Una vida sana

Nombre : Jazmín BravoGrado: 11-4Profesora: Rocio Paredes

La salud

• “La salud es principalmente una medida de la capacidad de cada persona de hacer o convertirse en lo que quiere ser..”

René Dubos

Ejercicio físico

• El ejercicio físico se debe practicar con mesura y de forma equilibrada, prestando atención a los cambios físicos internos para aprender a comprender la relación causa-efecto entre el movimiento físico concreto y su efecto directo con los cambios internos percibidos.

Nutrición

• Una nutrición equilibrada es fundamental para mantener una buena salud. Podemos mirar en la pirámide de los alimentos los alimentos para una nutrición sana y equilibrada.

Salud mental

• “estado del bienestar emocional y psicológico en el cual un individuo pueda utilizar sus capacidades cognitivas y emocionales, funcionar en sociedad, y resolver las demandas ordinarias de la vida diaria.”

La personalidad saludable

• Concibe al hombre como una unidad, en la que con mucha frecuencia anidan los poderes curativos, que estimulados, ayudan a resolver los problemas somáticos.

Biología humana

• Es el estudio de la vida del ser humano o la información genética que cada individuo trae en sus genes, puede proteger o favorecer la aparición de enfermedades.

Ambiente

• Son todos aquellos factores que provienen del exterior y sobre los cuales el ser humano "no tiene control".

Forma de vida

• Es la suma de decisiones por parte de los individuos que afectan a su salud de una u otra manera.

Organización del cuidado de la salud

• Consiste en la cantidad, calidad y arreglo en la provisión de cuidados de la salud.

Promoción de la salud

• El proceso que permite fortalecer los conocimientos, aptitudes y actitudes de las personas para participar responsablemente en el cuidado de su salud y para optar por estilos de vida saludables, facilitando el logro y conservación de un adecuado estado de salud individual, familiar y colectivo mediante actividades de participación social, comunicación educativa y educación para la salud.

Webgrafia

• http://es.wikipedia.org/wiki/Salud#Organizaci.C3.B3n_del_cuidado_de_la_Salud