8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
1/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
2/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
3/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
4/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
5/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
6/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
7/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
8/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
9/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
10/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
11/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
12/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
13/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
14/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
15/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
16/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
17/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
18/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
19/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
20/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
21/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
22/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
23/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
24/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
25/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
26/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
27/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
28/33
MEDIDAS DEL AUTOCUIDADO PARA MEJORAR YMANTENER UNA BUENA MEMORIA EN LOS
ADULTOS MAYORES• 6antenerse siempre activo en la parte %sica, mental, social y cultural.• &vite la soledad y el aislamiento. 7isite y converse con amiliares,
amigos, vecinos, colegas, etc.• Participe de la vida de amilia, interésese muestre interés a las cosas
que le rodean• Lea los periódicos, revistas y otros in ormativas dialogando luego
acerca de los temas de actualidad.• Prevenga y0o trate la depresión.• 6ane8e adecuadamente las situaciones estresantes y0o ev%telas en lo
posible.• 2d!ptese a los eventos de la vida.• 6e8ore su défcit auditivo y0o visual.• 9onsuma los medicamentos por indicación médica, y si "ay alg:n
problema con su memoria comun%quelo al médico lo m!s pronto
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
29/33
• Siempre esté motivado a me8orar su memoria, aprender y dis rutar dela vida.
• ;o ando los pasatiempos quem!s le gusten y entretengan.
• 9uando no entienda o no se "aya enterado de alguna in ormación quele estén dando, pregunte abiertamente 1usted tiene derec"o a que lee?pliquen y0o le repitan las cosas4.
•
@el!8ese respecto a la situación de su memoria, puede tener laseguridad de que lo est! "aciendo bien.• 6emorice su plan diario de actividades seg:n "ora y ec"a.
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
30/33
Investiga i!n "e
en#ermer$aa er a "e laMEMORIA en el A"%lto ma&or
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
31/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
32/33
8/16/2019 DIAPOS AUTOCUIDADO ANCIANIDAD
33/33