Universidad de Puerto RicoUniversidad de Puerto RicoFacultad de Esatudios GeneralesFacultad de Esatudios Generales

Recinto de Río PiedrasRecinto de Río Piedras

Las categorías del pensamiento Las categorías del pensamiento científico y las ciencias socialescientífico y las ciencias sociales

Introducción Introducción

Dra. Linda I. Colón ReyesDra. Linda I. Colón ReyesCatedrática Facultad de Estudios Generales Catedrática Facultad de Estudios Generales

Objetivos GeneralesObjetivos Generales

Repasar y profundizarRepasar y profundizar en conceptos tales en conceptos tales como, como, qué es lo social, el efecto de las qué es lo social, el efecto de las estructuras en los seres humanos, los mitos estructuras en los seres humanos, los mitos y prejuicios y la objetivación de la realidad y prejuicios y la objetivación de la realidad socialsocial..

Expandir su conocimiento sobre las diversas Expandir su conocimiento sobre las diversas tecnologías y métodos utilizados en las ciencias tecnologías y métodos utilizados en las ciencias sociales para el análisis y comprensión de la sociales para el análisis y comprensión de la sociedad en que vivimos.sociedad en que vivimos.

Lograr un mayor conocimiento de los Lograr un mayor conocimiento de los conceptos, los procesos y las destrezas conceptos, los procesos y las destrezas vinculadas al estudio de las ciencias sociales. vinculadas al estudio de las ciencias sociales.

Conectar y hacer pertinentes los contenidos a Conectar y hacer pertinentes los contenidos a la cultura puertorriqueñala cultura puertorriqueña y a la vida diaria del y a la vida diaria del estudiante. estudiante.

Lograr que la educación establezca una relación Lograr que la educación establezca una relación con el contexto social en que está radicada.con el contexto social en que está radicada.

¿¿Qué es el conocimiento de lo social Qué es el conocimiento de lo social desde el punto de vista de las desde el punto de vista de las Ciencias Sociales?Ciencias Sociales?

Los seres humanos somos sujetos Los seres humanos somos sujetos cognocentes, somos el único cognocentes, somos el único ser viviente que ser viviente que sabe que conocesabe que conoce, es decir tiene conciencia. , es decir tiene conciencia.

PERO, PERO, ¿¿Qué es la conciencia?Qué es la conciencia?

Es un Es un procesoproceso a través del cual: a través del cual:

se se desvela la realidaddesvela la realidad, se penetra la , se penetra la escencia del objeto;escencia del objeto;

es un es un acto de acción\ reflexiónacto de acción\ reflexión; ; es es conciencia históricaconciencia histórica; ; es es conocimiento críticoconocimiento crítico; ; es una es una acción humanizanteacción humanizante y y una una prácticapráctica para romper la para romper la domesticacióndomesticación. .

““El factor más importante para El factor más importante para anclar el aprendizaje es lo que anclar el aprendizaje es lo que

ya sabe el que aprende. ya sabe el que aprende. AAverígueloveríguelo y e y enséñelonséñelo ...” ...”

AusubelAusubel

¿¿Qué es el conocimientoQué es el conocimiento

de lo social?de lo social?El conocer de los seres humanos El conocer de los seres humanos está enraizado en su constitución está enraizado en su constitución física, biológica, neurológica, física, biológica, neurológica, histórica, económica, social, histórica, económica, social, política e ideológica.política e ideológica.

No puede fragmentarse. No puede fragmentarse.

¿¿Qué es el conocimiento de Qué es el conocimiento de lo social?lo social?

En el análisis y estudio de lo En el análisis y estudio de lo social y de cualquier área del social y de cualquier área del conocimiento, debemos comenzar conocimiento, debemos comenzar por investigar, por investigar, ¿¿qué sabe el qué sabe el educando?educando?

Todo nuevo conocimiento Todo nuevo conocimiento no no depende sólodepende sólo de la de la situación de situación de aprendizajeaprendizaje y de los y de los conocimientos que se conocimientos que se proporcionanproporcionan al estudiante, al estudiante, sino sino también de los conocimientos también de los conocimientos previos de los educandosprevios de los educandos..

Todos creen ser analistas de radioTodos creen ser analistas de radio En las En las ciencias socialesciencias sociales, distinto a , distinto a

la mayor parte de las ciencias la mayor parte de las ciencias naturales, naturales, todo el mundo piensa que todo el mundo piensa que es experto y ofrece opiniones es experto y ofrece opiniones sobre lo social.sobre lo social.

PeroPero, , lo ya aprendidolo ya aprendido – lo que ya – lo que ya sabe el que aprende – está sabe el que aprende – está atravezado por:atravezado por:

– Mitos y fantasíasMitos y fantasías– Medias verdadesMedias verdades– PrejuiciosPrejuicios– IdeologíasIdeologías– Saberes comunes y tradicionalesSaberes comunes y tradicionales– Saberes científicos de uso comúnSaberes científicos de uso común

¿¿Qué es el conocimiento Qué es el conocimiento de lo social?de lo social?

El El punto de partidapunto de partida para la para la comprensión de lo social es comprensión de lo social es nuestra interpretaciónnuestra interpretación de qué de qué

es lo social, la realidad, la es lo social, la realidad, la historia, nuestra identidad en el historia, nuestra identidad en el mundo, como nación y como mundo, como nación y como persona. persona.

Esa interpretación tiene que ser Esa interpretación tiene que ser sometida a profundos sometida a profundos cuestionamientos. cuestionamientos.

Preguntas claves para la comprensión Preguntas claves para la comprensión científica de lo social: La totalidad sus científica de lo social: La totalidad sus

distintas esferasdistintas esferas ¿¿ De De dónde vengo, quién soy? dónde vengo, quién soy? ¿¿ Cómo llegué hasta aquí?Cómo llegué hasta aquí? ¿¿ Cómo está constituida la sociedad en la que Cómo está constituida la sociedad en la que

vivo?vivo? ¿¿ Cuál es su estructura , cuáles son sus partes? Cuál es su estructura , cuáles son sus partes? ¿¿ Es la sociedad el conjunto de las partes o es Es la sociedad el conjunto de las partes o es

más que eso?más que eso? ¿¿ Cómo se reproduce y cambia esta Cómo se reproduce y cambia esta

sociedad?sociedad? ¿¿ Qúe y cómo se produce lo que consumimos, Qúe y cómo se produce lo que consumimos,

cómo se intercambia?cómo se intercambia? ¿¿ Cómo me acerco a entender la sociedad, Cómo me acerco a entender la sociedad,

desde qué lugar de la estructura, con qué desde qué lugar de la estructura, con qué herramientas teóricas, con qué herramientas herramientas teóricas, con qué herramientas psico-biológicas, con qué prejuicios, mitos, psico-biológicas, con qué prejuicios, mitos, miedos y falsa conciencia?miedos y falsa conciencia?

¿Cómo aprender a pensar la¿Cómo aprender a pensar la realidad social?realidad social?

El neurofísico Humberto Maturana decía:El neurofísico Humberto Maturana decía:

““El El observador… es un sistema observador… es un sistema vivienteviviente y el entendimiento del y el entendimiento del conocimiento como fenómeno conocimiento como fenómeno biológico debe dar cuenta del biológico debe dar cuenta del observador y de su rol en él”.observador y de su rol en él”.

Maturana considera el problema del Maturana considera el problema del conocimiento conocimiento desde la perspectiva del desde la perspectiva del operar biológico total del ser vivooperar biológico total del ser vivo; ; es es decir desde nuestro efecto y causa en decir desde nuestro efecto y causa en el sistema vida – planeta.el sistema vida – planeta.

¿Cómo aprender a pensar la realidad ¿Cómo aprender a pensar la realidad social?social?

Las Las respuestasrespuestas que pueden que pueden dar las Ciencias Sociales a dar las Ciencias Sociales a las preguntas anteriores, las preguntas anteriores, dependen del dependen del método, método, teorías e información que teorías e información que utilicemos para responder.utilicemos para responder.

El punto de partida:El punto de partida: La La relación del ser humano con relación del ser humano con la realidad, pero, la realidad, pero, ¿Qué ¿Qué entendemos por realidad?entendemos por realidad?

““La realidad es lo dado, lo La realidad es lo dado, lo existente”.existente”.

PeroPero lo existente es sumamente lo existente es sumamente complejocomplejo y así hay que y así hay que entenderlo.entenderlo.

Nuestras explicacionesNuestras explicaciones de la de la realidad social realidad social siempre serán siempre serán incompletas e inacabadasincompletas e inacabadas y la y la actitud científica es precisamente actitud científica es precisamente ese siempre interrogarnos, esa ese siempre interrogarnos, esa búsqueda.búsqueda.

Factores que determinan las Factores que determinan las percepcionespercepciones

Las percepciones están Las percepciones están determinadas por los sentidos y determinadas por los sentidos y también por lo que interpreto y también por lo que interpreto y analizo. Entran en juego analizo. Entran en juego dos dos dimensiones o elementos:dimensiones o elementos:

1.1. La dimensión natural no humana.La dimensión natural no humana.

– La dimensión natural se refiere a La dimensión natural se refiere a el el cómo me relaciono con el cómo me relaciono con el sistema naturaleza-mundo-sistema naturaleza-mundo-planeta.planeta.

¿¿

Los seres humanos son más que medios, son la finalidad de todo el proceso de producción.

¿Cuál es mi práctica respecto a la naturaleza?

Ejemplos:

Niños del cemento – ciudad, la relación con el ADD.El juego del aire libre, tocar la tierra, los árboles, el mar, ver las vacas, etc.El niño zoológico, Animal Planet.El niño que no puede distinguir qué es una yautía de un ñame o batata, frutas.El niño Toys R’Us , Wal-Mart.El niño que no ha visto el mar en una isla de 100 x 35 con 4 millones de habitantes.

La dimensión humanaLa dimensión humanaLa dimensión de la realidad social La dimensión de la realidad social tiene que ver con la práctica social.tiene que ver con la práctica social.

¿Qué hago? ¿Cómo me ¿Qué hago? ¿Cómo me relaciono con el otro?relaciono con el otro?

¿A qué me dedico?¿A qué me dedico? ¿Cómo actúo en la vida ¿Cómo actúo en la vida

cotidiana?cotidiana? ¿Cuáles son mis penas, mis ¿Cuáles son mis penas, mis

placeres?placeres? ¿Cuáles son mis sueños?¿Cuáles son mis sueños? ¿Cuáles son mis utopías? ¿Cuáles son mis utopías? ¿De dónde proceden?¿De dónde proceden?

¿Qué es la práctica? ¿Qué es la práctica?

El modo de producciónEl modo de producción

Los seres humanos establecen relaciones con Los seres humanos establecen relaciones con la naturaleza para la producción, la transforman la naturaleza para la producción, la transforman y su trabajo tiene efectos encadenados en el y su trabajo tiene efectos encadenados en el medio ambiente y en el disfrute o no de los medio ambiente y en el disfrute o no de los recursos que se extraen y se transforman.recursos que se extraen y se transforman.

Los seres humanos también establecen Los seres humanos también establecen relaciones entre sí para llevar a cabo el trabajo y relaciones entre sí para llevar a cabo el trabajo y para establecer instituciones. Estas realaciones para establecer instituciones. Estas realaciones pueden ser:pueden ser:

De solidaridad y cooperación. De solidaridad y cooperación. De conflictoDe conflicto

Los seres humanos también Los seres humanos también establecen otras prácticas establecen otras prácticas sociales, tales como:sociales, tales como:

La espiritualidadLa espiritualidad El arteEl arte La cienciaLa ciencia La éticaLa ética La moralLa moral

Las formas del conocer:Las formas del conocer:El saber cotidianoEl saber cotidiano

Los seres humanos conocemos a partir de Los seres humanos conocemos a partir de nuestra experiencia, pero explicar la realidad nuestra experiencia, pero explicar la realidad supone algo más que experiencia.supone algo más que experiencia.

El ser humano está inserto en una trama El ser humano está inserto en una trama

social, bombardeado por imágenes y social, bombardeado por imágenes y construcciones de la realidad que damos por construcciones de la realidad que damos por verdaderas.verdaderas.

Es la repetición continua de disparates mezclados con Es la repetición continua de disparates mezclados con la pasión, la ideología .Se expresa en frases como: me la pasión, la ideología .Se expresa en frases como: me lo dijeron, (cúal es la fuente – la Comay –) porque lo vi, lo dijeron, (cúal es la fuente – la Comay –) porque lo vi, porque lo sé, porque sí, porque todo el mundo lo dice, porque lo sé, porque sí, porque todo el mundo lo dice, porque lo aprendí de mis padres.porque lo aprendí de mis padres.

Formas de conocerFormas de conocerEl saber cotidianoEl saber cotidiano

Son conocimientos yuxtapuestos, Son conocimientos yuxtapuestos, inconexos y superficiales.inconexos y superficiales.

Se construyen uniendo casos y hechos y Se construyen uniendo casos y hechos y sacando conclusiones que son sacando conclusiones que son generalización plagadas de prejuicios, generalización plagadas de prejuicios, mitos e ideologías.mitos e ideologías.

Son saberes que se adquieren en el Son saberes que se adquieren en el trato directo, no reflexionados. trato directo, no reflexionados. No son No son productoproducto del estudio sistemático, del estudio sistemático, metódico.metódico.

Se validan por sí mismos, por Se validan por sí mismos, por experiencias vividas o escuchadasexperiencias vividas o escuchadas

El saber cotidianoEl saber cotidiano

Es acrítico, está apoyado por la evidencia Es acrítico, está apoyado por la evidencia inmediata, sólo percibe la epidermis de la inmediata, sólo percibe la epidermis de la certeza sensorial: puede decir acerca de certeza sensorial: puede decir acerca de lo que pasa, pero no por qué pasa.lo que pasa, pero no por qué pasa.

Es superficial, se basa en Es superficial, se basa en generalizaciones, que no son validadas generalizaciones, que no son validadas sino que se limita a las experiencias, sino que se limita a las experiencias, vivencias, estados de ánimo y emociones.vivencias, estados de ánimo y emociones.

El saber cotidiano recoge ciertos El saber cotidiano recoge ciertos planteamientos científicos pero no el planteamientos científicos pero no el saber científico como tal.saber científico como tal.

El saber científicoEl saber científico

Explicar la realidad de forma científica Explicar la realidad de forma científica supone: interrogarla a partir de las supone: interrogarla a partir de las apariencias.apariencias.

Enfrentando los datos de la experiencia Enfrentando los datos de la experiencia sensorial y las convicciones espontáneas con sensorial y las convicciones espontáneas con teorías y conceptos que rompan con la teorías y conceptos que rompan con la apariencia de las cosas.apariencia de las cosas.

– – Ejemplos – Teoría Geocéntrica de Ejemplos – Teoría Geocéntrica de Ptolomeo vs. Teoría Heliocéntrica de Ptolomeo vs. Teoría Heliocéntrica de Copérnico.Copérnico.

El saber científicoEl saber científico

Se construye llevando a cabo una ruptura Se construye llevando a cabo una ruptura con el mundo sensible o sensorial de los con el mundo sensible o sensorial de los objetos, a partir de una crítica de las objetos, a partir de una crítica de las apariencias y de las ideas espóntaneas apariencias y de las ideas espóntaneas que nos hacemos de las cosas.que nos hacemos de las cosas.

La ciencia es una crítica de la ideología La ciencia es una crítica de la ideología del saber pre-científico.del saber pre-científico.

Es el enfrentamiento de la apariencia que Es el enfrentamiento de la apariencia que pretende separar el ser humano de la pretende separar el ser humano de la naturaleza y de las relaciones que tienen naturaleza y de las relaciones que tienen con otros seres humanos.( relaciones de con otros seres humanos.( relaciones de poder y solidaridad)poder y solidaridad)

Dificultades y Retos de las Ciencias Dificultades y Retos de las Ciencias Sociales para comprender la realidadSociales para comprender la realidad

La realidad La realidad social es compleja, sistémica y social es compleja, sistémica y estructural, multidimensionalestructural, multidimensional no puede ser no puede ser reducida a una sola noción.reducida a una sola noción.

El sujeto cognocente es también objeto de El sujeto cognocente es también objeto de análisis.análisis.

El El objeto social está en continua objeto social está en continua transformación.transformación.

Los Los prejuicios e ideologías pueden evitar el prejuicios e ideologías pueden evitar el conocimiento de la realidad socialconocimiento de la realidad social

La mente humana puede constituirse en una La mente humana puede constituirse en una frontera difícil de frontera difícil de atravezaratravezar..

Los problemas de la menteLos problemas de la mente

Los esquemas mentalesLos esquemas mentales La mente se autoperpetúa, puede adoptar La mente se autoperpetúa, puede adoptar

posiciones irracionales y no aceptar el cambio.posiciones irracionales y no aceptar el cambio. El camino del cambio exige que la mente se El camino del cambio exige que la mente se

aquiete y se mire a si misma.aquiete y se mire a si misma. La mente se La mente se autoengañoautoengaño

Sesgos perceptivosSesgos perceptivos Sesgos atencionalesSesgos atencionales Profecías autorrealizadasProfecías autorrealizadas

Las Las cienciasciencias sociales, sociales, ¿¿para qué?para qué?

Las C.S. pueden entrar en conflicto con el orden Las C.S. pueden entrar en conflicto con el orden y denunciar lo inhumano y lo que nos aleja de la y denunciar lo inhumano y lo que nos aleja de la conciencia.conciencia.

Las C.S. pueden contribuir a entender la Las C.S. pueden contribuir a entender la realidad de forma menos densa e impenetrable.realidad de forma menos densa e impenetrable.

Permiten descodificar las situaciones que nos Permiten descodificar las situaciones que nos mantienen sujetados a condiciones de mantienen sujetados a condiciones de dependencia y sufrimiento. dependencia y sufrimiento.

El El código es la representación de una código es la representación de una situación existencial.situación existencial.

El códigoEl código– La descodificación es la La descodificación es la

descomposición del objeto en descomposición del objeto en sus partes constitutivas.sus partes constitutivas.

– La descodificación permite La descodificación permite revelar las condiciones revelar las condiciones existenciales y las relaciones existenciales y las relaciones que antes no era percibidas.que antes no era percibidas.

Ejemplos: Niñas Princesas, Niños Súper Ejemplos: Niñas Princesas, Niños Súper HéroesHéroes

Estereotipo de la mujer dependiente del Estereotipo de la mujer dependiente del príncipe.príncipe.

EstereotipoEstereotipo del hombre individualista que del hombre individualista que salvará el mundo.salvará el mundo.

Los Problemas SocialesLos Problemas Sociales

““Cuando un problema afecta a muchas Cuando un problema afecta a muchas personas deja de ser un problema individual personas deja de ser un problema individual para convertirse en uno social”. (C. Wright para convertirse en uno social”. (C. Wright Mills)Mills)

Los problemas sociales requieren soluciones Los problemas sociales requieren soluciones sociales, colectivas.sociales, colectivas.Todo problema social tiene:Todo problema social tiene:

Una dimension individual.Una dimension individual. Una dimension familiar. Una dimension familiar.

Los Problemas SocialesLos Problemas Sociales

Los problemas que enfrenta el individuo son Los problemas que enfrenta el individuo son parte de la vida real.parte de la vida real.

A través de su A través de su enfrentamientoenfrentamiento crecemos y crecemos y superamos los retos.superamos los retos.

Tenemos recusos personales y sociales para Tenemos recusos personales y sociales para enfrentar los retos.enfrentar los retos.

Muchos de estos recursos se encuentran en Muchos de estos recursos se encuentran en nuestra mente y depende de cómo los nuestra mente y depende de cómo los usemos.usemos.

La ResilienciaLa Resiliencia

La solución a las emociones negativas.La solución a las emociones negativas.

La Resiliencia se define como una cualidad de nuestra La Resiliencia se define como una cualidad de nuestra mente que nos permite adaptarnos y perseverar mente que nos permite adaptarnos y perseverar cuando las cosas no van bien, sobreponernos a los cuando las cosas no van bien, sobreponernos a los obstáculos, manejarnos ante la adversidad, obstáculos, manejarnos ante la adversidad, recuperarnos de grandes dificultades, buscando recuperarnos de grandes dificultades, buscando siempre alternativas. (Reivich & Hazte. 2002. pp. 1-11) siempre alternativas. (Reivich & Hazte. 2002. pp. 1-11)

Es la habilidad de recuperarse ante la adversidad y Es la habilidad de recuperarse ante la adversidad y asumir nuevos restos. asumir nuevos restos.

¿¿Qué hacer frente a la adversidad?Qué hacer frente a la adversidad?

¿Cómo lograr que los niños entiendan que la vida ¿Cómo lograr que los niños entiendan que la vida no es Disney World, pero tampoco es horrible?no es Disney World, pero tampoco es horrible?

Evitar que pierdan la esperanza, que sueñen Evitar que pierdan la esperanza, que sueñen con una mejor sociedad, pero con los pies en la con una mejor sociedad, pero con los pies en la tierra.tierra.

Las adversidades o problemas de la vida Las adversidades o problemas de la vida cotidiana se transforman en problemas sociales cotidiana se transforman en problemas sociales cuando no son atendidos.cuando no son atendidos.

1.1. Envuelve factores biológicos: Envuelve factores biológicos:

Respuesta ante el estrés.Respuesta ante el estrés. Balance fisiológico. Alimentos (azúcares).Balance fisiológico. Alimentos (azúcares). Falta de Falta de vitaminasvitaminas, nutrientes., nutrientes. EndocrinosEndocrinos Inmunológicos. Inmunológicos.

Ejemplo:Ejemplo: Niños diagnosticados con ADD, se ha encontrado que su problema es uno Niños diagnosticados con ADD, se ha encontrado que su problema es uno

de falta de buen dormir debido a problemas respiratorios. Se corrige de falta de buen dormir debido a problemas respiratorios. Se corrige el problema respiratorio, y se acabó el ADD.el problema respiratorio, y se acabó el ADD.

2. Factores Ambientales: 2. Factores Ambientales: Eventos estresantes en la familia, en la Eventos estresantes en la familia, en la

comunidad, nación, planeta.comunidad, nación, planeta. Miedos irracionales.Miedos irracionales. Corajes.Corajes. EscapesEscapes..

Ejercicio: Ejercicio: ¿A qué le tengo miedo?¿A qué le tengo miedo?

¿Cómo manejo el miedo? ¿Cómo manejo el miedo?

Normas Culturales que nos enseñan cómo Normas Culturales que nos enseñan cómo responder a eventos de estrésresponder a eventos de estrés

Competitiva vs.Competitiva vs. Solidaria, mediandoSolidaria, mediando

ViolentaViolenta Solucionando, enfrentando Solucionando, enfrentando el conflicto de forma creativa el conflicto de forma creativa

ConflictivaConflictiva Mirando distintas Mirando distintas alternativasalternativas

Evadiendo (pichea) Evadiendo (pichea) Vaso medio lleno – vaso Vaso medio lleno – vaso medio vacío medio vacío

Las creencias y nuestra respuesta al estrésLas creencias y nuestra respuesta al estrés1. Respuestas inadecuadas1. Respuestas inadecuadas La respuesta Westinghouse: anticipando el futuroLa respuesta Westinghouse: anticipando el futuro La respuesta desde el pasado: prejuicios y esquemasLa respuesta desde el pasado: prejuicios y esquemas

2. Las respuestas adecuadas 2. Las respuestas adecuadas – Las personas que mejor funcionan enfrentando el estrés lo hacen Las personas que mejor funcionan enfrentando el estrés lo hacen

desde (Kebasa, 1985): lo se denominan las tres C de la entereza: desde (Kebasa, 1985): lo se denominan las tres C de la entereza: compromiso, control y reto. compromiso, control y reto.

– Las personas creen que lo que ellas hacen es importante Las personas creen que lo que ellas hacen es importante (compromiso del maestro, (vocación ).(compromiso del maestro, (vocación ).

– Creen que pueden influenciar el resultado de los eventos (control).Creen que pueden influenciar el resultado de los eventos (control).– Ven los eventos de estrés como un reto.Ven los eventos de estrés como un reto.– Personas que atribuyen los eventos negativos a faltas Personas que atribuyen los eventos negativos a faltas

permanentes de su personalidad, tuvieron mayores problemas de permanentes de su personalidad, tuvieron mayores problemas de salud.salud.

El pensamiento Resiliente El pensamiento Resiliente

Frente a los problemas sociales e individuales, no Frente a los problemas sociales e individuales, no podemos prevenir toda la adversidad. Pero podemos podemos prevenir toda la adversidad. Pero podemos entender sus causas y aprender a enfrentar la forma como entender sus causas y aprender a enfrentar la forma como enfrentarnos a la adversidad. enfrentarnos a la adversidad.

El pensamiento Resiliente se caracteriza por la resolución El pensamiento Resiliente se caracteriza por la resolución creativa de situaciones estresantes, la capacidad de ver creativa de situaciones estresantes, la capacidad de ver otros puntos de vista y la habilidad de poder continuar con otros puntos de vista y la habilidad de poder continuar con la vida diaria, pese a los obstáculos.la vida diaria, pese a los obstáculos.

Se puede aprender a ser flexibles. Se puede aprender a ser flexibles.

El Trabajo Resiliente con los NiñosEl Trabajo Resiliente con los Niños

Los niños observan y aprenden al imitar, graban Los niños observan y aprenden al imitar, graban esquemas de respuestas de sus padres, esquemas de respuestas de sus padres, hermanos, maestros, medios de comunicación. hermanos, maestros, medios de comunicación.

Si los adultos desarrollan Resiliencia y estrategias Si los adultos desarrollan Resiliencia y estrategias para lidiar (bregar) con las dificultades, pueden para lidiar (bregar) con las dificultades, pueden moldear estrategias para los niños.moldear estrategias para los niños.

Hay que desarrollar estas estrategias desde Hay que desarrollar estas estrategias desde pequeños.pequeños.

Destrezas de Resiliencia paraDestrezas de Resiliencia paraAdultos y NiñosAdultos y Niños

El psicólogo social de la Universidad de Pennsylvania, El psicólogo social de la Universidad de Pennsylvania, Martin Beligmar desarrolló y enseña destrezas de Martin Beligmar desarrolló y enseña destrezas de Resiliencia a adultos y niños de 8 a 12 años.Resiliencia a adultos y niños de 8 a 12 años.

Si es difícil, puedo y gozo.Si es difícil, puedo y gozo. Los adultos deben estar atentos a sus respuestas al Los adultos deben estar atentos a sus respuestas al

estrés, a la adversidad, de manera que sus respuestas a estrés, a la adversidad, de manera que sus respuestas a los niños frente a la adversidad sean de fortaleza.los niños frente a la adversidad sean de fortaleza.

Ejemplo: Ejemplo: – Frente a una pérdida de empleo, del padre o madre.Frente a una pérdida de empleo, del padre o madre.– Muerte o enfermedad.Muerte o enfermedad.– Violencia familiar. Violencia familiar.

¿¿Qué hacer, cuál debe ser mi práctica?Qué hacer, cuál debe ser mi práctica?

1. El cuidado del cuerpo1. El cuidado del cuerpo Buena Alimentación: no jugos, refrescos, fast food; hacer ejercicio Buena Alimentación: no jugos, refrescos, fast food; hacer ejercicio

físico y mental. físico y mental.

2. Incrementar la conciencia de la relación entre los 2. Incrementar la conciencia de la relación entre los pensamientos y las emociones.pensamientos y las emociones.

– Reconocer las creencias cuando las cosas andan Reconocer las creencias cuando las cosas andan mal.mal.

– Buscar creencias alternativas para enfentar Buscar creencias alternativas para enfentar emociones debilitantes.emociones debilitantes.

– No es culto al yo puedo, o se puede si me esfuerzo.No es culto al yo puedo, o se puede si me esfuerzo.– A veces me esfuerzo y no puedo.A veces me esfuerzo y no puedo.– Hay que saber perder, tener humildad.Hay que saber perder, tener humildad.

Programa para el Desarrollo de la Resiliencia en el NiñoPrograma para el Desarrollo de la Resiliencia en el NiñoMódulo Psicoeducativo: Si es difícil, puedo y gozo. Módulo Psicoeducativo: Si es difícil, puedo y gozo.

Aprendemos a fabricar optimismo Aprendemos a fabricar optimismo – Base para compromiso, empuje.Base para compromiso, empuje.– La adversidad es parte del crecimiento.La adversidad es parte del crecimiento.– Responder de forma creativa a romper los esquemas de la dependencia e indefinición. Responder de forma creativa a romper los esquemas de la dependencia e indefinición.

PasosPasos1.1. Reconocer los recursos propios (inteligencias múltiples).Reconocer los recursos propios (inteligencias múltiples).

2.2. Aprender a reconocer la adversidad vs. el mundo de la fantasía.Aprender a reconocer la adversidad vs. el mundo de la fantasía.

3.3. Entender mis emociones: identificar los sentimientos y establecer Entender mis emociones: identificar los sentimientos y establecer conexión con las emociones de los demás. Los sentimientos son conexión con las emociones de los demás. Los sentimientos son aceptables, pero no los comportamientos, puedo tener coraje, pero no aceptables, pero no los comportamientos, puedo tener coraje, pero no pegar. pegar.

4.4. Aprender a controlar los impulsos. Aprender a controlar los impulsos.

5.5. Aprender a posponer la gratificación inmediata (consumo: gratificación Aprender a posponer la gratificación inmediata (consumo: gratificación inmediata).inmediata).

6. 6. El optimismo realista: puedo con esfuerzo, bajo condiciones razonables.El optimismo realista: puedo con esfuerzo, bajo condiciones razonables.

Son formas de protección contra el alcoholismo, adicciones, rezago Son formas de protección contra el alcoholismo, adicciones, rezago académico – discurso del éxito. académico – discurso del éxito.

7.7. Los niños necesitan aprender a ser flexibles: ver los problemas desde Los niños necesitan aprender a ser flexibles: ver los problemas desde diversas perspectivas y diversas soluciones. diversas perspectivas y diversas soluciones. Ejemplo: cuentos clásicos con otras tramas y otros Ejemplo: cuentos clásicos con otras tramas y otros finales.finales.

8.8. Creo en mi: conocer mis fortalezas y debilidades – aceptar las Creo en mi: conocer mis fortalezas y debilidades – aceptar las debilidades, tratar de cambiarlas y desarrollar las fortalezas. debilidades, tratar de cambiarlas y desarrollar las fortalezas.

9.9. Conexión con los otros para hacer el bien: aprender a construir redes de Conexión con los otros para hacer el bien: aprender a construir redes de amistad y apoyo entre pares y con adultos protectores.amistad y apoyo entre pares y con adultos protectores.

10.10.El riesgo calculado: aceptar los riesgos, vivir sin miedo, no temer al El riesgo calculado: aceptar los riesgos, vivir sin miedo, no temer al fracaso y atreverse evitando situaciones que puedan ser peligrosas. fracaso y atreverse evitando situaciones que puedan ser peligrosas. Cuando hay fracasos hay que incorporarlos a la experiencia. Cuando hay fracasos hay que incorporarlos a la experiencia.

Destrezas para el Desarrollo de las Habilidades Destrezas para el Desarrollo de las Habilidades necesarias para la Resiliencia en los Niños necesarias para la Resiliencia en los Niños

Es un proceso continuo que ayuda a adultos y niños a Es un proceso continuo que ayuda a adultos y niños a no dejarse vencer por el estrés y los tiempos difíciles. no dejarse vencer por el estrés y los tiempos difíciles.

Habilidades Habilidades 1.1. Regulación emocional: capacidad de mantener emociones. Control Regulación emocional: capacidad de mantener emociones. Control

– no elimina los sentimientos o los reprime.– no elimina los sentimientos o los reprime.2.2. Control de impulso: detenerse y escoger cuándo – habilidad para Control de impulso: detenerse y escoger cuándo – habilidad para

posponer la gratificación.posponer la gratificación.3.3. Pensamiento flexible: análisis de causas.Pensamiento flexible: análisis de causas.

– Examinar los hábitos de explicar (esquemas irracionales).Examinar los hábitos de explicar (esquemas irracionales).– Retirarse para evaluar la situación.Retirarse para evaluar la situación.– Una situación adversa es temporal y afecta una sola parte de la vida. Una situación adversa es temporal y afecta una sola parte de la vida. – El niño puede aprender a identificar el problema y discutir que se puede hacer El niño puede aprender a identificar el problema y discutir que se puede hacer

para resolverlo.para resolverlo.

4. Optimismo realista: habilidad para mantener la esperanza de un futuro 4. Optimismo realista: habilidad para mantener la esperanza de un futuro bueno.bueno.

Trabajar hacia resultados positivos no los logra automáticamente. Se Trabajar hacia resultados positivos no los logra automáticamente. Se requiere esfuerzo, planificación y solución de problemas.requiere esfuerzo, planificación y solución de problemas.

– Visualizo aquellos aspectos que están bajo mi control.Visualizo aquellos aspectos que están bajo mi control.

– Siempre considero el peor escenario posible para tener soluciones.Siempre considero el peor escenario posible para tener soluciones.

5. Empatía: capacidad de una persona de ponerse en el lugar de otra, de 5. Empatía: capacidad de una persona de ponerse en el lugar de otra, de comprender los sentimientos y las necesidades de la otra persona.comprender los sentimientos y las necesidades de la otra persona.

6. Autoeficacia: es el sentimiento de ser efectivo en el mundo, de hacer la 6. Autoeficacia: es el sentimiento de ser efectivo en el mundo, de hacer la diferencia, de tener impacto.diferencia, de tener impacto.

7. Riesgo calculado: habilidad de aprovechar las oportunidades que 7. Riesgo calculado: habilidad de aprovechar las oportunidades que presenta la vida – aceptar la posibilidad de equivocarse.presenta la vida – aceptar la posibilidad de equivocarse.

8. Las 8. Las emocionesemociones y los pensamientos están atados y se y los pensamientos están atados y se influencian mutuamente.influencian mutuamente.

9. Pero las emociones pueden experimentarse sin que exista un 9. Pero las emociones pueden experimentarse sin que exista un pensamiento consciente (Freud).pensamiento consciente (Freud).– Las emociones pueden ser reflejos de apreciaciones y Las emociones pueden ser reflejos de apreciaciones y

evaluaciones automáticas. evaluaciones automáticas.

10. La forma en que interpretamos y apreciamos los eventos, 10. La forma en que interpretamos y apreciamos los eventos, influye en la forma que nos sentimos y actuamos.influye en la forma que nos sentimos y actuamos.

11. Hay emociones debilitantes que afectan nuestra salud y 11. Hay emociones debilitantes que afectan nuestra salud y bienestar.bienestar.