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Artculos Advaita - Bentinho Massaro

Cmo reconocer la Conciencia

por Bentinho Massaro

Cuando le menciono a la gente por primera vez que trate de obtener un"sabor" de esta presencia natural que podemos llamar conciencia, amenudo les digo: Slo deja de pensar por un segundo y ve lo quepermanece...

De hecho, por qu no lo haces en este mismo momento? Durante 5segundos deja de pensar en cualquier cosa obsesivamente, ysimplemente reljate. Slo ve lo que permanece... observa que hay unapresencia natural, que est ah ya sea que surjan pensamientos o no. Unconocimiento natural, se podra decir.

Es entonces cuando te das cuenta de que hay algo que permanece

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Es entonces cuando te das cuenta de que hay algo que permanececuando no ests pensando. Como un trasfondo que slo est presente.

El objetivo de hacer esto no tiene la intencin de motivarte para que detengas todo pensamiento otrates de mantener un estado de no-pensamiento de la mente. En cambio, ese momento inicial esslo para ayudarte a reconocer la conciencia. Es slo una introduccin para hacerte consciente delhecho de que hay una presencia constante, natural, que no se ve afectada por los pensamientos,ideas y experiencias que son experimentadas dentro de esta presencia natural.

No creas tampoco que la conciencia, o tu reconocimiento de la conciencia, depende de estar sinpensamientos. Simplemente no es verdad.

Si en realidad crees que necesitas deshacerte de los pensamientos y las emociones para ser libre,entonces permite que este preciso momento sea el momento perfecto para terminar completamentecon esa creencia :).

De hecho, es muy importante en este mundo de prisas y de caos, ser capaz de reconocer laconciencia incluso mientras se est pensando y sintiendo muchas cosas a la vez. Es crucial quetodos lleguemos a conocernos a nosotros mismos como esa apertura que puede mantener suapertura enfrente de un gran caos.

La conciencia es siempre consciente, siempre simplemente presente.

Una analoga simple

Por qu les digo entonces que primero dejen de pensar? Es porque nos hemos acostumbrado tantoa estar interesados slo en nuestras formas de pensamiento, que pasamos por alto la verdadera basede toda nuestra experiencia.

As que cuando dejamos de pensar por un momento, no tenemos nada delante de nuestra vista paradistraernos, y as nos damos cuenta de forma natural de esa presencia sutil que subyace a todos lospensamientos. Naturalmente, nos damos cuenta de que somos en realidad esa conciencia quepermanece! Sorpresa: no somos nuestros pensamientos!

Es como esto:

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Un curso de Consciencia

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Alguna vez estabas viendo la televisin, y de repente la imagen se torna en negro? O aparece elparpadeo de la pantalla, o la llamada nieve? No hay ningn contenido en la pantalla y de repenterecuerdas que estabas realmente mirando un aparato de televisin...

Cuando la pantalla estaba llena de historias que te interesaban, te mantenan distrado, ni siquiera tedabas cuenta de que estabas mirando una pantalla de televisin. Todo lo que reconocas eran lascambiantes formas que se desplegaban y las historias que te estaban contando. Pasabadesapercibido el hecho evidente de que el aparato de televisin es la base de todas las imgenesque se mostraban.

Y lo mismo ocurre cuando algo que atrae tu inters se refleja en un espejo que ests viendo, porejemplo tu cara, todo lo que ves es la cara y la historia que parece evocar, observas tal vez todas susimperfecciones faciales, o sus caractersticas hermosas. Porque eso es lo que te interesa.

Pero cuando un espejo no refleja nada que atraiga tu inters, como por ejemplo un espacio vaco detu habitacin, te das cuenta naturalmente que hay un espejo en la habitacin en lugar de distraertecon su reflejo. Por primera vez ves el espejo mismo, por lo que realmente es, en lugar de distraertecon la historia de lo que refleja.

Del mismo modo, la conciencia es la base de todas tus percepciones cambiantes y es ms fcil dartecuenta estando presente, cuando dejamos de pensar en todo por un momento. Puede haber o venirpensamientos, pero simplemente deja de pensar tan excesivamente por un momento y date cuentade que hay un conocimiento natural, que est ah "adems de" los pensamientos que puedan surgir.

Pero como ya he dicho, es importante no detenerse en esta instruccin inicial.

Ahora que te has dado cuenta de que todas las imgenes eran en realidad slo la pura pantalla detelevisin, cuando las imgenes y las historias que te cuentan empiecen a llenar tu pantalla denuevo, puedes empezar a recordar el hecho de que cada imagen no es ms que la pura pantalla.Ahora puedes ver realmente la pantalla del televisor como una pantalla!

No importa lo elaborada, individual o autoritaria que la historia de estas imgenes pueda parecer, notiene ninguna base o poder individual y nunca ha sido otra cosa que la pura pantalla. Todas lasimgenes son ahora realizadas por igual, incluso si sus rtulos e historias te dicen lo contrario!


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Entonces, donde podras haber necesitado ese momento inicial de espacio en blanco o vaco parareconocer lo que era realmente verdad en las historias, ahora que conoces este sustrato bsico delas percepciones en tu experiencia directa, puedes comenzar a reconocer la conciencia en cadapercepcin, en cada pensamiento.

Porque ese estado de alerta que est viendo de forma natural el momento de no-pensamiento, siguesiendo exactamente el mismo estado de alerta que presencia la vorgine de pensamientos yemociones.

As que en lugar de reconocer slo las imgenes de la vida, compromtete de ahora en adelante, areconocer el hecho de que eres consciente de todas estas imgenes, no como una entidad separada,o un observador separado, sino slo como una visin natural en la que se perciben todas lasexperiencias.

T eres siempre esa misma espaciosa y pacfica conciencia abierta y T no puedes nunca no estarpresente. Los pensamientos van y vienen como el viento, pero T eres el espacio para que ellosestn o no estn. Completamente inafectado, completamente ya libre!

De: INSIGHTS INTO AWARENESS (Captulo 2)

Fuente: Bentinho Massaro. Insights Into Awareness - Free e-book

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