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SISTEMA NERVIOSO

Nutrición nerviosa, clave para el buen funcionamiento del Cerebro

Diferentes estudios han demostrado que la alimentación influye sobre el grado de ac-tividad y energía, la capacidad de memoria y concentración, los estados de depresión, ansiedad o agresividad, la anormalidad de las ondas cerebrales o la vulnerabilidad a ciertos trastornos mentales o a enfermedades degenerativas del sistema nervioso.También las deficiencias imperceptibles de ciertos nutrientes pueden, con el tiempo, alterar el funcionamiento del cerebro y el ritmo de las ondas cerebrales.

Algunos de los males más comunes en la actualidad:- Enfermedades neurodegenerativas como Parkinson, Alzheimer, etc.- Memoria y Salud cognitiva- Depresión, ansiedad y estrés- Insomnio y migrañas

Aquí te recomendamos algunos nutrientes básicos para estar óptimo y reforzar nuestra salud neuronal.