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8/17/2019 244_Preguntas_Poderosas.doc

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244 Preguntas Poderosas

1.- ORIENTADAS A LA ACCION¿Qué necesitas hacer para logarlo?

¿Qué te está obstruyendo para logarlo?¿Cuándo harías esto?¿Con quienes necesitas coordinarte?¿Cuál sería el siguiente paso?

2. CON TENDENCIA HACIA EL PRESENTE-FUTURO¿Cómo te sentirás cuando logres tu meta?¿Cómo se sentirá la persona que mas amas cuando logres tu objetivo?Resultado?¿Cómo ayudaría esto a las metas posteriores?¿i esto se lograse primero! como pintaría el "uturo?¿#espués de eso! ahora que sería lo más importante a reali$ar?

. CON PRESUPOSICION A LA !ENERACION DE ALTERNATI"AS¿Qué podrías hacer di"erente en esta misma situación?%demás de lo que estás viviendo ¿Qué te hace "alta ver?¿Cómo podrías reducir esos riesgos?¿Cómo podrías ir por más?¿Qué otros bene&cios podrían generarse de esto?

4. PARA CA#$IAR CREENCIAS

¿Qué creencias consideras que "undamenta lo que dices?¿Qué pensamientos sostienen esta creencia?¿Crees que tiene que ser necesariamente de esa manera?i continuas pensando así! ¿% dónde vas a llegar?#ime una situación en la que esto que me dices 'o sea la creencialimitante( no haya sido cierta)¿Cómo podrías vencer este obstáculo 'o sea la creencia limitante(?¿Qué sería lo contrario de lo que me dices justo ahora?

%. PARA DESFUNDA#ENTAR & FUNDA#ENTAR 'UICIOS¿*n qué te basas para pensar en lo que dices! el estado actual! tu sentir

actual?¿Qué e+periencias anteriores con&rman tu idea?¿iempre? ¿,odas las veces te pasa?¿%lguien a quien tienes credibilidad ha con&rmado tus ideas?! si es así ¿Quién y porque?¿-as circunstancias que ahora vives! sucedieron o se presentaron enalguna situación similar anteriormente?¿Qué te llevo a pensar de esa manera? ¿Qué te hace pensar esto?¿*s la mejor manera de ver las cosas? i.no ¿/or qué?¿0ay otras ra$ones por las que podría haber sucedido lo mismo?

¿1ale la pena tener aquello pero no disponer de salud que te permitadis"rutarlo?¿*n el pasado e+perimentaste emociones negativas? ¿Qué decidiste haceral respecto?


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¿Qué te impide hacer lo necesario para que tu vida sea e+actamente comote la habías imaginado?¿Qué valoras más?¿Cómo te de&nes a ti mismo?¿Crees que has considerado todos los puntos de vista y que sonsu&cientes para llegar a tu conclusión?

(. PARA COLOCAR AL COACHEE EN & 4 POSICION¿Cómo reaccionarias si alguien te e+pusiera una situación como esta?¿%dmites?¿Cómo solucionarías esto si t2 "ueras el #irector general de la empresa?¿Qué hi$o alguien que ya lo logro?Que diría alguien que t2 respetas! admiras o consideras e+perto en eltema)¿Qué te diría alguien que te quiere?¿i lo vieras desde "uera y tuvieras que dar una recomendación a otrapersona en la misma situación ¿Qué le dirías?

).- PARA RESALTAR LO INI#A!INA$LE¿Cómo te ves ante + situación?¿Qué crees que jamás podría suceder?¿Cómo sería un escenario ideal nunca antes visto?¿Cuál es el escenario deseado?¿Qué haría alguien que admiras en esa situación?*n otro momento! ¿Qué recursos te darías para a"rontar de manerae+itosa esta situación?¿Qué es lo mejor y que es lo peor que puede suceder?

*. PARA RESALTAR "ALORES¿Cuál es tu motor? ¿Qué te mueve?¿/or qué es bueno3malo! lo más importante para ti?¿eguiría siendo bueno3 malo en 4 tiempo?¿Qué "actores te llevaron a tomar esa decisión?¿Qué diría alguien que no piensa como t2?¿*n "unción a tus resultados que diría la gente acerca de ti y t2 logro?

+. PARA RESCATAR LA INTENCION POSITI"A¿*sto te sirvió del algo en alg2n momento?

¿-o que heces es solo por ti o es importante para alguien más?¿/ero te ha ayudado a55555555555? 'Coachee completa(¿*n qué otras circunstancias te podría ayudar esto?¿Qué es lo mejor que rescatarías de esto?¿*n otro conte+to te ha sido "uncional?¿*s porque te preocupa el posible e"ecto sobre alguien más?

1,. PARA PROPICIAR $ALANCE DECLARATI"O¿Cómo te sentirías al perdonar?¿Cuándo te atreverás de decir 6no se7?¿Qué es lo que te impulsa a decir 'si o no(8?¿Cuándo si vale la pena decir 'si o no(8?¿Cómo te sentirías de dar gracias?¿cada cuando dices te quiero?


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¿Qué declaraciones podrías hacer para generar un buen cambio en tuvida?

11. PARA RE"ISAR &O CA#$IAR EL DIALO!O INTERNO¿Cómo te recuerdas esto a ti mismo?Como te sentirías en ve$ de decir 6eso7! te dijeras algo di"erente?

9bícate en el momento de8 ¿Cuándo te estas diciendo en ese instante?:magínate a 6tal persona diciendo7 6algo7 en esta situación ¿Cómo tesintieras?¿Qué te dices cuando te paso esto?¿*so que te dices8 te ayuda?¿Cómo podrías verte de otra manera! al intentarlo?¿*se miedo podría detenerte para esto?

12. PARA RESALTAR INCON!RUENCIAS¿#ices si en la casa! pero en la o&cina?¿;encionaste que no importa lo que dijo! pero al decirlo apretaste tusmanos! que paso por tu mente?¿Qué estás haciendo que no te permite avan$ar en el logro de tu meta?¿Qué pensarías si alguien te dice lo que estás diciendo?¿Quién o qué te bloquea para alcan$ar tu meta?¿Qué no te cuadra en esta situación?

1. PARA CONCRETIAR PRO&ECTOS¿,e das cuenta que al decirlo adquieres un compromiso?¿Qué recursos necesitas?¿Qué necesitas para lograr tu proyecto3meta3objetivo?

¿Con que recursos cuentas?¿Qué acciones necesitas para el logro de tu proyecto?¿Qué bene&cio te traerá el logro de tu proyecto?¿Qué no has pensado que si lo hicieras! "acilitaría el logro de tu proyecto?¿Qué te diría alguien que te quiere! para que logres tu proyecto?¿/iensa en alguien que ya logro lo que buscabas! que haría paraconcretarlo?¿Cuánto tiempo te va a llevar reali$arlo?¿Qué tan importante es para ti este proyecto y como te está motivando?¿Cuándo lo inicias?

14. PARA #E'ORAR CORPORAL#ENTE &O E#OCIONAL#ETE/ ¿Qué sensaciones e+perimentas en tu cuerpo?¿Cómo reacciona tu cuerpo ante tal situación?¿Qué te haría sentar más motivado?¿Cómo es eso que sientes cuando piensas en el logro de tu meta?¿*n qué parte de tu cuerpo sientes tu emoción?¿0acia qué parte de tu cuerpo movieras esa emoción! para poder lograrun cambio en tu vida?¿Cómo te sintieras cuando logres esa meta?¿Cómo te ves al hacer y lograr eso que te has propuesto?¿/uedes pararte o sentarte y mostrarme como estaba esa persona 'o t2( alhaber reali$ado esa meta?

1%. PARA REENCUADRAR¿*so será porque te preocupas por ellos?


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¿Cómo lo podrías hacer más divertido?

2,. PARA CREAR #ETAFORAS¿i tuvieras una varita mágica que cambiarias?¿Cómo le arias de ser una animal?

¿Qué personaje serias en un cuento3telenovela?¿Cómo podrías modi&car tu papel en este cuento3telenovela?¿Qué canción ilustra esta meta?¿si esta "uera una novela de ciencia &cción como lo resolvieras?¿% qué genero de la literatura pertenecería tu vida?¿Cómo te motivarías siendo 4 persona?¿Con cuál animal te identi&cas y porque?

21. PARA ENCONTRAR EL 'UICIO #AESTRO¿Qué te hace pensar esto3eso?¿Qué parte de ti te hace decir eso?¿Qué te detiene hacerlo?¿/or qué reaccionas así?¿Cómo te convenciste de ese planteamiento?¿Qué ha realmente detrás de esa actitud?¿Quién o qué te dijo que pensaras así?¿Qué te ha llevado hacerlo?¿Qué te dice de una persona que hace esto?

22. PARA CA#$IAR EL #ARCO DE REFERENCIA¿e podría hacer de una "orma di"erente?

¿#e qué otra manera puedes en"ocarlo?¿Cómo lo aria en otro país?¿Qué haría un s2per héroe?Que arias si tuvieras 4 aos?¿Cómo lo hubiera hecho en la época8?¿Qué otros "actores puede in


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¿Qué consecuencias te traería?¿Qué estás dispuesto hacer?¿Cuál es tu parte? ¿Cuándo depende de ti?

2%. PARA FO#ENTAR LA #OTI"ACION¿Cómo te vas al lograr tus metas?

¿Cómo te sientes en la cima de la montaa?¿Cómo te sentirías si a"rontaras eso miedos?¿Qué te arias ser más creativo?¿Qué retaría ti imaginación?¿Qué has logrado que te ha hecho sentir satis"echo?¿Qué bene&cios te traería el hacerlo?¿Qué recursos tienes para hacerlo?¿Qué premio tendrás al conseguir tu premio?¿Qué vas a tener cuando logres tu meta que no tienes ahora?

2(. PARA FO#ENTAR LA FELICIDAD¿Cómo se sentiría la gente que te quiere cuando lo logres?Cuando ve$ a una persona "eli$ ¿Qué ves en ella?¿Qué puedes hacer para sentirte "eli$?¿Qué te ha hecho sentir alcan$ar otras metas?¿Qué te hace inmensamente "eli$?

2). PARA FO#ENTAR EN CO#PRO#ISO¿Qué tan importante es para ti hacer esto?¿Qué haces con las consecuencias de tus decisiones? ¿*n verdad quiereshacerlo?

¿Cuándo vas a empe$ar 'terminar( a hacerlo?¿Cuál es tu compromiso para iniciarlo?¿Cuál es tu contribución para el logro de esta meta?¿Qué te comprometas a cambiar para que veas el resultado?¿Qué estas depuesto aportar para lograrlo?

2*. PARA I#PULSAR A LAS #ETAS¿Cuál es tu grado de avance en tu plan de acción?

¿Qué bene&cios obtendrías en tus metas?

¿Cómo te ves al llegar a tu meta?

¿Qué tanto te "alta para alcan$ar tu meta?¿Cómo te premiaras al lograr tus metas?

¿Cómo te hará sentir lograr tus metas?

¿Aa calendari$aste tu plan de acción?

¿Qué nivel de satis"acción del = al =@ esperas e+perimentar al lograr tu

meta?

¿Qué dejas de ganas cada día que no has logrado tu meta?

2+. PARA CONCIENCIAR LA RELATI"IDAD DE LAS COSAS¿Cómo podrías aliviar esta situación?

¿Qué es lo mejor que podrí pasar al reali$ar esto?

¿Cuál "ue tu mayor problema cuando tenias => aos y que piensas ahora

de el?


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i tuvieras en tu lecho de muerte ¿Qué pensarías de esto?

¿Qué diría tu padre en estas circunstancias?

¿Qué dirías a tu nieto si te preguntara lo mismo?

¿Cómo serias esta situación dentro de > aos?

¿*sta situación para quien sería más importante?

,. PARA HACER PRE!UNTAS¿Qué pregunta no hemos hecho bien?

¿Qué pregunta te aria a salir de esto?

¿Qué te preguntaría el maestro?

¿Qué te gustaría que te preguntaran?

Que le preguntarías a 4

¿Qué te preguntaría 4?

¿;e permitirías preguntarte que te gustaría ver sobre?

¿Qué le preguntarías a quien ya lo logro?

¿Qué opinarías si yo te preguntara ahora sobre?

¿Con que pregunta tendrías mayor lu$ al respecto?


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