Imaginas qu haras si el da tuviera 25 horas en lugar de 24? En qu invertiras esa hora de ms totalmente gratuita? Tal vez podras dedicarla a cuidarte a ti mismo, pasar un buen rato con tus seres queridos, leer un buen libro, hacer o recibir un masaje, cocinar un buen pan, esbozar un nuevo proyecto, andar descalzo por la tierra, contemplar la belleza del paisaje No hace falta que te diga ms, tu sabes muy bien qu es aquello que siempre te queda pendiente al final del da y te gustara haber hecho.Pensndolo bien, una hora al da representan 365 horas al ao podras hacer muchas cosas! Si lo multiplicamos por los 50 aos ms que la mayora de nosotros por lo menos viviremos, representan 18250 horas extra en tu vida. Eso s que es una buena oportunidad!Pues bien, es algo muy sencillo de conseguir, tan slo es necesario eliminar de tu vida todos los agentes distractores, de tal modo que todo tu tiempo est disponible para lo esencial y no malgastes ni una partcula de tu ms preciado tesoro en nada que no lo merezca realmente. Acabando con la dispersin, que no nos proporciona nada a cambio, obtendremos una hora, o ms, al da para realizar lo que ms nos plazca. Debes ser consciente a qu dedicas cada minuto de tu da y no permitir que se escape ni un segundo en nada que no vuelva a ti en forma de satisfaccin o crecimiento personal.10 trucos para recaudar 60 minutos extra al da1. Elimina tu dependencia de las nuevas tecnologas. No ests todo el tiempo pendiente del mvil. No contestes correos o whatsups al instante. Busca un momento o un par concreto al da para realizar tareas de comunicacin virtual. Desconecta de las redes sociales.2. Come menos. Si pasas menos tiempo en la mesa no slo dispondrs de ms tiempo para hacer ms cosas sino que tu sistema digestivo estar ms aligerado y te permitir disponer de ms energa para lo que quieras realizar.3. Aplica la ley del ordenen tu casa y anima a todos los dems a usarla. Esta es:1. Devuelve a su sitio todo lo que cojas2. Cierra todo lo que abras3. Recoge todo lo que tiras4. Cuelga todo lo que te quitas4. No dejes que los problemas se acumulen en tu vida: invierte el tiempo necesario en solucionarlos. Un problema no resuelto, una tarea pendiente, un caso abierto son pozos negros donde se escurre tu energa.5. Pide ayuda.Coopera. Busca colaboradores. La unin hace la fuerza. No intentes solucionarlo todo por ti solo, los recursos de cada uno de nosotros estn para beneficio de todos.6. Simplifica tu vida: eliminar trastos, problemas y obstculos tu entorno te hace ahorrar tiempo. Cunto menos cosas intiles tengas, menos tiempo perders poniendo orden e intentando buscar un sitio para ello. Si quitas todo lo banal de tu vida, no vas a tropezar con nada y tu existencia discurrir ms plcidamente.7. Se amable y no pierdas ms tiempo discutiendo.Estar en paz contigo mismo y con los dems te facilita mucho las cosas, lo que contribuye a un ahorro de tiempo considerable. La conciliacin es como un aceite lubricante que hace que las relaciones fluyan por s solas. Pon tu buena voluntad y todo te saldr ms rpido y mejor.8. Aprende a decir NO: a los compromisos, a las obligaciones, a las preocupaciones, a hacer las cosas por quedar bien, a la procrastinaran, al miedo, a los pensamientos negativos, a la envidia, a comparar, a criticar, a la avaricia.9. Usa tu ingenio:crea elementos para hacerte la vida ms fcil, busca atajos. Tu inteligencia est para hacerte la vida ms fcil, no para complicrtela. sala transversalmente para encontrar soluciones all donde antes slo veas problemas.10. Utiliza buenos instrumentos:hazte la vida fcil y emplea herramientas que te allanen el camino: si tienes que cortar utiliza un cuchillo bien afilado, si tienes que andar ponte un buen calzado, si tienes que limpiar, usa los productos adecuados para cada material. Tener poco y bueno es una inversin repercute en nuestro tiempo y nuestra calidad de vida