DEPARTAMENTO DE ANTIOQUIASECRETARÍA DE EDUCACIÓN PARA

LA CULTURA DE ANTIOQUIAINSTITUCIÓN EDUCATIVA DE JESÚS

CONCORDIA ANTIOQUIAEE

PROYECTO DE VIDA

INSTITUCIÓN EDUCATIVA DE JESUSCOMUNIDAD EDUCATIVA

ADAPTADO DE: LIDERES SIGLO XXI. PROCESO DE MEJORAMIENTO PERSONAL

PROYECTO: MEJORAMIENTO DE LA CONVIVENCIA, UNA NECESIDAD INAPLAZABLE

MAGNOLIA CASTILLO FIGUEROA COORDINADORA DE CONVIVENCIA DE LA SEDE 1

PROYECTO DE VIDA

En el siguiente documento encuentra una herramienta que le permite adquirir mayor conciencia sobre si mismo y construir su proyecto de vida.

Se quiere abrir un espacio de reflexión sobre la manera en que en que usted está direccionando su vida (profesional), para que pueda identificar en ella sus fortalezas y debilidades frente a la función que desempeña, y a partir de allí un plan de mejoramiento personal.

Este proceso de mejoramiento tendrá buenos resultados dependiendo del nivel de compromisos que usted suma frente a él. Lo invitamos a participar en esta construcción de sueños y realidades

¿DONDE ESTOY AHORA?

Aquí encontrará algunas preguntas para determinar en dónde se encuentra usted ahora con relación a sus metas y propósitos. SEA HONSTO(A).

PREGUNTA SI NO

1. Tengo claras mis metas a corto, mediano y largo plazo?

2. ¿Tengo claro en qué áreas de mi vida debo hacer cambios?3. ¿Las personas con quienes comparto (familia) tienen claro cuales son mis metas4. ¿Tengo claro qué voy a hacer en un tiempo de los próximos 5 años?5. ¿ Tengo claro en el campo de la salud qué acciones debo emprender para mantenerme sano?6. ¿He definido mi plan de acción para mejorar mis acciones para mejorar mis relaciones interpersonales, y generar planes de inclusión, participación y convivencia?7. ¿Tengo claridad sobre los valores más importantes para mi y sobre los que está cimentada mi vida?8. ¿Es claro par mi que mediante mi desempeño como hijo, como estudiante, como miembro de una sociedad puedo mejorar cada día?9. ¿Tengo planes escritos para mejorar mi vida a futuro?

10. ¿Soy tan exitoso como quisiera?

Teniendo en cuenta el ejercicio anterior, valore tanto las respuestas negativas como las positivas, escriba sus ideas para mejorar las primeras y para fortalecer las segundas.

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Recuerde que: usted está iniciando un proceso de mejoramiento, este taller le permitirá autoevaluarse de una manera más efectiva. Sin embargo, tenga presente que hay obstáculos que se le pueden presentar en el camino y que le pueden hacer difícil continuar con el proceso, uno de ellos, es la resistencia al cambio.

Deténgase a pensar y descubrirá que todo proceso de mejoramiento implica cambio, es decir dejar atrás viejas costumbres o hábitos, formas de actuar y de hacer las cosas, a cambio de nuevos comportamientos para lograr aquello que nos proponemos.

Veamos entonces cómo manejar el cambio en un proceso de mejoramiento personal.

MANEJO DEL CAMBIO

¿QUÉ ES EL CAMBIO?

El cambio es pasar de una situación o estado a otro, es aprender una nueva manera de hacer las cosas y olvidar los viejos hábitos.

Cambiar debe ser proceso continuo, porque la vida todos los días se transforma.

El devenir (acontecer) histórico – social nos implica nos impulsa a evaluar periódicamente la posición que sumimos frente al mundo y a la vida y nos invita a ser parte activa de las dinámicas transformadoras.

LA RESISTENCIA AL CAMBIO DIFICULTA EL MEJORAMIENTO

Usted puede darse cuenta que aunque muchas veces quisiera cambiar, existen una serie de obstáculos o barreras que sin una explicación lógica, le impiden cambiar.

Cuando usted se enfrenta a una situación nueva puede enfermarse o sentir todo tipo de síntomas físicos, emocionales o mentales y pensar en las siguientes razones para no cambiar Piensa que el cambio no tendrá sentido. Siente que su vida está fuera de control. Teme ser excluido. No tiene suficiente información para entender las implicaciones del

cambio. Desea conservar las posturas propias. Teme al fracaso y a la incertidumbre de los resultados. Teme ser criticado(a). Considera que pierde poder e influencia. Tiene prejuicios hacia las propuestas y los proponentes.

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FILOSOFIA DE VIDA

¿CUÁL ES MI MISIÓN DE VIDA?

L a misión se refiere a nuestra razón de ser en la vida. Se refiere a la necesidad humana de identificar y expresar nuestro propósito de vida.

Para entender la Misión personal se debe dar respuesta a las siguientes preguntas:

¿Quién soy yo¡? ¿Por qué estoy aquí? ¿Soy exitoso(a)? ¿Por qué lo soy o no lo soy? ¿Qué aspectos/ personas/ cosas/ actividades, son importantes en mi vida.La misión de una persona habla sobre el qué hace, por qué hace lo que hace, para qué lo hace, definiendo entonces el propósito de su vida. Esta misión va cambiando constantemente a lo largo de las diferentes etapas de la vida, dependiendo de las experiencias personales. Por ello es importante revisarla constantemente.

Ahora trate de redactar su MISIÓN; no se preocupe si le es difícil, muy seguramente usted la revisará muchas veces en su vida. Compárela con la misión del al Institución Educativa y verifique los puntos de correlación.

MI MISIÓN ES:

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Se correlaciona con la Misión del Colegio en:________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

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¿CUÁL ES MI VISIÓN?

La visión se refiere a lo que queremos lograr en el largo plazo, el lugar en el que quisiera estar al cabo de los años.

La visión podría ser la huella que una persona quisiera dejar cuando muera, o su “sueño” futuro.

Obviamente, la misión y la visión están muy relacionadas. Para poder escribir la visión debemos tener en cuenta la misión.

Trate de definir su visión; para ello recuerde tener presente su Misión definida anteriormente.

Para que pueda definirla más fácilmente tenga en cuenta los diferentes aspectos que usted considera importantes en su vida

Responder a las siguientes preguntas puede ayudar a definir su visión.

¿Cómo me veo en 5 años con respecto a la realización personal, a la realización profesional, a la relaciones social y a otros asuntos de mi interés hoy?

Ahora trate de redactar su VISIÓN, no se preocupe si le es difícil, muy seguramente usted la revisará en su vida.

MI VISIÓN ES:

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Le invitamos a reflexionar sobre los siguientes aspectos:

¿Por qué decidió matricularse para estudiar? ¿Qué cambios ha tenido usted al desempeñarse como estudiante? ¿Se refleja en su Misión y en su Visión su rol como estudiante?

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¿CUÁLES SON MIS CREENCIAS?

Las creencias se refieren a la suma de valores y principios que orientan el comportamiento de cada persona.

Una persona actúa de una manera u otra dependiendo de sus creencias. Por esto, es muy importante definir cuáles son las creencias individuales con respecto a muchas variables.

Las creencias guían nuestro comportamiento y dan sentido a nuestras acciones.

La manera en que nosotros actuamos con las demás personas, frente a nuestro entorno familiar, social y laboral, responde a una serie de creencias que hemos desarrollado a lo largo de nuestra formación familiar o cultural.

Si yo soy una persona que siempre llego temprano a mi trabajo, me preocupo por cumplir con mis responsabilidades y me interesa conocer mis procesos con claridad, es porque CREO que HACER LAS COSAS BIEN, es fundamento de calidad.

Si comparto tiempo con estudiantes, educadores, padres y madres de familia, lo escucho, hablo con ellos sobre sus cosas personales, y les respeto, es porque CREO en LA IMPORTANCIA DE CONSTRUIR COMUNIDAD EDUCATIVA.

Nuestras acciones reflejan nuestras creencias, de tal manera que debemos tener claridad sobre cuáles son aquellas que agregan valor a mi vida personal, familiar, social y laboral para actuar consecuentemente con ellas.

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Ahora trate de escribir sus creencias:

Creo que las personas son: ________________________________________________________________________________________________________________________________________

Respecto al trabajo solidario cero: ____________________________________________________________________________________________________________________________________

Con respecto a la familia cero:___________________ __________________________________________________________________________________________________________________

En relación con la educación cero: _______________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

Frente al cambio creo: : _______________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

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_______________________________________________________________REFLEXIONE:

¿Estoy actuando de acuerdo a mis creencias? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________Como estudiante qué creencias, comportamientos, hábitos, costumbres estoy fomentando en la comunidad educativa. ____________________________________________________________________________________________________________________________________________

En la ruta de profundizar en nuestra propia vida escolar, profesional y laboral es muy importante comprender cómo mis comportamientos morales influyen en la dinámica. De esta manera podemos revisar los comportamientos que no son adecuados y necesitan modificación.

Al reflexionar sobre nuestra propia vida, vemos que es muy importante comprender que nuestras creencias influyen en nuestros comportamientos.

Con esta reflexión dos (2) comportamientos inadecuados:

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LOS VALORES

Desde el momento mismo en que nacemos comenzamos a construir nuestra historia de vida. En este proceso nos identificamos como personas únicas, con potencialidades y desarrollos diferentes. Este proceso se realiza mediante la interacción en espacios

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vitales, como la familia, la escuela, los amigos, el trabajo…. Todos ellos dejan huellas en nuestra formación.

MI PROPIA HISTORIA

Esta es la historia de mis valores, a lo largo d mi vida…

LA FAMILIA:

En ella se realiza la primera socialización, tiempo y escenario de primeros, profundos y valiosos aprendizajes. Allí se fomentaron valores y creencias que me orientan a lo largo de la vida.

¿Cuáles son los 5 valores que he aprendido de mi núcleo familiar?

1 2 3 4 5

LA ESCUELA:

Escenario donde se lleva a cabo la segunda socialización; en ella se fomentan y vivencian creencias y labores que me permiten vivir en comunidad.

¿Cuáles son los 5 valores que aprendí en la escuela?

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1

2 3 4 5

EL GRUPO DE AMIGOS:

A lo largo de la vida, encuentro personas con quienes me identifico porque tenemos intereses comunes. Este encuentro nos permite compartir creencias, valores, formas de actuar y de pensar; construir y lograr sueños. Fijarse metas y emprender su realización.

¿Cuáles son los 5 valores que he aprendido de mi grupo de amigos?

1 2 3 4 5

LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN:

En mi vida cotidiana, constantemente tengo contacto con diferentes medios de comunicación, tales como la televisión, la radio, la Internet, los periódicos, las revistas, los avisos publicitarios, etc que transmiten información sobre los valores, hábitos y creencias, que influyen en mi vida.

¿Cuáles son los 5 valores que han influido en mi a partir de los medios de comunicación?

1 2 3 4 5

EL TRABAJO:

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Las organizaciones e instituciones sociales poseen un serie de políticas, valores, principios y creencias que orientan las maneras de ser, pensar, actuar y trascender de todos sus integrantes.

¿cuáles son los 5 valores de la institución educativa en las cuales me desempeño como estudiante que han influido en mi proyecto de vida?1 2 3 4 5

DEFINICIÓN DE VALORES

Los valores se refieren a todo aquello que tiene contenido de bien, o que le damos importancia por que es bueno.

Hay ciertos valores que todos debemos vivenciar para no atentar contra la humanidad (valores sociales) y otros que, con base en estos, yo puedo asumir de acuerdo con Mi Proyecto de Vida (valores personales).

¿DE DONDE VIENEN LOS VALORES?

Reflexionemos:

¿Existen valores perennes? SI NO

¿Al nacer traigo conmigo algunos valores? SI NO

¿Influyen los espacios vitales en la construcción de los valores?

SI NO

¿existe un tiempo en mi vida en el cual interiorizo ciertos valores que me van a acompañar siempre?

SI NO

En orden de importancia, identifique fuentes de sus labores: (enumere 1 a 9 en orden de importancia, en forma ascendente)

Madre ( ) Compañeros ( )

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Padre ( )

Libros ( )

Profesores ( )

Televisión ( )

Amigos ( )

Periódicos - revistas ( )

¿CUÁLES SON MIS VALORES?

¿Cuáles son las cinco primeras palabras que me vienen a la mente al leer la palabra valores?

1. _________________________________

2. _________________________________

3. _________________________________

4. _________________________________

5. _________________________________

Concibo los valores como:

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-------------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------------

¿CUÁLES SON SUS PRINCIPALES VALORES?

Seleccione, de la siguiente lista, los cinco valores más importantes para usted?

♥ Justicia ( )

♥ Tolerancia ( )

♥ Empatía (ponerse en la

situación del otro) ( )

♥ Servicio a los demás ( )

♥ Autoestima ( )

♥ Respeto ( )

♥ Libertad ( )

♥ Cortesía ( )

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♥ Paciencia ( )

♥ Creatividad ( )

♥ Sinceridad ( )

♥ Responsabilidad ( )

♥ Honestidad ( )

♥ Cooperación ( )

♥ Solidaridad ( )

♥ Autoestima ( )

♥ Autodisciplina ( )

♥ Autonomía ( )

♥ Integridad ( )

♥ Serenidad ( )

♥ Compasión ( )

♥ Amistad ( )

♥ Otros________________

AUTOESTIMA

RECUERDE QUE:

Dependiendo del grado de autoestima o forma de mirarnos a nosotros(as) mismos(as), a nuestro ser, las personas respondemos o actuamos ante determinadas situaciones de manera negativa o positiva.

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La autoestima es fuente de energía que nos lleva al cumplimiento de nuestras metas y a la aceptación de lo que somos y deseamos. El concepto de sí mismo(a) dinamiza nuestra vida en el presente y la proyecta hacia el futuro.

¿QUÉ TAN SANA ESTÁ SU AUTOESTIMA?

Para lograr el mejoramiento personal es importante reconocernos a nosotros mismos. Un mejor conocimiento de

lo que somos es posible si resolvemos el siguiente cuestionario, el cual nos ayudará a evaluar cómo esta nuestra autoestima y a establecer un plan de acción para fortalecerla.

CUESTIONARIO

Instrucciones

a. Tenga en cuenta la siguiente escala

5 MUY ALTO4 MODERADAMENTE ALTO3 PROMEDIO2 MODERADAMENTE BAJO1 MUY ALTO

b. Con base en la escala anterior, escriba el número que mejor describe la

percepción de sí mismo(a)

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1. ( ) Me siento exitoso en lo que hago

2. ( ) Me siento satisfecho con lo que hago

3. ( ) Siento que aprendo cosas nuevas e importantes

4. ( ) Concientemente miro las cosas buenas en otros

5. ( ) Me siento a gusto en nuevas situaciones

6. ( ) Aprecio los halagos que vienen de otros

7. ( ) Me siento a gusto hablando en frente de otros

8. ( ) Disfruto hablando a otros de mis logros

9. ( ) Soy una persona optimista

10. ( ) Tengo claras mis metas

11. ( ) Estoy en buena condición física

12. ( ) Soy valorado por lo que soy

13. ( ) Escucho activamente

14. ( ) Acepto sin temor los cambios en mi vida

15. ( ) Soy capaz de pedir ayuda sin sentirme avergonzado

16. ( ) Soy una persona entusiasta

17. ( ) Siento que es importante prepararse para el éxito

18. ( ) Me valoro independientemente de lo que otros piensan de mi

19. ( ) Cuido mi aspecto físico

20. ( ) Evito las personas que no me gustan

( ) TOTAL PUNTOS

c. Con base en el ejercicio anterior identifique:

Mis mayores fortalezas son:

______________________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

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Mis mayores debilidades son:

______________________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

YOOOOOOOOd. Tenga en cuenta las dificultades identificadas por usted y establezca metas

de mejoramiento personal

METAS PERSONALES

El establecimiento de metas es una etapa importante dentro del mejoramiento

personal. Para desarrollar nuestro Proyecto de Vida, debemos establecer

Metas

Las metas se refieren al estado al que cada uno quiere llegar en alguna

dimensión personal, son una descripción específica de un resultado que se

quiere alcanzar. Pueden ser medibles, ya que representan lo que se quiere

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lograr en cada dimensión de la vida, en el tiempo que cada uno establezca

para poner en marcha su proyecto de vida

Para cada ÁREA DE DESARROLLO PERSONAL cuáles son las metas que se

desean alcanzar. Las metas deben establecerse para el CORTO, MEDIANO y

el LARGO PLAZO, y determinar claramente su propia escala

Antes de definir sus metas recuerde:

Las METAS EFECTIVAS son:

Concretas. Expresan de manera clara lo que se va a hacer

Coherentes y realistas. Razonables, logrables de acuerdo con las

habilidades que se posean y teniendo en cuenta sus limitaciones

personales

Medibles. Posibles de evidenciar a traves de logros observables

Basadas en los valores y creencias. Escritas. Registradas para hacerles seguimiento

Motivante y relevante. Determinadas en el tiempo. Cuándo se van a hacer y que tiempo va

tomar alcanzarlas

Pregúntese en el momento de definir sus metas:

¿Qué quiero ser?

¿Qué quiero aprender?

¿Qué quiero empezar a hacer en la vida?

¿Qué quiero tener?

¿Qué quiero saber?

¿En qué me quiero preparar?

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Razones para establecer metas:

Generar un clima de motivación

Permitir planear y avisar el futuro

Introducen cambios positivos en la vida

Posibilitan la autoevaluación

Dan significado a la rutina diaria

Dan la posibilidad de manejar efectivamente el tiempo

Reducen el estrés que se genera al no sabre hacia dónde ir

Incrementan las posibilidades del éxito

Permiten ver o determinar cuando su trabajo es compatible

con las cosas que realmente se quieren en la vida

Una forma de ser exitoso es hacer una PLANEACIÓN DE ACTIVIDADES, que

concuerden con la misión y visión personal, con las creencias, los valores y las

metas

Esa PLANEACIÓN DE ACTIVIDADES incluye:

1. Planes a largo plazo: ¿Qué quiero lograr en 5 ó 10 años?...

2. Planes a mediano plazo: ¿Qué quiero lograr en 1 ó 2 años?...

3. Planes a corto plazo: ¿Qué quiero lograr en este mes?

VISUALICE Y REFLEXIONE:

METAS A LARGO METAS A LARGO METAS A MEDIANO

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PLAZO PLAZO PLAZO

QUÉ CÓMO CUÁNDO

QUÉ CÓMO

CUÁNDO

QUÉ COMO

CUÁNDO

CONSTRUYO MIS METAS

A CORTO PLAZOQUÉ CÓMO CUANDO

A MEDIANO PLAZO

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A LARGO PLAZO

SEGUIMIENTO A MIS ACCIONES PARA EL CUMPLIMIENTO DE METAS

Es tan importante establecer planes de mejoramiento personal como hacerle

seguimiento a su cumplimiento. El seguimiento es la única forma de establecer

nuevas metas y buscar alternativas para desarrollar las áreas de realización

personal que se desean

Examine sus metas. Para hacerles seguimiento, hágase preguntas tales como:

¿Cree usted que está haciendo sus mejores esfuerzos en el camino para

lograr sus metas?

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_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

Si responde no, ¿Qué deberá hacer para encaminarse a lograrlas?

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

_____________________________________________________________

Si responde si, ¿Cuáles han sido las metas alcanzadas y cómo ha

procedido para lograrlas?

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Por último, se recomienda que revise nuevamente el documento para asegurarse de que todo ha quedado incluido en sus planes de

mejoramiento

FELICITACIONES

Ha finalizado su Proyecto de Vida. Usted tiene en sus

manos la herramienta para mejorar y lograr el éxito

personal y profesional.

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Le invitamos a ser persistente, a tener una actitud

abierta frente al cambio y a darse esta oportunidad de

crecimiento personal. Recuerde que usted es una

persona significativa para la comunidad

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