VIDA DEPORTIVA

Una actividad física regular contribuye al bienestar de la persona.El deporte relaja y contribuye a desconectar de las actividades cotidianas

Permite abordar los problemas cotidianos de una forma más serena.

Devuelve la confianza en sí mismo, permite conocer mejor su cuerpo y estar más atento a sus necesidades

DEPORTE, BIENESTAR Y CALIDAD DE VIDA

La actividad física actúa sobre lo que se llama bienestar, resultante de cuatro elementos :Bienestar emocional (ansiedad, estrés, fatiga, depresión, energía, vigor...) Percepción de sí mismo (autoestima, capacidades, imagen

del cuerpo...) Bienestar físico (estado de salud, dolor...) Bienestar percibido (calidad de vida, sentido de la vida)

EL BIENESTAR

Mejora perceptible de la autoestima en personas entre 55 y 75 años, y mejor bienestar general en los adolescentes en plena explosión de la pubertad. Mejora la calidad de vida

La noción de calidad de vida es definida por la OMS como « la percepción que un individuo tiene de su lugar en la vida, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en el cual vive, en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus reglas y sus inquietudes ». 

La calidad de vida - « satisfacción del sujeto con respecto a su vida cotidiana » (INSERM)- es superior tal como lo ha demostrado un estudio en personas de 18 a 64 años. El sueño

MEJORA LA AUTOESTIMA

LA VIDA ES DEPORTE. Nuestras convicciones giran sobre ideas de que el hombre tiende al desequilibrio por factores externos, internos y la identidad hereditada. El equilibrio y la coherencia psicofisiologica se mantienen através del deporte/movimiento, la percepción emocional, control cognitivo y las reacciones fisiológicas que nos mantienen alejados del estrés. El equipo multidisciplinario apunta al reestablecimiento del “Fluir” que todos podemos lograr y disfrutar a cualquier edad.

Estamos totalmente de acuerdo con la idea de la integracion del deporte en la vida del hombre y su comunidad desde el momento de su nacimiento hasta su vejez. Deporte es movimiento, catarsis, placer, diversion, contacto con la totalidad del ser, estados especiales de conciencia, espiritualidad, salud y la posibilidad del buen uso de reglas, limites, control y respeto que son necesarias en nuestras culturas y en la sociedad en general.

Profesor Gerardo Wortelboer y Dra. Patricia Wightman de Wortelboer