S PSICOLOGICOSLenguaje corporal

Cuidado!Tus movimientos te delatan

El lenguaje corporal, que no es ms que todo lo que ttrasmites por medio de movimientos o gestos, delatacompletamente tus sentimientos o percepcin acerca de lapersona con la que est interactuando.

Cuando conversas con una o varias personas, reflejas yenvas miles de seales y mensajes a travs de tu

comportamiento. s que presta atencin y scaleprovec!o a los siguientes datos, porque tanto en tu vidala"oral como en la personal, te sern de gran provec!o.

ACTO LO QUE REFLEJAcariciarse la quijada #oma de decisiones

Entrela$ar los dedos utoridad

%ar un tirn al odo &nseguridad

'irar !acia a"ajo (o creer en lo que se escuc!a

)rotarse las manos &mpaciencia

pretarse la nari$ Evaluacin negativa

*olpear ligeramente los dedos &mpaciencia

El 90% de nuestra

comunicacin es no

verbal. Tras leer esta

pgina, logrars leer los

pensamientos y emociones

de los dems.

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+entarse con las manos agarra ndo

la ca"e$a por detrs

+eguridad en s mismo y

superioridad

&nclinar la ca"e$a &nters

alma de la mano a"ierta +inceridad, franque$a e inocencia

Caminar erguido Confian$a y seguridad en s mismoararse con las manos en lascaderas

-uena disposicin para !acer algo

ugar con el ca"ello)alta de confian$a en s mismo e

inseguridad

ALGUNOS TRUCOS

LOS OOS SO! L" #E!T"!" $EL "L"

El uso adecuado de las manos

Tus manos se pueden aprovechar muy bien para complementar tus palabras y dar mayor

fuerza a tu conversacin. No las utilices intilmente y mucho menos para hacer cualquier

cosa que distraiga a la otra persona. Tampoco las uses violentamente, palmoteando o pas

ndoselas casi en el rostro a la otra persona.

Los o&os son las ventanas del alma. La persona 'ue mira limpiamente a los o&os de otros

es una persona segura, amistosa, madura y sincera. Sus o&os y su mirada pueden decirtanto por'ue e(presan prcticamente todas las emociones) alegr*a, triste+a, in'uietud,

tensin, preocupacin, estimacin o respeto. or sus o&os muc-as veces se puede saber

lo 'ue est pensando. or eso, constituyen una ayuda poderosa en la conversacin.

Comerse las uas &nseguridad o nervios

/a ca"e$a descansando so"re lasmanos o mirar !acia el piso

"urrimiento

0nir los to"illos prensin

'anos agarradas !acia la espalda )uria, ira, frustracin y aprensin

Cru$ar las piernas, "alanceandoligeramente el pie

"urrimiento

-ra$os cru$ados a la altura delpec!o

ctitud a la defensiva

Caminar con las manos en los"olsillos o con los !om"rosencorvados

"atimiento

'anos en las mejillas Evaluacin

)rotarse un ojo %udas

#ocarse ligeramente la nari$ 'entir, dudar o rec!a$ar algo

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Cuidado con lo que tocas

Hay muchas personas que siempre estn dando palmadas en la espalda o tocando a los

otros en los brazos, como para llamar su atencin. Es bueno demostrar cario, pero

tambin hay que guardar el debido respeto a los dems. Mustralo no tocando a la otra

persona innecesariamente. Hay quien se siente muy molesto si le tocan, ten cuidado. Pero

tampoco hables o escuches con las manos metidas dentro de los bolsillos porque eso

denota indiferencia y mala educacin.

Gestos que denotan

impaciencia

o

aburrimientoLa actitud fsica demuestra lo que el alma est sintiendo. Si alguien finge inters en una

conversacin, la otra persona se dar cuenta muy fcilmente por sus gestos y ademanes.

Moverse nerviosamente o levantarse, cruzar y descruzar las piernas, moverse en el asiento

o mirar constantemente el reloj demuestra aburrimiento y es una gran falta de respeto. Si

tienes que mirar la hora, hazlo en el reloj de otro.

Aprender a sentarse

Aprende a sentarte tranquilo y comportarte cuando se escucha. Reparte equitativamente el

peso de tu cuerpo para no cansarte mientas ests sentado conversando. Si te sientas en el

borde de la silla, es indicativo que deseas irte tan pronto como sea posible. Si cambias

constantemente de posicin, ests expresando a gritos que ests aburrido. Si mueves

incesantemente los pies durante la conversacin, tu interlocutor pensar que ests molesto,

inseguro, irritado, nervioso, cansado o aburrido. Sitate en una posicin cmoda y

descansada que te permita respirar mejor y manejar mejor tu voz.

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Control de la mirada

Cuando ests hablando con alguien, no ests mirando a todos lados: a la ventana, al techo,

al suelo o limpiando sus uas. Tampoco mires morbosa y curiosamente los zapatos,

pantalones, camisa o peinado del que habla. Mantn el contacto ocular, pero sin fijar en

exceso la mirada: eso lo hacen los locos. De todas formas, si quieres fijar la mirada

durante mucho tiempo en alguien sin cansarte psicolgicamente, mira su entrecejo. Para el

otro/a no hay diferencia.

Control de las

expresiones del rostro

Sonre! Intercalar sonrisas clidas y francas en la conversacin transmite confianza,

alegra y buena disposicin. Sin embargo, no exageres. Sonrer demasiado frecuentemente

puede convertir el gesto en una especie de mueca y dar la impresin de que es algo hueco,

vaco y fingido. Apretar exageradamente los labios puede delatar que tienes dudas o

desconfianza acerca de lo que el otro est diciendo o sugerir que no ests expresando

realmente lo que piensas o sientes

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