Un lugar

llamado

Esperanza

Todos me conocen como Don Memo. Vivo en la

comisaría "Esperanza". Siempre me gustó la quietud

de la madrugada y la caminata helada cuando

voy y vuelvo del trabajo. Aunque ahora ya no

puedo hacerlo por todo lo que sucede afuera...

Hoy pensé en mi madre y en lo que decía en tiempos de mala suerte:

“la vida es como una rueda de la fortuna, a veces estaremos arriba

en lo más alto y otras en lo más bajo, hasta que se acabe el tiempo”.

La vida es un abrir y cerrar de ojos. Uno despierta y se encuentra con

este bicho llamado Coronavirus y ya no sabe en dónde nos puso a

todos, sin importar raza, género, religión o partido político.

Esa noche salí al parque y observé el ir y venir de la

gente, ¡cuánta actividad! No entendí por qué hasta

que me enteré: empezaría una Cuarentena,así que

estaríamos en casa desde ese momento. Todos

parecían temerosos, agresivos, con miedo e

incertidumbre. “¿Qué está ocurriendo?” me pregunté.

En la TV dijeron que es una enfermedad y no se sabe

exactamente de dónde proviene. -¡De la Gran China!,

dijo alguien, -“Tranquilos, aquí no llegará, está lejos de

nosotros, ¡es enfermedad de ricos!” se escuchó de algún

ignorante. Pero en esos primeros momentos, todos lo

éramos.

El gel antibacterial, el jabón y, por alguna extraña razón, el papel higiénico se convirtieron en

los artículos más demandados; los cubrebocas y guantes rápidamente se agotaron, tanto,

que hubo desabasto para médicos y enfermeras. Así como hay quien cumplió con las

indicaciones, hay quien no creyó en nada pensando que es una gran vacilada y que no se

podrían un tapabocas. Antes muertos que verse ridículos.

Dos cosas llegaron: una enfermedad llamada COVID-19 (un bicho, como yo le llamo) y el

miedo. Quizás el miedo antes que la enfermedad, quizás llegaron juntos, es difícil de decir.

Más pronto que nada, los sonidos de la calle se convirtieron en silencio. En realidad,

todo se convirtió en silencio. Juro que podía escuchar el latir de mi corazón.

Los pocos que tienen permitido salir son el personal de salud. Su labor es fundamental, sobre

todo para evitar más contagios; pero empezaron a ser atacados. La gente se volvió loca...de

miedo. Quizás tener miedo es más grave que enfermarse. Es difícil de explicar, pero la gente

reacciona al miedo de manera diferente.

El encierro empeoró la situación, las personas ya no se aguantaban en sus propias casas y

comenzaron las peleas. La violencia intrafamiliar y la desconfianza se hicieron presentes como

aliados del miedo y la enfermedad. Incluso aquí en casa ha sucedido.

A pesar de todo este caos, también surgían otras noticias, como jabalíes en las calles, venados

y pavo reales apropiándose de avenidas; el planeta tomando un respiro, bajó la

contaminación, dicen que la naturaleza se las cobra y creo que ya debíamos mucho.

Es entonces que decidí hacer algo. Un día, mi madre me dijo que hay dos tipos de personas:

“las que ven que las cosas pasen y las que hacen que las cosas sucedan”... yo ya no quería

sólo mirar, quería hacer algo por mi pueblo...así que tenía que empezar con mi familia.

Los reuní a todos para hablar de lo que estaba pasando:

inicié diciendo “ Ustedes quizá pueden creer que por

viejo no entiendo lo que pasa o no me doy cuenta de

nada...pero escuchen lo que tengo que decir”.

“…al miedo no le gusta quedar al descubierto, así que cuando se mete en nuestros

corazones y mentes, prefiere mostrarse como enojo, agresión, cuidado extremo, o

sencillamente terror… pero no es más que simple miedo…”

“...hoy más que nunca es normal sentirlo,y es normal no saber qué pasará mañana,

es normal que sintamos ansiedad y desesperanza, porque los días de ahora son

terribles pero no lo serán para siempre”.

“Sólo hay que poner atención y diferenciar entre las cosas que podemos

controlar y las que no”.

"No podemos controlar el

tiempo que durará esta

situación, pero sí nuestra

actitud, seamos optimistas”.

“No podemos controlar las acciones

ni las decisiones de los demás, pero sí

las nuestras, así como nuestros

pensamientos”.

“No podemos controlar que otros no

sigan las recomendaciones, pero

nosotros sí podemos hacerlo y

mantener distancia con los demás”.

“De esta forma, nos preocuparemos menos y nos ocuparemos más en cosas que sean realmente importantes”.

“No podemos controlar las reacciones

de los otros, pero sí podemos ser

amables y compasivos”.

"No podemos controlar cómo se

sienten y reaccionan nuestros

familiares, pero sí podemos respirar,

contar hasta tres y pensar en lo que

haremos nosotros”.

“No olviden que la locura del miedo es más

contagiosa que nada, más que cualquier virus

que se haya conocido. No alimenten el miedo,

no lo nutran con falsas noticias, déjenlo que se

convierta en prudencia y precaución”.

No sé si me enfermaré, algunos dicen que

nada vale la pena porque nos dará a

todos...pero hacer algo me hizo sentir aliviado

y útil. No se ha encontrado la cura para este

bicho pero sí para el miedo, el antídoto se

llama Esperanza, como mi pueblo.

Además... los bichos no viven para siempre.

Y tú, ¿qué haces para

ayudar? ¿cómo vences

el miedo?

Elaborado por:

Quetzalli Fuentes Castillo

Indira Nah Balam

En colaboración con: Álvaro Rosado Martínez

Revisado por el cuerpo académico Escuela y bienestar

Dr. Jorge Carlos Aguayo Chan , Dr. Efraín Duarte Briceño, Dra. Martha Vanessa Espejel López y

Dra. María de Lourdes Pinto Loría

Maestría en Psicología Aplicada al área Escolar

Facultad de Psicología

Universidad Autónoma de Yucatán