S E T E M B R E 2 0 1 9 - J U N Y 2 0 2 0

Un club per a totala família.

 

Avantatges Club Family a Holmes Place Les Corts

Una experiència revitalitzadora que va més enllà de la simple activitat física.US HI ESPEREM! 

Gaudeix de l’oportunitat de compartir amb els teus fills alguna cosa més que un joc. L’educació d’un estil de vida saludable mitjançant l’exercici �sic pot ser molt divertida i enriquidora des de petits. El nostre objectiu és contribuir d’una manera activa a millorar l’estil de vida i el benestar de les famílies. Amb les quotes Club Family podeu gaudir de molts avantatges:

PLAY ROOM (de 3 a 12 anys). Espai divertit i exclusiu on els infants deixaran anar la imaginació a través de jocs, manualitats, contes... Les Quotes Family inclouen un l’accés a Play room de dilluns a dijous en una franja horària, i tots els dissabtes de forma gratuïta per cada infant. CLUB KIDS (de 3 a 5 anys). Activitats per a infants amb les que gaudiran de l’activitat �sica desenvolupant la motricitat gruixuda, combinant la locomoció, la manipulació i la conciència corporal. Les Quotes Family inclouen poder realitzar una activitat Club Kids de forma gratuïta per cada infant. CLUB JUNIOR (de 6 a 12 anys). Activitats per a infants pensades per a desenvolupar hàbits esportius i saludables en els teus fills. Les quotes family inclouen poder realitzar una activitat de Club junior de forma gratuïta per cada infant. CLUB TEEN (de 13 a 15 anys). Activitats per a joves pensades per iniciar-se en el món del fitness a través de les activitats dirigides i la sala de fitness. Les quotes family inclouen poder realitzar una activitat de Club Teen de forma gratuïta per cada jove. ACTIVITATS EN FAMÍLIA PER COMPARTIR ENTRE PARES I FILLS. Activitats per gaudir en família amb les quals enfortiràs les relacions i inculcaràs hàbits saludables: - Submergeix-te a l’aigua amb Aquafamily, baby swim i diver swim cada cap de setmana. - Gaudeix cada mes d’un conte en anglès escenificat per l’escola Kids & Us. - Apunta’t als family days mensuals: Zumba Family, Fit Family, Ioga family, tallers de manualitats, sortides i molt més que fem durant l’any.

PLAY ROOM(gratuït)

PLAY ROOMPLAY ROOM PLAY ROOM PLAY ROOM

PLAY ROOMPLAY ROOM PLAY ROOM PLAY ROOM

HORA

10.00 - 13.00

17.00 - 18.15

18.15 - 19.30

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES DISSABTE

* L’accés a més d’una franja horària de dilluns a dijous suposarà un suplement. Per accedir al play room els infants han de tenir3 anys complerts.

PLAY ROOM

Cuidem dels més petits mentre tu entrenes.

H O R A R I P L AY R O O M

A Play room els infants podran gaudir de diferents espais per jugar adaptats a cada edat i a més, tota una programació d’activitats setmanals com manualitats, jocs de taula, papiroflèxia, documentals, contes, concurs just dance...De dilluns a dijous teniu diferents franjes horàries on podeu deixar els vostres fills per gaudir del vostre temps d’entrenament. Escull un dia de dilluns a dijous en una franja horària (*), i tots els dissabtes de forma gratuïta. Servei inclòs amb totes les Quotes Family.

20 decembre 2019 Dinàmiques de grup i jocs de confinaça quet'ofereixen l'oportunitat de sentir-te lliure,essent un mateix i arribant a ser el quevulguis somiar.

Circuitd’emocions

24 gener 20209 febrer 2020

5 - 8 anys7 - 12 anysFamílies

5 juny 2020 Aprofitant tot el que hem descobert finsara, treu l'artista que portes dins. T’animes?Actuem! 5 - 12 anys

20 març 2020 Taller d’improvització que et proposa jugaramb la teva creativitat en escena i comesbrinar allò que et fa diferent i únic.

Creativitatteatral

17 abril 202024 maig 2020

5 - 8 anys7 - 12 anysFamílies

Totes les sessions tenen una durada de 1h. Activitat per a infants de 5 a 12 anys.

DATA20 setembre 2019

ACTIVITATEDAT DESCRIPCIÓ

Jocs teatrals que et permetran explorarel teu propi llenguatge corporal, estimulantels sentits i despertant les sensacions.

ExpressióCorporal

18 octubre 201924 novembre 2019

HORARI: Divendres, 17.30h - 18.30h / Diumenge, 11.00h - 12.00h

Shakespeare & FriendsInfants de 5 a 12 anys i famílies

SABEM EL QUE SOM PERÒ NO EL QUE PODEM ARRIBAR A SER. HAMLET W. SHAKESPEARE

Activitat multidisciplinària on, a través de les arts escèniques, reforcem les habilitats personals i desenvolupem més recursos per anar per la vida.

5 - 8 anys7 - 12 anysFamílies

ACTIVITATSCLUB JUNIOR

I CLUB KIDS

C L U B

Un club a la seva mida.

C L U B

CAPOEIRA (de 4 a 6 anys)Art marcial sense contacte que educa als infants a respectar al altres treballant el control emocional. Aprendran a “jogar” capoeira, a cantar cançons tradicionals en portuguès i a tocar instruments tradicionals.

JUGA, CREA I EXPRESSA (de 3 a 5 anys) N

Activitats Kids

FUN&DANCE (de 3 a 5 anys) Activitat lúdica d’ iniciació a diferents tipus de ball, mitjançant la música i el joc.

HORA

17.15 - 18.00

17.30 - 18.15

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS

CAPOEIRAde 4 a 6 anys

FUN&DANCEde 3 a 5 anys

18.00 - 18.45

JUGA, CREA IEXPRESSAde 3 a 5 anys

N

TOCA MIRAI SENT

de 3 a 5 anys

H O R A R I D ’A C T I V I T A T S C L U B K I D S

TOCA, MIRA I SENT (de 3 a 5 anys) Activitat on motivem els sentits, la capacitat perceptiva i el coneixement dels moviments corporals a travésdel control del propi cos. Treballem oferint un joc lliure que fomenti la imaginació, amb música que estimuli els sentits i realitzant activitats de psicomotricitat. Ho fem de forma lúdica, participativa i grupal.

Activitat basada en el Joc lliure, autònom i espontani dels nens. Investiguen les capacitats d’expressió i moviment del propi cos, experimenten amb objectes, textures i espais, tot deixant volar la imaginació i la creativitat sense marcar límits ni direccions.

FUN&DANCEde 3 a 5 anys

FUN&DANCEde 3 a 5 anys

* Per realitzar les activitats de Club kids els infants com a mínim han de cursar P3, excepte Capoeira que és a partir de P4.

TOCA MIRAI SENT

de 3 a 5 anys

DIVENDRES

N

N

KUNG FU (de 6 a 12 anys)Iniciació a aquest art marcial xinès d’un gran valor atlètic que es concentra en l’aprenentatge dels seus moviments, que han de ser fluids, suaus i elegants en la velocitat i en la successió de gestos , i en que l’equilibri del cos és molt important.

KANGOO DISCOVERY (de 6 a 12 anys)Activitat que es realitza amb les kangoo Jumps (botes especials), el calçat esportiu amb menor impacte del món. Desenvolupa l’equilibri i la coordinació a través de jocs i salts amb les botes.

INICIACIÓ AL CIRC (de 6 a 9 anys)Iniciació al món del circ on treballaran l’equilibri , la força i la coordinació jugant amb malabars, fent acrobàcies i volant amb les teles. Treballaran tant la part artística com la tècnica, des del joc i la improvisació, en equip, per parelles i també de forma individual. Es convertiran en autèntics artistes de circ!

IOGA (de 6 a 9 anys)El Ioga per a infants és una bona manera de prendre consciència del seu propi cos, reforçar la musculatura, millorar els hàbits posturals i treballar la flexibilitat, així com jugar amb la pròpia respiració per canalitzar l’energia de manera òptima. A través de contes i jocs imaginaris els nens es convertiran en papallones, dofins, crancs, cobres, princeses... mitjançant les asanes (postures de Ioga).

FUN&DANCE (de 6 a 8 anys) Activitat lúdica d’ iniciació a diferents tipus de ball, mitjançant la música i el joc.

Activitats Junior

CAPOEIRA (de 7 a 12 anys)Art marcial sense contacte que educa als infants a respectar al altres treballant el control emocional. Apren-dran a “jogar” capoeira, a cantar cançons tradicionals en portuguès i a tocar instruments tradicionals.

Nova activitatN

N

CYCLE (de 9 a 12 anys. Alçada mínima 140 cm)Classe de ciclisme indoor adaptada per a infants o treballen la resistència cardiovascular al ritme de la música.

LET’S DANCE (de 9 a 12 anys)Sessió aeròbica , dinàmica i molt divertida que combina diferents estils de ball com la salsa, el merengue, la cúmbia, el reggaeton així com la samba, la dansa del ventre i el hip hop. Ballaran al ritme de les cançons més actuals.

BOXA (de 10 a 12 anys)Una activitat divertida i enriquidora amb l’objectiu d’ensenyar valors i normes a través de la boxa. Treballaran la força, la resistència, l’agilitat i la coordinació.

TENNIS TAULA (de 8 a 12 anys)A jugar! Ara al teu club Holmes Place, zona de tennis taula on els més petits aprendran la tècnica, treballaran la concentració i l’agilitat d’una manera molt dinàmica i divertida.

SKATE (de 8 a 12 anys) N

ALOHA MENTAL ARITHMETIC (de 6 a 12 anys)

Vine a fer Skate a Holmes Place! Treballarem l'equilibri, la coordinació i l'autosuperació. Una experiència molt divertida amb un esport de carrer. Si vols aprendre els trucs més espectaculars és l’activitat que estàs buscant. (És obligatori l’ús de casc i proteccions). Activitat dirigida per monitors especialitzats d' Ungravity.

Mètode de desenvolupament mental on el teu fill podrà potenciar la seva intel·ligència amb l’ús de l’àbac i el càlcul mental. Entrenarem les neurones de forma jugada , dinàmica i divertida. (És realitzen 2 sessions mensuals. Veure dates a la taula d’ALOHA).

N

Per realitzar les activitats de club juniorel infants com a mínim han de cursar 1er de primaria.

* Aloha es realitza 2 sessions mensuals de 1 hora.

H O R A R I D ’A C T I V I T A T S C L U B J U N I O R

IOGAde 6 a 9 anys

HORA

LET’S DANCEde 9 a 12 anys

LET’S DANCEde 9 a 12 anys

BOXAde 10 a 12 anys

KANGOO DISCOVERY

de 6 a 12 anys

TENNIS TAULAde 8 a 12 anys

SKATE de 8 a 12 anys

KUNG FUde 6 a 12 anys

KUNG FUde 6 a 12 anys

KUNG FUde 6 a 12 anys

17.30 - 18.15

17.30 - 18.30

17.15 - 18.00

18.00 - 18.45

18.30 - 19.15

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

CAPOEIRAde 7 a 12 anys

CAPOEIRAde 7 a 12 anys

CYCLEde 9 a 12 anys

KUNG FUde 6 a 12 anys

CYCLEde 9 a 12 anys

FUN&DANCEde 6 a 8 anys

ALOHA MENTALARITHMETIC

de 6 a 12 anys*

FUN&DANCEde 6 a 8 anys

FUN&DANCEde 6 a 8 anys

INICIACIÓAL CIRCde 6 a 9 anys

INICIACIÓAL CIRCde 6 a 9 anys

N

N

LET’S DANCEde 9 a 12 anys

N

Totes les sessions tenen una durada de 1h. Activitat per a infants de 6 a 12 anys.

12 juny 2020

DATA13 setembre 2019

DUES SESSIONS MENSUALS ASSISTENTSPares i infantsPresentació

27 setembre 2019 InfantsSessió Àbac11 octubre 2019 InfantsSessió Concentració

25 octubre 2019 InfantsSessió Àbac

15 novembre 2019 InfantsSessió Creativitat

29 novembre 2019 InfantsSessió Àbac

13 desembre 2019 Pares i infantsSessió Cloenda Trimestre17 gener 2020 InfantsSessió Visualització31 gener 2020 InfantsSessió Àbac

14 febrer 2020 InfantsSessió Orientació Espacial28 febrer 2020 InfantsSessió Àbac

13 març 2020 InfantsSessió Capacitat D'escolta

27 març 2020 InfantsSessió Àbac

3 abril 2020 InfantsSessió Psicomoticitat Fina

24 abril 2020 InfantsSessió Àbac15 maig 2020 InfantsSessió d’Habilitats Analítiques

29 maig 2020 InfantsSessió Àbac

Pares i infantsSessió Cloenda de Curs

HORARI Divendres, 17.30h - 18.30h

Aloha Mental ArithmeticInfants de 6 a 12 anys

MENTAL ARITHMETIC

EL TEU FILL POT ACONSEGUIR TOT EL QUE ES PROPOSI.Amb aquest nou mètode de desenvolupament mental el teu fill podrà potenciar la seva intel·ligència amb l'ús de l'àbac i el càlcul mental.

BOXA (de 13 a 15 anys*)Una activitat divertida i enriquidora amb l’objectiu d’ensenyar valors i normes a través de la boxa. Treballaran la força, la resistència, l’agilitat i la coordinació.

DANCE STYLE (de 13 a 15 anys*)Sessió aeròbica , dinàmica i molt divertida dirigida al joves, que combina diferents estils de ball on ballaran al ritme de les cançons mes actuals.

INICIACIÓ AL FITNESS (de 13 a 15 anys*)Sessió dirigida a joves que vulguin iniciar-se al desenvolupament de les capacitats �siques bàsiques com la resistència, la força i la flexibilitat. Iniciació a la tècnica dels moviments bàsics de fitness on treballaran amb diferents plànols de moviment i rangs de mobilitat articular amb l’objectiu de treballar el cos de forma global.

ACTIVITATSCLUB TEEN

C L U B

Creixem amb tu.

Aquestes sessions formen part de l'activitat ACTIVE TEEN i han d’anar acompanyats d’un adult.

* Els nens de 12 anys que compleixin 13 durant el curs lectiu, podran inscriure’s a les activitats club teen. Durant el mes d’agost noméses mantindrà l’activitat Active Teen.Si tens 15 anys, ja pots gaudir de l’entrenament de resistència cardiovascular a la sala de fitness i a totes les Activitats Dirigides onel principal objectiu és l’entrenament de la resistència aeròbica.

ACTIVE TEEN (de 13 a 14 anys*)Sessions amb suport musical, que estan incloses al programa d’activitats dirigides del centre, a les que tenen accés lliure els socis, i a les quals podran accedir joves adolescents acompanyats per un adult. Podeu consultar la descripció de cada sessió al programa d’activitats dirigides del centre.

HORA

18.00 - 18.55

18.05 - 19.00

17.00 - 17.55

17.30 - 18.15

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

TONE TONEBODY BALANCE

BODY BALANCE MADEIN BRASIL 30’BODY MIND 45’

BODY ATTACK

H O R A R I D ’A C T I V I T A T S C L U B T E E N

GLOBALTRAINING

GLOBALTRAINING 45’

STEP

18.15 - 19.00

18.30 - 19.15

CYCLE

STEP

19.10 - 20.05

19.00 - 19.55

BOXA

DANCE STYLE

BODY ATTACKZUMBABODY JAM

INICIACIÓAL FITNESS

BODY BALANCE GLOBALTRAINING 45’

CELEBRA L’ANIVERSARIDELS TEUS FILLS AMB NOSALTRES.

Una festa inoblidable!

Més informació sobre activitats, berenar i espais a ana.torrent@holmesplace.es

Activitats per compartir entre pares i fills.

ACTIVITATSEN FAMÍLIA

Vine als family days a Holmes Place. Un diumenge al mes us proposem una activitat per gaudir en família. Grans i petits compartireu una bona estona amb sessions molt dinàmiques i divertides per gaudir de l’activitat �sica i l’esport en família.

FAMILY DAYS

IOGAFAMILY

ZUMBAFAMILY

FITFAMILY

HORA

BABY SWIM

DIVER SWIM

BABY SWIM

DIVER SWIM

BABY SWIM

AQUAFAMILY

BABY SWIM

17.00 - 17.30

17.00 - 19.30

12.45 - 14.00

18.00 - 18.30

DISSABTE DIUMENGE

AQUAFAMILYActivitat per a pares i mares amb infants en el medi aquàtic supervisada per un tècnic. Vine a gaudir dels nostres circuits pensats per compartir amb tota la família.

DIVER SWIM (a partir d'un any al vas petit)Vine amb els teus fills i diverteix-te a la piscina. Un espai amb el que podràs relaxar-te, divertir-te i acompanyar els teus fills a la piscina. Veure com es desenvolupen en el mitjà aquàtic és una experiència màgica. Durant la setmana, aquesta activitat la podràs realitzar quan vulguis sempre que no hi hagi classe d’aiguagim. El cap de setmana, està disponible els dissabtes i els diumenges a la tarda.

BABY SWIM (de 4 a 36 mesos a la zona d'hidromassatge)Des de fa dues dècades, la natació per nadons ha conquistat un nombre cada vegada més gran d’adeptes, ja que ajuda en el desenvolupament de la coordinació motora, sensorial i en la seva socialització. Tot sempre a la temperatura ideal per als més petits.

* Servei inclòs per a totes les Quotes Family. No socis Family Club gratuït fins als 3 anys.

NORMATIVA DE LES ACTIVITATS FAMILY CLUBInscripció a les activitats a la recepció del Club.

ACCÉS A LA INSTAL·LACIÓ

A TENIR EN COMPTE

El Club es reserva el dret de realitzar canvis en les activitats Family Club durant el curs.El mes de juliol les activitats infantils es reduiran. Per Nadal, Setmana Santa i agost, les activitats quedaran aturades.

1. L’accés és per la porta principal de la instal·lació i es baixa fins la planta -2 a la recepció de Family Club, on una persona de l’staff passarà a recollir als infants.

2. L’entrega dels nens s’efectuarà 10 min abans de l’hora d’inici de l’activitat.

3. Es prega puntualitat a la recollida dels infants desprès de l’activitat.

4. L’accés a les àrees esportives està restringit únicament als abonats d’aquest club i pel mateix motiu els nens han d’anar equipats amb roba esportiva còmode, calçat esportiu adequat i mitjons d’esport.

5. Per qüestions pedagògiques, no es permetrà als acompanyants ser presents durant el desenvolupament de les sessions.

6. L’assistència es controlarà a cada classe, la no assistència no justificada durant 4 sessions consecutives ocasionarà la baixa de l’activitat.

7. Si no hi ha un mínim de 4 inscrits, el Club es reserva l’opció de cancel·lar l’activitat.

• Fins als 6 anys inclosos, els infants poden accedir al vestidor femení/ masculí amb els adults per canviar-se.

• A partir dels 7 anys els infants podran accedir al vestidor amb els adults però sempre del mateix sexe o bé utilitzar puntualment els vestidors de col·lectius demanant la clau a la recepció del centre.

• Els menors de 14 anys poden accedir a la zona aquàtica lliurement amb l’autorització d’un tutor legal.

• Els joves de 15 anys poden accedir a la sala de Fitness i a les Activitats Dirigides de forma lliure per realitzar únicament, entrenament de Resistència Cardiovascular.

QUOTES HOLMES PLACE LES CORTS*

QUOTA FAMILY PLUS (2 adults + 1 jove entre 16 i 23 anys, + infants il·limitats fins els 15 anys)Una activitat Club kids, Club Junior o Club Teen per infant.Un accés a Play Room de dilluns a dijous i tots els dissabtes.Aquafamily, Diver Swim i Baby Swim (caps de setmana).

QUOTA LIFE FAMILY(2 adults + infants il·limitats fins els 15 anys)Una activitat Club kids, Club Junior o Club Teen per infant.Un accés a Play Room de dilluns a dijous i tots els dissabtes.Aquafamily, Diver swim i Baby Swim (caps de setmana)

QUOTA MONOPARENTAL(1 adult + infants il·limitats fins els 15 anys)Una activitat Club kids, Club Junior o Club Teen per infantUn accés a Play Room de dilluns a dijous i tots els dissabtes.Aquafamily, Diver swim i Baby Swim (caps de setmana).

QUOTA KIDUna activitat Club kids, Club Junior o Club Teen per infantUn accés a Play Room de dilluns a dijous i tots els dissabtes.

* Consulta condicions de la quota. (Els preus poden patir variacions en funció de l’increment de l’IPC, IVA campanyes depromoció i/o altres).

99’99€

89’99€

69€

35’05€

SUPLEMENT 2

SUPLEMENT 1 14’82€per infant

19’42€per infant

Per activitat o franja horaria Play Room

Per activitat + franja horaria Play Room

H O L M E S P L A C E . E S

HOLMES PLACE LES CORTSTrav. de Les Corts, 252, Barcelona

93 363 29 92info.lescorts@holmesplace.es