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7/24/2019 Cuestionarios TOC

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ANEXO 1

CUESTIONARIOS PARA LA EVALUACIÓN

Y DIAGNÓSTICO DEL TOC

1



Y-BOCS- GRAVEDAD(YALE-BROWN OBSESSIVE COMPULSIVE SCALE- SEVERITY)

Las puntuaciones deben reflejar el efecto combinado de TODOS los síntomas O-C. Evalúe la ocurrencia media

de cada ítem durante la semana anterior, incluendo el momento de la entrevista.

SUBESCALA DE OBSESIONES1 Tiempo empleado con

las obsesionesPuntuación

0 h/día

0

0-1 h/día

1

1-3 h/día

2

3-8 h/ día

3

>8 h/día

42 Interferencia por las

obsesiones Puntuación

Ningna

0

!e"e

1

#lara peromane$able

2

%eterioroimportante

3

Incapacitante

43 &alestar por las


Ningno

0

!e"e

1

&oderado peromane$able

2

'ra"e

3

#asi constante(incapacitante

44 )esistencia a las


*iempre seresiste

0

*e resistemcho

1

*e resiste algo

2

*e rinde amendo

3

*e rinde siempre

4+ #ontrol de las


#ontrolasiempre

0

&chocontrol

1

,lgn control

2

#ontrol.scaso

3

Ningn control

4 S!"TOT#L DE O"SES$O%ES

SUBESCALA DE COMPULSIONES1 Tiempo empleado con

las complsiones Puntuación

0 h/día

0

0-1 h/día

1

1-3 h/día

2

3-8 h/ día

3

>8 h/día

42 Interferencia en las

acti"idades diarias Puntuación

Ningna

0

!e"e

1

#lara peromane$able

2

%eterioroimportante

3

Incapacitante

43 &alestar por las

complsiones Puntuación

Ningno

0

!e"e

1

&oderado peromane$able

2

'ra"e

3

#asi constante(incapacitante

44 )esistencia a las


*iempre seresiste

0

*e resistemcho

1

*e resiste algo

2

, mendo serinde

3

*e rinde siempre

4+ #ontrol sobre las


!as controla

siempre0

&cho

control1

,lgn control

2

.scaso

control3

Ningn control

4 S!"TOT#L DE CO&'!LS$O%ES

TOT#L O"SES$O%ES ( CO&'!LS$O%ES

2



OBESSIVE COMPULSIVE INVENTORY-R (OCI-R) ©

!as sigientes afirmaciones se refieren a eperiencias e mchas personas tienen en t "ida cotidiana )odeacon n círclo el nmero e me$or describe #NT malestar o molestia te ha prodcido esta eperiencia drante elltimo mes !as cifras se refieren a las sigientes categorías5

06 .n absolto/Ningno/Nada16 n poco26 7astante36 &cho46 &chísimo

1 ,cmlar cosas hasta el pnto de e le estorban2 #omprobar las cosas ms a mendo de lo necesario3 9e las cosas no est:n bien ordenadas4 *entir la necesidad de contar mientras est haciendo cosas

+ Tocar n ob$eto cando sabe e lo han tocado desconocidos o ciertas personas; No poder controlar ss propios pensamientos< ,cmlar cosas e no necesita8 #omprobar repetidamente pertas( "entanas( ca$ones( etc= 9e los dems cambien la manera en e ha ordenado las cosas10 Tener necesidad de repetir ciertos nmeros11 Tener a "eces e asearse o la"arse por el mero hecho de sentirse contaminado/a12 Tener pensamientos desagradables en contra de s "olntad13 *entirse incapa de tirar cosas por temor a necesitarlas desp:s14 #omprobar repetidamente el gas( el aga ? la l desp:s de haberlos cerrado/apagado1+ Tener la necesidad e las cosas est:n ordenadas de na determinada manera1; *entir e eisten nmeros benos ? malos

1< !a"arse las manos ms a mendo ? drante ms tiempo de lo necesario18 Tener con frecencia pensamientos repgnantes ? e le ceste librarse de ellos

@The bsessi"e-#omplsi"e In"entor? short "ersion Aoa( .7( Bppert( C%( !eiberg( *( !angner( )( Dichic( )( Ba$caE( '( et alF2002G Psychological Assessment ( 14( 48+-40+ TradcciHn espaola de Allana( &,( Tortella-Aeli( &( #aseras( J( ,ndino( (Torrbia( )( ? &atai-#ols( % F2004G Anxiety Disorders. 1=( 8=3-=03

SUBESCALAS :

1. Limi!"# Fítems5 +( 11( 1<GK $. O%&!&i'!& Fítems5 ;( 12( 18GK . A*+m+,#*i Fítems5 1( <( 13GK. O/0! Fítems5 3( =( 1+GK + C'm/'%#*i (ítems5 2( 8( 14GK . N!+2/#,i"#*i Fítems5 4( 10( 1;G

3



CUESTIONARIO DE OBSESIONES Y COMPULSIONES

DE CLAR3 Y BEC3

(CBOCI)©

INSTRUCCIONES

.ste cestionario contiene 2+ grpos de afirmaciones Lor fa"or( lea con atenciHn cada grpo ?( a continaciHn(esco$a ,# #4i/m#*i de cada grpo e me$or describa ss pensamientos( ss sentimientos( o ss condctas 0+/#2!,#& 0'& 5,2im#& &!m##&( i*,+6!0' !, 07# 0! 8'6 )odee con n círclo el nmero e se encentra $nto a laafirmaciHn e ha?a elegido *i dentro del mismo grpo( ha? ms de na afirmaciHn e se a$sta por igal a s caso(seale la e tiene el nmero ms alto *i no pede decidirse( simplemente esco$a la e le pareca e se aplicame$or a sted No ha? respestas correctas o incorrectas( solo se trata de conocer s opiniHn acerca de la afirmaciHn

e me$or le describe%ebe traba$ar con rapide ? no emplear demasiado tiempo pensando en el significado eacto de cada frase !a

respesta ms adecada ser aella e refle$e s /im!/# im/!&i &'%/! ,# #4i/m#*i 9+! m!'/ ,! 0!&*/i%!0+/#2! ,#& 0'& 5,2im#& &!m##&.

S!"ESC#L# DE $%T)!S$O%ES O"SES$*#S

Definici+n !os sigientes grpos de afirmaciones se refieren a n tipo especial de pensamientos( ideas( imgenes oimplsos( denominados Mintrsiones obsesi"as #asi todo el mndo tiene este tipo de pensamientos en ma?or o menorgrado !as intrsiones obsesi"as son5 Lensamientos( imgenes( o implsos no deseados( inaceptables( molestos( e inclso desagradables

9e se introdcen repetidamente en s mente o s pensamiento( en contra de s "olntad

9e peden ser poco apropiadas o poco indicati"as del tipo de persona e sted es en realidadK es decir( estas

intrsiones mentales no son el tipo de pensamientos e le gstaría tener .n mchas ocasiones son difíciles de controlar( ane le parecan ilHgicas o sin sentido

,lgnos e$emplos de intrsiones obsesi"as son los pensamientos( imgenes o implsos de hacer dao accidentalmenteo a propHsito a algien( o de haber cometido errores( o de sciedad o contaminaciHn( o de no ser eacto o preciso( o de

actar de forma inmoral( o de in"olcrarse en prcticas seales inaceptables( o de perder el control ? hacer algo ereslte embaraoso o le prodca "ergOena( o de ol"idar cerrar las pertas o apagar los aparatos el:ctricos

1 0 Nnca o m? rara "e tengo pensamientos( imgenes o implsos intrsos obsesi"os sobre sciedad ocontaminaciHn

1 casionalmente Fes decir( menos de na "e a la semanaG tengo intrsiones obsesi"as sobre sciedad ocontaminaciHn

2 Arecentemente Fes decir( "arias "eces a la semanaG tengo intrsiones obsesi"as sobre sciedad o contaminaciHn3 #on mcha frecencia Fes decir( a diarioG tengo intrsiones obsesi"as sobre sciedad o contaminaciHn

© #larE( ,nton?( 7ecE( *Pinson ? *teer( ), F200+G Psychological Assessment, 17, 132-143 QalidaciHn espaola de 7elloch(

)eina( 'arcía-*oriano( ? #larE F200=G Revista de Psicopatología y Psicología Clínica, 1( 1-30

4



$ 0 Nnca o m? rara "e tengo pensamientos( imgenes o implsos intrsos obsesi"os sobre casar dao o lesiones amí mismo o a otros

1 casionalmente Fes decir( menos de na "e a la semanaG( tengo intrsiones obsesi"as sobre casar dao o lesionesa mí mismo o a otros

2 Arecentemente Fes decir( "arias "eces a la semanaG( tengo intrsiones obsesi"as sobre casar dao o lesiones a mímismo o a otros

3 #on mcha frecencia Fes decir( a diarioG tengo pensamientos( imgenes o implsos obsesi"os sobre casar dao olesiones a mí mismo o a otros

0 Nnca o m? rara "e tengo pensamientos( imgenes o implsos intrsos obsesi"os desagradables sobre temasseales o religiosos Fpor e$emplo( blasfemosG

1 casionalmente Fes decir( menos de na "e a la semanaG( tengo intrsiones obsesi"as desagradables sobre temasseales o religiosos Fpor e$emplo( blasfemosG

2 Arecentemente Fes decir( "arias "eces a la semanaG( tengo intrsiones obsesi"as desagradables sobre temasseales o religiosos Fpor e$emplo( blasfemosG

3 #on mcha frecencia Fes decir( a diarioG tengo intrsiones obsesi"as desagradables sobre temas seales oreligiosos Fpor e$emplo( blasfemosG

0 *i por casalidad tengo n pensamiento( imagen o implso obsesi"o intrso( no me siento clpable ni me assto por

tenerlo1 &e siento n poco clpable o asstado cando tengo na o ms intrsiones obsesi"as2 &e siento bastante clpable o asstado cando tengo na o ms intrsiones obsesi"as3 &e siento m? clpable o asstado cando tengo na o ms intrsiones obsesi"as

; 0 Normalmente consigo eliminar de mi mente pensamientos( imgenes o implsos intrsos obsesi"os1 , mendo me reslta difícil eliminar de mi mente intrsiones obsesi"as2 !a ma?or parte de las "eces me reslta difícil eliminar de mi mente las intrsiones obsesi"as3 .n m? pocas ocasiones consigo eliminar de mi mente las intrsiones obsesi"as

0 #ando tengo n pensamiento( imagen o implso intrso obsesi"o( me reslta fcil pensar en otras cosas1 #ando tengo na intrsiHn obsesi"a( ' me reslta difícil pensar en calier otra cosa2 &e reslta n poco difícil pensar en calier otra cosa cando tengo na intrsiHn obsesi"a

3 #ando tengo na intrsiHn obsesi"a me reslta m? difícil pensar en otras cosas

< 0 Nnca o m? rara "e me asaltan pensamientos de ser el responsable de haber casado( o de no haber pre"isto(daos o desgracias a otras personas

1 casionalmente Fes decir( menos de na "e a la semanaG( me asaltan pensamientos de ser el responsable de habercasado( o de no haber pre"isto( daos o desgracias a otras personas

2 Arecentemente Fes decir( "arias "eces a la semanaG( me asaltan pensamientos de ser el responsable de habercasado( o de no haber pre"isto( daos o desgracias a otras personas

3 #on mcha frecencia Fes decir( a diarioG me asaltan pensamientos de ser el responsable de haber casado( o de nohaber pre"isto( daos o desgracias a otras personas

= 0 Nnca o m? rara "e tengo ddas sobre si he terminado o realiado bien mis tareas diarias en casa o en el traba$o1 ,lgnas "eces tengo ddas sobre si termin: o hice bien mis tareas diarias

2 , mendo tengo ddas sobre si termin: o hice bien mis tareas diarias3 %do casi constantemente sobre si termin: o hice bien mis tareas diarias

> 0 &e costaría m? poco esfero ? concentraciHn intentar eliminar de mi mente pensamientos( imgenes o implsosintrsos obsesi"os

1 Tendría e esforarme ? concentrarme algo para intentar eliminar de mi mente intrsiones obsesi"as2 &e tendría e esforar ? concentrar mcho para intentar eliminar de mi mente intrsiones obsesi"as3 Tendría e poner todo mi esfero ? concentraciHn para intentar eliminar de mi mente intrsiones obsesi"as

1? 0 Nnca o m? rara "e me preocpo por si cometo errores en lo e digo o hago1 casionalmente me preocpo por si cometo errores en lo e digo o hago2 Arecentemente me preocpo por si cometo errores en o e digo o hago3 .sto? preocpado por si cometo errores en casi todo lo e digo o hago

11 0 No tengo dificltades en tomar decisiones sobre mis acti"idades diarias en casa o en el traba$o1 , "eces pedo sentirme indeciso sobre na tarea diaria concreta2 , mendo tengo dificltades en tomar decisiones sobre na o "arias tareas cotidianas sencillas

5



3 !a ma?or parte de las "eces tengo dificltades para tomar decisiones cando intento hacer mis tareas cotidianasnormales

1$ 0 !os pensamientos( imgenes o implsos intrsos obsesi"os no interfieren con mi capacidad para traba$ar orelacionarme con la gente

1 !as intrsiones obsesi"as interfieren n poco en mi traba$o o acti"idades sociales2 , pesar de e las intrsiones obsesi"as me prodcen mcha interferencia en mi traba$o o en mis relaciones

sociales( consigo mane$arlas si me esfero3 ,ne me esferce( me reslta m? difícil traba$ar o relacionarme con otros por clpa de mis intrsiones obsesi"as

1 0 .sto? segro de e calier intrsiHn obsesi"a e peda tener sern pensamientos( imgenes o implsosinofensi"os

1 ,lgna "e me he pregntado si mis intrsiones obsesi"as podrían hacerse realidad ? pro"ocar n dao o algo malo2 .sto? bastante preocpado pore mis intrsiones obsesi"as se pedan hacer realidad ? pro"ocar n dao o algo

malo3 .sto? m? preocpado pore mis intrsiones obsesi"as se pedan hacer realidad ? pro"ocar n dao o algo malo

1 0 No intento impedir e entren en mi mente pensamientos( imgenes o implsos intrsos obsesi"os1 ,lgna "e he intentado impedir e entren en mi mente intrsiones obsesi"as2 &e esfero para impedir e entren en mi mente intrsiones obsesi"as

3 &e esfero mcho para intentar impedir e entren en mi mente intrsiones obsesi"as

S!"ESC#L# DE CO&'!LS$O%ES

Definici+n !os sigientes grpos de afirmaciones hacen referencia a pensamientos o comportamientos e se llamanMcomplsiones !as complsiones son5 Lensamientos o condctas e te sientes implsado a hacer na ? otra "e

.stos pensamientos o condctas peden ser bastante ecesi"os o carecer de sentido

&cha gente se dedica algna "e a realiar pensamientos o condctas complsi"as

Algunos e!emplos de compulsiones"

!a"arse las manos na ? otra "e hasta e se siente e estn Mcomo deben( #omprobar la calefacciHn "arias "eces hasta e no se siente segro al irse de casa(

)epetir palabras o frases na ? otra "e hasta sentir e se han consegido recordar correctamente(

.mpearse en gardar de forma ecesi"a cosas e no se necesitan Fpor e$emplo( factras de tel:fono

"ie$as( periHdicos( etcG( pore le parece e no estaría bien tirarlas( #ontar hasta n determinado nmero "arias "eces hasta e no siente e Mest como debe(

Toetear ob$etos n determinado nmero de "eces( etc

1; 0 Nnca o en raras ocasiones( siento el implso de la"arme o limpiar mi ropa o mi casa pore est: preocpado por la

sciedad( la contaminaciHn( o por calier otro moti"o1 casionalmente Fes decir( menos de na "e a la semanaG( siento el implso de la"arme o limpiar mi ropa o mi casa

pore est: preocpado por la sciedad( la contaminaciHn( o por calier otro moti"o2 Arecentemente F"arias "eces a la semanaG siento el implso de la"arme o limpiar mi ropa o mi casa pore est:

preocpado por la sciedad( la contaminaciHn( o por calier otro moti"o3 #on mcha frecencia Ftodos los díasG siento el implso de la"arme o limpiar mi ropa o mi casa pore est:

preocpado por la sciedad( la contaminaciHn( o por calier otro moti"o

1 0 Nnca o m? raras "eces siento el implso de comprobar ? "ol"er a comprobar tareas sencillas e ha?a hecho Fpore$emplo( cerrar las pertas( apagar las lces( los grifos( o los electrodom:sticosK re"isar de ne"o impresos ?arellenadosK eaminar las cartas antes de en"iarlasG

1 casionalmente Fes decir( menos de na "e a la semanaG( siento el implso de comprobar ? "ol"er a comprobartareas sencillas( para asegrarme de e las he hecho bien

2 Arecentemente F"arias "eces a la semanaG siento el implso de comprobar ? "ol"er a comprobar tareas sencillas(para asegrarme de e las he hecho bien

3 #on mcha frecencia Ftodos los díasG siento el implso de comprobar ? "ol"er a comprobar tareas sencillas( paraasegrarme de e las he hecho bien

6



1< 0 Nnca o m? raras "eces siento el implso de re-leer( re-escribir o repetir lo e acabo de decir( pore no esto?segro de haberlo dicho o hecho correctamente

1 casionalmente Fes decir( menos de na "e a la semanaG( releo( re-escribo o repito lo e he dicho pore no esto?segro de haberlo dicho o hecho correctamente

2 Arecentemente F"arias "eces a la semanaG releo( re-escribo o repito lo e he dicho pore no esto? segro dehaberlo dicho o hecho correctamente

3 #on mcha frecencia Ftodos los díasG releo( re-escribo o repito lo e he dicho pore no esto? segro de haberlodicho o hecho correctamente1= 0 Nnca o m? raras "eces sigo rtinas rígidas en mis tareas diarias Fpor e$emplo( "estirme o la"arme sigiendo n

orden concretoG( o procro tener las cosas pestas en n orden concreto Fpor e$emplo( tener las cosas en casa o enla oficina en s lgar eactoG

1 casionalmente Fes decir( menos de na "e a la semanaG( sigo rtinas rígidas al realiar las tareas cotidianas oprocro tener las cosas en n orden concreto

2 Arecentemente F"arias "eces a la semanaG sigo rtinas rígidas al realiar las tareas cotidianas o procro tener lascosas en n orden concreto

3 #on mcha frecencia Ftodos los díasG sigo rtinas rígidas al realiar las tareas cotidianas o procro tener las cosasen n orden concreto

1> 0 Nnca o m? raras "eces siento el implso de contar( decirme a mí mismo ciertas frases( memoriar cosas sin

importancia( o embarcarme en otras rtinas mentales para impedir la posibilidad de sentirme mal o de e scedaalgo malo1 casionalmente Fes decir( menos de na "e a la semanaG( cento( o me digo a mí mismo ciertas frases( memorio

cosas sin importancia( o me embarco en otras rtinas mentales para impedir la posibilidad de sentirme mal o de esceda algo malo

2 Arecentemente F"arias "eces a la semanaG cento( o me digo a mí mismo ciertas frases( memorio cosas sinimportancia( o me embarco en otras rtinas mentales para impedir la posibilidad de sentirme mal o de e scedaalgo malo

3 #on mcha frecencia Ftodos los díasG cento( o me digo a mí mismo frases concretas( memorio cosas sinimportancia( o me embarco en otras rtinas mentales para impedir la posibilidad de sentirme mal o de e scedaalgo malo

$? 0 Nnca o m? raras "eces me entretengo en hacer las cosas de na forma tan detallada( e me ceste mcho

tiempo acabar mis tareas cotidianas normales Fpor e$emplo( "estirme( salir de casa o de la oficina( comer( acabar conlas tareas del traba$o o del colegioG1 casionalmente Fes decir( menos de na "e a la semanaG( me entretengo en hacer las cosas de na forma tan

detallada e tardo mcho ms tiempo del e necesitaría para acabar mis tareas cotidianas2 Arecentemente F"arias "eces a la semanaG me entretengo en hacer las cosas de na forma tan detallada e tardo

mcho ms tiempo del e necesitaría para acabar mis tareas cotidianas3 #on mcha frecencia Ftodos los díasG me entretengo en hacer las cosas de na forma tan detallada e tardo

mcho ms tiempo del e necesitaría para acabar mis tareas cotidianas

$1 0 ,ne t"iera el implso de in"olcrarme en na complsiHn condctal o mental( no me sentiría angstiado si meimpidieran lle"arla a cabo

1 &e sentiría algo angstiado si me impidieran lle"ar a cabo mis complsiones condctales o mentales2 &e siento molesto si me impiden lle"ar a cabo mis complsiones condctales o mentales

3 &e siento m? angstiado si me impiden lle"ar a cabo mis complsiones condctales o mentales

$$ 0 !as complsiones condctales o mentales no interfieren con mi capacidad para traba$ar o relacionarme1 !as complsiones condctales o mentales interfieren algo en mi traba$o o acti"idades sociales2 , pesar de e las complsiones mentales o condctales interfieren mcho en mi traba$o o mi fncionamiento

social( consigo mane$arlas si me esfero3 ,ne me esferce( me reslta m? difícil traba$ar o relacionarme con otros por clpa de mis complsiones

condctales o mentales

$ 0 No e"ito lgares( personas( acti"idades ob$etos determinados por miedo a e desencadenen obsesiones ocomplsiones

1 casionalmente Fes decir( menos de na "e a la semanaG e"ito lgares( personas( acti"idades ob$etosdeterminados por miedo a e desencadenen obsesiones o complsiones

2 Arecentemente F"arias "eces a la semanaG e"ito lgares( personas( acti"idades ob$etos determinados por miedo ae desencadenen obsesiones o complsiones3 #on mcha frecencia Ftodos los díasG e"ito lgares( personas( acti"idades ob$etos determinados por miedo a e

desencadenen obsesiones o complsiones

7



$ 0 ,ne sienta la necesidad de realiar na complsiHn mental o condctal( pedo decidir no lle"arla a cabo1 #ando siento la necesidad de realiar algna complsiHn mental o condctal( pedo controlarla de forma

"olntaria( ane sea con gran dificltad2 Tengo poco control "olntario sobre mis complsiones condctales o mentales cando me siento implsado a

realiarlas3 Tengo m? poco control "olntario sobre mis complsiones condctales o mentales cando siento el implso de

realiarlas$; 0 ,ne me psiera a realiar complsiHnFesG condctalFesG o mentalFesG( no me sentiría ansioso o angstiado

1 &e siento algo ansioso o angstiado cando me pongo a realiar complsiones condctales o mentales2 &e siento ansioso o angstiado cando me in"olcro en complsiones condctales o mentales3 &e siento m? ansioso o angstiado cando me in"olcro en complsiones condctales o mentales

@ #larE( ,nton?( 7ecE( *Pinson ? *teer( ), F200+G Psychological Assessment, 17, 132-143 QalidaciHn espaola de 7elloch()eina( 'arcía-*oriano( ? #larE F200=G Revista de Psicopatología y Psicología Clínica, 1( 1-30

8



VANCOUVER OBSESSIONAL COMPULSIVE INVENTORY- VOCI©

, continaciHn encontrar na lista de afirmaciones e describen modos de ser de las personas Lor fa"or "alore cada

afirmaciHn poniendo na cr &'%/! !, 5m!/' 9+! m!'/ 0!&*/i%! !, @/#0' ! 9+! ,# #4i/m#*i !& *i!/2# '!/0#0!/# #/# +&2!0 ,# 9+! m!'/ ,! 0!&*/i%!. Tenga en centa e no ha? respestas benas o malas( correctas oei"ocadas5 simplemente se trata de saber hasta : pnto est de acerdo con cada afirmaciHn No piensedemasiado las pregntas5 intente responder lo primero e le "enga a la cabeatilice la escala sigiente para responder5

? N' !&2'6 #0# 0! #*+!/0' ' m! 0!&*/i%! #0# 1 E&2'6 + '*' 0! #*+!/0' m! 0!&*/i%! + '*'$ E&2'6 %#&2#2! 0! #*+!/0' m! 0!&*/i%! %#&2#2! E&2'6 m+6 0! #*+!/0' m! 0!&*/i%! m+*8' E&2'6 #%&',+2#m!2! 0! #*+!/0' m! 0!&*/i%! 2'2#,m!2!

1 &e siento obligado a comprobar las cartas na ? otra "e antes de en"iarlas2 , mendo me siento molesto por tener pensamientos no deseados de sar n arma afilada3 &e siento m? scio desp:s de haber tocado dinero4 &e reslta m? difícil tomar decisiones( ane sean poco importantes+ &e siento obligado a ser absoltamente perfecto; Tengo mchas "eces el mismo pensamiento o imagen no deseada de n accidente< #omprebo ? "el"o a comprobar repetidamente cosas como grifos o interrptores desp:s de haberlos cerrado o

apagado8 tilio na ecesi"a cantidad de desinfectantes para mantener mi casa o a mi mismo libre de g:rmenes= &chas "eces me siento obligado a memoriar cosas tontas Fpor e$emplo( matríclas de coches( instrcciones de

las etietas( etcG

10 Tengo dificltades para hacer las tareas normales de la casa( pore mi casa est repleta de cosas e he idocoleccionando

11 %esp:s de haber tomado na decisiHn sobre algo( me selo edar preocpado por la decisiHn drante mchotiempo

12 #asi a diario me siento molesto por pensamientos desagradables e se me meten en la cabea en contra de mi"olntad

13 .mpleo demasiado tiempo la"ndome las manos14 &chas "eces tengo problemas para tener hechas las cosas pore intento hacerlo todo con la mima eactitd1+ *i toco la sela de mis apatos me pongo m? ansioso( m? ner"ioso1; &e siento molesto a mendo por mis pensamientos o imgenes no deseados de actos seales1< &e pongo m? ansioso cando tengo e tomar na decisiHn( por peea e sea18 &e siento obligado a segir na rtina o na regla m? estricta cando hago las cosas de todos los días1= &e siento m? molesto si mis mebles o mis ob$etos no estn siempre eactamente en la misma posiciHn20 #omprebo na ? otra "e e mis "entanas ? pertas estn cerradas( ane intento resistirme al implso de

hacerlo21 &e reslta m? difícil tocar la basra o los cbos de basra22 &e pongo m? tenso o molesto cando pienso e tengo e tirar algna cosa23 .sto? demasiado preocpado por g:rmenes ? enfermedades24 !lego tarde mchas "eces pore no pedo terminar las tareas cotidianas a tiempo2+ ."ito tiliar tel:fonos pblicos por si me contamino o contagio al tocarlos2; &e da "ergOena in"itar a algien a mi casa pore est llena de montones de cosas intiles e no he tirado2< Tengo mchas "eces el mismo pensamiento o imagen no deseada sobre la merte28 , mendo me siento molesto por pensamientos o imgenes no deseados de e se me escapen obscenidades o

*ancouver Obsessional Compulsive $nventor . %*Thordarson, ,*)adomsE?( * )achman( )*hafran( #N*aPchE( ?

,)BaEstian #ehaviour Research $ %herapy, &'', &5128=-1314 Tradcido con permiso de los atores por , 7elloch(ni"ersidad de Qalencia( .spaa ,mparo7ellochR"es

9



insltos en pblico2= &e preocpa mchísimo poder molestar a otras personas30 &chas "eces me assto por mis implsos no deseados de condcir en contra del trfico( o de tirarme contra los

coches31 #ando hago na tarea rtinaria( casi siempre "o? contando Fnmeros( cosas( etcG al mismo tiempo32 *i toco n animal( me siento m? contaminado33 no de mis ma?ores problemas es el de comprobar las cosas na ? otra "e

34 , mendo tengo pensamientos molestos ? no deseados de e pierdo el control3+ &e reslta casi imposible decidir : debo gardar ? : debo tirar3; &e siento continamente obligado a contar cosas Fpor e$emplo( nmeros( ob$etos( G3< #omprebo na ? otra "e e mi horno est apagado( ane me resisto al implso de hacerlo38 &e siento m? molesto si no pedo completar eactamente igal cada noche mi rtina para irme a la cama3= Tengo mcho miedo de haber entrado en contacto( ane sea m? poco( con secreciones corporales Fsangre(

orina( sdor( etcG40 &chas "eces me siento m? molesto por tener implsos de hacer dao a otras personas41 'asto mcho tiempo cada día comprobando las cosas na( ? otra( ? otra "e42 Tengo mchos problemas para tirar calier cosa pore me da mcho miedo ser n despilfarrador43 , mendo tengo e comprobar "arias "eces cosas como interrptores( grifos( electrodom:sticos( ? pertas44 no de mis ma?ores problemas es e me preocpo ecesi"amente por la limpiea4+ &e siento obligado a gardar mchas cosas como periHdicos "ie$os( re"istas( o recibos( pore me da miedo poder

necesitarlos en el ftro4; Tengo mchas "eces pensamientos molestos e inaceptables sobre temas religiosos4< *elo retrasarme en mi traba$o pore repito la misma tarea na ? otra "e48 Intento aplaar el tomar decisiones pore tengo miedo a ei"ocarme4= &chas "eces me asaltan pensamientos molestos ? no deseados sobre enfermedades+0 Tengo miedo de tiliar baos pblicos( ane est:n limpios( pore me preocpan mcho los g:rmenes+1 ,ne intento resistirme( me siento obligado a coleccionar mchas cosas e en realidad no tilio+2 Tengo mchas "eces pensamientos inmorales molestos ? no deseados+3 no de mis ma?ores problemas es e presto demasiada atenciHn a los detalles+4 &e siento molesto a mendo por implsos no deseados de hacerme dao

++ Tardo mcho tiempo en estar preparado para salir de casa cada día( pore tengo e hacerlo todo perfectamentebien

P,#2i,,# 0! *'//!**i

S+%!&*#,# N 2'2#,i2!m&

I2!m&

#ontaminaciHn 12 3 8 13 1+ 21 23 2+ 32 3= 44 4= +0#omprobaciHn ; < 20 33 3< 41 43

bsesiones 12 2 ; 12 1; 2< 28 30 34 40 4; +2 +4,cmlaciHn < 10 22 2; 3+ 42 4+ +1.actitd Fconteo( !ust right G 12 1 + = 14 18 1= 24 3; 38 4< +3 ++IndecisiHn ; 4 11 1< 2= 31 48

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INVENTARIO DE PENSAMIENTOS INTRUSOS OBSESIVOS (INPIOS)©

.ste cestionario recoge n listado de pensamientos molestos o desagradables e la ma?oría de personas

hemos tenido algna "e .stos pensamientos INVADEN NUESTRA MENTE en contra de nestra "olntad( eINTERRUMPEN lo e estamos haciendo o pensando en ese momento .n mchas ocasiones pede ser DIFCILCONTROLARLOS es decir itarlos de la mente( pararlos( o impedir e aparecan( por mcho e nos esforcemos ?lo intentemos

,dems( esos pensamientos resltan MOLESTOS( DESAGRADABLES( ? en ocasiones hastaINACEPTABLES pore se refieren a cosas en las e no nos gsta pensar( o pore "an en contra de nestrascreencias( nestros "alores o nestro sentido de la :tica o la moralidad( o simplemente pore nos parecen raros oinoportnos

.ste tipo de pensamientos se denominan MINTRUSIONES MENTALES( ? peden presentarse en nestramente de algna o ms de estas formas5

1#omo IMGENES( es decir( como fotografías e de pronto aparecen en nestra mente2#omo na NECESIDAD IMPERIOSA Y URGENTE de hacer o decir algo3 ( simplemente como PENSAMIENTOS sobre algo

Nos interesa saber si sted ha eperimentado tambi:n INTRUSIONES MENTALES.

.n las pginas sigientes encontrar n listado de intrsiones mentales e feron relatadas por estdiantes

ni"ersitarios en estdios pre"ios Cnto a cada pensamiento ha? na escala e "a de M0 Fnnca la heeperimentadoG a M; Fla eperimento continamente( todo el tiempoG

!e pedimos e indie CON HU RECUENCIA tiene cada na de las intrsiones mentales de la lista )ecerde

e estas intrsiones peden aparecer como imgenes( como pensamientos( o como necesidades rgentes dehacer o decir algo No piense demasiado en las respestas No ha? contestaciones benas o malas( ni "lidas oerrHneas Todos los datos e obtengamos sern tratados confidencialmente( de modo e nadie peda saber dei:n son las respestas Lor lo tanto( responda con la mima sinceridad

tilice la escala sigiente para responder

?. NUNCA: M%unca he tenido esta intrusión mental( 1. RARA VEJ: )e tenido este pensamiento una o dos veces en toda mi vida$. OCASIONALMENTE5 M)e tenido este pensamiento al/unas veces al a0o. A VECES: %engo este pensamiento una o dos veces al mes(

. A MENUDO: %engo el pensamiento una o dos veces por semana;. MUY A MENUDO: M!o pienso a diario. SIEMPRE: MLienso en esto frecentemente( drante todo el día

©7asado en el )e"ised bsessional Intrsions In"entor? F)II( %, #larE S #h LrdonG( por el grpo de in"estigaciHn sobre elT# Aacltad de Lsicología( ni"ersidad de Qalencia F.spaaG( en colaboraciHn con Lrof %r %a"id , #larE( ni"ersit? of NeP7rnsPicE F#anadG InformaciHn5 amparobellochR"es

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mailto:[email protected]





Conduciendo, 1e tenido intrusiones mentales de1 ,tropellar a algien Fpeatones( animales( etcG o pro"ocar n accidente2 #hocar o estrellarme contra algo Fn poste( n escaparate( n rbol( etcG!tili2ando un objeto cortante 3como un cuc1illo, unas tijeras, etc.4 o una 1erramienta, 1e tenidointrusiones mentales de3 Berirme o hacerme dao Fcon n cchillo( nas ti$eras( etcG4 Berir o hacer dao a algien desconocido Fcon n cchillo( nas ti$eras( etcG+ Berir o hacer dao a na persona cercana Fn familiar( n amigoGEstando en un lu/ar alto 3como un acantilado, un puente o un edificio alto, etc.4, 1e tenido intrusionesmentales de; *altar al "acío< .mp$ar a algien al "acíoEstando cerca del tr5fico, o de las vías del tren, del metro, etc., 1e tenido intrusiones mentales de8 Tirarme delante del tren( del metro( o de n cocheEstando con otras personas, sin 6ue nadie me 1aa provocado antes, 1e tenido intrusiones mentales

de= ,gredir Fpegar( golpear( emp$ar "iolentamenteG a personas desconocidas( o a animales10 ,gredir Fpegar( golpear( emp$ar "iolentamenteG a personas conocidasEstando con otras personas, sin 6ue nadie me 1aa provocado, 1e tenido intrusiones mentales de11 %ecir algo inadecado( molestar( o insltar a algien desconocido12 %ecir na grosería o insltar a algien conocido Ffamiliares( amigosG13 9e lle"o la brageta desabrochada o la blsa abiertaSin estar enfadado, sin 6ue nadie me 1aa provocado, 1e tenido intrusiones mentales de14 )obar o coger dinero Fpe$ en na tienda( a algien( etcG( ane en realidad no lo necesite para nada1+ )omper o estropear a propHsito algo Fp e$ n plato( n adorno( ra?ar n coche( Mhacer na pintada( etcG #sí por6ue sí, sin nin/ún motivo especial, 1e tenido intrusiones mentales de1; Tener relaciones seales con na persona con la e nnca se me ocrriría tenerlas

1< Larticipar en na acti"idad seal e "a?a en contra de mis preferencias seales Fp e$ hombre/m$er(animales( mertos( etcG

#sí por6ue sí, sin nin/ún motivo especial, 1e tenido intrusiones mentales de18 Larticipar en na acti"idad seal e me pareca inapropiada o repgnante1= Tener relaciones seales en n lgar pblico20 %esndar a( mirar los genitales de( o tener relaciones seales con( gente desconocida #nte símbolos o im5/enes reli/iosas, o en un lu/ar de culto, 1e tenido intrusiones mentales de21 %ecir en "o alta na obscenidad o na blasfemia22 Insltar a na atoridad religiosa Fn sacerdote( n rabino( na mon$a( etcG #sí por6ue sí, sin nin/ún motivo especial, 1e tenido intrusiones mentales de23 Imgenes relacionadas con temas repgnantes o escabrosos Fpor e$( mertos( "iolenciaG24 %das eistenciales sin sentido Fpor e$( sobre mí mismo( mis sentimientos( la "ida( el mndo( etcG #un6ue un lu/ar 3por ej., el despac1o, mi casa4 pare2ca ordenado, 1e tenido intrusiones mentales de2+ 9e los papeles( docmentos( chees( etc estn desordenados o fera de s lgar2; 9e determinados ob$etos Fp e$ mebles( ropa( #%s( etcG no estn correctamente ordenados( o no sigen

n determinado orden Fpor e$( simetría( color( etcG2< 9e determinadas cosas deben estar en Ms sitioEn mi vida cotidiana,28 Necesito segir n orden determinado para realiar algnas acti"idades como "estirme( des"estirme(

la"arme( etcEstando en un lu/ar público, 1e tenido intrusiones mentales de2= *i me he contaminado o he podido contraer na enfermedad por tocar algo e han tocado desconocidos

Fp e$ los pomos de las pertas( la tapa de n retrete( dinero( n tel:fono pblico( etcG #un6ue s7 6ue se/uramente no es cierto, 1e tenido intrusiones mentales de este tipo30 &e habr: de$ado encendido algo en casaU Fpor e$( el fego de la cocina( la calefacciHn( el gas( la estfa(

las lces( n cigarrillo( etcG

12



31 &e habr: de$ado la perta o las "entanas de la casa sin cerrar ? pede haber entrado algienU32 &e habr: de$ado algn grifo abiertoU33 Babr: cometido algn error en el traba$o o en la escelaU Fpor e$( no haber respondido bien al eamen(

no haber tomado bien las notas( no haber escrito bien las direcciones( no haber contado bien el dinero( nohaber entendido o escrito bien n teto( etcG

34 Babr: de$ado algo peligroso Fp e$ cristales( prodctos tHicos( etcG en n lgar al e peden accederlos niosU

3+ Babr: ol"idado algo importanteUDe repente, aun6ue s7 6ue es poco probable, 1e tenido intrusiones mentales de3; *i habr: hecho o no algna tarea Fpor e$( Mreg: las plantasUG3< *i pedo haberme hecho dao( o contraído algna enfermedad38 *i pedo haber pro"ocado na desgracia in"olntariamente3= *i pedo haber ofendido a algien sin darme centa40 *i necesitar: ms adelante algo e iba a tirar pore hace tiempo e no tilio Fpor e$( ropa "ie$a(

periHdicos( bolsas o ca$as "acías( etcG #un6ue s7 6ue es poco probable, 1e tenido intrusiones mentales de41 .star scio o contaminado ane no ha?a tocado nada scio

42 .star contaminado por el contacto con cosas( personas( o lgares( e me resltan desagradables porcalier cosa43 Baberme ensciado o contaminado por haber tenido n contacto( ane sea m? le"e( con secreciones

corporales Fsdor( sali"a( orina( deposiciones( etcG44 9e me he podido contaminar( o haber contraído na enfermedad( al tener contacto con na sstancia

tHica o "enenosa Fpor e$( prodctos dom:sticos( plantas( etcG o contaminante Fpor e$( basra( desechos(etcG

#un6ue s7 6ue es poco probable, 1e tenido intrusiones mentales de4+ #iertas acciones o sitaciones peden ocasionar ftras desgracias o mala serte en general Fpor e$(

pasar por deba$o de na escalera( "er n gato negro( e algien me mire mal( etcG4; %eterminados pensamientos o imgenes peden ocasionar ftras desgracias o mala serte en general

Fpor e$( pensar en algo malo( recordar cierta canciHn( contar nmeros( etcG

4< No tocar ciertos ob$etos o repetir determinadas acciones( pede ocasionar ftras desgracias o malaserte en general48 No segir cierto orden o rtinas en mi "ida cotidiana Fpor e$( en el aseo( al "estirme( al irme a dormir( etcG

pede ocasionar ftras desgracias o mala serte en general8e tenido tambi7n estas otras intrusiones mentales4=+0

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INPIOS PARTE II- A

,hora fí$ese por fa"or en las intrsiones mentales de la lista anterior e ha?a eperimentado en los T).*

V!TI&* &.*.* %ecida cl de esas intrsiones es la ms &!.*T,( la ms %.*,'),%,7!.( o la e ms le afectacando la tiene( ? esríbala a continaciHn5

!a intrsiHn e me reslta &* &!.*T,( de entre las e he eperimentado en los 5,2im'& 2/!& m!&!&(es la nmeroWWWWWWWWWW de la lista anterior FLarte ,G

!as sigientes pregntas estn relacionadas KNICAMENTE con la intrsiHn e ha elegido como la msmolesta Lor fa"or seale el nmero e me$or refle$a s eperiencia( segn esta escala de respesta5

'* +ada 1* Algo &* #astante * -ucho *xtremadamente

1 #Hmo es de molesta esa intrsiHnU

2 Basta : pnto te sientes ansioso o ner"ioso cando tienes esa intrsiHn mentalU

3 Basta : pnto te sientes triste cando tienes esa intrsiHnU

4 .n : medida te sientes clpable cando tienes la intrsiHnU

+ Te sientes a"ergonado cando tienes esa intrsiHnU

; Basta : pnto te reslta difícil controlar la intrsiHn( o de$ar de pensar en ellaU< .n : medida consiges controlar la intrsiHn( o de$ar de pensar en ellaU

8 Basta : pnto la intrsiHn interrmpe t concentraciHnU

= .n : medida es importante para ti la intrsiHnU

10 Basta : pnto te reslta inaceptable el mero hecho de permitirte pensar en la intrsiHnU

11 .n : medida te planteas si la intrsiHn re"ela algo sobre el tipo de persona e eresU

12 .n : medida te planteas e por el simple hecho de tener la intrsiHn peden sceder con ma?orfacilidad cosas negati"asU

13 #ando tienes la intrsiHn( en : medida te sientes responsable de pre"enir calier consecencianegati"a relacionada con el pensamiento intrsoU

14 #ando tienes la intrsiHn hasta : pnto es importante para tí controlarla( o de$ar de pensar en ellaU

1+ #ando tienes la intrsiHn( en : medida piensas e podrían sceder cosas malasU

1; #ando tienes la intrsiHn( hasta : pnto eso hace e te sientas insegro( o te plantea ddas sobre timismo o sobre las circnstancias de la "idaU

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PARTE II- B

, continaciHn ha? na lista con diferentes ESTRATEGIAS e la gente tilia para ali"iar el malestar e lepro"ocan las intrsiones( o para deshacerse de ellas

!ea cada na de las estrategias( ? mare( de acerdo con la sigiente escala( la 4/!*+!*i# con eemplea cada na de ellas para #4/'2#/ ,# i2/+&i 9+! 8# &!,!**i'#0' #2!& *'m' LA MS MOLESTA.

LAS SIGUIENTES PREGUNTAS ESTN RELACIONADAS CON LA INTRUSIÓN HUE A ELEGIDO ANTESCOMO LA MS MOLESTA.

1. &e distraigo pensando en otra cosa$. &e distraigo haciendo algo Fp e$ pongo la radio( la TQ( hablo con algienG. Intento formar en mi mente otro pensamiento o imagen( e ?o s: e contrarresta el malestar e me

casa la intrsiHn Fpe$ na palabra o frase en particlar( repetir na oraciHn( pensamientos opestos(imgenes agradablesG

. Bago algo e ?o s: e ali"ia o contrarresta el malestar e me casa la intrsiHn( como por e$emplo5 a !a"ar o limpiarb #omprobar algoc )epetir "arias "eces na acciHn o n pensamientod rdenar cosas

;. )aono conmigo mismo intentando demostrarme e la intrsiHn no tiene importancia( o e no tienesentido( o e no debo preocparme por tenerla

. Intento bscar na eplicaciHn a la apariciHn de la intrsiHn <. 7sco traniliarme o asegrarme con otras personas de e la intrsiHn no tiene importancia( o de eno "a a pasar nada malo por tenerla

=. Trato de con"encerme de e todo est bien >. &e digo a mí mismo5 Mpara Mno pienses ms Md:$alo ?a( etc1?. No hago nada para liberarme de la intrsiHn( la de$o estar ahí11 Trato de rela$arme1$. &e rio a mí mismo por tener esa intrsiHn1. Trato de e"itar calier cosa e peda pro"ocar e me "enga la intrsiHn1. Bago n esfero por no pensar( por sprimir la intrsiHn ? eliminarla de mi cabea1;. Intento centrarme en otras preocpaciones1. &e esfero para controlar la intrsiHn

1<. No hablo con nadie acerca de esa intrsiHn1=. tras cosas Findica clesG5

?: N+*# +&' esta estrategia 1: R#/#m!2! +&' esta estrategia$: A !*!& +&' esta estrategia: A m!+0' +&' esta estrategia. Si!m /! +&' esta estrate ia

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INVENTARIO DE CREENCIAS OBSESIVAS (ICO)

.ste cestionario hace referencia a diferentes actitdes ? creencias e tenemos las personas !eedetenidamente cada na de las afirmaciones ? decide en : grado est de acerdo o en desacerdo con cadana de ellas )esponda a cada na de las frases rodeando con n círclo la respesta HUE DESCRIBE MEORLO HUE PIENSA ABITUALMENTE( lo e me$or caracteria s forma de pensar tilice la sigiente escalapara responder5

1 $ ; <

Totalmenteendesacerdo

7astante endesacerdo

,lgo endesacerdo

Ni deacerdo ni endesacerdo

,lgo deacerdo

7astante deacerdo

Totalmente deacerdo

1 , pesar de e so? m? cidadoso( a mendo pienso e "an a scederme cosas malas2 Lensar en estafar a algien( es casi tan inmoral como estafarle de "erdad3 *i me esfero continamente por controlar mi mente( lo consegir:4 *i tengo n pensamiento indeseable( eso indica : es lo e ?o iero en realidad+ *i no so? capa de hacer algo perfectamente( prefiero no hacerlo; *i pienso e n amigo o n familiar "a a perder s traba$o( amenta el riesgo de e lo pierda de "erdad< n fallo( por peeo e sea( indica e n traba$o no est completo8 %ebo proteger a los dems de posibles males= *i tengo pensamientos "iolentos( perder: el control ? me "ol"er: "iolento10 Xo tengo la responsabilidad de asegrar e todo est: en orden11 *i pienso e n amigo o n familiar "an a tener n accidente de coche( amenta la posibilidad de erealmente lo tengan12 Ba? cosas e para la gente son peeas molestias( ? sin embargo a mí me parecen desastres13 !os pensamientos "iolentos son para mí tan inaceptables como los comportamientos "iolentos14 .n calier sitaciHn de la "ida diaria( no hacer nada pede casar tanto dao como actar mal1+ *i tengo pensamientos o implsos agresi"os hacia mis seres eridos( significa e en mi interior deseohacerles dao1; *i se piensa mcho en algo malo( es ms fcil e sceda1< Lara mí( es inaceptable tener calier peeo descido si eso pede afectar a los dems18 .n mi "ida( parece como si hasta los problemas ms peeos se con"irtieran en grandes1= Tener n pensamiento blasfemo es el mismo pecado e hacer algo blasfemo20 *i ?o s: e ha? na posibilidad( por peea e sea( de e sceda algo malo( tengo la obligaciHn deimpedirlo

21 *i tengo malos pensamientos( significa e me gstaría lle"arlos a cabo22 *olamente ha? na manera correcta de hacer las cosas23 #ando n pensamiento me angstia mcho( es ms probable e se haga realidad24 #reo e el mndo es n lgar peligroso2+ %esear hacer dao a algien( es tan malo como hac:rselo de "erdad2; *i tengo pensamientos obscenos( significa e so? na mala persona2< Lara mí( tener n fallo( por peeo e sea( es lo mismo e fracasar28 *i pienso e n amigo o n familiar se "an a poner enfermos( es ms probable e enfermen de "erdad2= %ebería tener la certea absolta de e mi entorno es segro30 Basta las eperiencias cotidianas de mi "ida conlle"an mchos riesgos31 Lara mí( tener malos implsos es tan malo como lle"arlos a cabo realmente32 !as cosas( o se hacen bien o no se hacen

33 .s fndamental tenerlo todo m? claro( hasta los ms mínimos detalles34 *o? ms propenso a tener problemas e otras personas

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3+ Tener n pensamiento malo( es lo mismo e hacer algo malo3; %ebo esforarme constantemente para e"itar problemas gra"es Faccidentes( enfermedades( etc G3< Lensar mal de n amigo( es tan desleal como portarse mal con :l38 %ebería saber en todo momento : es lo e me ronda por la mente para poder controlar mispensamientos3= Lara sentirme segro( tengo e estar preparado ante calier cosa e peda ocrrir40 *i se prodce n cambio inesperado en mi "ida cotidiana( significa e "a a pasar algo malo41 %ebería ser capa de librar mi mente de malos pensamientos42 Lara ser na persona digna de consideraciHn( debo ser perfecto en todo lo e haga43 , mendo pienso e mi entorno no es segro44 #reo e no tomar precaciones para e"itar n posible dao( est tan mal como pro"ocarlo4+ Tener ddas me reslta insoportable4; %ebo estar preparado para recperar el control de mi mente en canto apareca na imagen( n recerdo( on pensamiento intrsos4< %ebo estar completamente segro de mis decisiones48 *i pierdo el control sobre mis pensamientos( debo lchar para recperarlo4= *i me esfero mcho consegir: estar completamente segro de todo lo e haga

+0 Lara mí( las cosas no estn bien si no estn perfectas, 7elloch( # &orillo( # #arriH( . #abedo( ? ' 'arcia-*oriano( ni"ersidad de QalenciaamparobellochR"es

PLANTILLA DE CORRECCIÓN

S+%!&*#,#& N 0! i2!m& I2!m&)esponsabilidad ecesi"a < ítems 8( 10( 14( 1<( 20( 3;( 44Importancia de los pensamientos + ítems5 4( =( 1+( 21( 2;AL,-probabilidad + ítems5 ;( 11( 1;( 23( 28AL,-moral < ítems5 2( 13( 1=( 2+( 31( 3+( 3<

Importancia de controlar los pensamientos + ítems5 3( 38( 41( 4;( 48*obrestimar el peligro 8 ítems5 1( 12( 18( 24( 30( 34( 40( 43Intolerancia a la incertidmbre ; ítems5 2=( 33( 3=( 4+( 4<( 4=Lerfeccionismo < ítems5 +( <( 22( 2<( 32( 42( +0

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T8'+@82 C'2/', H+!&2i'#i/!- R!0+*i0' (TCH-/)©

!a ma?oría de las personas tiene !&#mi!2'& 0!&#@/#0#%,!& 6' i0!&!#0'&( ?a sea en forma defrases o en imgenes( 9+! +!0! &!/ 0i47*i,!& 0! *'2/',#/

.stamos interesados en las t:cnicas e t tilias @!!/#,m!2! para controlar este tipo depensamientos , continaciHn se sealan na serie de cosas e la gente hace para controlar estospensamientos

Lor fa"or lee detenidamente cada na de las afirmaciones( e i0i*# ,' # m!+0' 9+! +2i,i"#& *#0# 2*i*# /'0!#0' *' + *7/*+,' el nmero apropiado

No ha? respestas correctas ni ei"ocadas No emplees demasiado tiempo pensando cada na deellas

Cuando experimento un pensamiento desagrada/le o 0ue no deseo"1 Traigo a mi mente imgenes positi"as e lo sstit?an2 &e castigo a mí mismo por pensar eso

3 &e centro en otras preocpaciones4 &e enfado conmigo mismo por tener ese pensamiento+ &e rio a mí mismo por tener ese pensamiento; ,nalio racionalmente el pensamiento< Lienso en s lgar en cosas agradables8 ,"erigo como se las apaan mis amigos con ese tipo de pensamientos= &e gardo el pensamiento para mí mismo10 Bago algo e me gste11 Trato de bscar n significado al pensamiento12 Lienso en otra cosa13 &e da por pensar en otros problemas menos importantes e tengo14 Intento pensar sobre ello de otra forma1+ !e pregnto a mis amigos si ellos tienen pensamientos similares1; !e cento a n amigo el pensamiento

©The Thought Control Questionnaire. Wells, A., & Davies, M. I., 1994. Adaptación española – versión breve-Lciano, !elloc" # cols, European J Psychological Assessment, 2006 .

P,#2i,,# 0! *'//!**i

S+%!&*#,# N 2'2#,i2!m&

I2!m&

%istracciHn 4 1 < 10 12

#ontrol social 4 8 =Y 1+ 1;LreocpaciHn 2 3 13#astigo 3 2 4 +)e"aloraciHn 3 ; 11 14

72!m i!/2i0'

18



W8i2! B!#/ S+/!&&i' I!2'/6- WBSI©

!a ma?oría de personas tiene algna "e !&#mi!2'& i0!#& ' imQ@!!& i''/2+#& 9+! +!0! &!/0i47*i,!& 0! *'2/',#/ , continaciHn se le pregnta por ese tipo de eperiencias Lor fa"or( responda a todaslas pregntas &!@5 &+ @/#0' 0! #*+!/0' *' *#0# +# 0! !,,#&( teniendo en centa la sigiente escala5

15 #ompletamente en desacerdo25 7astante en desacerdo35 Ni de acerdo ni en desacerdo45 7astante de acerdo+5 #ompletamente de acerdo

1 Ba? cosas en las e prefiero no pensar2 , "eces me pregnto por : tengo determinados pensamientos3 Tengo pensamientos e no pedo parar4 Ba? imgenes e me "ienen a la mente ? e no pedo borrar

+ &is pensamientos frecentemente giran alrededor de na sola idea; %esearía poder de$ar de pensar en ciertas cosas< , "eces mi mente "a tan deprisa e desearía poder pararla8 , "eces trato de ale$ar los problemas de mi mente= Ba? pensamientos e se mantienen rondando por mi cabea10 , "eces permaneco ocpado para no de$ar e algnos pensamientos se entrometan en mi mente11 Ba? cosas sobre las e intento no pensar12 , "eces desearía realmente poder parar mi pensamiento13 , mendo hago cosas para distraerme de mis pensamientos14 , mendo tengo pensamientos e trato de e"itar1+ Tengo mchos pensamientos e no digo a nadie

©The White Bear Suppression Inventory . Mris, $., Merc%elbac", ., orselenber', (. )199*+. Adaptación española deLciano, !elloc" # cols, ropean $s#c"olo'ical Assessent )/00*+.

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ESCALA MULTIDIMENSIONAL DE PERECCIONISMO- MPS©

A continuación encontrar una lista de a2irmaciones 0ue descri/en diversos modos de ser de las personas.

Por 2avor, utilice la escala de n3meros para se4alar en 0u5 medida est de acuerdo con cada una de esasa2irmaciones aplicada a usted mismo6a, a su 2orma de ser ha/itual, o a sus experiencias.

1 N' !&2'6 #0# 0! #*+!/0' $ E&2'6 '*' 0! #*+!/0' E&2'6 %#&2#2! 0! #*+!/0' E&2'6 m+6 0! #*+!/0' ; E&2'6 2'2#,m!2! 0! #*+!/0'.

1 &is padres me psieron metas m? altas2 Lara mí( es m? importante e todo est: organiado3 %e nio( me castigaban por no hacer las cosas perfectas4 *i no me pongo las metas ms altas( segramente acabar: siendo n segndHn+ &is padres nnca intentaron entender mis errores; Lara mí es importante ser m? competente en todo lo e hago< *o? na persona cidadosa8 Intento ser organiado= *i fracaso en el traba$o/estdios( so? n fracasado10 %ebería sentirme mal si cometo n error11 &is padres erían e fera el me$or en todo12 &e pongo metas ms altas para mí mismo e la ma?oría de la gente13 *i algien hace na tarea en el colegio/traba$o me$or e ?o( siento como si hbiera fracasado totalmente

en esa tarea14 Aracasar en parte es tan malo como fracasar en todo1+ .n mi familia sHlo se acepta n rendimiento sobresaliente1; *e me da m? bien concentrar mis esferos en alcanar na meta

1< Inclso cando hago algo con mcho cidado( a mendo me parece e no est bien del todo18 dio no llegar a ser el me$or en todo lo e hago1= Tengo metas etremadamente altas20 &is padres esperaban de mí la ecelencia( lo me$or21 *egramente la gente me apreciar menos si cometo n error22 Nnca me he sentido capa de lograr lo e mis padres esperaban de mí23 *i no hago las cosas tan bien como los dems( significa e so? n ser hmano inferior24 !os dems parecen conformarse con metas ms ba$as e las mías2+ *i no hago las cosas siempre bien( la gente no me respetar2; &is padres siempre han tenido epectati"as ms altas sobre mi ftro e ?o mismo2< Intento ser na persona cidadosa28 Normalmente tengo ddas sobre las peeas cosas e hago cada día

2= !a plcritd es m? importante para mí30 .spero rendir me$or en mis tareas diarias e la ma?oría de la gente31 *o? na persona organiada32 Tiendo a retrasarme en mi traba$o pore repito las cosas na ? otra "e33 &e cesta mcho tiempo hacer algo Mbien34 #anto menos errores cometa( ms gstar: a los dems3+ Nnca me he sentido capa de llegar a alcanar el ni"el de mis padres@ &ultidimensional 'erfectionism Scale. Arost( )( &arten( L( !ahart( # S )osenblate( ) F1==0G Cognitive %herapy and Research, 1, 44=-4;8 ,daptada ? "alidada con permiso de los atores por , #arrasco ? , 7elloch FAacltad deLsicología( ni"ersidad de Qalencia( .spaaG amparobellochR"es