UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZO

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

CARRERA DE CULTURA FÍSICA

TRABAJO DE INVESTIGACIÓN PREVIO A LA OBTENCIÓN DEL TÍTULO DE

LICENCIADA EN CULTURA FÍSICA Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

TITULO DEL TRABAJO DE INVESTIGACIÓN

“ACTIVIDAD FÍSICA EXTRALABORAL Y CALIDAD DE VIDA EN

TRABAJADORES UNIVERSITARIOS,2017-2018”

AUTOR:

ALEXANDRA BEATRIZ CABADIANA NARANJO

TUTOR:

PhD. EDDA LORENZO

RIOBAMBA – ECUADOR

AÑO 2018

i

ii

iii

AUTORÍA DE LA INVESTIGACIÓN

La responsabilidad del contenido de la presente Investigación, las ideas y los resultados

obtenidos en este Proyecto, corresponde exclusivamente a Alexandra Beatriz

Cabadiana Naranjo; y el contenido de la misma a la Universidad Nacional de

Chimborazo.

iv

AGRADECIMIENTO

Quiero empezar agradeciendo a Dios, por haberme dado la fuerza,

paciencia y perseverancia para poder seguir con mis estudios y llegar

hasta este punto de mi vida estudiantil, de la misma manera agradecer a

mis Profesores y Directivos de la carrera que han compartido conmigo

sus conocimientos.

También quiero agradecer a mi familia quienes han sido mi motivación

y apoyo incondicional durante este proceso de manera especial a mis

padres, por apoyarme con sus consejos y siempre desear lo mejor para

mí.

v

DEDICATORIA

Dedico este trabajo principalmente a Dios por guiarme durante la

realización de este proyecto de investigación, a mis padres Ángel y

Narcisa por ser mi ejemplo de perseverancia, por sus consejos de

superación, por su amor, por su paciencia, a mis hermanos que me

brindan su ayuda y apoyo día a día, a mis sobrinos Nathalya, Sofía y

Matías que llegaron a llenar de alegría cada día de mi vida y como no

dedicarle también a Byron que ha sido la persona que ha estado junto a

mí desde que empecé este largo camino que más que mi novio ha sido

mi amigo, mi consejero y mi apoyo, Finalmente y no menos importante

a mi abuelita Camila que desde el cielo sé que me bendice y se alegra

por este título, a todos ustedes. Gracias

ÍNDICE

Aprobación del Tribunal…………………………………………………………………………………………………………….……....i

Informe del Tutor………………………………………………………………………………………………………………………….…..ii

Autoría de la Investigación…………………………………………………………………………………………………………….….iii

Agradecimiento…………………………………………………………………………………………………………………………….….iv

Dedicatoria………………………………………………………………………………………………………………………….……….……v

Resumen………………………………………………………………………………………………………………………………….……….vi

Abstrac……………………………………………………………………………………………………………………………………..……..vii

Introducción………………………………………………………………………………………………………………………………………1

Objetivos……………………………………………………………………………………………………………………………………………5

Objetivo General…….…………………………………………………………………………………………………………….……….5

Objetivos Específicos……………………………………………………………………………………………………….…………….5

Estado del Arte relacionado a la Temática ............................................................................................. 6

Metodología ............................................................................................................................................ 9

Diseño de la Investigación ................................................................................................................. 9

Determinación de Población y Muestra ............................................................................................ 9

Instrumentos ...................................................................................................................................... 9

Procedimiento .................................................................................................................................. 10

Análisis de datos ............................................................................................................................... 11

RESULTADOS Y DISCUSIÓN ................................................................................................................... 11

Tabla 1 Tabla de Apoyo Directivo .................................................................................................... 13

Tabla 2 Motivación Intrínseca .......................................................................................................... 15

Tabla 3 Carga de Trabajo .................................................................................................................. 16

COCLUSIONES: ...................................................................................................................................... 18

RECOMENDACIONES: ........................................................................................................................... 19

Bibliografía ............................................................................................................................................ 20

Anexos ................................................................................................................................................... 22

vi

RESUMEN

Título: “Actividad Física Extralaboral y Calidad de Vida en trabajadores Universitarios”

Objetivo: Relacionar la Actividad Física Extralaboral y la Calidad de Vida en los trabajadores

Universitarios.

Población: La muestra con que se realizó el presente trabajo de Investigación, es el Personal

Administrativo de la Universidad Nacional de Chimborazo, campus vía a Guano y con una

muestra de 13 personas entre hombres y mujeres que laboran en la misma.

Metodología: Se aplicó un test que mide la Calidad de Vida Profesional (CVP-35) y que fue

aplicado a todos los participantes al inicio y final de la intervención. El cual consta de 35

preguntas acerca de su Calidad de Vida subdividido en tres escalas (apoyo directivo, carga de

trabajo y motivación intrínseca), cada pregunta es valorada del 1 al 10. Se realizó una

intervención basada en clases de Bailoterapia, para ayudar a los participantes a mejorar su

Calidad de Vida a través del baile, para que así puedan alivianar su estrés o preocupaciones

diarias. La misma que tuvo una duración de 8 semanas, de los cuales se trabajó 2 días por

semana. Una vez terminada la intervención se procedió a realizar el post test, para de esta

manera comprobar si existió incidencia.

Conclusión: Se puede concluir que, el Personal Administrativo que participaron en la

intervención contaban con el apoyo de sus Jefes, dándonos como resultado entre el pre y post

test un rango de BASTANTE, mediante las sesiones de Bailoterapia que se realizaron, se pudo

evidenciar predisposición por parte de los participantes al asistir a las clases, y los resultados

en el proceso post intervención fueron positivos y que la aplicación del Proyecto de

Investigación nos permitió mejorar la Calidad de Vida del Personal Administrativo.

Palabras clave: Actividad Física Extralaboral, Calidad de Vida, Trabajadores

Universitarios.

vii

1

Introducción

Según Escalante, (2011) “El cuerpo del ser humano está preparado para moverse,

más aún, tiene la necesidad de hacerlo. No obstante, a pesar de esta necesidad, la práctica

de actividad física en la población es cada vez menos frecuente, muy especialmente en

niños” (p 325).

Venegas (2005) Dice, “Para que la actividad física sea beneficiosa para la salud se

requiere que sea realizada cumpliendo los requisitos de intensidad, duración y frecuencia”

(p 207).

Blair (2004) Recomienda, que las personas realicen diariamente como mínimo 30

min de actividad física moderada al menos 5 días a la semana o, en el caso de actividad

vigorosa, 20 min al día al menos 3 días a la semana.

“La importancia y los beneficios de la actividad física, ya sea vigorosa o moderada,

como subir escaleras, caminar rápidamente y montar bicicleta en forma diaria podría reducir

el estrés, aliviar la depresión, la ansiedad, estimula la autoestima y mejora la salud mental”

(Pate RR P. M., 2014).

“Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos y que el

mismo produzca un gasto de energía por encima de la tasa de metabolismo basal. Incluyendo

actividades de rutina diaria, como las tareas del hogar y del trabajo” (Vidarte, Vélez,

Sandoval, & Alfonso, 2011).

“Se puede considerar como Actividad Física pequeños movimientos que requieren

de algún grado de esfuerzo y estas pueden ser actividades que realizamos a diario como

lavarse los dientes, trasladarse al trabajo, lavar el carro etc” (Vidarte, Vélez, Sandoval, &

Alfonso, 2011).

2

“En 1986 durante la conferencia que se realizó para tratar sobre la promoción de la

Salud, misma que se llevó a cabo en Ottawa, denominada Salud para todos, se consideró a

la práctica de la Actividad Física como una herramienta para promocionar la Salud, también

se la considero como una estrategia efectiva para mejorar el bienestar físico, mental y social,

para que así las poblaciones puedan satisfacer sus necesidades y mejorar su Calidad de

Vida” (Vidarte, Vélez, Sandoval, & Alfonso, 2011).

La Calidad de Vida ha existido desde tiempos inmemorables. Sin embargo, a partir

de la década de los 60 ha venido evolucionando y buscando un concepto que pueda ser

entendido y aplicado por toda la sociedad buscando convertirse en lo que es hoy, un

concepto que puede ser utilizado en ámbitos muy diversos, como son la salud, la educación,

la economía, la política y el mundo de los servicios en general (Gómez-Vela & Sabeh,

2013).

La definición de Calidad de Vida apareció en un principio en debates públicos,

durante la década de los 50 y 60, el interés y preocupación por el bienestar humano hicieron

surgir la necesidad de medir esta realidad a través de diferentes intervenciones (Gómez-Vela

& Sabeh, 2013).

La calidad de vida se evalúa analizando cinco áreas diferentes. Bienestar físico (con

conceptos como la salud, seguridad física), bienestar material (haciendo alusión a ingresos,

pertenencias, vivienda, transporte, etc.), bienestar social (relaciones personales, amistades,

familia, comunidad), desarrollo (productividad, contribución, educación) y bienestar

emocional (autoestima, mentalidad, inteligencia emocional, religión, espiritualidad)

(Gómez-Vela & Sabeh, 2013).

Teniendo en cuenta los conceptos antes expuestos, podemos decir que, el Personal

Administrativo de la Universidad Nacional de Chimborazo debido a su trabajo, su tiempo

3

para realizar algún tipo de Actividad Física disminuye, y recordemos que los espacios

extralaborales permiten mantener un buen clima laboral, ya que estos influyen para que los

trabajadores tengan un buen desempeño , y lo que buscamos por medio de este proyecto es

motivarlos a realizar una Actividad Física como es la Bailoterapia, buscando disminuir su

estrés y mejorar su Calidad de Vida.

En este proyecto se trabajó con diferentes ritmos musicales en cada una de las clases

de Bailoterapia buscando siempre la mejora de la calidad de vida de los Trabajadores

Universitarios. La metodología se efectuó en base a los objetivos específicos planteados. Al

término de la investigación se podría decir que la Bailoterapia mantiene o mejora de alguna

manera la calidad de vida de los participantes, proporcionando la oportunidad de interactuar

entre compañeros y a la vez brindando seguridad y confianza en sí mismos.

Planteamiento del Problema

¿Cómo influye la Actividad Física Extra laboral en la Calidad de Vida de los

Trabajadores Universitarios?

La Actividad Física Extralaboral, es un tema que debe ser tratado con mucha

importancia, ya que después de la jornada laboral los trabajadores en general terminan con

mucha tensión, y lo que necesitan es despejar su mente y su cuerpo.

Es por esto que me llamo la atención realizar mi Proyecto de Investigación acerca

de la Actividad Física Extralaboral en este caso Bailoterapia, para así poder relacionarla con

la Calidad de Vida Profesional, esto con la finalidad de poder ayudar al Personal

Administrativo de la Universidad Nacional de Chimborazo, para que al terminar su jornada

laboral puedan participar en las clases de Baile.

Para ello se trabajó con el Test validado de Calidad de Vida Profesional (CVP-35)

al inicio y al final de la intervención, para así poder observar si realizar Bailoterapia 2 días

4

a la semana, con la duración de una hora después de su trabajo, incide en su Calidad de

Vida.

Además, buscamos que la Universidad Nacional de Chimborazo sea beneficiada, ya

que, si el Personal Administrativo mejorara su Calidad de Vida, puede desempeñarse de

mejor manera en sus labores diarias.

.

5

Objetivos

Objetivo General

Determinar la Calidad de Vida del personal administrativo de la Universidad Nacional

de Chimborazo.

Objetivos Específicos

Analizar la Calidad de Vida Profesional del Personal Administrativo de la Universidad

Nacional de Chimborazo

Elaborar y aplicar un programa de bailoterapia al Personal Administrativo de la

Universidad Nacional de Chimborazo.

Determinar si la intervención de bailoterapia realizada mejoro la Calidad de Vida en el

Personal Administrativo de la Universidad Nacional de Chimborazo.

6

Estado del Arte relacionado a la Temática

Actividad Física

Según La Organización Mundial de la Salud (2018), Se considera actividad física,

cualquier movimiento corporal producido por los músculos y que exija gasto de energía.

La actividad física está relacionada con la mejora o el mantenimiento de uno o más

componentes de la aptitud física. La misma que abarca el ejercicio, pero también otras

actividades que incluyen movimientos corporales, y se realizan como parte de los momentos

de juego, del trabajo, de las tareas domésticas y de actividades recreativas. Por lo tanto,

exige una perspectiva poblacional, multisectorial, multidisciplinaria, y culturalmente idónea

(Salud O. M., 2018).

Calidad de Vida Profesional

La Calidad de Vida laboral es el resultado de una serie de relaciones entre el esfuerzo

individual, el rendimiento obtenido, las recompensas organizativas y los objetivos

individuales, La CVP puede definirse como la experiencia de bienestar secundaria a la

percepción de equilibrio entre las demandas de un trabajo profesional y los recursos

disponibles para afrontarlas (García S, 2004).

Actividad Física Extra laboral

El capital humano de toda empresa es lo más importante. Las personas evolucionan

y sus necesidades también; no solo basta con un empleo que cumpla con los requisitos que

un profesional espera tener para desarrollarse, para un empleado es vital que exista un clima

laboral donde haya oportunidad de crecimiento, desempeño y desarrollo integral. Muchas

empresas han tomado la iniciativa de generar cambios en sus tareas habituales para reforzar

la actitud positiva en el trabajo, por eso las actividades extra laborales ayudan a las personas

7

a relajarse y descansar, controlando la tensión y el estrés para integrarse con el grupo de

trabajo y empresa. Los principales espacios creados en las organizaciones se enfocan en tres

ámbitos: deportivo, cultural y social (Journey, 2016).

Bailoterapia

Una modalidad expresiva del ser humano con la cual se logran de una manera fácil

y divertida beneficios positivos para mantenerse en forma a cualquier edad. Ayuda a tener

control de nuestro cuerpo y desconectarnos, por instantes, del mundo exterior y de los

problemas, llevándonos a un mundo lleno de alegrías y fantasías (PEREZ, 2009).

¨La bailoterapia es una mezcla de pasos, danzas ibéricas y latino americanas, que se

puede realizar diariamente, es una opción de actividad física divertida, básicamente se

convierte en una cuidadosa técnica de entrenamiento físico que se puede ejercitar a través

de baile¨ (BALMASEDA, 2.008).

Calidad de Vida Laboral

El Trabajo es la fuente esencial de la calidad de vida y, a la vez, un elemento

básicamente relevante dentro de esta. No hay calidad de vida sin trabajo, las necesidades

materiales y gran parte de las espirituales solo pueden satisfacerse con el trabajo. La calidad

de vida laboral es el principio superior de toda la política laboral en el socialismo, ya que,

en la misma medida en que el hombre se encuentre satisfecho en y con la labor que realiza

(Rodríguez, 2006).

Su calidad de vida es superior.

Su eficacia y eficiencia mayor.

8

La fluctuación laboral disminuye.

Se eleva la autoestima.

Se dan importantes pasos en la conversión del trabajo en la primera necesidad vital

del hombre, es un elemento fundamental para un alto nivel de calidad de vida laboral y

posibilidad real que tenga el individuo de ejecutar un trabajo en correspondencia con la

capacidad y vocación que posee y donde la riqueza de contenido este presente (Rodríguez,

2006).

9

Metodología

Diseño de la Investigación

Tipo de investigación: Es correlacional porque se va a trabajar una sola variable en

este caso la Actividad Física Extralaboral (Bailoterapia) determinando la relación entre

el pre test que se lo tomo al inicio de la intervención aplicando el test validado de CVP-

35 y post intervención mismo que se evaluó al final de la intervención.

Corte: Es transversal, porque al término de las 8 semanas que termino la intervención,

se procedió a tabular los datos obtenidos en el test que se tomó al principio y final de la

intervención.

Carácter: Cuanti- Cualitativa, es cualitativa porque me encuentro inmersa en la

investigación y cuantitativa porque se va a cuantificar los datos que se recogen en la

investigación.

Determinación de Población y Muestra

La población con la que se trabajó es el Personal Administrativo de la Universidad

Nacional de Chimborazo, contamos con una muestra de 13 participantes entre hombres y

mujeres y a la vez es un muestreo probabilístico, relacionadas con pre y post test.

Sexo_M1_F2

Frecuencia Porcentaje

Hombre 2 15,4

Mujer 11 84,6

Total 13 100,0

Instrumentos

El cuestionario que utilizamos es el de Calidad de Vida Profesional (CVP-35) un test

validado por Cabezas, (2000), el cual consta de 35 ítems que se responden en una escala de

10

1 a 10. El cual consta de 3 sub escalas, Apoyo Directivo, Carga de Trabajo y Motivación

Intrínseca.

El Apoyo Directivo fue evaluado con un total de 13 ítems, la Carga de Trabajo fue

evaluada mediante 11 ítems y por último la Motivación Intrínseca fue evaluada con 11 ítems,

cada uno de los participantes debía ir respondiendo de acuerdo al estado en el que se

encontraban, y como se sentía con cada una de las preguntas, las mismas se encuentran

valoras de la siguiente manera: (Valores de 1 y 2 = Nada), (Valores de 3, 4 y 5 = Algo),

(Valores de 6, 7 y 8 = Bastante) (Valores de 9 y 10 = Mucho).

Procedimiento

Primero se realizó la inscripción de las personas que iban a participar en nuestro

proyecto , luego se realizó publicidad para que puedan asistir al coliseo de la Universidad

Campus vía a Guano los días martes y jueves en horario de 17:30 a 18:30pm, con una

duración de 1 hora cada clase, posteriormente se llevó a cabo el pre test de Calidad de Vida,

mismo que se tomó al principio de la intervención de las clases de Bailoterapia,

entregándoles el cuestionario a los participantes, para que puedan llenarlo y a su vez

despejando cualquier tipo de duda que puedan tener.

Fue así que iniciamos la intervención contando con la participación del Personal

Administrativo de la Universidad Nacional de Chimborazo, llevamos a cabo 16 sesiones de

clases de Bailoterapia durante el mes de enero y febrero, mismas que contaban con la

ejecución de los diferentes ritmos de bailes como salsa, merengue, bachata, etc.

Finalmente evaluamos con un post test a los participantes, y así poder analizar si

existió incidencia en su Calidad de Vida después de realizar este tipo de Actividad Física

Extralaboral en este caso Bailoterapia.

11

Análisis de datos

El análisis de datos se lo realizó primero creando una base de datos en el programa

Informático Excel, con la información recogida del pre y post test.

En el instrumento de evaluación constaba: los datos personales y los valores

marcados en las preguntas por cada uno de los participantes. Para posteriormente llevar estos

datos al programa SPSS el mismo que se utilizó para realizar las tabulaciones de los datos

recolectados mediante el Test de CVP-35.

12

RESULTADOS Y DISCUSIÓN

Los datos logrados en la presente investigación a través de la aplicación del

instrumento CVP-35 a 13 Administrativos de la Universidad Nacional de Chimborazo, nos

dio como resultado:

Coeficiente Alfa de Cronbach, un (0,79) con un I.C: 95%, los valores de estos

parámetros señalan una alta fiabilidad y por lo tanto una alta validez del instrumento.

En la sección de Apoyo Directivo, los resultados de las 13 preguntas fueron los

siguientes: (Media= 6.79, Pre:6.76- Post: 6.82), manteniéndose en el rango de BASTANTE,

En Cargas de Trabajo en las 11 preguntas tenemos los siguientes resultados: (Media=

6.86; Pre:6.79- Post: 6.92), estos valores corresponden al rango BASTANTE.

Y en Motivación Intrínseca que también cuenta con 11 preguntas, obtuvimos los

siguientes resultados: (Media= 6.10; Pre:5.87- Post: 6.32), manteniéndose en el rango

BASTANTE.

Mientras que en la Investigación realizada en el Hospital General de España se

obtuvo los siguientes resultados: El Apoyo de los directivos alcanza una baja puntuación

(Media 4.625; IC del 95%, Pre: 4.40- Post: 4.84), que se encuentran dentro del rango de

ALGO.

Cargas en el trabajo las puntuaciones medias obtenidas fueron altas (Media 7.271;

IC del 95%, Pre: 7.01-Post: 7.53), que se encuentran en el rango BASTANTE y dentro de

la Motivación Intrínseca (Media 5.82; IC del 95%, Pre: 5.60- Post 6.04), valores que se

ubican en el rango de ALGO (Fernández Martínez, 2007).

13

Una vez analizados los datos se puede deducir que en la sección Apoyo Directivo

los valores se mantienen en el rango de BASTANTE, y que los resultados variaron en el pre

y post test. Se puede notar que el Personal Administrativo de la Universidad cuenta con el

apoyo de sus directivos para poder asistir a las clases de Bailoterapia, las mismas que se

ejecutaron después de la jornada laboral. Mientras que en la sección Motivación Intrínseca,

también hubo una variación notable y podemos decir que esto se debe a que los participantes

del proyecto encontraban una motivación al terminar su jornada laboral. Veían en las clases

de Bailoterapia la excusa perfecta para liberar sus tenciones y estrés acumulado a lo largo

del día de trabajo.

En comparación con la Investigación realizada en España (Fernández Martínez,

2007) se puede evidenciar que en las secciones de, Apoyo de los Directivos y Motivación

Intrínseca los valores obtenidos se mantienen el rango de ALGO y en la sección de Cargas

de Trabajo se mantiene en BASTANTE. Y concluyeron diciendo que: “Según los resultados

obtenidos en nuestro estudio los residentes perciben una mala calidad de vida profesional,

dato que coincide con un estudio realizado con residentes de toda España que mide la

percepción de la calidad de vida de los residentes” (Fernández Martínez, 2007).

Tabla 1 Tabla de Apoyo Directivo

ESTADÍSTICAS DE MUESTRAS EMPAREJADAS

Media N Desviación

estándar

Media de

error estándar

Correlación Sig.

Par 1 P2_pre 8,38 13 1,89 0,52 0,506 0,07

P2_post 8,53 13 1,85 0,51

Par 2 P3_pre 4,38 13 2,75 0,76 0,628 0,02

P3_post 5,61 13 2,60 0,72

Par 3 P4_pre 4,54 13 2,47 0,69 0,699 0,00

P4_post 6,31 13 2,21 0,61

Par 4 P5_pre 6,31 13 2,21 0,61 0,401 0,17

P5_post 8,15 13 1,82 0,50

14

Par 5 P10_pre 7,15 13 2,03 0,56 0,921 0,00

P10_post 7,23 13 1,54 0,43

Par 6 P11_pre 7,77 13 1,01 0,28 -0,212 0,48

P11_post 7,15 13 2,15 0,60

Par 7 P14_pre 8,08 13 1,55 0,43 0,122 0,69

P14_post 7,31 13 2,06 0,57

Par 8 P16_pre 6,23 13 2,05 0,57 0,547 0,05

P16_post 5,54 13 3,53 0,98

Par 9 P20_pre 6,54 13 2,07 0,57 0,332 0,26

P20_post 7,92 13 2,25 0,62

Par 10 P22_pre 5,00 13 2,42 0,67 0,545 0,05

P22_post 4,62 13 3,36 0,93

Par 11 P23_pre 5,38 13 2,84 0,79 0,595 0,03

P23_post 7,38 13 2,66 0,74

Par 12 P28_pre 8,31 13 1,60 0,44 -0,17 0,57

P28_post 7,31 13 2,21 0,61

Par 13 P30_pre 7,85 13 1,68 0,46 0,066 0,83

P30_post 5,54 13 3,07 0,85

En las 13 preguntas de la tabla N°1 de Apoyo Directivo, tenemos que la pregunta 10

obtuvo un valor de (0.00) se encuentra en un rango SIGNIFICATIVO, lo cual nos indica

que el Personal Administrativo, cuentan con el Apoyo de sus jefes inmediatos, mientras que

las preguntas 3-4-16-22-23 igual están en un rango SIGNIFICATIVO, que nos indica que

los participantes se encuentran cómodos con su trabajo, con su sueldo, y que son escuchados

por sus jefes y estos valores reflejan un cambio positivo, tomando en cuenta que el tiempo

empleado fue de dos meses y que si empleáramos esta actividad por más tiempo la Calidad

de Vida de El Personal Administrativo mejoraría aún más.

En las 13 preguntas de la dimensión Apoyo Directivo muestra una Media de 6.71

ubicado el rango BASTANTE, teniendo en cuenta que la Media obtenida en el pre test fue

de 6.61 y en el post test obtuve la Media de 6.82, evidenciándose un cambio después de la

intervención, teniendo en cuenta que a los Directivos no se les tomo un test y no fueron ellos

15

quienes intervinieron en la ejecución del Proyecto, pero aun así apoyan al personal

Administrativo para realice actividad física.

En el Proyecto de Investigación que fue aplicado en el Hospital General de España

(Fernández Martínez, 2007) tenemos que; Apoyo Directivo muestra una media de 4.62

ubicado en el Rango ALGO, con un intervalo de Confiabilidad del 95% el mínimo es de

4.40 y el máximo de 4.84

Tabla 2 Motivación Intrínseca

ESTADÍSTICAS DE MUESTRAS EMPAREJADAS

Media N Desviación estándar

Media de error estándar

Correlación Sig.

Par 1 P9_pre 8,38 13 1,89 0,52 0,506 0,07

P9_post 8,54 13 1,85 0,51

Par 2 P12_pre 4,54 13 2,47 0,69 0,699 0,00

P12_post 6,31 13 2,21 0,61

Par 3 P13_pre 6,31 13 2,21 0,61 0,401 0,17

P13_post 8,15 13 1,82 0,50

Par 4 P15_pre 7,15 13 2,03 0,56 0,921 0,00

P15_post 7,23 13 1,54 0,43

Par 5 P26_pre 7,77 13 1,01 0,28 -0,212 0,48

P26_post 7,15 13 2,15 0,60

Par 6 P27_pre 8,08 13 1,55 0,43 0,122 0,69

P27_post 7,31 13 2,06 0,57

Par 7 P29_pre 6,23 13 2,05 0,57 0,547 0,05

P29_post 5,54 13 3,53 0,98

Par 8 P31_pre 6,54 13 2,07 0,57 0,332 0,26

P31_post 7,92 13 2,25 0,62

Par 9 P32_pre 5,00 13 2,42 0,67 0,545 0,05

P32_post 4,62 13 3,36 0,93

Par 10 P33_pre 5,38 13 2,84 0,79 0,595 0,18

P33_post 7,38 13 2,66 0,74

Par 11 P34_pre 8,31 13 1,60 0,44 -0,17 0,57

P34_post 7,31 13 2,21 0,61

En las 11 preguntas de la tabla N°2 de Motivación Intrínseca, pudimos observar que

en la pregunta 12 y 15 tienen el (0.00) que se mantiene en un rango SIGNIFICATIVO, que

16

nos da como resultado que los participantes reciben apoyo de su familia y se desconectan

de su trabajo al terminar su jornada laboral.

En las 11 preguntas de la dimensión Motivación Intrínseca, se muestra una Media

de 7.65 ubicado el rango BASTANTE, teniendo en cuenta que la Media obtenida en el pre

test fue de 7.43 y en el post test obtuve la Media de 7.87, evidenciándose un cambio después

de la intervención, debido a que los participantes tenían una mayor motivación los días que

se llevaba a cabo las clases de Bailoterapia.

En el Proyecto de Investigación que fue aplicado en el Hospital General de España

(Fernández Martínez, 2007).la Motivación Intrínseca muestra una media de 5.82 ubicado en

el Rango ALGO, con un intervalo de Confiabilidad del 95% el mínimo es de 5.60 y el

máximo de 6.04.

Tabla 3 Carga de Trabajo

Estadísticas de muestras emparejadas

Media N Desviación estándar

Media de error estándar

Correlación Sig.

Par 1 P1_pre 7,46 13 1,39 0,38 -0,07 0,83

P1_post 8,69 13 1,03 0,29

Par 2 P6_pre 6,08 13 2,90 0,80 0,02 0,94

P6_post 6,92 13 2,69 0,75

Par 3 P7_pre 6,62 13 2,47 0,68 0,01 0,97

P7_post 6,77 13 2,68 0,74

Par 4 P8_pre 6,62 13 2,33 0,65 -0,14 0,64

P8_post 6,00 13 2,24 0,62

Par 5 P17_pre 3,54 13 2,40 0,67 0,23 0,45

P17_post 3,77 13 3,56 0,99

Par 6 P18_pre 5,00 13 2,45 0,68 0,09 0,77

P18_post 5,46 13 2,70 0,75

Par 7 P19_pre 4,92 13 2,10 0,58 -0,03 0,92

P19_post 6,00 13 2,45 0,68

Par 8 P21_pre 8,08 13 1,50 0,42 0,23 0,45

P21_post 8,08 13 1,44 0,40

Par 9 P24_pre 4,85 13 2,15 0,60 0,63 0,02

P24_post 4,92 13 2,81 0,78

17

Par 10 P25_pre 6,31 13 2,95 0,82 0,69 0,01

P25_post 6,62 13 2,75 0,76

Par 11 P33_pre 5,08 13 3,45 0,96 0,30 0,32

P33_post 5,15 13 2,82 0,78

En las 11 preguntas de la tabla N°3 de Cargas de Trabajo, pudimos observar que en

la pregunta 24 nos dio como resultado (0.02) y en la 25 (0.01), dándose a notar que se

encuentran dentro del rango SIGNIFICATIVO, lo que significa que los Administrativos por

su trabajo están sujetos interrupciones molestas y estrés.

En las 11 preguntas de la dimensión Cargas de Trabajo se muestra una Media de

6.10 ubicado el rango BASTANTE, teniendo en cuenta que la Media obtenida en el pre test

fue de 5.87 y en el post test obtuve la Media de 6.32, evidenciándose un cambio notable en

el post test, lo que puede deberse a la carga de trabajo que tiene cada día, y más aún porque

el periodo académico enraba a su último mes y aquí el Personal Administrativo tiene un

poco más de trabajo.

En el Proyecto de Investigación que fue aplicado en el Hospital General de España

en las Cargas de Trabajo las puntuaciones medias obtenidas fueron altas con una media de

7.27 ubicado en el Rango BASTANTE, con un intervalo de Confiabilidad del 95% el

mínimo es de 7.01 y el máximo de 7.53, esto se debe a que los médicos residentes, tenían

que realizar sus guardias, y el tiempo que tenían para descansar se reducía.

18

CONCLUSIONES:

Se puede concluir que, el Personal Administrativo que participo en la intervención

contaban con el apoyo de sus Jefes, dándonos como resultado entre el pre y post test un

rango de BASTANTE y que los participantes reciben apoyo de su familia, y se

desconectan de su trabajo al terminar su jornada laboral.

Mediante las sesiones de Bailoterapia que se realizaron, se pudo evidenciar

predisposición por parte de los participantes al asistir a las clases y una buena actitud

durante el desarrollo de la misma, y al concluir los participantes solicitaron que se

continúe con el proyecto.

Se concluye, los resultados en el proceso post intervención fueron positivos en el área

de Apoyo Directivo y Motivación Intrínseca, mientras que en el área de Cargas de

Trabajo no variaron los resultados, por lo tanto, la aplicación del Proyecto de

Investigación, nos permitió mejorar la Calidad de Vida del Personal Administrativo en

2 de los 3 ámbitos.

19

RECOMENDACIONES:

A las Autoridades de la Universidad Nacional de Chimborazo, se recomienda apoyar y

motivar que la práctica de Bailoterapia sea más días a la semana ya que este tipo de

actividades, son de carácter masivo en los grupos de personas, y en este caso en los

trabajadores administrativos de la UNACH.

Se recomienda tener en cuenta esta actividad, como es la Bailoterapia, como un método

de bienestar para los trabajadores administrativos de la Universidad por ser de fácil

ejecución, asimilación y agrado para las personas que lo realizan.

Las Autoridades de la Universidad Nacional de Chimborazo deben estar conscientes

que la práctica de Actividades Físicas van en beneficio de la salud, y en la mejora de la

Calidad de Vida de sus trabajadores, y deben ser aplicadas con diferentes actividades,

promoviendo el bienestar y la salud de toda la comunidad Universitaria.

20

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22

9. Anexos

La estudiante de Cultura Física, Alexandra Beatriz Cabadiana Naranjo, para el proyecto de Titulación se encuentra desarrollando el Proyecto WAPA, sobre la Actividad Física Extralaboral y Calidad de Vida de los trabajadores Universitarios, con la actividad de Bailoterapia. Por tal motivo le solicitamos nos responda el siguiente cuestionario.

Recuerde que los datos proporcionados serán tratados con estricta confidencialidad.

1. Nombre y apellido: ……………………………………………………………………………………………………… 2. Sexo Hombre Mujer Talla…………………… Peso……………………. 3. Edad: ……….

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FOTOS

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