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UNIVERSIDAD ESTATAL DEL VALLE DE ECATEPECDE ECATEPEC
ARTE TERAPIA e INTELIGENCIA EMOCIONAL
Profa. Anglica Mara Razo Gonzlez

Segn Tessa Dalley. Art as Therapy (1984), es la utilizacin delarte y de otros medios visuales en un entorno teraputico o detratamiento. Sus tcnicas estn diseadas para que la actividadde crear algo provoque cambios favorables en la persona quepermanezcan despus de que haya acabado la sesin.
Trabaja con una amalgama entre psicologa y arte, usa comovehculo principal la creatividad y la expresin plstica paramejorar la salud mental y ser un complemento a la salud fsica.
NO ES:
Un taller ocupacional.
Una clase de dibujo.
Una extensin de la escuela.
Una actividad de recreo.
Una competencia o exhibicin artstica.

La Arte Terapia proporciona la oportunidad deexpresin y comunicacin no verbal, por un ladomediante la implicacin para solucionarconflictos emocionales as como para fomentarla autoconciencia y desarrollo personal.la autoconciencia y desarrollo personal.
Se trata de utilizar el arte como vehculo para lapsicoterapia, ayudar al individuo a encontraruna relacin ms compatible entre su mundointerior y exterior.

ALGUNOS OBJETIVOS DE LA INTERVENCIN CON ARTE TERAPIA
Reducir estrs y ansiedad.
Aumentar la autoestima y aumentar la sensacin de control.
Ensear habilidades de afrontamiento.
Mejorar la capacidad de resolucin de problemas ante nuevas situaciones.
Ensear a expresar sus sentimientos y a enfrentarlos abiertamente.
Mejorar la comunicacin interpersonal.
Ponerle en contacto con otros para compartir experiencias.
Ayudarle a salir del ensimismamiento e interesarse por las cosas.
Disminuir el dolor .a causa de la enfermedad y la depresin.
Facilitar la relajacin a travs de las imgenes plsticas y mentales, decolores, sonidos o escenarios placenteros.
Desarrollar inteligencia emocional.

La inteligencia emocional es la capacidad parareconocer sentimientos propios y ajenos, y la
habilidad para manejarlos.
Daniel Goleman estima que la inteligencia
Inteligencia emocional
Daniel Goleman estima que la inteligenciaemocional se puede organizar en cinco
capacidades:
1, conocer las emociones y sentimientos propios;
2. manejarlos; 3. reconocerlos; 4. crear la propia
motivacin; y 5. gestionar las relaciones.

El trmino Inteligencia Emocional se refiere
a la capacidad humana de sentir,entender, controlar y modificar estadosentender, controlar y modificar estadosemocionales en uno mismo y en relacincon los dems. Inteligencia emocional noes ahogar las emociones, sino dirigirlas y
equilibrarlas.

EL APRENDIZAJE DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL NO TIENE LMITES DE
EDAD
Segn la conclusin de John Mayer, uno delos psiclogos que acu el trmino: lalos psiclogos que acu el trmino: la
Inteligencia Emocional se desarrolla con la
edad y la experiencia, desde la infancia hasta
la edad adulta.

Existen cinco emociones reconocidas como
AMATE en algunas escuelas de Inteligencia
Emocional y se definen como:
Amor: aceptacin, adoracin, afinidad,
Amor: aceptacin, adoracin, afinidad,amabilidad, amor desinteresado, caridad,
confianza, devocin, dedicacin, y gentileza.
Miedo: ansiedad, desconfianza, nerviosismo,inquietud, terror, preocupacin, aprehensin,
remordimiento, sospecha, pavor y pnico.

Alegra: disfrute, felicidad, alivio, extravagancia,deleite, dicha, diversin, estremecimiento,
xtasis, gratificacin, orgullo, placer sensual,
satisfaccin y mana.
Tristeza: afliccin, autocompasin, melancola,
Tristeza: afliccin, autocompasin, melancola,desaliento, desesperanza, pena, duelo, soledad,
depresin y nostalgia.
Enojo: enojo, mal genio, atropello, fastidio,molestia, furia, resentimiento, hostilidad,
animadversin, impaciencia, indignacin, ira,
irritabilidad, violencia y odio.

Con el tiempo se han agregado algunas emocionesque se consideran secundarias, aunque todava sediscute su clasificacin, por ejemplo el Amor paramuchos autores es una emocin secundaria, y laansiedad en el sentido de intuicin es unaemocin primaria ms importante que la alegra,otras emociones son:
otras emociones son:
Sorpresa: asombro, estupefaccin, maravilla yshock.
Vergenza: arrepentimiento, humillacin,mortificacin, pena, remordimiento, culpa yvergenza.
Aversin: repulsin, asco, desdn, desprecio,menosprecio y aberracin.

EMOCIONES QUE AFLIGEN
EMOCIONES QUE NUTREN
Ira Ecuanimidad
Depresin Sufrimiento Optimismo
Segn Daniel Goleman, se ha encontrado evidencia suficiente paraasegurar que existen emociones que propician la aparicin deenfermedades y aquellas que fortalecen las defensas del sistemainmunolgico del cuerpo.
Depresin Sufrimiento Optimismo
Autocompasin Seguridad
Culpa Amistad
Impotencia Felicidad
Estrs Bondad
Represin Compasin

Inteligencia emocional en la Vejez
Mrquez-Gonzlez, Mara de la Universidad
Autnoma de Madrid realiz una sntesis de la
investigacin ms importante realizada hasta la fecha
en torno a la naturaleza del manejo emocional en la
vejez.
En gerontologa, recientemente se acepta que la
experiencia y regulacin de las emociones son
bsicas para el funcionamiento humano y deben
tomarse cuenta para entender y potenciar el bienestar
y la calidad de vida de las personas que enfrentan el
proceso envejecimiento.

Razones para estudiarla:
Las emociones se encuentran en constante
interaccin con los procesos cognitivos.
Influyen en la toma de decisiones.
Repercuten en el razonamiento o la ejecucin
Repercuten en el razonamiento o la ejecucin
en tareas perceptivas.
Pueden afectar procesos como la atencin, la
percepcin, el pensamiento y la memoria.
Proporcionan las bases para la interaccin entre
las personas.

Existen dos principales enfoques en el estudio de
las emociones en el envejecimiento:
1. Como variables predictoras y mediadorasde la salud y la calidad de vida de laspersonas mayores:
personas mayores:
Estudia el papel de las emociones positivas y
negativas, su control y regulacin, como variables
que permiten predecir el envejecimiento saludable
o como factores mediadores entre eventos
estresantes y sus efectos en la salud.

Avalan la hiptesis de que la activacin
emocional negativa elevada presenta sus
efectos ms perjudiciales en personas mayores
(Kiecolt-Glaser y Glaser, 2001; Uchino, Holt-
Lunstad, Bloor y Campo, 2005).
La frecuencia con que las personas mayores
experimentan emociones positivas ha
demostrado ser un importante factor protector
frente a los accidentes cerebrovasculares (Ostir,
Markides, Peek y Godwin, 2001) y la fragilidad
fsica (Ostir, Ottenbacher y Markides, 2004).

2. Como variables de resultado o componentes de laexperiencia de bienestar de las personas mayores,con respecto a la experiencia emocional en otras
edades.
Las emociones son indicadores fundamentales de la
calidad de vida de las personas mayores, componentes
principales de la experiencia del envejecimiento
saludable.
Existen diferencias asociadas a la edad en distintas
facetas de la experiencia emocional:Sensacin de bienestar emocional.
Intensidad de la experiencia de la emocin.
Habilidad para la expresin emocional.
Regulacin emocional.

Inteligencia emocional en la VejezFase experiencia emocional
Jvenes Adultos mayores
Sensacin de
bienestar
emocional
El equilibrio entre las
emociones + y - (balance
afectivo) no sufre
cambios significativos
con la edad,
paradoja del bienestar
en la vejez,
Depende ms dela
satisfaccin con la vida.
Intensidad de Experimentan con mayor Las emociones de las Intensidad de
la
experiencia
emocional
Experimentan con mayor
frecuencia estados
emocionales con un
fuerte componente de
activacin fisiolgica
estar apasionado,
fascinado, radiante de
felicidad desesperado
Las emociones de las
personas mayores son
intensidad moderada
a nivel subjetivo sentir
cario estar
interesado, satisfecho,
disgustado,

Inteligencia emocional en la VejezFase experiencia emocional
Jvenes Adultos mayores
Habilidad
para la
expresin
emocional
En general
poseen
mayores
habilidades
metacognitivas
Inhiben ms la expresin (verbal o
facial) de sus emociones. Hay un
dficit evidente en la capacidad para
hacer introspeccin, discriminar
emociones y nombrarlas:
metacognicin emocional. (factores metacognicin emocional. (factores
socioculturales)
Regulacin
emocional
Perciben tener
menor control
de sus
emociones
negativas y
menor
estabilidad y
madurez
emocional
Esta capacidad mejora a medida que
envejecemos. Hay mayor capacidad
para reg

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