1. A limentaci iS alu t 2. ndex
- Alimentaci: 3. *Definici. 4. *Tres grups de nutrients. 5.
*Pirmide alimentaria.
- La Salut: 6. *Definici. 7. *Determinants de la salut. 8.
*Prevenci de la Salut. 9. *Malalties /trastorns : 10. -definici.
11. -Malalties ms habituals.
12. L'Alimentaci 13. Definici d'alimentaci
- s una activitatdiriaper la nostra salut, si no es fa de manera
adequada pot ser causa de malalties. El nostre cos necessita
substancies per poder mantenir els teixits i realitzar les seves
funcions vitals.
14.
- Menjar no s noms nodrir-se. Lacte de menjar respon a una triple
demanda: 15. 1) Fisiolgica:Component energtic. 16. 2) Psicolgica :
Component afectiu i emocional. 17. 3) Sociocultural:Comportament
biolgic un acte social i profundament psquic.
18.
- Una dieta equilibrada s aquella que cobreix els requeriments
energtics i proporciona tots aquells nutrients que necessites per
mantenir la salut. Has de menjar de manera variada.
19. Tres grups de nutrients
- Nutrients inorgnics: 20. *Aigua. 21. *Sals minerals. 22.
Nutrients orgnics:
- *Glcids. *Protenes. *Lpids. *Vitamines.
23. Nutrientsinorgnics. 24.
- Aigua:Representa el 60-80% del pes del cos hum. 25. -Nombroses
funcions: 26. * Medi on es produeixen reaccions metabliques. 27. *
Regular temperatura corporal.
- Sals minerals: Nutrients formats per elements metllics i
no-metllics. 28. * Funcions reguladores. 29. * Funcions
estructurals.
30. Nutrientsorgnics. 31.
- Glcids:Nutrients ms abundants d'aliments vegetals. aportar
energia de manera immediata.
- Protenes:Macromolcules formades per unitats ms petites
anomenades aminocids. 32. * Formar estructures cellulars 33. *
Transportar oxigen per la sang 34. * Defensa contra infeccions
35.
- Lpids: Grup ms divers de nutrients no solubles en aigua. 36.
*Aportar energia. 37. * allant 38. * reserva energtica (en
animals)
- Vitamines:Sn imprescindibles per al creixement i el bon
funcionament de l'organisme.
39. Pirmide alimentaria 40.
- s la pirmide formada per l'ordenaci dels tipus d'aliments
segons la quantitat que de cadascun d'ells necessitem per tenir una
bona dieta.
41. La Salut 42. Definici de Salut
- La salut s l'estat fsic en qu l'organisme exerceix normalment
les seues funcions.
43. Determinants de la salut
- Higene. 44. Mode de vida. 45. Higene collectiva. 46. Medi
ambient.
47. La prevenci de la Salut.
- Qualsevol activitat de salut pblica dirigida a reduir la crrega
de la mortalitat o la morbiditat deguda a una determinada malaltia
en una poblaci.
48. Malalties / Transtorns 49.
- Determinat estat de l'organisme que dificulta la supervivncia i
reproducci de l'individu, o tamb l'absncia de salut.
Definici de malaltia. 50. Malalties ms habituals.
- Fsiques: 51. *Afeccions reumtiques. 52. *Osses. 53. *Malalties
musculars o miopaties. 54. *Parlisis celebral. 55. *Traumtiques.
56. *Metabliques. 57. *Afeccions a la pell. 58. *transtorns de
parla.
- Sensorials: 59. *Visual. 60. *Auditiu.
61.
- Orgniques: 62. *Diabetis. 63. *Metaboliques. 64. *Malalties de
l'aparell respiratori. 65. *Malalties renals. 66. *Vriques. 67.
*Cardiopaties. 68. *Carcinomes. 69. *Hemoflia. 70. *Leucmia. 71.
*Malalties de l'aparell digestiu.
- Psquiques: 72. *Esquizofrnia. 73. *Crisis d'ansietat. 74.
*Transtorns alimentaris. 75. *Epilpsia. 76. *transtorns
bipolar.
77.
- Mentals: 78. *Sindrome de Down. 79. *Retras mental. 80.
*Fenilcetonria.