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FASES DEL CAMBIO A

UNA CONDUCTASANITARIA

Según el MODELO TRANSTEÓRICO de James O

Procas!a " Carlo C. D#Clemen$e.

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El MT es$% &'ndamen$ado en la (rem#sa )%s#ca de *'ecom(or$amen$al es 'n (roceso " *'e las (ersonas $#enen#+eles de mo$#+ac#,n- de #n$enc#,n de cam)#o. Es$o

(erm#$e (lanear #n$er+enc#ones " (rogramas *'e res(oneces#dades (ar$#c'lares de los #nd#+#d'os den$ro desoc#al o con$e$o na$'ral com'n#$ar#o ' organ#/ac#onal.

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Variables del MT

El MT explica el cambio

espontáneo o inducido delcomportamiento de los individuos

según cinco variables o

constructos teóricos

intervinientes: etapas y procesos

de cambio, balance decisorio,

tentación y autoeficacia2. a tabla

! resume variables y

componentes del MT tal comofueron descritos y usados en una

investigación sobre promoción de

la salud basada en modelos:

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La (recon$em(lac#,n es la e$a(a en lac'al las (ersonas no $#enen #n$enc#,nde cam)#ar- de real#/ar 'na acc#,nes(ec01ca de cam)#o en s'com(or$am#en$o de r#esgo (ara lasal'd- 's'almen$e en el la(so de loss#g'#en$es se#s meses.

La con$em(lac#,n es la e$*'e la (ersona $#ene 'na #ncam)#o "- (o$enc#almen$e#n$en$o &ormal de modcom(or$am#en$o en los meses.

La (re(arac#,n es la e$a(a en la *'elas (ersonas "a $oman 'na dec#s#,n decam)#o " $#enen 'n com(rom#so (ro(#o(ara acerlo2 real#/an (e*'e3oscam)#os e #n$en$an e&ec$#+amen$ecam)#ar en el &'$'ro #nmed#a$o-reg'larmen$e los (r,#mos 45 d0as.

La acc#,n es la e$a(a en la(ersonas real#/an cam)#os

mes'ra)les " e$er#or#/adcom(or$am#en$o- reg'larme(er0odo de $#em(o *'e +ar0a

se#s meses.

El man$en#m#en$o se carac$er#/a (orlas $en$a$#+as de es$a)#l#/ac#,n del

cam)#o com(or$amen$al "aman#&es$ado. Es 'n (er0odo de (or lo

menos se#s meses des('7s del cam)#oo)ser+a)le- en el *'e las (ersonas

$ra)a6an ac$#+amen$e en la (re+enc#,nde la reca0da o el rela(so- 'sando 'na

+ar#ada " es(ec01ca ser#e de (rocesosde cam)#o.

La $erm#nac#,n es la úl$#ma la *'e las (ersonas no $

$en$ac#ones de n#ng'na na$'relac#,n al com(or$am#en$o*'e se cam)#, " $#enen 'n con1an/a- de a'$oe1cac#as#$'ac#ones *'e (re+#ame

$en$adoras

FASESDEL

CAMBIO

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BIBLIO:RAFIA

•

Ca)rera A.- :'s$a+o A.- El modelo $rans$e,r#co dcom(or$am#en$o en sal'd- Re+#s$a Fac'l$ad Nac#Sal'd Pú)l#ca- +ol. 8;- núm.