APRENDIZAJE AUTONOMO
PSICOLOGIA GRUPO 4
GLORIA AIXA DIAZ DIAZ
ABRIL 25 DE 2013
MOTIVACION DE CARA AL ESTUDIO Y CONDICIONES PERSONALES
MOTIVACION
• No es más que tener un motivo para tomar acción. Eso es todo. Cuando se tiene un motivo lo suficientemente poderoso, las cosas comienzan a suceder.
CUANDO UNA PERSONA SABE QUE ESTÁ PONIENDO EL MÁXIMO POR SU PARTE, SIEMPRE APARECE LA MOTIVACIÓN GENERADA POR LA SENSACIÓN DE ESTAR DANDO LO MEJOR Y SOLAMENTE LO MEJOR, Y POR ESTAR GENERANDO UN AVANCE SIGNIFICATIVO HACIA SUS-MAYORES-SUEÑOS.
A QUE FENOMENO LLAMAMOS FACASO ESTUDIANTIL?
FALTA DE MOTIVACION
FALTA DE VOLUNTAD
EMPIEZA POR CAMBIAR TU ACTITUD
• MUCHAS PERSONAS PERMANECEN FRUSTRADAS CONSIGO MISMAS PORQUE PESE A SABER QUE DEBEN TOMAR ACCIÓN EN ALGUNAS ÁREAS DE SU VIDA PARA IMPLEMENTAR MEJORAS, NO LOGRAN DECIDIRSE A HACERLO, TOMANDO UNA VERDADERA DECISIÓN.
DALE IMPORTANCIA AL TRABAJO EN EQUIPO
RECONOCE TUS LOGROS Y TAMBIEN LOS DE LOS DEMAS
TECNICAS PARA INCREMENTAR LA MOTIVACION AL ESTUDIO
• DISEÑAR OBJETIVOS A CORTO PLAZO.
• DOMINAR LA PALABRA DOLOR-PLACER.
• APRENDER A CONTROLAR TU ESTADO EMOCIONAL.
• DISEÑAR UN FUTURO APASIONANTE.
• APRENDER A CONDICIONARSE CADA DIA.
• TENIENDO AUTOCONFIANZA.
• TENER BUENOS HABITOS DE ESTUDIO.
• AUTOPREMIARSE.• PENSAR SIEMPRE EN LOS
RESUTADOS.• ALIMENTA LA MENTE
POSITIVAMENTE.
COMO EVITAR EL DECAIMIENTO DE LA MOTIVACION
• DANDOSE IMPORTANCIA A UNO MISMO.
• CREAR MOTIVOS DENTRO DE UNO MISMO PARA ESTUDIAR.
• DESCUBRIR Y CREAR INTERESES.
• ELIMINAR IDEAS NEGATIVAS HACIA EL ESTUDIO.
• BUSCANDO LA UTILIDAD DE LO ESTUDIADO.
NO EXISTE EL FRACASO
EVITA LA ANSIEDAD
PIENSA QUE ESTAS PREPARANDO TU CAMINO PARA ALCANZAR EL ÉXITO.
A LA HORA DE ESTUDIAR TEN EN CUENTA:
• DISPONER DE UN AMBIENTE Y UNA ACTITUD POSITIVA,
• DISPONIBILIDAD Y ORGANIZACIÓN DE MATERIALES.
• DIAGNOSTICAR TUS OBSTACULOS INTERNOS.
NO AUTOSATURARTE
MANEJAR LA RELAJACION
• COMENZAR POR LO MAS FACIL.
• ESTABLECER METAS CORTAS .
• IR DE LO AGRADABLE A LO MAS DESAGRADABLE.
• HACER PAUSAS.• CAMBIAR DE
ACTIVIDADES Y PROCEDIMIENTOS.
TERMINAR CON ALGO AGRADABLE
• RECONOCE TUS LOGROS.
• HAS UN ANALISIS VALORATIVO.
• ATRIBUYE EL ÉXITO A TUS PROPIAS CAPACIDADS Y ESFUERZOS.
COMO LOGRAR TUS OBJETIVOS DE ESTUDIO
CON MUCHA
COMO ORGANIZAR EL ESTUDIO
• CON UNA PLANIFICACION EFICIENTE PUEDES LLEVAR A CABO MAS TRABAJO EN UN TIEMPO MENOR.
• TIENES TIEMPO PARA TU ESPARCIMIENTO PERSONAL
• VENTAJAS: • AHORRAS TIEMPO Y
ENERGIA.• CREA EN TI UN HABITO.• SATISFACCION DEL DEBER
CUMPLIDO.• RACIONALIZA EL TIEMPO.• CONTROLAS TU
RENDIMIENTO.• EVITAS LARGAS SESIONES
DE ESTUDIO.
TIEMPO DE ESTUDIO• ES RECOMENDABLE
ESTUDIAR ENTRE 45 Y 90 MINUTOS DIARIOS.
• EMPEZAR POR LAS MATERIAS QUE SEGÚN TU TIENEN MAYOR PRIORIDAD.
• TENER EN CUENTA CUAL ES EN EL MOMENTO TU TEMPERAMENTO.
• NO ESTUDIAR DESPUES DE LAS COMIDAS.
• ESTUDIAR SIEMPRE A LA MISMA HORA.
DONDE ESTUDIAR• EN UN LUGAR LIBRE DE GENTE
DIVERSA Y NOVEDADES.• EN TU PROPIO CUARTO DE
ESTUDIO.• EN UN RINCON DE UNA
BIBLIOTECA.• UN ESPACIO VENTILADO E
ILUMINADO.• CON UNA POSTURA CORRECTA.• MANEJAR LA CONCENTRACION.• POR CADA HORA DE ESTUDIO
DESCANSA DE 5 A 10 MINUTOS.• NO ESTUDIES CUANDO TIENES
SUEÑO, EN TU DESCANSO O CUANDO COMPARTES TIEMPO CON LOS DEMAS.
CONCLUSION