Vivir una vidaMuy saludable

Brahma Kumaris

Antes que empecemos…

La relación entre lo que pasa en el ser – algo que no es biológico – y su salud física o mental es objeto de muchas investigaciones.

Este seminario se basa en la posibilidad de esta relación y cómo, al mejorar el interior del ser, eso puede impactar en el tratamiento de salud.

¿Qué es salud?

2002 – 160 casos de muerte por exceso de trabajo, de los cuales 43 eran suicidios.

La Dimensión Física de la Salud

La Dimensión Mental de la Salud

La Dimensión “Prosperidad” de la Salud

La Dimensión Espiritual de la Salud

DINÁMICAel impacto de la mente…

TEATROel ser en el proceso

4 formas de conexión

Reflexión.

Contemplación.

Meditación.

Yoga.

Yoga…

Yoga no es solo ejercicios, es cambiar el estilo de vida personal. Narendra Modi, primer ministro de la India. Durante intervención en las Naciones Unidas, al

proponer un Día Internacional del Yoga.

Yoga significa el vínculo entre tu ser y algo más, una conexión basada en una relación que comparte poder, virtudes y otros elementos importantes.

Raja yoga, practicado en Brahma Kumaris, es un estilo de meditación que permite conectarse con el propio ser y un Ser Supremo.

MEDITACIÓN

Relajación

Conexión

EnfoqueRelájate con el fin de equilibrarte

interiormente. Relajarse es desconectarse de todo.

Toda técnica de meditación implica conectarse a algo. Esa conexión

genera fuerza. Conectarse para empoderarse.

El enfoque permite que este poder se canalice al ser, despertando los

poderes internos. Enfocarse es despertar los poderes.

Un plan…

Visualiza tu salud, en todas sus dimensiones.

En términos de tus pensamientos, sentimientos y emociones, ¿de qué manera pueden influir en esa vida saludable tuya?

Crea unos proceso claros para verificar si tu salud está bien y cómo mejorarla.