N°0031Año II - Enero 2014

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P. 06Desafios para las jóvenes de hoy

Órganos se instalaron el pasado 14 de enero

YMCA Perú renueva autoridades

Proyectos de jóvenesque expresan ciudadanía Jóvenes de El Milagro que

hacen milagrosAcción Jota

YMCA Voz02

VozYMCA

Queridos amigos:

Les damos la bienvenida a este nuevo año 2014. YMCA Perú está comenzando con cambios importantes en nuestra organización. El pasado mes de diciembre inició su gestión el señor Raúl Salas Delgado como nuevo Secretario General para dirigir al cuerpo de profesionales y trabaja-dores. Con la instalación formal de los nuevos órganos el pasado 14 de enero, la parte voluntaria se renueva con un nuevo Consejo Directivo, Junta Cali�cadora de Asociados, Comisión Revisora de Cuentas y Junta de Fideicomisarios, cuyos miembros estaremos acompañando la dirección de YMCA Perú por los próximos dos años hasta �nes de 2015.

YMCA Perú se encuentra rumbo a cumplir 100 años de existencia y en esa línea temporal, las nuevas autoridades hallamos que hay cambios exigidos a �n de estar más en sintonía con los tiempos, el entorno y las necesidades de los peruanos. De�nitivamente son cambios necesarios que debemos implementar como parte del proceso iniciado desde hace muchos años atrás, para ir haciendo cada vez más grande esta asociación, haciéndola cada vez mejor.

Reconocemos que algunos aspectos dentro de este proceso de “crecer” no han sido perfectos, pero se trata de mirar siempre con optimismo el mañana. Debemos seguir creciendo cada vez más pero cuidando el impacto que nuestras decisiones producen, buscando activamente que nuestra Asociación esté presente en todo el país.

Todo esto se va a lograr con la participación activa de voluntarios y trabajadores con base en nuestros valores declarados de Amistad, Honestidad, Equidad, Responsabilidad y Servicio. Por supuesto, no descuidaremos lo concerniente al valor económico que sustenta nuestra obra, sabemos que no es el �n sino solo un medio para lograr nuestra Misión. Nuestro valor emocio-nal que sustenta nuestro actuar y el valor ético que debe marcar las acciones diarias de una ges-tión coherente, contribuirán a cumplir lo que Dios nos demanda en cuanto a lo que somos, una Asociación Cristiana de Jóvenes del Perú.

DANTE VILLALOBOS OJEDAPRESIDENTE DEL CONSEJO DIRECTIVOYMCA PERU

Para la Dirección Ejecutiva de Educación No Formal, este verano es muy especial. En primer lugar iniciamos operaciones en Santiago de Surco, una nueva comuni-dad de Lima, en donde tendremos la participación de suscriptores provenien-tes de los distritos de Surco y distritos aledaños como Chorrillos, San Juan de Miraflores y San Borja.

Asimismo, para nuestros suscriptores, especialmente menores y jóvenes, que asisten a nuestras unidades operativas de Pueblo Libre y Surco, y/o que partici-pan de nuestros programas de campa-mento de playa y centro de formación experiencial ubicado en Azpitia, hemos diseñado programas que impulsan un conjunto de aprendizajes muy valiosos hoy en día. Con el enfoque de procesos, se ha diseñado cada programa de acuer-do a las características de cada grupo etario y a objetivos específicos, los cuales buscan desarrollar sus capacida-des, crecimiento en valores, autoestima, independencia, solidaridad y socializa-

ción de manera formativa y divertida. YMCA Perú aspira que este fortaleci-miento de capacidades en niños y jóve-nes les permita a ellos replicarlos en su entorno y convertirse en agentes de cambio.

En segundo lugar, durante el verano se estará validando los indicadores diseña-dos en el sistema de gestión de calidad de la Unidad de Pueblo libre; que ha sido construida en sinergia con las áreas de soporte administrativo y que en el trans-curso del año 2014 buscará aplicar a la certificación ISO 9001. Esta nueva forma de gestionar nuestros servicios apoyará la obra de YMCA basada en la mejora continua, teniendo como principal insumo, la satisfacción de nuestros usuarios. Se aspira a replicarlo luego en todas las unidades operativas.

Por otro lado, la Unidad de Pueblo Libre ha puesto en operación un gimnasio totalmente renovado, el cual está a

disposición de todos de nuestros suscrip-tores de programas y cursos libres, ubicado en el segundo piso de nuestro edificio con vista a la Avenida Bolívar.

Finalmente, en una primera etapa, se ha rehabilitado el espacio del antiguo gimnasio, al cual se le ha colocado un piso nuevo que permitirá realizar distintas actividades de corte deportivo, artístico y recreativo, con cargo a que a finales de verano se ejecute la segunda etapa de remodelación.

Actualidad Enero 2014 03

Servicios de educación no formalpara todas las edades

Actualid

a

d¡El verano llegó!

Por: Francisco Zambrano Miranda Director Ejecutivo deEducación No Formal

El martes 14 de enero, según mandato estatutario, se instalaron los nuevos órga-nos que dirigen el destino de YMCA Perú. En ceremonia especial organizada en la Unidad Pueblo Libre, juramentaron las nuevas autoridades elegidas por los Asociados Básicos en noviembre pasado. Así, el Consejo Directivo, la Junta Califica-

dora de Asociados, la Comisión Revisora de Cuentas y la Junta de Fideicomisarios para el período 2014-2015, quedaron formalmente instalados.

YMCA Perú agradece a todos aquellos Asociados Básicos que postularon a los diferentes cargos de nuestra organización,

verdadero signo de compromiso con nues-tra Asociación y de voluntariado efectivo para la construcción y desarrollo de nues-tra misión institucional.

Nuestras nuevas autoridades son las siguientes:

Actualidad04

YMCA Perú renueva autoridades

Órganos se instalaron el pasado 14 de enero

Las opiniones compartidas en YMCA News son de única responsabilidad de sus autores.

YMCA News se reserva el derecho de edición de textos por asuntos de espacio. Asimismo, YMCA Perú es sensible a los procesos que promueven la equidad de género, sin embargo, por razones de facilitación de la lectura, se omite el uso

de /o, /a, /os, /as.

Una vez más, la Junta Calificadora de Asociados organizó la Cena de la Base de París. Este año coincidió con la renovación del compromiso con la misión YMCA expresada en la suscrip-ción de la Base de París, la cual, de acuerdo con el Estatuto, se realiza cada tres años.Se contó con la asistencia de 68 Asociados quienes renovaron el mismo día su compromiso y colaboraron con la adquisición de libros y cuentos que fueron obsequiados a los niños y niñas que YMCA Perú atiende en la ciudad de Trujillo a través de los programas de Desarrollo Social. Los Asociados que no pudieron asistir a la Cena tuvieron la oportunidad de renovar su compromiso

hasta el 20 de diciembre.La Junta Calificadora estuvo presente en pleno y además de la cena, se compartió la experiencia de voluntariado de María Elena Rioja y Emilio Vidalón, con experiencias muy sentidas y edificantes para los asistentes. Sergio Solano expuso el desarrollo del proceso de homologación del que han participa-do un buen número de Asociados. Se aprovechó para invitar del proceso a quienes aún no pudieron hacerlo.Los Asociados Básicos que acudieron a la Cena firmaron la Declaración de Misión, conservada en un libro especial y recibieron el texto de la Base de París impreso en un certificado y un pad mouse.

Elevemos nuestras oraciones y compromiso de trabajar juntos por la construcción del Reino en este tiempo.

Consejo DirectivoPresidente : Dante Rolando Villalobos Ojeda

Vice- Presidente : César Armando Echegaray Zamalloa Secretaria : Silvia Carolina López Díaz Tesorero : José Daniel Sáenz Alfaro

Pro – Tesorero : Guillermo Ángel Motín Ayllón

Vocales : Rosa Lucía Quintanilla Uribe Aylin Milagros Rosas Tejada José Antonio Larraín Purizaga Oscar Augusto Martín Villacorta Tardío Steffany Grissette Mongrut Padilla

Comisión Revisora de CuentasPresidente Manuel Jesús Quintanilla Uribe Gerardo Alfonso Medina Paz Jorge Antonio Samamé Márquez

Junta de Fideicomisarios

Presidenta Corina Sifuentes Vda. De Haak Pedro David Moscoso Víctor Raúl Otero Lanzarotti Junta Calificadora de Asociados

Presidente María Elena Rioja Nomberto Julio Alejandro Zambrano Burga Edith Eufemia Chávez Soto Rosa Esther Llerena María Carolina Castillo Sánchez

Enero 2014 05El Foco

YMCA News - Lima, PerúAv. Bolívar 635 Pueblo LibreTelf. +511 419 2273

Secretario General:Raúl Salas Delgadorsalas@ymcaperu.org

Información y contenido YMCA News:Miguel Enrique Pacora Lunamepacora@ymcaperu.org

Asistente de Comunicación e ImagenJessica Florez Caldasj�orez@ymcaperu.org

Corrección de estilo YMCA News:Rocío Solís Vargasrsolis@ymcaperu.org

Diseño y diagramación:Área de Comunicación e Imagen

Proyectos de jóvenesque expresan ciudadanía

Acción Jota

ElFoco

Una vez más, la Junta Calificadora de Asociados organizó la Cena de la Base de París. Este año coincidió con la renovación del compromiso con la misión YMCA expresada en la suscrip-ción de la Base de París, la cual, de acuerdo con el Estatuto, se realiza cada tres años.Se contó con la asistencia de 68 Asociados quienes renovaron el mismo día su compromiso y colaboraron con la adquisición de libros y cuentos que fueron obsequiados a los niños y niñas que YMCA Perú atiende en la ciudad de Trujillo a través de los programas de Desarrollo Social. Los Asociados que no pudieron asistir a la Cena tuvieron la oportunidad de renovar su compromiso

hasta el 20 de diciembre.La Junta Calificadora estuvo presente en pleno y además de la cena, se compartió la experiencia de voluntariado de María Elena Rioja y Emilio Vidalón, con experiencias muy sentidas y edificantes para los asistentes. Sergio Solano expuso el desarrollo del proceso de homologación del que han participa-do un buen número de Asociados. Se aprovechó para invitar del proceso a quienes aún no pudieron hacerlo.Los Asociados Básicos que acudieron a la Cena firmaron la Declaración de Misión, conservada en un libro especial y recibieron el texto de la Base de París impreso en un certificado y un pad mouse.

ACCIÓN JOTA es el programa de labor social del área de Jóvenes de la Unidad Pueblo Libre que promueve que los suscriptores puedan echar a andar sus ideas sociales con apoyo creativo, logístico y de asesoramiento debido, facilitado por YMCA.

Cuando uno o más jóvenes plantean alguna idea, el equipo profesional de YMCA evalúa junto con ellos la viabili-dad del programa. Por temas de com-promiso y tiempos de los participantes se decide quién serán el responsable y el co-responsable. Finalmente se decide una fecha de reunión semanal. De esta manera se crea una nueva comunidad de Acción Jota. Cada comunidad tiene una reunión semanal, dirigida por los dos responsables y asesorada por un profesional de YMCA. Una condición de las acciones socia-les es que deben perdurar en el

tiempo, ser constantes e inclusivas a cualquier otro joven que desee partici-par.Actualmente existen seis comunida-des:

Tercera Felicidad – Hogar Betania: Mejoramiento de la calidad de vida mediante donaciones y visitas, a adul-tos mayores de la Casa Hogar Beta-nia, que alberga a 24 abuelitos.

Niños Nuestros - Hogar Arco Iris: Mejoramiento de la calidad de vida mediante donaciones y visitas, de los 23 niños de la Casa Hogar Arco Iris (INABIF).

Amar: Limpieza de playas bimestral-mente en la temporada de Marzo a Diciembre.

Empílate: Recolección y neutraliza-ción de pilas y baterías en desuso,

además de sensibilización sobre el reciclaje.

Enchapados: Recolección de chapas plásticas para conseguir la donación de silla de ruedas en canje, además de sensibilización sobre el reciclaje.

Reciclarte: Talleres mensuales de arte, utilizando objetos reciclados.

Aquí NO hay bullying: Plataforma virtual para difundir, informar y concientizar a las personas sobre el bullying.

Por Luigi GambariniCoordinador Área de Jóvenes

Unidad Pueblo Libre

No hay duda que Dios nos hace instrumen-tos de su paz. Los colaboradores de YMCA en la ciudad de Trujillo hemos sido testigos de crecimientos extraordinarios. Verdade-ros milagros ocurren en esta tierra del norte peruano, donde aún bajo la sombra más oscura, un rayo de luz ilumina esce-nas y caminos de jóvenes, otrora niños y adolescentes, que atravesaron dificultades y penurias marcadas por la pobreza y la exclusión.

YMCA y sus aliados estratégicos como

FairMail han motivado, alentado, promovi-do y apoyado el despliegue de capacida-des de los jóvenes. Con orgullo y brillo en los ojos sabemos que hemos cumplido una tarea maravillosa que cada joven, como María Flor y Yuli, multiplicarán a favor de otros jóvenes que como ellas, están llenos de sueños y anhelan cumplir su propio proyecto de vida.

Estamos seguros que como Co-Gerentes de FairMail Perú cumplirán un rol brillante. ¡Ahí estaremos queridas jóvenes para

ayudarles en lo que requieran! ¡Las puertas de YMCA siempre están abiertas para ustedes! Les deseamos mucho éxito.

El Foco

Jóvenes de El Milagro quehacen milagrosDesafios para las jóvenes de hoy

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Por María del Pilar Miranda RocaCoordinadora de Programas de

Desarrollo Social - Trujillo

YULIYULI Empeñosa y dedicada

mis padres porque ellos trabajaban en las canteras de El Milagro. Participé de los talleres educativos y de la capacitación técnica. Jamás olvidaré ninguna de las actividades en las que estuve, tales como el proyecto de crianza de cuyes, el curso de panadería y pastelería o las sesiones de liderazgo juvenil, que no solo ayudaron en mi desa-rrollo personal sino que influyeron en mi plan de vida.

Todo lo aprendido me ha servido para luchar por lo que quiero, a ponerme metas más altas cada vez. Agradezco a YMCA por su apoyo y porque siempre buscó nuestro bienestar. Hoy soy una persona que tiene muchas aspira-ciones y que cree que las puede lograr, siempre con esfuerzo y dedicación.

Otro de los motivos por la que yo estoy muy agradecida con YMCA es que me permitió ser parte de FairMail como fotógrafa. Esta opor-tunidad me ha servido muchísimo porque las ganancias de la venta de mis postales han servido para pagar parte de mi educación. Fair-Mail también puso empeño para que cada joven busque tener mejor

calidad de vida. FairMail me enseñó que cada esfuerzo es recompensado.

Aunque hace medio año ya no soy parte de FairMail como fotógrafa, por haber cumplido la edad límite para pertenecer a la empresa; he vuelto a ser parte desde hace un mes, pero esta vez como Co-Gerente. Esto es un nuevo reto para mí y estoy muy contenta.

Ambas organizaciones han hecho mucho por mí. Me han formado en valores tales como el respeto, la responsabilidad y el amor propio. Para mí, aquello es lo mejor que me han podido enseñar. Ahora soy estudiante de Idiomas y Lingüística en la Universidad Nacional de Trujillo. Tengo muchos planes, tales como postular a alguna beca en el extranjero. Además tengo pensado hacer mi maestría, docto-rado y estudiar una segunda carre-ra universitaria: Administración de empresas.

Me es muy grato sentir que voy por buen camino para lograr lo que me he propuesto, aunque sé que no es fácil también sé que con esfuerzo TODO es posible.

Mi nombre es Yuli Silva Acuña y tengo 19 años. Fui parte de YMCA desde el año 2006, a mis 11 años. En ese tiempo me dedicaba a ayudar a

Enero 2014 07El Foco

MARÍA FLORMARÍA FLOR Valiente y decidida

mis padres porque ellos trabajaban en las canteras de El Milagro. Participé de los talleres educativos y de la capacitación técnica. Jamás olvidaré ninguna de las actividades en las que estuve, tales como el proyecto de crianza de cuyes, el curso de panadería y pastelería o las sesiones de liderazgo juvenil, que no solo ayudaron en mi desa-rrollo personal sino que influyeron en mi plan de vida.

Todo lo aprendido me ha servido para luchar por lo que quiero, a ponerme metas más altas cada vez. Agradezco a YMCA por su apoyo y porque siempre buscó nuestro bienestar. Hoy soy una persona que tiene muchas aspira-ciones y que cree que las puede lograr, siempre con esfuerzo y dedicación.

Otro de los motivos por la que yo estoy muy agradecida con YMCA es que me permitió ser parte de FairMail como fotógrafa. Esta opor-tunidad me ha servido muchísimo porque las ganancias de la venta de mis postales han servido para pagar parte de mi educación. Fair-Mail también puso empeño para que cada joven busque tener mejor

calidad de vida. FairMail me enseñó que cada esfuerzo es recompensado.

Aunque hace medio año ya no soy parte de FairMail como fotógrafa, por haber cumplido la edad límite para pertenecer a la empresa; he vuelto a ser parte desde hace un mes, pero esta vez como Co-Gerente. Esto es un nuevo reto para mí y estoy muy contenta.

Ambas organizaciones han hecho mucho por mí. Me han formado en valores tales como el respeto, la responsabilidad y el amor propio. Para mí, aquello es lo mejor que me han podido enseñar. Ahora soy estudiante de Idiomas y Lingüística en la Universidad Nacional de Trujillo. Tengo muchos planes, tales como postular a alguna beca en el extranjero. Además tengo pensado hacer mi maestría, docto-rado y estudiar una segunda carre-ra universitaria: Administración de empresas.

Me es muy grato sentir que voy por buen camino para lograr lo que me he propuesto, aunque sé que no es fácil también sé que con esfuerzo TODO es posible.

Mi nombre es María Flor Alvarado Reyes, tengo 22 años y vivo en El Milagro. A mis 17 años ingresé a parti-cipar en YMCA (conocida aquí como ACJ), allá por el año 2008. En esos años estudiaba en el colegio “Julio Gutiérrez Solari” y a la vez me dedica-ba a cuidar a mis hermanitos porque mi mamá trabajaba fuera de la casa.

Fue entonces cuando conocí el Progra-ma Fortalecimiento Comunitario y Empoderamiento Cívico de YMCA, el cual me ha servido mucho en mi vida personal. Aprendí a ser independiente, a dejar atrás la timidez cuando se está frente a un público y a desempeñarme como una líder. ¡Agradezco tanto aquel tiempo compartido! Hoy aplico lo aprendido en la Universidad.

YMCA me ayudó también a pensar en mi futuro y no ser una chica conformis-ta. Por el contrario, me ayudó a ver que yo sí puedo lograr las metas que me proponga además de servir en nuestra

comunidad. Mi familia también se vio beneficiada. YMCA brindó apoyo a mi madre y mis hermanos, lo que nos ha permitido ser personas de bien.

Uno de los aliados de YMCA es Fair-Mail. Esta organización requería buenos candidatos jóvenes que quisie-ran forjarse un futuro. Fue entonces que me vinculé a FairMail, me enseña-ron fotografía y desarrollé mi creativi-dad. En mi vida, estas dos organizacio-nes fueron dos puertas que se me abrieron y me dieron la oportunidad de crecer personal, social y emocional-mente. A través de FairMail se colocó postales con las fotos que tomábamos, las cuales vendidas en el extranjero me permitieron acceder a ahorros que han sostenido mis estudios superiores.

Agradezco a Dios que existan este tipo de organizaciones porque ayudan a jóvenes a plantearse metas y ser líderes, aún en tiempos difíciles.

Yo rescato mucho los valores que me inculcaron en ambas organizaciones como son la amistad, el compañerismo, la solidaridad, la responsabilidad, la puntualidad y el respeto.

Actualmente estudio Ciencias de la Comunicación en la Universidad Cesar Vallejo y gracias a mi esfuerzo tengo media beca. También soy Co-Gerente de Fairmail Perú (dado que FairMail tiene también oficinas en India y Países Bajos)..

Con las experiencias vividas, yo siento que he crecido. He descubierto facetas que no sabía que formaban parte de mí, como por ejemplo: superación de adversidades, valentía y expresión franca de mi opinión. Gracias YMCA y FairMail por todo lo que me brindaron y espero que sigan dando más oportuni-dades a los jóvenes peruanos que anhelan un futuro mejor.

Practicando el amor de Dios

El servicio de voluntariadode los jóvenes

¡Cómo describir el espíritu de servicio que emerge dentro de cada joven cuando sabemos que al convertirnos en herramientas para trabajar por la extensión del reino de Dios, es porque hemos entregado íntegramente nuestro corazón a Cristo! Nos convertimos así en fortaleza y consuelo para todo aquel que desea buenas noticias o simplemente para quien no sabe qué le falta en su vida.

Seguramente han escuchado decir: “Quien da amor, recibe amor”. Enton-ces les diré que el servicio voluntario que los jóvenes realizamos en YMCA Perú va más allá de prestar servicios desinteresadamente, o de realizar buenas obras, ya que realmente demostramos con acciones las ganas y disposición de seguir practicando todo aquello que representa el Amor de Dios.

Cuando llegamos a sentir el amor de Dios, vemos la vida de una manera distinta, nos miramos y aceptamos de una forma especial, con respeto y cariño. Es cierto que todos llevamos a Dios dentro, pero muchas veces demo-ramos en cultivarlo. Sin embargo, este proceso de servicio de amor es día a día. Aunque sabemos que podemos equivocarnos, estamos ciertos que tener a Dios como base, podemos reintentarlo una y otra vez hasta seguir enteramente su ejemplo.

Finalmente, puedo decir que como todo trabajo, el servicio voluntario tiene una remuneración, por supuesto no mone-taria y más gratificante, porque una sonrisa, un gracias o solo una mirada de incertidumbre que se pregunta ¿Por qué haces esto por mí? es lo que hace que nuestras vidas se sientan comple-tas y queramos seguir, porque sabe-

mos que nuestra misión en este tiempo y lugar ha dado sus frutos.

Así debe brillar ante los ojos de los seres humanos la luz que hay en uste-des, a fin de que ellos vean sus buenas obras y glorifiquen al Padre que está en el cielo. (Mt. 5, 1,16)

El Foco08

Por: Deisy Peña OrtizVoluntaria

A continuación les ofrecemos dos historias de vida de jovencitas –ayer niñas- que han salido adelante frente a la adversidad y que sus esfuerzos y logros son un aliciente para otros niños y niñas que hoy en día tienen sueños y la esperanza de un futuro mejor para ellos y sus familias.

Estas jóvenes participaron cuando niñas en el Programa Crecemos Felices, intervención implementada

por YMCA Perú con la consigna clara de contribuir a la erradicación del trabajo infantil en las calles del Centro de Lima. Este año se cumple 20 años de servicio ininterrumpido a favor de cientos de niños y niñas, muchos de ellos ya jóvenes, quienes han tenido la oportunidad de ser parte de YMCA y de forjarse capacidades que les deja-rán en su derrotero futuro.

Mi nombre es Thalia Dalina Llacza León. Hoy tengo 18 años. A YMCA ingresé a los años 8 años, en el año 2003. Por aquellos tiempos, yo me encontraba trabajando, limpiando carros en la avenida Alfonso Ugarte, lo hacia todos los días de 3.00 a 10.00 de la noche. Un día, unas señoritas se acercaron a mí en plena calle y me hablaron del servicio de YMCA (aunque nosotros lo conocemos más por sus siglas en español, ACJ) y me invitaron a participar en actividades de recreación, juego y de apoyo en mis tareas. Por ello decidí asistir y ver cómo era. Me gustó mucho conocer a otros niños y niñas como yo, que también recibían apoyo de los profe-sores que nos enseñaban y jugaban con nosotros.

Cada tarde me iba a la ACJ, a su Centro de Desarrollo ubicado en el Pasaje Gabriel Delgado, trabajaba menos horas pero no dejaba de ayudar junto con mi hermana a nues-tra mamá, vendiendo gaseosas y golosinas. Participé en la ACJ hasta el

año 2011 cuando cursaba cuarto año de secundaria. Cuando me hice adolescente mi rol cambió, y me dedi-qué a ayudar a otros niños que como yo, tenían el mismo dilema de trabajar en la calle. Con el tiempo, iba a la ACJ a apoyar en actividades.

La ACJ me ayudó a valorar más mis estudios, la importancia de ESTUDIAR antes que trabajar, porque en aquellos tiempos, con mi edad, yo debía dedi-carme a desarrollar capacidades no a trabajar expuesta a peligros en las calles. Las señoritas de la ACJ se preocupaban mucho por las boletas de notas, el progreso del desempeño académico, mis relaciones familiares, mi comportamiento y mi aprendizaje.

Actualmente sigo estudios de Fisiote-rapia en el Instituto Arzobispo Loayza. Trabajo por la tarde y con ello puedo pagar mis estudios. A nivel personal me siento más segura y confiada en mis habilidades. Sé que no habrá obstáculo alguno para alcanzar mis metas y todo lo que me proponga. Por

supuesto, no me olvido de mi pasado, así que soy voluntaria en el Programa Crecemos Felices, y participo en el CONNAN, que es el Consejo Consulti-vo de Niños, Niñas y Adolescentes del Ministerio de la Mujer y Poblaciones Vulnerables (MIMP). Aquí mi opinión es escuchada y lo que se acuerde lo comparto con los niños y niñas del programa Crecemos Felices.

Enero 2014

EnAcción

Historias de vida dondeYMCA Perú dejó huella

Niñas que tuvieron que trabajar en la calle hoy tienen un futuro distinto

THALIA: la educación como vehículo de superación

09En Acción

Por Zulma Maguiña Leyva Coordinadora del Programa

Crecemos Felices

En Acción10

TÚ ELIGES

a la formación de personasa una vida saludablea la responsabilidad sociala compartir experiencias

Gracias a una alianza establecida entre YMCA Perú y el Banco Scotiabank, el 03 de Enero se realizó el sorteo del primer concurso “Tú Eliges como pagar YMCA Perú”.

El concurso tuvo la finalidad de motivar a todos nuestros suscriptores a realizar el pronto pago en los diversos canales y plataformas que ofrece el banco. La inciativa premió a ocho suscriptores que ganaron vales de S/. 200.00 Nuevos Soles y electrodomésticos.

Los ganadores del concurso fueron: Juan Carlos Masías Siancas, Ernesto Alonzo Navarrete Cruzate, Luis Enrique Dios Zárate, Catherine Palacios Romero, Luis Jorge Morante Iturri, Ana Isabel Herrera Herrera, Jorge Antonio Sánchez De la Cruz y José Tomás Alva Fouscas.

COMO PAGAR

Mi nombre es Verónica Calla-Mamani y tengo 18 años de edad. Ingresé a los 9 años a la ACJ, cuando cursaba el 4to grado de primaria. En aquel entonces apoyaba muchas horas en el negocio de mi mamá, vendiendo productos de mercería en la calle, donde también hacía mis tareas.

He participado cinco años en el progra-ma Crecemos Felices. Esta experiencia me ha ayudado a mejorar todo lo que yo soy, principalmente a dar valor a la educación. YMCA me brindó un espacio para aprender y compartir con otros niños, además me han apoyado con materiales escolares. También participé en talleres donde aprendí a integrarme con otros compañeros y compartir ideas. La ACJ ha sido de gran ayuda, no solo para mí sino también para mi mamá que ha recibido talleres de emprendimiento y créditos para mejorar su negocio. Ella ahora trabaja en un mercado y tiene más capital en su mercadería. Su paso por YMCA ha influenciado positivamente en su forma de pensar y de actuar.

Actualmente, yo me siento más prepara-da para afrontar nuevos retos en mi vida, especialmente en mis estudios. Luego de haberme preparado en la academia he logrado ingresar a la Universidad Nacio-nal Mayor de San Marcos, persiguiendo mi sueño de ser profesional. Seguiré estudios en la carrera de Administración de Negocios Internacionales.

Verónica: el valor dela educación

YMCA Perú ofreció la oportunidad a los jóvenes líderes de una pasantía de al menos un mes en una Asociación de América Latina durante el verano. Como el año anterior, la Dirección Ejecutiva de Misión y Talento convocó a una comisión para evaluar las solicitudes de los postu-lantes y definir los destinos. Ronaldo González, Miguel Enrique Pacora, Danny Pizarro, María Cristina Saldarriaga, Sergio Solano, Daniel Vives, Ana Zapata y Alexandra Zumiko formaron parte de este equipo.

Los jóvenes que participan de esta expe-riencia de voluntariado son mayores de edad, con una trayectoria de formación y servicio YMCA. Esta experiencia interna-cional sirviendo a tiempo completo en los Programas YMCA de la región es parte del desarrollo personal, profesional y voluntario de estos jóvenes.

Kevin Carbonell (23) se graduó como líder el año 2011, es estudiante de Perio-dismo, ha sido formador en Prolíder y se encuentra en la ACJ de Argentina. Irineu Vargas (23) se graduó recientemente como Ingeniero de petróleo y gas natural, el año 2006 concluyó su formación en Prolíder y ha sido formador en el mismo programa. Se encuentra en la ACM de Sorocaba.

Sara Chunga (20) se graduó el año 2012 en el Programa YMCAlíderes, estu-dia Ingeniería Zootécnica, ha sido parte del staff de Y’Camp los años 2012-2013 y también ha colaborado en los progra-mas de Azpitia. Se encuentra en la ACJ de Bogotá.

Patricio Solano (19) se graduó como líder el año 2011, estudia Administración y Negocios Internacionales, ha sido formador en Prolíder y staff de Y’Camp el año 2012. El mismo año participó de la Escuela Electoral y de Gobernabilidad

del Jurado Nacional de Elecciones. Se encuentra en la ACM de Rio Grande do Sul (Brasil), al igual que Adita Albitres (20) quien se graduó como líder el año 2010 y estudia Diseño Escenográfico. Es formadora en Prolíder desde 2011 y actualmente tutora. Ha dirigido talleres de liderazgo para jóvenes en Pacasma-yo.

Steffany Mongrut (22) se graduó como líder el año 2011, estudia Dirección y Diseño gráfico. Ha sido formadora en Prolíder el año 2012 y de Campamentos en el año 2013. Hizo pasantía en la ACJ de Bogotá y participó de la Conferencia Internacional de Misión (Montevideo-Uruguay) el año pasado. Se encuentra en la ACJ de Montevideo.

Enero 2014 11Nuestra Gente

NuestraGente

Voluntarios de YMCA PerúDespliegue de talento y servicioTÚ ELIGES

Ingrid Contreras (22) se graduó como líder el año 2012, estudia Comunicación Audiovisual y Medios Interactivos. Ha sido staff del área de adultos el año 2010, monitora en el área de menores y colaboradora en Azpitia el año 2012. Fue parte del equipo de programa en El Mayoral de Azpitia durante el año 2013. Estará el mes de febrero en YMCA Temuco (Chile).

A todos ellos deseamos una gran expe-riencia de servicio y aprendizaje.

relax

diversión

campamentos

Creciendo contigo

¿Más informes? Visítanos en:Av. Bolívar 635, Pueblo LibreTelef. 419 2200 anexo 2236

Panamericana SurKm. 115.5 Asia, Cañete.

confort

naturaleza

relax

aventura y diversión

Creciendo contigo

¿Más informes? Visítanos en:elmayoraldeazpitia@ymcaperu.org

Telef. 662 5317 / 738 8901Pasaje Buena VenturaS/N Azpitia - Cañete

14 Zona Joven

La igualdad entre todosZonaJoven

Todos somos responsables de lo que pasa a nuestro alrededor por el simple hecho de que todos somos iguales. Todo parte de ahí. Al ser todos iguales, tenemos los mismos deberes y dere-chos, que debemos hacer cumplir. Si estuviera en las manos de los jóvenes la transformación social, habría diver-sas situaciones que podríamos mejorar en beneficio de la igualdad, aún a sabiendas de que tendremos muchos obstáculos, por el simple hecho de no ser la mayoría.

Me permito compartirles algunas propuestas de lo que a mi parecer podría cambiar, aunque sea un poquito, nuestra sociedad:

1. Sensibilizar por la igualdad.- Los jóvenes tenemos una tarea en relación a difundir que todos somos iguales porque somos seres humanos, que merecemos una vida digna, llena de oportunidades y sin discriminación alguna, ya sea por raza, sexo, religión, edad, etc. Nos sabemos diferentes por las capacidades y talentos que hemos desarrollado gracias a diferentes opor-tunidades. De manera que sabiéndonos diferentes, debemos ser tolerantes ante nuestras distintas personalidades, color de piel, estatus social, sexo, habilida-des, etc. Tenemos que reconocer que la cultura peruana ha sido producto de un mestizaje, de una confluencia de diver-sas culturas y razas. Por tanto, debe-mos desarrollar una tolerancia positiva con el fin de aceptar y apreciar la diver-sidad que nos rodea.

2. Incidir especialmente en la infancia.- Las campañas escolares podrían ser un medio útil para que desde pequeños inculquemos a los niños que todos tienen los mismos

derechos y que no debe haber exclu-sión. En muchos colegios está extendi-do el “bullying”, de manera que sería ampliamente oportuno trabajar con los más pequeños para que hagan valer sus derechos y no se intimiden ante la violencia, la ignorancia y la falta de tolerancia a o distinto.

3. Servir en expresiones de volun-tariado.- Dar a conocer nuestros dere-chos, mediante obras y acciones concretas exterioriza lo que nos mere-cemos como seres humanos, lo que debemos exigir en la sociedad. Si servi-mos al resto con amor, debido a la tolerancia, el sentido de justicia, el empeño, la inteligencia y la voluntad que ponemos día a día en las acciones que realizamos, ¿quién puede estar en nuestra contra?

4. Ser consciente de nuestros deberes.- Estar al tanto de nuestros deberes, permite que hagamos cumplir nuestros derechos como ciudadanos y seres humanos. También debemos saber a detalle las tareas que nos toca cumplir día a día. Así como exigimos vida de calidad y ser tratados por lo que valemos; uno también debe saber que nuestros derechos terminan donde comienzan los de los demás.

5. Estar informados de la realidad peruana.- Si los jóvenes siempre esta-mos informados de la realidad de nues-tro país, podremos tomar acciones que fomenten la unión entre peruanos y que ayude a sectores excluidos. En la actualidad existen diversos organismos encargados de fomentar la unidad y la igualdad. Formar parte y ser un miem-bro activo y difundir el mensaje puede significar un gran cambio para acabar con las desigualdades en nuestro país.

Son acciones que entre todos los jóve-nes podemos motivarnos a realizar, para así lograr un cambio en nuestra sociedad. Los jóvenes podemos lograr grandes cosas, solo es cuestión de motivación, determinación y confianza en nuestras fuerzas. Unirnos como jóvenes ayudará a que este mundo sea mejor y que motivemos al resto a unirse a la causa de potenciar todo lo bueno que tenemos como país.

AndreaC h á v e z

Prolíder

Enero 2014 15Zona Joven

Transformación socialen manos de los jóvenes

El ciudadano es el ser humano que por haber nacido o residir en una ciudad, es miembro de la comunidad organizada que le reconoce la cualidad para ser titular de los derechos y deberes propios de la ciudadanía, quedando obligado a hacer que se cumplan. Exis-ten algunos factores que han limitado el concepto de ciudadano, ya sea por raza, religión, etnia, pero en la historia diversos movimientos sociales han luchado contra la discriminación, reivin-dicando la aplicación del principio de igualdad.

Podemos definir “ciudadano” como la persona que por su naturaleza pública y por su condición natural o civil de vecino, establece relaciones sociales de tipo privado y público como titular de derechos y obligaciones personalísimos e inalienables reconocidos por el resto de los ciudadanos, bajo el principio formal de igualdad. Entonces la ciuda-danía vendría a ser la condición que se otorga al ciudadano de ser miembro de una comunidad organizada.

Así como Manuel González Prada, después de la mayor catástrofe ocurrida en el Perú que fue la Guerra del Pacífi-co salió al frente con su famoso Discur-so del Politeama, instando a los jóvenes a la acción, cabe preguntarse hoy ¿qué estamos haciendo los jóvenes?

Si bien es cierto, aun contando con 7 millones 554 204 de personas, que vendría a ser el 26.7% de la población total peruana registradas en el Censo Poblacional 2013, la gran mayoría de los jóvenes de hoy en día solo se dejan llevar por las tendencias actuales, pien-san en seguir su vida sin importarle la realidad, en otras palabras, su país. Incluyendo a los jóvenes que llevan

alguna clase de educación superior que son conscientes de esto y aun así pien-san en ser simples profesionales, mejo-rar su vida en un futuro no muy lejano, darle calidad de vida a su familia y morir en paz. No son muchos los que piensan en su país como algo más que un simple suelo.

Nosotros los jóvenes tenemos el poder de cambiar esto. Las generaciones pasadas ya hicieron lo suyo, ahora es nuestro turno. Dialoguemos, sí, pero déjennos ahora actuar. Nosotros somos capaces de realizar aportes relevantes y diferentes para la construcción de sociedades más democráticas y equita-tivas. Nuestra creatividad, espontanei-dad, formas más tolerantes de participa-ción social y cultural son la clave para una nueva revolución en este ámbito. Tenemos una concepción diferente de lo que es el mundo hoy en día por lo nuestra participación vendría a ser el meollo de la renovación para el bien. Nuestro gran problema se resume a algo que sinceramente lo considero denigrante: la falta de interés. Si tan solo prestáramos un poco más de aten-ción a la realidad nos daríamos cuenta que somos piezas fundamentales para salir adelante, y así brindar un mejor futuro a las siguientes generaciones.

En una oportunidad en mi vida me pregunté qué haría yo para apoyar a la transformación social. En mi ignorancia de antaño, no supe realmente qué responder. Pensaba que si era uno más del montón, ¿qué podía hacer yo de diferente? Después de un largo viaje hacia mi interior, acerté con una posible respuesta: “Sonríe”.

Muchos al escuchar esto de mí se burla-ron, porque simplemente no lo han

pensado, “Sonríe y devuelve las sonri-sas”. Es verdad, no podemos acabar con todo el sufrimiento en el mundo, pero sí podemos sembrar un poco de amor hacia nuestro alrededor. Imagina que cada joven siembre amor en su entorno, ¡con eso abarcaríamos todo el territorio peruano! Existen miles de formas para lograr esto y lo que los jóvenes deberíamos hacer es simple-mente aplicarlas, dando ejemplo en nuestros hogares basados en valores y la búsqueda de la felicidad.

“Sé tú el cambio que quieres para el mundo” – Gandhi.

Prolíder

N I L OEINAR

Zona Joven

Como todos los veranos, en los meses de enero y febrero, los jóvenes partici-pantes de nuestra escuela de líderes realizan sus prácticas. Esta labor les ayuda a fortalecer las habilidades innatas y adquiridas.

86 líderes, especialmente de primer año, realizan sus prácticas en el área de menores, atendiendo a 1150 participan-tes. 58 de ellos apoyan en los diversos grupos etarios del programa integral; 19 jóvenes participan en FHD, espacio donde se inculca valores, especialmente espirituales de manera creativa; y 9 líderes forman parte del equipo de recreación.

2 jóvenes apoyan en al área de adulto

mayor que atiende a 750 participantes y 15 líderes realizan sus prácticas en el programa integral del área de jóvenes que cubre a 375 participantes de 13 a 17 años. Los líderes, además de colaborar en todos los espacios de formación, tienen la tarea de motivar a otros adoles-centes a ponerse al servicio de los demás como voluntarios.

En el mes de enero, 3 jóvenes de tercer año realizan una pasantía en Pucallpa gracias a una alianza con la parroquia salesiana de este lugar y 29 jóvenes realizan sus prácticas de verano en nuestras diversas sedes: 19 en campa-mentos, 7 en Surco y 3 en Rímac.

Este año hemos lanzado el Proyecto Y.

16 jóvenes líderes participan en la crea-ción de un programa cuya finalidad es trasmitir valores a través del arte juvenil en los diferentes espacios que YMCA ofrece y en la comunidad.

Más de 60 líderes graduados, entre los que se encuentran muchos formadores de Prolíder, están apoyando como responsables, monitores y parte del staff en diferentes programas, áreas y unida-des de nuestra institución.

Es una alegría para YMCA Perú contar con el talento de estos jóvenes, su tiempo y dedicación. Deseamos que todos tengan una buena experiencia de servicio y aprendizajes.

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Voluntarios haciendo prácticas de verano

Jóvenes de Prolíder sirviendo en YMCA

El área de Misión y Talento desde hace tres años, ofrece durante el verano algu-nos programas gratuitos de orientación cristiana, dirigido a todos los participan-tes y suscriptores de YMCA Perú, parti-cularmente a quienes acuden a la Unidad Pueblo Libre, con el propósito de motivar su fe y ayudarles a experimentar un mayor desarrollo espiritual.

Estos programas son ofrecidos en el Oratorio “Punto de Encuentro”. Se cuenta con un espacio diario de 20 minutos para reflexionar y dialogar alrededor de un texto bíblico, buscando aplicaciones prácticas para nuestras vidas. Se conclu-ye siempre con unos minutos de oración.

Ofrecemos semanalmente nuestras “CHARLAS DE SUPERACIÓN ESPIRI-

TUAL”, de una hora de duración, por medio de las cuales presentamos diver-sos temas de actualidad que transmiten principios que nos ayuden a vivir mejor. Estas son algunas de las seis charlas programadas para este verano: “Cómo podemos controlar el estrés”, “El temor en los adultos y cómo combatirlo”, “Téc-nicas para controlar la ira”, entre otras.

La comunidad “JUAN 17” también partici-pa en el verano a través de su programa “SERVOLUCIÓN”, que consiste en hacer acciones de servicio en el patio central de la Unidad Pueblo Libre, regalando gaseosas y bocadillos a todas las perso-nas que allí se encuentren, y orando por las diversas necesidades que las perso-nas tengan en ese momento.

Además estamos compartiendo con todos los trabajadores, suscriptores y participantes, devocionales diarios para motivarlos en su crecimiento espiritual. El oratorio está permanentemente abierto, el cual ofrece un ambiente silencioso para la oración y cuenta a disposición libros, biblias y diversas ayudas para la meditación y reflexión personal.

Deseamos que estas actividades y programas ayuden a todos a tener no solo un verano divertido, sino también un verano inspirador y de encuentro con Dios. Les animamos a participar de estos espacios, les aseguramos que serán de gran ayuda para sus vidas.

Puesta

en Escena

Puesta en Escena 17Enero 2014

Actividades de orientación cristiana

Verano inspirado

Este 31 de enero se llevó a cabo la primera celebración anual de cum-pleaños de los colaboradores, con la finalidad de compartir e integrar a la gran familia YMCA Perú.

Tuvimos un momento de oración, de bienvenida por parte del Secretario General y de compartir entre todos quienes acompañaron.

Asimismo, los invitados pudieron degustar de algunos bocaditos, bebi-das refrescantes y dos exquisitas tortas.

YMCA Perú celebróonomástico de colaboradores

Celebración tendrá lugar todos los fines de mes

Puesta en Escena18

CUMPLIERON EN ENEROColegio Abraham ValdelomarSusana Almeza Morey Ana Bellido Llaque Laura Del Río Merino Carmen Llontop Llauce Ketty Lujan Perez Esther Mori De la Cruz Isabel Rivera Astudillo

CampamentosJuan Carlos Paredes Castro Celso Reyes Velarde Jenny Yaya Arias

AdministraciónElizabeth Llamas Vega José Pacahuala Apaza Rafael Ramos Rossi

Misión y TalentoIsabel Luna Holguín

Colegio Aurelio Miró QuesadaMaría Taboada Torpoco

.......................................................Unidad Pueblo LibreIsaac Arévalo Francia María del Rosario Chávez MontufarGenaro Maldonado Palomino Carlos Miranda Amaya

Ana Suárez RojasKevin Lazarte Vela

Puesta en Escena

Voluntarios brasileños enYMCA Perú

Oportunidad de servicio y desarrollo

19Enero 2014

Este verano, en la Unidad Pueblo Libre, YMCA Perú cuenta con la visita de cuatro jóvenes de la ACM de Sorocaba, dos de ellos estudiantes de la Facultad de Educación Física de Sorocaba (FEFISO) y dos graduados en la carrera de Educación Física.

Elton David Paulino de Lima Tavares es el más joven (19), es entusiasta y bromista, ha jugado fútbol a nivel profesional y luego de tres semanas nos comparte su apreciación: “Al principio, lo más fuerte fue ver una cultura diferente y tenía cierto temor para comunicarme. La primera impre-sión fue ver tantos chicos y que no fuera fácil para trabajar, pero he visto todo muy organizado tanto en las canchas como en piscina o el gimna-sio.

La infraestructura también es buena. De todos modos, a largo plazo, yo haría algunas cosas diferentes, orga-nizaría juegos para los niños y dedi-

caría más tiempo al desarrollo de algunas técnicas”. Le gusta Perú: “Yo quisiera quedarme porque aquí si se da la oportunidad, ya hablé con mi madre, le he dicho: madre, me quedo porque aquí es muy chévere”.

Bruno Bonfin Ferreira (28) es repo-sado pero con muy buena capacidad para comunicarse (a pesar de la limitación del idioma), ha jugado baloncesto a nivel profesional: “La experiencia es muy enriquecedora, las cosas que estoy aprendiendo me sirven para la vida. He aprendido mucho en Y’Camp, con los profesores en canchas, en el gimnasio, con los jóvenes líderes. Los chicos de Perú son muy acogedores. Me siento muy realizado con esta experiencia”.

Henrique Bom João (22) y Moisés Rodrigues de La Dea (22) son juga-dores de vóleibol y campeones juve-niles de provincia. Moisés nos com-parte: “la experiencia ha sido muy rica

porque he podido enseñar y apren-der. En las canchas con los profeso-res de vóley, básquet y fútsal hemos intercambiado ideas innovadoras. Algunas cosas en los programas cambiaron para que los chicos pasen un momento más divertido. En Y’Camp todo fue muy nuevo para mí: ir a las dunas, las cavernas y el programa en general. Lo que me ha tocado ha sido ver que el staff hace las cosas por amor, está allí porque quiere… eso no se ve mucho en Brasil. Todos son muy valiosos y logran un buen trabajo de equipo”.

Deseamos para ellos una grata expe-riencia, especialmente, con nuestros niños y jóvenes. Que sea la oportuni-dad de un crecimiento profesional y cultural. Agradecemos su contribu-ción voluntaria en nuestros progra-mas de este verano y a la ACM de Sorocaba, con quien empezamos a consolidar este tipo de experiencias.

Próximas actividades del sistema de voluntariado Continúa cronograma de homologación yeventos especiales

Puesta en Escena20

Homologación

Continuando con la implantación del Sistema de Voluntariado YMCA Perú, durante los primeros meses del año 2014 seguiremos con el proceso de homologa-ción previsto hasta el mes de mayo según el siguiente cronograma:

Sábado 22 de febrero:Homologación nivel 3. Voluntario anima-dor de voluntarios

Sábado 19 de abril: Homologación nivel 1, nivel 2 y nivel 3. Voluntario gobernanza YMCA

Sábado 10 de mayo: Homologación nivel 1, nivel 2 y nivel 3. Voluntario gobernanza YMCA

La Homologación nivel 1 desarrollará los siguientes módulos:Módulo 1: Sentido del voluntariado e iden-tidad del voluntario YMCAMódulo 2: Misión de YMCA PerúMódulo 3: Política de voluntariado YMCA Perú

La Homologación nivel 2 expondrá los siguientes módulos:Módulo 1: El Voluntariado responsable Módulo 2: Sinergia en el servicio (relación voluntario-colaborador).Módulo 3: Organización de YMCA Perú

La Homologación nivel 3 tratará los siguientes módulos:Módulo 1: Identidad y Misión del Asociado BásicoMódulo 2: Dirigencia y órganos de gobier-no

Módulo 3: Herramientas de gobernanza

Actividades especiales

La última semana de marzo se realizará el Encuentro Nacional de Voluntarios. Los días 19 y 20 de julio tendremos el Retiro anual de voluntarios donde reflexionare-mos sobre nuestra vocación de servicio, compartiremos nuestras experiencias y proyectaremos la acción social que los voluntarios YMCA Perú realizaremos en la segunda semana de octubre.

Convocatoria de nuevos voluntariosEn los meses de marzo y setiembre se hará la convocatoria a través de las Direc-ciones Ejecutivas de YMCA Perú.

DeportesSalud y

12 3En mi experiencia como profesor de Y’Cycling, observé que la gente mantiene un sinnúmero de mitos alrededor de la práctica del deporte. Analicémoslos:

MITO 1:“Cuándo más sude, ¡más peso pierdo!” Si consideramos a la sudoración como elemento verificable para bajar de peso, estamos errados. La sudoración es un medio de refrigeración corporal conocido como transpiración. El sudor también puede ser causado por una respuesta física a la estimulación o actividad.

MITO 2:“Las gaseosas me hidratan más que el agua.”

La hidratación es un factor muy importan-te de cualquier actividad física. Las bebi-das con gas (sodas o gaseosas) produ-cen lo contrario, no tienen efecto de hidratación sino contribuyen con la deshi-dratación ya que todas ellas contienen un alto porcentaje de cafeína, colorante y azúcar.

MITO 3:“Hacer cycling y steps me daña las rodillas”Es importante, antes de realizar un curso de fitness, pasar por un examen médico, verificando la condición física y cardio-vascular de nuestro cuerpo. Todo deporte conlleva riesgos de lesión si es que no se cuenta con un profesional haciendo el

seguimiento debido. La bicicleta y el step requieren de posiciones específicas sin variar movimientos ya que estos pueden ocasionar una lesión.

El deporte es vida, no solo lo hagamos por tener un cuerpo fornido y formado sino también para liberarnos del estrés y sentirnos mejor.

Los mitos del deportePractiquemos deporte responsablemente

Salud y Deporte 21Enero 2014

Por: Ernesto CarranzaCoordinador de Cursos Libres

Verano Creciendo contigo

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(*) No aplica mensualidad para Cursos Libres.Excepto: Suscriptores nuevos menores o jóveneslo harán en la sede central.

UTILIZANDO ESTCANALES DE Banca por internetRed de Agencias de Scotiabank y CrediscotiaCajeros SCI (Ubicados en tiendas Curacao, Cassinelli, T

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