Download - Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

Transcript
Page 1: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 1/51

Page 2: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 2/51

Page 3: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 3/51

memorización.

 Autor de los siguientes libros:

 Amor y Soledad. Cielo e Infierno. (Poesía).

Ondas Cerebrales Mágicas. Claves para el Aprendizaje del Inglés.

 Aprende inglés con Programación Neurolingüística. (PNL).

 Aprueba Tus Exámenes con Programación Neurolingüística. (PNL).

La Escuelita de Inesita y los Seres de la Luz.

 

Page 4: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 4/51

PREFACIOEn “Aprender Inglés con PNL , pongo a tu disposición mis conocimientos y experienciasacerca de las mejores y más consistentes formas de aprender inglés. Aprenderás inglésde la forma más eficiente, fácil y divertida posible.

La Programación Neurolingüística y este libro, te invitan a sobrepasar tus propios límites

de aprendizaje.La PNL y el aprendizaje del inglés implican la puesta en práctica de técnicas o formasde hacer y de vivir las experiencias de adquisición de conocimientos. Es importante quesepas cómo memorizar más rápidamente un idioma para luego disponerte a hacerlo.

Tú eres el creador de tus propias experiencias de aprendizaje.

 Algunos individuos no comprenden cómo puede ser que para otros, aprender un idiomasea divertido. No pueden entender que existen técnicas y procedimientos sencillos que

logran que las experiencias de aprendizaje sean más satisfactorias. Esas son lasersonas que difícilmente aprenden un idioma o cualquier otra cosa. Tú debes cambiar tus pensamientos para que cambien tus acciones. Los cambios de conducta modificannuestra vida. Ese es tu derecho y tu poder. Tú tienes la capacidad de adueñarte de tuvoluntad para cambiar tus pensamientos.

Como un mantra repite al menos diez veces durante el día la frase del yogui Ramacharaka:

“Yo, fulano de tal (tu nombre) tengo voluntad. Es mi propiedad y derecho inalienable. Meropongo desarrollarla y cultivarla con la práctica y el ejercicio. Mi mente obedece a mi 

voluntad. Tengo el comando de mi mente. Así sea .

Tu voluntad fortalecida logrará que seas capaz de estudiar Inglés al menos una horatodos los días. Tu voluntad consciente será necesaria sólo al inicio porque pasados tresmeses esta conducta de estudio diario se transformará en un hábito. Los hábitos sonconductas que repetimos sin ningún esfuerzo. Tú tienes hábitos que te convienen parael logro de tus objetivos. Esos son los hábitos que debes fortalecer. Los hábitos queobstaculizan el camino de tu éxito y de tu felicidad son aquellos que mediante tuvoluntad podrás ir reemplazando rápidamente porque estás fortaleciendo tu voluntad a

través de las técnicas Psicológicas y de aprendizaje llamadas técnicas deProgramación Neurolingüística.

Estudios científicos acerca del inconsciente han demostrado que este no reconoce ladiferencia entre la realidad y la fantasía. En uno de estos estudios le ponen a unaersona un casco de realidad virtual como los que se utilizan para los video juegos. A

través de este casco, la persona visualiza su cuerpo real y mira cuando la imagen desus piernas es reemplazada por la imagen de las piernas de una muñeca. El individuosabe que esas no son sus piernas sino la imagen de las piernas de una muñeca. Sinembargo cuando una mano que empuña un cuchillo aparece en escena, el individuo se

inquieta. Aumenta su ritmo respiratorio, hay sudoración, aumenta su tensión arterial, etc.En los momentos en que la mano con el cuchil lo hace como que fuera a atacar lasiernas de la muñeca, la persona no puede evitar presentar reflejos de protección. Los

reflejos son inconscientes. Es el inconsciente de esta persona el que actúa porque el inconsciente no es capaz de diferenciar la realidad de la fantasía. Lo cual quiere decir que eso que pongas en tu inconsciente afectará tu vida. Es por eso que si te dices a ti mismo que puedes aprender Inglés, aunque inicialmente no estés muy convencido, y traduces este pensamiento en acción, tu inconsciente reaccionará en consecuenciaoniendo en acción los reflejos que te ayudarán a conseguirlo.

Nuestras convicciones conforman nuestra realidad. Si crees que puedes aprender Inglés, tienes razón. Si crees que no puedes aprender Inglés, también tienes razón.

Para aprender inglés tienes primero que convencerte de la conveniencia de hacerlo.

Page 5: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 5/51

¿Para qué quieres aprender inglés? ¿Qué es lo que cambiará cuando sepas comunicarteen inglés? ¿Cuáles son los temas que abordarás primero al comenzar a estudiar? Todoesto quiere decir que debes construirte un mapa mental acerca del terreno quetransitarás. Y eso es una de las cosas que estás haciendo en este momento al leer estelibro. Un mapa es de gran utilidad porque nos ayuda a saber dónde estamos y en quédirección debemos ir para llegar al lugar elegido.

La Programación Neurolingüística te recuerda que el mapa no es el territorio. El mapa esnecesario, pero no es el territorio. El mapa es la representación interna de la realidad.

En este libro te muestro varios mapas: los mapas utilizados por quienes han aprendidoinglés como segunda lengua. Cada uno de esos mapas es distinto y tú deberás construi el tuyo.

Mucha gente repite constantemente que aprender inglés es difíci l. Tú debes borrar esaidea de tu mente y de tu mapa porque tú eres libre de creer lo que más te convenga.

 Acepta el mapa de la PNL y acepta las ideas de este libro porque te convienen paraalcanzar tu meta de aprender inglés.

Si te da pereza estudiar Inglés, intenta averiguar cuál es tu estrategia de motivación. Tal vez si quieres aprender Inglés, pero te lo impides a ti mismo con una sistematizacióninconsciente. Tu estrategia de motivación podría parecerse a la siguiente: Piensas enlas frases y el vocabulario que deseas memorizar y empiezas a reaccionar con unamala sensación. A continuación te ordenas a ti mismo: “Tienes que aprender esevocabulario ahora , y una voz interna dice: No tengo que hacerlo ahora. Tal vez más

tarde. Tengo tiempo para irme al cine . Y recuerdas que están presentando una películacon tus actores y actrices preferidos. Entonces decides llamar por teléfono a los amigosara invitarlos al cine, y la película ni siquiera es en inglés. Esto podría significar que

necesitas incrementar los poderes de tu voluntad y construir el hábito de estudiar inglés.

THE MOST DAMAGING EMOTION IS FEAR: La emoción más dañina es el miedo.Emociónate por intentar lo nuevo. El miedo paraliza a algunos impidiéndoles hablar Inglés.

Este l ibro también pudo haberse l lamado Aprende Inglés con PNL aunque seas unPerezoso. Deseché este título porque tú no eres perezoso sino que tal vez exhibesalgunas conductas de desgano a la hora de estudiar inglés y porque vencerás la perezaen cuanto comiences a aplicar las técnicas de PNL.

Page 6: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 6/51

UTILIZAR ESTE LIBROHow to use this book? ¿Cómo utilizar este libro? Recomiendo a todos los leer y hacer. Aprender una técnica y ponerla en práctica de inmediato y varias veces al día durantetodo el proceso de aprendizaje del inglés.

Debes aceptar las ideas y los conceptos del libro porque es el tipo de pensamiento que

necesitas para aprender frases de uso cotidiano en inglés. Luego serás capaz de ir utilizando esas oraciones de forma natural en una conversación en inglés.

Escribe las frases que utilizas a menudo en tus conversaciones en tu lengua materna y luego aprende esas mismas frases en inglés. Haz lo mismo con las oraciones queutilizan los demás cuando conversas con ellos. Cualquier diccionario, libro o curso deinglés te servirá para este ejercicio.

Utiliza este libro como un manual de indicaciones específicas para trabajar paso a paso.

Debes concentrarte cada día en aprender una frase en inglés por lo menos, y tambiéndebes memorizar el significado de cada una de las palabras que conforman dicha frase.

Enfócate en alcanzar un objetivo a la vez. No pretendas comerte una vaca de un sólobocado. Para comerte una vaca debes hacerlo mordisco a mordisco. Un pedacito cadavez. Y es necesario masticar muy bien para no ser víctima de una indigestión.

Pequeñas victorias incrementarán la confianza en ti mismo y por consiguiente mejorarátu capacidad para aprender inglés.

Cuando elijas util izar una técnica asegúrate de aprenderla e implementarla

adecuadamente. Sigue las indicaciones de cada técnica al pie de la letra, paso a paso.

Page 7: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 7/51

QUE ES LA PNLWHAT IS NLP? La PNL o Programación Neurolingüística es la ciencia y el arte de laexcelencia. Deriva de la observación, el modelamiento y el estudio de cómo los mejoresrofesionales en distintos ámbitos obtienen sus excelentes resultados.

La PNL implica cambios positivos en tu personalidad y en tu vida.

Como sabes, la mayoría de los individuos presentan resistencia a los cambios. Sinembargo debes tomar conciencia de que los cambios ocurren a cada segundo denuestras vidas, lo queramos o no. Piensa cuantas veces has deseado que no te sucedaalgo, pero sucede, para bien o para mal.

 Aplicando las técnicas de aprendizaje de la PNL mejorará tu capacidad paraconcentrarte y para memorizar.

La Programación Neuro-Lingüística (PNL) es útil para la Psicoterapia y el desarrollo

ersonal. Fue creada por John Grinder y Richard Bandler en California, Estados Unidosen 1970. La PNL ayuda a cambiar los programas de la mente, para que puedas cambiar tu comportamiento y poder alcanzar tus metas en la vida.

Las habilidades de personas prominentes pueden ser modeladas por cualquier personaara obtener resultados sorprendentes.

Page 8: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 8/51

What Is NLP?NLP is used for personal development and for success in business. NLP is the practiceof understanding how people organize their thinking, feeling, language and behaviour toroduce the results they do. NLP provides people with a methodology to model 

outstanding performances achieved by geniuses and leaders in their field.

 A key element of NLP is that we form our unique internal mental maps of the world as aroduct of the way we filter and perceive information absorbed through our five sensesfrom the world around us.

Neuro: Each individual has established their own unique mental filtering system for rocessing the mil lions of bits of data being absorbed through the senses. Our first 

mental map of the world is constituted of internal images, sounds, tactile awareness,internal sensations, tastes and smells that form as result of the neurological filtering rocess. The first mental map is called ‘First Access’ in NLP.

Linguistic: We then assign personal meaning to the information being received from theworld outside. We form our second mental map by assigning language to the internal images, sounds and feelings, tastes and smells, thus forming everyday consciousawareness. The second mental map is called the Linguistic Map (sometimes known asLinguistic Representation)

Programming: The behavioural response that occurs as a result of neurological fi ltering rocesses and the subsequent linguistic map.

Page 9: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 9/51

NLP OriginsNeuro Linguistic Programming began its li fe early in the 1970s when an AssociateProfessor from the University of California, Santa Cruz, John Grinder, teamed up with anundergraduate Richard Bandler. Both men had a fascination with human excellencewhich charted a path for them to model behavioural patterns of selected geniuses.

Modelling is the core activity in NLP, and is the process of extricating and replicating thelanguage structure and behavioural patterns of an individual who is excellent at a givenactivity.

Grinder and Bandler began their NLP quest by modell ing three people, Fritz Perls,Virginia Satir and Milton Erickson. These geniuses were outstanding as professional agents of change, working in the domain of therapy. All three geniuses, Perls, Satir and Erickson performed their magic from a perspective of unconscious excellence. Thegeniuses did not present Grinder and Bandler with a conscious description of their behaviour. The modelers (Grinder and Bandler) unconsciously absorbed the patterning inherent in the geniuses and then provided a description.With little direct knowledge of each of the geniuses speciality and little knowledge of thefield of psychotherapy on the whole, Grinder and Bandler over a two year period set out with enthusiasm bordering on fervour, to explicate selected portions of the geniuses’ behaviour. They coded the results of their work in language-based models using theatterns of transformational grammar as the descriptive vocabulary. Through NLP 

Modelling Grinder and Bandler made explicit the tacit skills of the geniuses and NLP was born.

The company that Grinder and Bandler were keeping in these heady days of the 1970swas a melting pot of enquiring minds seeking investigation into human behaviour. JohnGrinder was an associate professor at the University of California, Santa Cruz and Richard Bandler a fourth year undergraduate student. The world renowned anthropologist Gregory Bateson had joined the faculty at Kresge College, and such was Bateson’sinterest in Grinder and Bandler’s collaboration he introduced Grinder and Bandler toMilton Erickson. Bateson provided support, feedback and his enthusiasm is in part captured in his introduction to the book Structure of Magic where he states “John Grinder and Richard Bandler have done something similar to what my colleagues and I attempte

fifteen years ago.In 1975 Grinder and Bandler presented the first two NLP models to the world in thevolumes “Structure of Magic I and II. The volumes published by the respected ublishing house “Science and Behaviour Books inc put NLP on the map and interest in

the new field of NLP spread quickly. People in fields related to communication, behaviouand change sought to learn how they too could get amazing results when doing changework. Grinder and Bandler wil lingly offered training courses in the application of their models. The training courses Bandler and Grinder conducted - proved that the NLP models were transferable to others, meaning the learners could us the NLP models

successfully in their own work.NLP Modelling, NLP Training, NLP Application

So where NLP began its life as a means of modelling excellence, training courses soonbecame a very active part of the NLP adventure, followed by NLP application where NLP trained people apply their NLP tools for commercial and personal benefit.

Page 10: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 10/51

NLP ModellingNLP modelling is the art of making explicit the set of differences present in someone whois excellent at a given activity compared with someone who is mediocre at the sameactivity. NLP modelling is by far the highest skill level in NLP. NLP modelling can beused to capture patterns of excellence present in anyone in any context.

Many companies in the NLP community put little or no emphasis on modelling. Michael Carroll attended an NLP course back in 1995 and was disappointed that the trainer openly admitted he ‘didn t know much about modell ing’. When Michael set up the NLP  Academy he ensured modelling would be an integral part of the NLP Academy 

hilosophy. Modelling is a major feature of our Master Practitioner Course. Modelling isalso featured in the NLPedia Master Practitioner Study Set.

Through the years John Grinder, has continued to develop his skil ls as a modeler. Hestands head and shoulders above the rest of the field as a person who can capture theatterns of excellence inherent in any outstanding individual. John Grinder, with hisartner Carmen Bostic St Clair, offer modelling trainings with The NLP Academy.

Page 11: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 11/51

NLP TrainingWhen the NLP developers began to share their knowledge, NLP Certification becameavailable with other trainers. Thirty years after the NLP inception, modern day NLP training comes in all shapes and sizes, some excellent, some good, a lot of average and some decidedly poor. At the NLP Academy we are proud of our training record. Thequality of NLP Academy Practitioners and Master Practitioners speaks volumes for our work. We are proud all the people who graduate with the NLP Academy and endeavour tosupport their future development. With the release of the NLPedia Study Sets, we stand alone as the only company in the UK offering genuine multi-sensory home learning ackages that support the accelerated learning NLP certification courses. The

Practitioner Training is now available as a Home Learning Diploma.

NLP Application

 An NLP Practitioner can employ his/her skil ls as an agent of change working withindividuals, groups, or companies, or even global organizations and governments. As atechnology, NLP has an amazing track record for instigating fast and efficient change inindividuals and groups.

Many people study NLP to help them become more effective in their chosen field. Theatterns can be employed across a wide area of applications ranging from fields as

diverse as education, team building, sales, marketing, personal development, leadershipand coaching. Wherever there is human interaction and growth potential, NLP can beused to develop and enhance performance.

NLP Modelling 

Coding patterns of genius

The patterns of any genius can be replicated through modelling 

NLP Training 

The training of NLP patterning 

NLP Practitioner 

NLP Advanced ToolsNLP Master Practitioner 

NLP Trainers Certification

NLP Application

Change work 

Education

Training Sales

Leadership

Marketing 

Therapy 

So what started out with a wanton curiosity as to how geniuses performed their magic has

now grown into an international field of NLP Trainers, Practitioners, and people excelling as a result of applying Neuro Linguistic Programming in their professions and personal lives.

Page 12: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 12/51

NLP now features in over 1000 educational books on subjects ranging from specialist NLP matters, psychology, sales, negotiation, management, parenting and accelerated learning. There are thousands of NLP public seminars worldwide, training over 20,000 eople each year around the globe hosted by specialist NLP Trainers. The majority of 

quality business seminars will now include aspects of NLP, which equates to a figure of tens of thousands of people learning how to use NLP, and that figure is growing every 

year.

Page 13: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 13/51

T CNICAS A APRENDERLas técnicas de aprendizaje son procedimientos o formas de hacer algo puestas al servicio de una causa o para la consecución de un objetivo.

Una técnica es un recurso. Una herramienta concreta.

Ejemplos de técnicas de estudio son: la planificación, el subrayado, el resumen, laelaboración de esquemas, trucos de memorización, el uso de tarjetas didácticas, etc.

En este libro las técnicas de Programación Neurolingüística se ponen al servicio del aprendizaje del inglés.

Page 14: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 14/51

APRENDER A APRENDERLearning to Learn.

Tener un plan te da mayores posibilidades de éxito en cualquier tarea que emprendas.Estudiar inglés utilizando las Técnicas de PNL incrementa exponencialmente tucapacidad de aprendizaje.

Para llegar a ser un jugador de fútbol profesional hay que entrenarse durante muchosaños. Lograr ser un buen estudiante de cualquier materia requiere de tiempo y dedicación. Para emprender el aprendizaje de un nuevo idioma hay que estar en buenaforma física y mental como cuando entras al campo de futbol para participar en unartido importante.

Tú debes comprender que no es el profesor quien te enseña sino que eres tú mismoquien lo hace porque tienes el firme propósito de aprender.

No es un docente quien te motiva. Eres tú mismo quien lo hace. La motivaciónintrínseca, o sea la que se genera dentro de ti mismo es el único tipo de motivación quees capaz de moverte a la acción porque es tu decisión la que le da origen.

Estar motivado significa tener un motivo para actuar.

La motivación extrínseca, o sea la que ocurre fuera de ti, en el medio ambiente, es fugaz or su propia naturaleza. Si es un profesor quien hace que estudies inglés o cualquier 

otra materia, quiere decir que si ese docente desaparece de tu vida, desaparecerátambién la razón que tenías para estudiar.

Estudios científicos con neuro-imagen han demostrado que los buenos estudiantesmanejan la información y las emociones de forma diferente a como lo hacen losestudiantes menos aventajados. La PNL te permite copiar o modelar a los buenosestudiantes de idiomas para procesar la información y las emociones de una forma taneficaz a como ellos lo hacen.

El cerebro de un buen estudiante trabaja de forma diferente ya que se ve capaz de llevar a cabo eficazmente sus procesos de aprendizaje.

Los procesos de aprendizaje son complejos ya que en ellos intervienen muchos

factores.

Page 15: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 15/51

APRENDER CON PNLLas Técnicas de Programación Neurolingüística nos proporcionan habilidades y estadosmentales que nos facilitan la consecución de nuestros objetivos.

Las técnicas de PNL te permiten cambiar tu patrón repetitivo cíclico de comportamientode fracaso en el aprendizaje del inglés, por patrones de conducta exi tosas para el logro

de tus objetivos.Hacer siempre lo mismo y esperar un resultado diferente parece algo estúpido cuando lodecimos así. Sin embargo es como los seres humanos nos comportamos en la política,en el amor, los estudios, la salud, etc.

Por eso una premisa de la PNL que debes repetir como un mantra al menos 10 veces adiferentes horas cada día es la siguiente:

Si tú siempre haces

lo que has hecho siempre,siempre obtendrás

lo que siempre has obtenido.Si lo que estás haciendo no funciona,

Has otra cosa.

If you always doWhat you have always done

You will always get What you have always gotten.If what you are doing is not working,

Do something else.

Page 16: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 16/51

T CNICA DE REEMPLAZOSi tu problema es que reconoces la necesidad de aprender inglés pero no tienesvoluntad para hacer lo necesario, esta es la técnica para ti.

Permanece concentrado en el resultado. Tu objetivo debe ser lograr comunicarte eninglés. No la perfecta pronunciación y gramática ya que al principio estos objetivos

entorpecen el aprendizaje porque son demasiado ambiciosos. Debes trazarte objetivos acorto plazo que sean al mismo tiempo estimulantes y alcanzables para que al lograrlossean como gradas que paso a paso te conducen por la escalera del éxito.

Si tu patrón automático de pensamiento al desear estudiar inglés es, por ejemplo, que esmuy difícil, reemplaza ese pensamiento que obstaculiza tu aprendizaje por unensamiento que potencialice, que incremente tu deseo de aprender.

También puedes utilizar esta técnica para dejar de fumar, para manejar la ira, para ser capaz de hablar en público, para incrementar tu autoestima y autoconfianza.

Los pasos para obtener éxito con esta técnica son:

Reconoce la reacción automática (pensamientos, sentimientos o imágenes) queobstaculiza el logro de tu objetivo.

Determina qué es lo que dispara la imagen negativa.

Crea una imagen mental del pensamiento o comportamiento que deseas cambiar.Ejemplo: Piensas que loro viejo no aprende a hablar Inglés.

Elige la imagen de poder para reemplazar la imagen negativa. Esta es la imagen del ensamiento o comportamiento que deseas adoptar. Ejemplo: Te ves a ti mismoaprendiendo nuevas frases en inglés con mucho entusiasmo y facilidad.

Intercambia las dos imágenes. Rápidamente la imagen negativa se hace pequeña y borrosa al tiempo que la imagen de poder se agranda y se hace nítida.

Repite varias veces la técnica del reemplazo de imágenes.

Prueba que hayas realizado el proceso de forma exitosa.

Debes desdibujar, empequeñecer, restar importancia a la imagen negativa al tiempo queaumentas el tamaño, la nitidez, la emocionalidad de la imagen de poder que es laimagen que promueve tu objetivo de aprender perfectamente al menos una frase de usocotidiano cada día, los trescientos sesenta y cinco días del año, al tiempo que fijas entu memoria el significado de cada una de las palabras que componen esa frase.

La imagen de poder debe incluir información de los cinco sentidos. El olor de la imagende poder asociada a la frase que está memorizando, el sabor de esa imagen, lasensación que la imagen de poder deja en tu piel, etc.

La asociación de la imagen que te impide alcanzar tus sueños con la imagen de poder automáticamente dispara el nuevo comportamiento que es lo que tú deseas.

Page 17: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 17/51

LA T CNICA DEL REFLEJOTambién llamada técnica del modelado o Modeling.

Para el aprendizaje del Inglés esta técnica consiste en actuar como si fueras la imagenreflejada en el espejo que copia los movimientos de la boca y el lenguaje corporal engeneral. Tu misión es asemejarte a los hablantes nativos de Inglés en sus movimientos

y posturas, en sus mímicas y sus gestos, y como es lógico, también, en su manera dehablar. Gesticulación, tonalidad, cadencia, volumen, etc.

Modeling: Copy or model the physiology of the people you are talking to: stand the way they’re standing or sit the way they’re sitting; breathe when they breathe, and so on. Youwill find the rapport level deepens immediately. If you do this with native speakers, you’ll discover what it’s like to have a different nationality. You will discover that we havedifferent identities for every language that we speak. You will also discover that, becauseof the increased rapport, you will understand the foreign language at a much deeper level,because the connection is made heart to heart, rather than mind to mind.

Page 18: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 18/51

T CNICA DE LOS 5Si eres demasiado exigente contigo mismo, al punto que evitas iniciar una tarea porquetu meta mental es demasiado elevada, esta técnica es para ti.

Mira en tu interior para ver si tienes algunas de estas características de personalidad:Pretendes estudiar 10 horas seguidas para aprenderlo todo de inmediato. Al poner en tu

mente una tarea tan grande, tu tendencia es postergarlo todo. Luego estudio. Mañanacomienzo. No te entusiasma la idea de comenzar algo que no sabes si desearáscontinuar posteriormente, etc.

Una solución es que cuando tu yo interior perezoso trate de desanimarte, tu conversascon él y lo convences diciéndole: No te preocupes. Sólo voy a estudiar inglés durantecinco minutos .

Efectivamente decidirse a estudiar durante cinco minutos es mucho más fácil quecomenzar a estudiar pensando que vas a estar haciéndolo durante uno o dos días

seguidos. Sin embargo, con frecuencia notarás que aprendes mucho es esos cincominutos y adicionalmente tu tiempo de estudio se extenderá a una, dos, tres horas, sinque te des cuenta.

 A diario pongo en práctica esta sencil la pero eficaz técnica no sólo para aprender sinoara escribir mis libros.

 Aunque disfruto mucho escribiendo, cuando pienso en escribir un libro de 100 200 o máságinas, me siento cansado prematuramente y postergo iniciar la tarea. Entonces me

digo: “Julio. No te preocupes. Hoy sólo cinco minutos . Fácilmente comienzo y puedo

trabajar durante toda la noche. Siete u ocho horas seguidas como en este momento en el que me duele la espalda pero deseo seguir escribiendo. La resistencia es mayor al iniciar por la ley de la inercia.

La inercia es la tendencia de los cuerpos a continuar en la posición en la que seencuentran. Es decir, si un cuerpo se encuentra estático, su tendencia es la de continuar en ese estado. Si un cuerpo se encuentra en movimiento, su tendencia según la ley dela inercia, es la de continuar moviéndose. Es por eso que ahora que llevo varias horasen movimiento, no deseo parar. ¿Te sucede a ti lo mismo?

Si te pones a pensarlo, te darás cuenta de que lo difícil generalmente no es hacer algo,sino comenzar a hacerlo.

Cada día y en cada momento es un comienzo. No es sólo el inicio real de la tarea sinoel retomarla cada vez, como cuando estudias un idioma o cuando escribes un libro. Noes algo que realizas en una sentada, sino que debes sentarte muchas veces y no sabescuántas. Algunas tareas toman toda la vida. ¡Dicho así suena agotador! Pero no lo es y uede llegar a ser muy gratificante.

Hace unos años era mucho más difícil para mí comenzar a escribir. No tenía el hábito.

Pero en una ocasión, viendo una entrevista a Gabriel García Márquez, mi pereza paracomenzar a escribir se vio sacudida por una frase que el nobel García Márquez dijo: “Yoescribo una página diariamente .

¿Sólo una página diariamente? Pensé asombrado. El premio nobel de literatura ¿Sóloescribe una página cada día? ¡Que perezoso! ¿Eso es todo lo que hace ese vago entodo un día? Y luego vino el auto reproche. Pero Julio si tú en meses no escribes ni unaágina. Además es una página de un gran escritor que debe rumiar las ideas. Seguro

que se demora varias horas en escribir una página. Una sola página. Pero magistral.

Y si continúas con ese razonamiento, si escribes una página diariamente de un granlibro, o una gran novela, en un año tienes un libro de 365 páginas. Ya puedes publicarlo.Ten en cuenta que inicialmente una página parecía muy poco. Sin embargo, con laersistencia de una conducta productiva se obtienen resultados maravillosos.

Page 19: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 19/51

Si aprendes una frase en inglés diariamente parece muy poco, pero al año tendrás 365 frases que serán tan útiles, complejas y ricas en vocabulario como tu hayas elegido. Esuna cuestión de calidad cómo las páginas de las novelas de los grandes escritores.

Seguro que estás pensando que puedes aprender 10 o más frases diariamente y escierto. Si lo haces, mucho mejor. Recuerda que si crees que puedes, tienes razón. Pero

tienes que respaldar ese pensamiento con la acción. Sino no lo haces, no eres más queun hablador.

Page 20: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 20/51

T CNICA MI PUBLICIDADSer capaces de crear nuestra propia publicidad es una de las principales técnicas quedebemos aprender para dirigir el curso de nuestras vidas.

¿Tú crees que eres libre? ¿Crees que hace lo que tú decides hacer?

En general hacemos lo que nos mandan la cultura, los gobiernos, la televisión, etc.La capacidad de lograr pensar independientemente no se logra de la noche a la mañana.Es un proceso y es un camino.

Haz escuchado a la televisión y a los políticos decir que tu país es el mejor porque tieneel mejor recurso humano, la gente más amable y trabajadora, el mejor clima por suvariedad, las playas más bonitas, la mejor gastronomía, etc.?

¿Sabías que eso mismo es lo que dicen la televisión y los políticos de todos losaíses? Lógicamente ellos acomodan su discurso teniendo en cuenta su entorno. Por 

ejemplo, en Israel afirman que son capaces de producir las mejores naranjas del mundoa pesar de que su territorio es un desierto. ¿Las mejores según quién?

Las ideas acerca del aprendizaje de los idiomas también son dictadas por la sociedad y algunas de estas ideas son esencialmente dañinas. ¿Loro viejo no aprende a hablar? Si no te conviene creer eso es mejor que no lo hagas.

El control mental que la televisión, los gobiernos y los mediocres ejercen sobre losindividuos no es algo que deba ser tomado a la ligera.

Por eso cada vez que una frase invada tu mente, piensa si es cierto su contenido. “CocaCola. La chispa de la vida . ¿De verdad? O cuando hace unos años se publicitaba entelevisión, “Ven al mundo Marlboro . Y se mostraba un hermoso campo y un j ineteaspirando ese cigarrillo. La traducción real de la si tuación era: ¡Ven al mundo del cáncer de pulmón! Pocos años después el jinete del comercial murió de cáncer de pulmón.

 Aprender es también desaprender.

Para aprender inglés debes desaprender las ideas y costumbres que te impiden hacerlo.

Esas ideas limitantes que tienes y que tú crees que son tuyas, realmente no lo son. Hansido semillas plantadas en tu mente a nivel subliminal que crecen regadas por laublicidad que nos atonta y nos hace someternos a las cadenas de la esclavitud de los

falsos supuestos que nadie se atreve a cuestionar porque atreverse a hacerlo es ya el comienzo de la esperanza de libertad.

¿Por qué te empeñas en creer que es la bondad la que guía las decisiones de losgobiernos si históricamente se demuestra que es la codicia la que rige las voluntadesde los políticos sin importar la forma de gobierno o partido?

Cuanto más siniestros son los deseos de un político, más pomposa, en general, se

vuelve la nobleza de su lenguaje. Aldous Huxley (1894-1963) Novelista, ensayista y poeta inglés.

La política es el arte de servirse de los hombres haciéndoles creer que se les sirve aellos. Louis Dumur (1863-1933) Escritor suizo.

La diferencia entre una democracia y una dictadura consiste en que en la democraciauedes votar antes de obedecer las órdenes. Charles Bukowski (1920-1994) Escritor 

Estadounidense.

El poder político es simplemente el poder organizado de una clase para oprimir aotra. Karl Marx (1818-1883) Filósofo y economista Alemán.

If you put the federal government in charge of the Sahara Desert, in 5 years there'd be ashortage of sand. Si haces que el gobierno se encargue del Desierto del Sahara, en

Page 21: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 21/51

cinco años habrá escasez de arena. Milton Friedman.

Este mundo en el que nos encontramos construye su realidad a través de vibraciones.Nuestros pensamientos son de carácter vibratorio, constituido por longitudes de onda. Loque pensamos se convierte en nuestra realidad. Construimos la realidad con la forma denuestros pensamientos. Toda la realidad en nuestro mundo, fue primero un pensamiento

en la mente de alguien. La invención de la rueda, la bombilla, el teléfono, laconstrucción de un puente, etc., fueron primero pensamientos que se convirtieron enrealidad a través de la acción.

Tu pensamiento y deseo de comunicarte en inglés, pronto serán una realidad.

Page 22: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 22/51

T CNICA LA CONFIANZALa PNL sostiene que todos los individuos pueden aprenderlo todo.

Cuando una persona se dice a sí misma que no puede aprender inglés, lo que realmenteestá afirmando es que no está dispuesta a pagar el precio. El precio más importante deaprender cualquier cosa, no está dado en el costo de los libros, la institución educativa,

etc. El precio más considerable de aprender está dado por el tiempo que debes dedicar ara lograrlo. Lo cual es parecido al mayor costo de escribir este libro. El costo másimportante de casi todo está dado en función del tiempo necesario para lograrlo. Lastécnicas de aprendizaje y la Programación Neurolingüística logran acelerar la obtencióndel conocimiento, reduciendo el tiempo necesario para conseguirlo.

Tú puedes tener la absoluta confianza y certeza de que puedes aprender inglés si inviertes una hora diariamente en hacerlo, aplicando las Técnicas de Aprendizaje y laProgramación Neurolingüística.

Cuando lo que haces, no logra el resultado deseado, debes cambiar lo que estáshaciendo.

 Aplicar la PNL al aprendizaje del inglés es definitivamente hacer algo distinto de lo quevenías haciendo para aprender inglés.

Page 23: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 23/51

CAMBIO DE HISTORIALa técnica del cambio de historia personal consiste en dibujar una línea temporal en el iso de la sala o de una habitación de tu casa. La línea del tiempo representa tu vida. En

un extremo de esta línea está representado el pasado que en puntos imaginarios seaproxima al presente y en el otro extremo de la línea está representado el futuro.

 Ahora respira profunda y tranquilamente mientras tu mente se desplaza a un momento enel pasado en el que estabas estudiando inglés y la experiencia no era agradable.

Tú estás observando esa imagen desde tu situación actual y te das cuenta de que esaersona del pasado necesitaba unos recursos que tú puedes proporcionarle en este

momento, lo cual haces paso a paso.

Los recursos que has proporcionado a tu yo del pasado tales como: motivación,compromiso, persistencia, esperanza, confianza, o lo que sea que tú has consideradoque necesitabas para tener más éxito en el aprendizaje del inglés, los has adquirido

también para el presente y para el futuro. Ahora te desplazas hacia delante en esa líneatemporal y comienzas a observar todas las oportunidades de aprendizaje y demásaspectos, que tienes debido a los nuevos recursos de los que ahora dispones.

Con estos nuevos recursos, aprender inglés es más fáci l y rápido.

Puedes repetir la Técnica del Cambio de la Historia Personal todas las veces quedesees, con el fin mejorar los aspectos que consideres necesarios y para lograr convertir en agradable, constructiva y eficaz esa experiencia de aprendizaje del inglésque inicialmente no fue gratificante.

Page 24: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 24/51

T CNICA OCULARTambién llamada técnica de accesos oculares.

La pantalla mental frente a nosotros es siempre un recurso valioso para aprender vocabulario. La pantalla mental es como una pantalla de cine imaginaria que colocamosfrente a nosotros a una distancia a la que podamos visualizar perfectamente las

alabras y frases que estamos estudiando. Al tiempo que visualizamos, cerramos losojos y dirigimos los globos oculares hacia arriba y hacia la izquierda. Decimos laalabra o frase en voz alta. Hacemos lo mismo siete veces. Ahora dirigimos los globos

oculares hacia arriba y a la derecha. Vemos la frase en colores que varían, aumentamosy disminuimos el tamaño de las letras, etc. Realizamos el mismo procedimientodirigiendo los globos oculares hacia abajo y a la izquierda, luego a la derecha, etc.

 Ahora realiza el mismo ejercicio tocando rítmicamente una parte de tu cuerpo, por ejemplo la palma de la mano, el antebrazo, la rodilla, etc. Cada vez que digas unaalabra de la frase tocas la parte de tu cuerpo como siguiendo el compás de una

canción. Este paso sirve para anclar lo aprendido a ese punto específico del cuerpo.

Page 25: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 25/51

T CNICA DEL ESQUEMASi tienes problemas para aprender un idioma, si haz intentado varias veces aprender inglés con pobres resultados, continúa leyendo. Por el contrario, si aprendes cualquier idioma fácilmente, lo que escribo te parecerá elemental porque sin saberlo ya lo ponesen práctica.

Lo primero que debes hacer es construir un esquema mental, un mapa mental, unaestructura, una base, o como sea que quieras llamarlo.

Después de construir las bases de una casa o edificio, casi nunca es necesariohacerles mantenimiento pero en el caso de las estructuras que soportan las diferentesformas de conocimiento, es necesario que estén en constante cambio y que seanmóviles como el cuerpo y los tentáculos de un pulpo.

Logramos aprender a través de analogías. La estructura de los idiomas es tal que nosermite abstraer el mundo y sus objetos en sonidos. No es la palabra agua la que moja,

sino la sustancia. Cuando escuchamos que alguien nos dice: tengo sed, relacionamosesos sonidos con la necesitad de beber agua.

Con el fin de acelerar el aprendizaje del inglés es necesario hacer consciente eseroceso que llevamos a cabo todos en la infancia de forma natural, con nuestra lengua

materna: relacionar objetos con sonidos. A la secuencia de sonidos emitidos a voluntad,con los que abstraemos los objetos y el mundo que nos rodea, a eso le llamamos hablar un idioma.

SI. ¿PERO CÓMO APLICO TODO ESO EN LA PRÁCTICA?

Como adultos. Ya no tenemos la necesidad ni las mismas emociones positivas que unniño siente al ir aprendiendo a conocer el mundo y a obtener de él lo que necesita. Loscursos de idiomas que te prometen que aprenderás como lo hace un niño, simplementeno pueden cumplir con eso porque ya no eres un niño y porque no es el primer idiomaque aprendes sino el segundo o el tercero.

Por eso tenemos que recurrir a las técnicas de aprendizaje.

Unas de esas técnicas de aprendizaje es la construcción de mapas o esquemasmentales. En esto debes dar rienda suelta a tu imaginación.

Yo te voy a explicar dos formas de poner en tu memoria los esquemas mentales quenecesitas para aprender inglés:

Copia en tu imaginación la estructura de archivos de un ordenador y trabaja con ellosmentalmente. Si tienes recibos y toda clase de documentos regados en tu casa endiferentes habitaciones y cajones, cuando necesites uno de ellos te va a tomar muchotiempo encontrarlo si es que lo logras. Si tienes esos documentos organizados encarpetas, cada una con su rótulo, será mucho más fácil encontrar el que necesitas. De lamisma forma el conocimiento tiene que estar organizado en tu mente. Una forma de

hacerlo es crear una carpeta llamada inglés, en la que vas a i r construyendosubcarpetas a medida que las vas necesitando: una subcarpeta pude ser la deauxiliares. Otra la de verbos y dentro de ella la de los verbos regulares, luego la deverbos irregulares, la subcarpeta de sustantivos, etc. Para que cada carpeta y subcarpeta queden bien construidas, debes tener claros los conceptos que te llevan aconstruirla para saber qué es lo que se puede y no se puede poner allí dentro. Ejemplosde conceptos que debes tener claros para construir e ir enriqueciendo de conocimientostus carpetas son: Saber con mucha claridad que hay dos tipos de verbos en inglés: losverbos regulares y los verbos irregulares. Saber que los verbos regulares son aquellos

que en el pasado y en el participio pasado terminan en ED. Ahora ya sabes que es loque va dentro de la carpeta de los verbos regulares y vas a estar ingresando a esacarpeta cada nuevo verbo regular que irás aprendiendo a lo largo de tu estudio del inglés. Debes tener claro que los verbos irregulares no cumplen ninguna regla en sus

Page 26: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 26/51

tiempos pasado y participio pasado. Debes tener la absoluta certeza de que los verbosen ingles sólo tienen tres tiempos: presente, pasado y participio pasado. Es importanteconocer cada uno de estos tiempos de memoria para utilizarlos correctamente. Debemosconocer los auxiliares: DO – DOES para el presente. DID para el pasado. WILL para el futuro. Cada uno son temas de aprendizaje y hay que ejercitarlos de tal forma que sólouno de ellos da para varias horas de estudio o para varias clases. Pero lo que estamoshaciendo ahora es construir el esquema mental, el mapa mental, o sea las bases sobrelas que voy a ir construyendo ese edificio llamado idioma inglés. Tú puedes usar cualquier analogía que te sirva para tener en tu mente el esqueleto o estructura desoporte que te va a permitir ir añadiendo capas para que la escultura vaya tomando laforma que tú deseas. Una de las capas es aprender a construir oraciones afirmativas,otra la de oraciones interrogativas, la de las respuestas, etc. Debido a que el idioma esalgo dinámico, con frecuencia estaremos en contacto con todo esto simultáneamenteaunque el proceso de asimilación de todos esos contenidos tenga que ser paulatino.

La otra forma de crear la estructura mental que te facilite la comprensión y aprendizajedel inglés, es la realización de lo que se ha llamado directamente Mapas Mentales, loscuales son escritos o dibujos similares al proceso imaginario de la creación de folders ocarpetas en nuestra mente. Los mapas mentales son muy fáciles de recordar. Es muy importante que los mapas mentales estén en la memoria y no sólo en el papel en el quehan sido escritos y dibujados. En el centro escribes la palabra inglés y de esta sedesprenden todos los contenidos que debes asimilar para lograr comunicarte en esteidioma. Este tipo de estructura tiene su origen en el centro y va creciendo hacia laeriferia de forma indefinida. Sin embargo para hacer manejable el espacio, lo que se

hace es realizar otros mapas mentales partiendo de subtemas como por ejemplo, el 

mapa mental de los adjetivos, comparativos y superlativos. O el mapa mental de losauxiliares. Unidades más pequeñas que hacen manejable la estructura pero que hay quesaber situar mentalmente para estimular la sensación de seguridad que necesitamosara sentirnos motivados a continuar aprendiendo.

El proceso descrito anteriormente es algo que los estudiantes exitosos hacen de formanatural, sin pensar en ello.

Sin embargo como profesor de inglés he notado que los estudiantes con mayoresdificultades para aprender son los que no tienen la facilidad innata de ir construyendo el 

esqueleto, esquema o base conceptual del que hemos estado hablando. Algo que parece muy elemental, pero que hay que recordar permanentemente, es que si realmente estamos comprometidos a aprender a hablar un idioma, tenemos que cumplir la meta de memorizar al menos 10 palabras diariamente. Si asistes a una hora de clasesemanalmente, no pretendas que sólo con los contenidos de esa clase vas a aprender ahablar rápidamente. La clase hay que repasarla y aprender nuevo vocabulario día a día y la forma más fácil de aprender las 10 palabras diariamente, es ponerlas en frases de usocotidiano. Es más fáci l aprender frases u oraciones, porque son unidades con sentido.El cerebro recuerda más fácilmente lo que tiene sentido como una historia o frase, que lo

que no lo tiene.Una de las formas de aprender una nueva habilidad es modelando o copiando la formaen la que lo hacen los mejores. La cuestión es que tenemos que copiar no sólo cómo lohacen físicamente sino también cómo piensan al hacerlo. En este escrito te indiquécomo piensan y cuál es el esquema que construyen en sus mentes los mejores y másexitosos estudiantes. También es importante que copies lo que hacen con sus cuerpos.O sea escribir una o varias frases con nuevo vocabulario y leerlas varias veces duranteel día. Repasarlas hasta aprenderlas. Hablar en inglés cada vez que se tiene ocasión.Repetir mentalmente lo que se dice en clases. Eso es lo que significa estar atentos. Si 

estás pensando en otra cosa, o hablando en español de otros asuntos con tuscompañeros, significa que no estás atento. Recuerda que estar atentos es una de lasconductas de los mejores estudiantes de inglés y tenemos que copiarlos para obtener los resultados de excelencia a los que ellos están acostumbrados.

Page 27: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 27/51

Finalmente, ten en cuenta que aprender un idioma se parece a una maratón y no a unacarrera de 100 metros. Es la persistencia la que hará que puedas hablar inglés.

Si no has aprendido hasta ahora todo lo que deberías, silencia esa voz interior que tedice que debes dejarlo porque eres bruto o incapaz de aprender inglés. Hazte conscientede que lo que ha pasado es que has estado util izando formas inadecuadas de aprender 

y muy probablemente haz estado desatento.Pero toma hoy la decisión de poner en tu mente los esquemas mentales adecuados y dar pasos diariamente hacia tu meta. Uno de esos pasos del día a día es el aprendizajede nuevas frases con nuevo vocabulario. Repite conmigo: Nuevas frases con nuevovocabulario cada día. ¿Para qué repetirlo? Para cambiar tu Psicología. Cambiar nuestraforma de pensar hace que cambie nuestra forma de actuar.

Recuerda que tienes el derecho de cambiar tus creencias para lograr tus objetivos. Tútienes el derecho y la necesidad de creer lo que más te convenga. ¿Crees que puedes

aprender inglés? Entonces es cierto.

Page 28: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 28/51

T CNICA DEL ANCLAJELa técnica del anclaje para el aprendizaje consiste en retomar una experiencia del asado en la que fuiste extremadamente eficaz para aprender lo que necesitabas,

aumentar y actualizar esos recursos para luego util izarlos en el presente cada vez quedesees.

Esta técnica es especialmente útil en los momentos en que te sientes sin ganas deestudiar porque te conduce a un estado mental de súper-aprendizaje.

Los pasos para acceder a tus propios recursos de súper-aprendizaje son los siguientes:

Piensa en un momento en el pasado en el que te sentiste muy bien y aprendiste deforma eficaz todo lo que deseaste y necesitaste en ese momento.

Visualiza ese momento como si lo estuvieras reviviendo en una pantalla a todo color y contigo mismo como protagonista.

Hazte consciente de los sonidos, olores, sabores, de la sensación térmica de tu cuerpoy de la presión que ejercías sobre la superficie sobre la que te encontrabas.

 Ahora toma todas esas sensaciones internas y externas que incrementaron tuaprendizaje y duplícalas diez veces.

 Al momento que la energía del súper-aprendizaje esté en su pico máximo, empuña tuantebrazo derecho y realiza una suave pero firme presión sobre él. Este es el momentoreciso en el que anclas esa sensación de poder con una parte específica de tu cuerpo.

Cuando desees vivir nuevamente la fisiología del súper-aprendizaje, debes tocar de lamisma forma esa parte de tu cuerpo en la que anclaste las sensaciones del pasado, del momento en que fuiste extremadamente eficiente para conseguir tus objetivos deaprendizaje.

Esta técnica es muy poderosa y puedes repetirla cuantas veces desees. Cada vez querepitas este mismo procedimiento, estarás logrando mayor poder de la técnica. Al roceso de repetir este procedimiento para el mismo o para diferentes objetivos,

situando las sensaciones en la misma parte del cuerpo, se le llama apilamiento deanclas.

 

Page 29: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 29/51

APRENDE HACIENDOEstudios científicos han demostrado que la mejor forma de aprender un segundo idiomaes el la que te mostraré a continuación:

Corta trozos de cartulina del tamaño de tarjetas de presentación.

Por un lado de la tarjeta de cartulina escribes una frase que desees aprender en inglés y del lado posterior de la tarjeta la escribes en español.

Por ejemplo escribes de un lado de la cartulina: I go to the kitchen, open the fridge and take out a jar of water to drink.

Del otro lado de la cartulina escribes: Yo voy a la cocina, abro la nevera y saco una jarrade agua para beber.

Haces 10 a más cartulinas de la forma indicada en el punto tres. Miras la frase en inglés,la lees en voz alta, haciendo y actuando lo que la frase dice al tiempo que la repites envoz alta y mentalmente.Siempre que puedas escribe frases que conduzcan a realizar acciones divertidas para ti.

Es importante que escribas en inglés frases de acciones que normalmente realizas en tuvida cotidiana. De esta manera cada vez que te dispongas a hacer algo vas a pensar cómo se dice en inglés y si aún no lo sabes, lo vas a incluir en tus tarjetas deaprendizaje.

Cuando no sea práctico realizar la acción por cualquier motivo, debes imaginarte

vívidamente realizando las actividades de las tarjetas de aprendizaje. 

Page 30: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 30/51

Page 31: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 31/51

SOME IDEAS

 VERBO SER O ESTAR 

Page 32: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 32/51

VERB TO BE 

Be-Was/Were-Been Soy-Fui-Sido.

Be Estoy  

Was/Were Estuve

Been EstadoI am French Yo soy Francés

I am in France Estoy en Francia

How old are you? ¿Cuántos años ti enes?

Sofía is fifty years o d  Sofía tiene cincuentaaños

 Are y ou in pain? ¿Tienes dolor?

 Are y ou hungry? ¿Tienes hambre? 

Page 33: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 33/51

PRESENT PERFECTPresente Perfecto

I have a lways been very fit.

Yo siempre he estadomuy en forma.

I have been having headaches. He estado teniendoDoores de cabeza.

How long have they been bothering you?

¿Cuánto tiempo hanestado molestándolo?

Do y ou like talking to patients?

¿Te gusta hablar con los pacientes?

Yes, I do. Sí, me gusta.

Yes, I like talking to patients.

Sí, me gusta hablar conlos pacientes.

No, I don t. No, no me gusta.

No, I don t like talking to patients.

No, no me gusta hab ar con os pacientes.

Morning handover.Traspaso en la mañana.Cambio de turno. (En unhospital por ejemp o).

Have you ever had asurgery?

¿Te han operado algunavez?

Yes, I have. Sí.

Yes, I have had asurgery? Sí, me han operado.

No, I haven t. No.

No, I haven t had asurgery.

No, no me han hechocirugía.

Do you feel any pain? ¿Sientes a gún dolor?

He has a cold. El tiene un resfriado. 

 Are y ou seeping? ¿Estás durmiendo?

Brother John. Hermano John.

Morning bells are ringing  Las campanas de amañana están sonando

Present perfect Presente perfecto

Present perfect continuous Presente perfecto contínuo

Present perfect Se forma con HAVE/HASmás un verbo en particip io

 pasado.

Have y ou ever been i n

Sweden?

 Alguna vez has estado en

Suecia?Yes, I have been inSweden. Sí, he estado en Suecia.

Page 34: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 34/51

Has she ever gone toJapan?

Ha ido ela a lguna vez aJapón?

Yes, she has gone toJapan. Si, e lla ha ido a Japón.

No, she has never gone to

Japan.

No, ella nunca ha ido a

Japón.

Present continuos

Presente continuo. Seforma con el verbo to bemás otro verbo terminadoen ING. (Gerundio).

 Are y ou studying swedish? ¿Estás estudiando Sueco?

Yes, I am study ing swedi sh, Si, estoy estudiandoSueco.

No. I am not studing Swedish. No, yo no estoy estudiando Sueco.

How do you study English? ¿Cómo estudias Inglés?

 

PRESENT PERFEC TRANSLATION  

Present perfect is built withHAVE/HAS plus the PAST PARTICIPLE of the verbs.

El presente perfecto seconstruye con HAVE/HAS másel participio pasado de losverbos.

Have you seen her? ¿La has visto?

Have you ever loved somebody? ¿Alguna vez has amado aalguien?

I ve done many things. He hecho muchas cosas.

I haveYou haveHe hasShe hasIt hasWe haveYou haveThey have

Yo heTú hasÉl haElla haEllo haNosotros hemosUstedes hanEllos han

I still haven t found what I mlooking for.

Yo aún no he encontrado loque estoy buscando.

Have you ever written aletter?

Haz tu alguna vez escrito unacarta?

I have never been inNorway  Nunca he estado en Noruega

Has the p ane landed already? ¿Ha el avión aterriz ado y a?I ve already read that book Ya he leído ese libro.

Why haven t you fini sh ¿Por qué no has terminado

Page 35: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 35/51

yet? todavía?

I have been married for tenyears

Yo he estado casado por diez años.

I haven t seen my brother since ast year 

No he visto a mi hermanodesde el año pasado

I haven t seen her in years No la he visto en años.

I ve been cooking in professional kitchens for over twenty five years.

He estado trabando encocinas profesiona es por másde 25 años.

I ve been taught for some of the greatest chefs in theworld.

He sido enseñado por algunos de los mejorescocineros del mundo.

 

Expresiones de tiempo.

TIME EXPRESIONS TRANSLATION 

Ever A guna vez  Never Nunca

 Already Ya

Yet Todavía. Enoracionesnegativas.

For 

Por. Durante. Laacción ini cia en el 

 pasado y continúaen el presente.

Since Desde.

In En. Para oracionesnegativas.

 

AuxiliariesDo/Does. PresentDid. PastWll. Future

AuxiliaresDo/Does para el presente.D d. Para el pasado.Will. Para el future.

Page 36: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 36/51

Do you like to eat frogs? ¿Te gusta comer ranas?

Yes, I do. Si, me gusta.

Yes, I like to eat frogs. Sí, me gusta comer ranas.

No, I don t. No, no me gusta.

No, I don t like to eatfrogs. No, no me gusta comer ranas.

Verb to be. Verbo ser o estar.

Be – Was/Were - Been Estoy – Estuve – Estado.

Conjugation of the verbto be n past.

Conjugac ón del verbo ser o estar en pasado.

I was Yo estuve

You were Tu estuvisteShe was Ella estuvo

He was Él estuvo

It was Ello estuvo

We were Nosotros estuvmos

You were Ustedes estuvieron

They were Ellos estuvieron

 Songs: There are sevendays and Head andshoulders.

Canciones: Hay sete díasy Cabeza y hombros.

There are Hay (Plural)

There is Hay (Singular)

How many days arethere n a week?

¿Cuántos días hay en unasemana?

Please tell me the says of the week

Por favor d me los días dela semana.

Did you go to the moviesyesterday? ¿Fuiste a cne ayer?

Do you like to go to themovies? ¿Te gusta ir al cine?

Wll you go to the movesnext week?

¿Irás al cine la próximasemana?

 

How many days arethere n a week?

¿Cuántos días hay en unasemana?

There are seven days ina week

Hay sete días en unasemana.

Sunday Lunes

Monday Martes

Tuesday MércolesThrusday Jueves

Frday Viernes

Page 37: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 37/51

Saturday Sábado

There are Hay (Plural)

There is Hay (Singular)

Who is Vctora? Qu én es Vctora?

I am Victoria Yo soy Vctora

I am so sad she is nothere

Estoy muy triste de que ellano este aquí

Why is the Little girlcrying?

The girl is crying becauseshe is t red

Be. Was/Were. Been. Estoy. Estuve. Estado.

How to learn English? ¿Cómo aprender Inglés?

Are you pink panter?  

 ADJECTIVE COMPRATIVE SUPERLATIVE 

Good Better than The best  

Bad Worse Than The worst  

Important  More important than

The most important 

Urgent  More urgent than The most urgent 

 

PRESENT  PAST 

 PAST PARTICIPLE 

 

CRY CRIED CRIED Lloro. LloréLlorado.

Try Tried Tried  Intento.Intenté.

Intentado.

Explain Explained Explained  

Explico.Expliqué.Explicado.

Page 38: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 38/51

Believe Believed Believed   Creo. Creí.Creído.

Know Knew KnownConozco.Conocí.Conocido.

Page 39: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 39/51

VOCABULARY 

To follow orders.

 Seguir órdenes.

¿Are you ready ? ¿Está usted listo?

¿Ready? ¿Listo?Please repeat every thing I say.

Por favor, repita todolo que digo.

Stand Up. Levántese.

Sit down. Siéntate.

Jump. Saltar.

Spin. Girar.

Clap. Aplaudir.

Li ft your right arm. Levante su brazoderecho.

Lift your left arm. Levante su brazoizquierdo.

Lift your right leg. Levante a piernaderecha.

Li ft your left leg.

Levante a pierna

izquierda.Show me your ha ir. Muéstrame tu cabelo.

show me your mouth. Muéstrame tu boca.

show me your lips. Muéstrame tus labios.

 point out to your knees. Señalar a sus rodi las.

Please point out to your right foot.

Por favor indicar a su pi e derecho.

Please point out to your left foot.

Por favor indicar a su pi e izqu ierdo.

Talk to your neighbor. Hable con su vecino.

Play tennis. Jugar al tenis.

Play baseba l. Jugar béisbol.

Play the piano. Tocar el piano.

Play the guitar. Toque la guitarra.

Play the drums. Tocar los tambores.Play football. Jugar al fútbol.

Fly to the moon. Vuela a la luna.

Ten jumps. Let s go. Diez saltos. Vamos.

Page 40: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 40/51

Fruits VocabularyFrui ts and Nuts Frutas y Nueces

 An apple Una manzana

 An Apple as well  Una manzanatambién

Sta k Ta lo

Pips Semi las

The core Núcleo, centro,corazón.

 A pear Una pera

 A pair of pears Un par de peras

Prickly pearsPeras espinosas.Tunas.

 Avocado Aguacate

Pit  Hueso, semila deaguacate.

 Apples and pears Manzanas y peras

Pineapp e Piña, ananás.

 Adam s apple Manzana de adán.

Cherry Cereza

Sherry Tipo de vino

Page 41: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 41/51

Page 42: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 42/51

Song.

What s your name?(Three times).

¿Cuál es su nombre?(Tres veces).

My Name s ...(Three times).

Mi nombre es ...(Tres veces).

Page 43: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 43/51

Page 44: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 44/51

Page 45: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 45/51

Page 46: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 46/51

Page 47: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 47/51

Page 48: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 48/51

BIBLIOGRAF AMohl Alexa. EL APRENDIZ DE BRUJO II Editorial Sirio S.A. 2006 

O´ Brien Dominic. YOU CAN HAVE AN AMAZING MEMORY.

Vaknin Shlomo. THE BIG BOOK OF NLP TECHNIQUES. Watkings Publishing. London.

Page 49: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 49/51

RECURSOS EN INTERNETwww.genkienglish.com

http://www.aprenderingles7.blogspot.com.es/ 

http://inglespnl.blogspot.com.es/ 

http://inglesasocolvas.blogspot.com.es/ 

http://englishasocolvas.blogspot.com.es/ 

 

Page 50: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 50/51

Page 51: Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

7/18/2019 Aprende Ingles Con Programación Neurolingüística

http://slidepdf.com/reader/full/aprende-ingles-con-programacion-neurolingueistica 51/51