RESILIENCIA
PROGRAMA :
MAESTRÍA EN PSICOLOGÍA
SECC.POSTGRADO :
FACULTAD DE PSICOLOGÍA
DOCENTE :
Mg. Esteves Pairazaman
Teodoro
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RESUMENCabe mencionar que la resiliencia no es un término nuevo, ya que
empezó a utilizarse en la física, debido a la característica de algunos
metales que sometidos a grandes presiones, tienden a deformarse y
luego recuperan su forma inicial. Posteriormente las ciencias sociales
lo emplearon para formar personas altamente resilientes, capaces de
desarrollarse y crecer en presencia de grandes dificultades.
La resiliencia se construye en un proceso continuo, durante toda la
vida en una interacción entre la persona y su entorno. La mayoría de
las personas han actuado alguna vez en su vida con resiliencia.
Normalmente la persona es resiliente en las situaciones más
conocidas, pero pierden el control en situaciones nuevas. Necesitan
que otros les ayuden. Es cierto que en muchas ocasiones piden
ayuda de forma encubierta, es decir, no dicen directamente lo que
quieren o lo que pasa, pudiendo esto crear conflictos, en vez de
resolverlos. La persona directa, asertiva, sincera, y con una valoración
de sí misma, tiene muchos menos problemas a la hora de pedir
ayuda.
Como maestros y maestras, estamos comprometidos en fomentar la
resiliencia en los educandos. Dado a que somos parte de la escuela,
que no sólo es el espacio para desarrollar el proceso de enseñanza-
aprendizaje, sino constructores y facilitadores de resiliencia, debemos
buscar las fortalezas de cada alumno, con la misma minuciosidad que
solemos emplear para detectar sus problemas, y hacérselas ver para
hacer de éstas una herramienta de la enseñanza, que le permita estar
resilientes en un momento determinado.
La era del conocimiento y de la alta tecnología, a los maestros nos
exige ser resilientes, para que nuestros niños estén menos expuestos
a entrar en ambientes de riesgo que obstaculicen su salud física y
moral.
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INTRODUCCIÓNHace años que en las disciplinas sociales se está produciendo
cambios de paradigma desde los orientados a la evaluación, análisis y
tratamiento de los problemas sociales, para prevenir o disminuir sus
efectos. Los conceptos de resiliencia y resiliencialidad han emergido
como conceptos holísticos, capaces de convertirse en áreas
interesantes de investigación, que exploran las capacidades
personales e interpersonales y las fuerzas internas que se pueden
desplegar para aprender y crecer a través de las situaciones de
adversidad.
Los seres más vulnerables a los efectos de las circunstancias
adversas o gratificantes son los niños y niñas; ya que la mayoría de
los niños encuentran en su entorno familiar y en los contextos en los
que viven, las condiciones de protección y los modelos que necesitan
para desarrollarse. Sin embargo, en algunos casos no reciben la
atención necesaria por parte de las personas encargadas de su
cuidado entre como la familia y la escuela. En esta situación, el
desarrollo evolutivo no se produce adecuadamente, afectando tanto a
su competencia y adaptación social, como a los aprendizajes
escolares.
Las instituciones educativas son los lugares de socialización de los
niños, y es aquí donde manifiestan con más claridad sus dificultades
en las tareas y competencias de cada una de las etapas evolutivas.
Los profesionales cumplen un papel importante en la prevención,
detección e intervención de los problemas intrapersonales e
interpersonales de los niños y niñas.
En el presente trabajo estamos considerando conceptos,
característica, pilares de la resiliencia, factores y la influencia de la
resiliencia en la escuela, esperando así contribuir con el conocimiento
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y manejo de la resileincia en la escuela para la formación integral de
la persona.
BASE TEÓRICA1. ORIGENES DEL TÉRMINO
El término resiliencia viene de la física (de resilio, que significa rebotar, resistencia a un golpe, volver al estado original, recuperar la forma originaria), se refiere a la capacidad de los materiales a volver a su forma cuando son forzados a deformarse.
Las ciencias humanas utilizaron esta metáfora para describir fenómenos observados en personas, que a pesar de vivir en condiciones de adversidad, son capaces de desarrollar conductas que les posibilitan tener una buena calidad de vida.
2. DEFINICIONES
▪El vocablo resiliencia tiene su origen en el idioma latín, en el término
resilio que significa volver atrás, volver de un salto, resaltar, rebotar.
▪Para Richardson y colaboradores (1990) es el “proceso de lidiar con
acontecimientos vitales disociadores, estresantes o amenazadores de
un modo que proporciona al individuo destrezas protectoras y
defensivas adicionales a las previas a la disociación resultante del
acontecimiento”.
▪Para Grotberg ( 1995).Capacidad humana universal para hacer frente
a las adversidades de la vida, superarlas e incluso ser transformado
positivamente por ellas"
▪Barudy (connotado psiquitra chileno), plantea que la resilencia es
"como esa reserva de amor" que queda en el individuo. Esa reserva
(recuerdos, experiencias tempranas) que está en lo más recóndito de
nuestro corazón, que en los momentos difíciles, por el hecho de haber
sido de calidad se activa y nos hace sobreponer.
▪La resiliencia se define como la capacidad de respuesta inherente al
ser humano, a través del cual se generan respuestas adaptativas
frente a situaciones de crisis o de riesgo. Esta capacidad deriva de la
existencia de una reserva de recursos internos de ajuste y
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afrontamiento, ya sean innatos o adquiridos.De este modo la
resiliencia refuerza los factores protectores y reduce la vulnerabilidad
frente a las situaciones riesgosas(drogas, suicidio, embarazo
temprano,etc)
▪Con respecto a lo educativo, Rirkin y Hoopman (1991), dicen: “La
resiliencia puede definirse como la capacidad de recuperarse, sobre
ponerse y adaptarse con éxito frente a la adversidad y de desarrollar
competencia social, académica y vocacional pese a estar expuesto a
un estrés o a las tensiones inherentes al mundo de hoy”
▪Todas las definiciones coinciden en destacar que la resiliencia es la capacidad de una persona o de un grupo, para desarrollarse de manera óptima, a pesar de la presencia de acontecimientos desestabilizadores y condiciones de vida difíciles. Es decir, a pesar de reconocer que existen problemas, la persona busca abordarlos de una forma constructiva, a partir de sus recursos personales y de la interrelación con su entorno.( Barudy, Vanistendael)
3. HISTORIA DEL TERMINO RESILIENCIA:
Hay tres autores y tres trabajos que marcaron la historia de lo que hoy
conocemos como Resiliencia. Ellos son:
1- En los años ’60, el estudio que inicia Emmy Werner, una
psicóloga estadounidense, junto a Ruth Smith. En este trabajo se
siguió el desarrollo de hijos de nativos de la isla de Kauai (Hawai),
quienes vivían en extrema pobreza. Las autoras realizaron un
estudio longitudinal de epidemiología social y, durante más de
treinta años, siguieron el desarrollo de más de quinientas
personas. En el año 1992 se publican sus resultados.
2- En los ’70, el médico Norman Garmezy, de la Universidad de
Minnesota, investiga los motivos por los cuales los hijos de padres
esquizofrénicos, no sufrían enfermedades psicológicas, pese a
crecer en hogares con muchos problemas. Sus estudios lo
llevaron a escribir: “cuando estudiemos las fuerzas que permiten
a las personas sobrevivir y adaptarse, los beneficios para nuestra
sociedad, sin duda, serán mayores que todo el esfuerzo por
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construir modelos de prevención primaria, cuya meta es limitar la
incidencia de la vulnerabilidad”
3- En los ’80, Michael Rutter, un psiquiatra inglés, junto a un equipo,
resalta la importancia de la combinación de factores
(características del individuo y condiciones de su ambiente) que
permiten a los seres humanos afrontar y superar los problemas y
las adversidades. Sus resultados llevaron, al psiquiatra, a asegurar
que, ante una adversidad, se podían identificar tres grupos de
comportamientos y de resultados:
Las personas que no pueden salir adelante mostrando índices
de “escasa salud mental”.
Las personas que reaccionan frente a la adversidad pero no los
perjudica de forma especial, pudiendo continuar sus vidas sin
mayores novedades.
Las personas que, aun siendo vulnerables frente a lo adverso,
logran resistir y utilizan sus experiencias como base para
construir nuevas estrategias personales que les ayudan para
cumplir los objetivos.
4. CARACTERÍSTICAS DEL SUJETO RESILIENTE:
Los estudiosos señalan que las personas resilientes tienen 3
características principales:
La presencia de la idea de futuro: El resiliente en el mismo
momento del trauma y de la crisis, piensa lo que va a hacer, la
presencia de idea de futuro hace más soportable el dolor.
La capacidad para relatar lo que le sucede o le sucedió: Puede
formular una explicación de lo que sucedió, articula situaciones,
imágenes, sentimientos y representaciones asociadas al trauma
en una secuencia que le permite darle coherencia a los
acontecimientos.
Autoestima y confianza para superar las situaciones: Ha
tenido vínculos especiales con una o varias personas que le
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permitieron fortalecer su autoestima y su confianza” la confianza
no significa evitar esfuerzos, sino fortalecer la capacidad para
realizarlos”.
Todos tenemos algunas características resilientes, aunque éstas
a menudo pasan inadvertidas, y es posible desarrollar más
resiliencia, por consiguiente, es necesario educar para que los
alumnos sean capaces de:
Tener un proyecto de vida, a partir del conocimiento de las
propias debilidades y fortalezas.
Explicar lo que sucede y priorizar la comunicación y
la escritura.
Sentir que los maestros tienen confianza en ellos.
PROYECTO DE VIDA
Un proyecto de vida es la dirección que una persona marca para su
propia existencia. En base a sus valores un hombre planea las
acciones que tomará en su existencia con el objetivo de cumplir con
sus deseos y metas. De esta forma su proyecto de vida será como un
programa a seguir para lograr sus anhelos.
Un proyecto de vida es la forma de planear a futuro las cosas que
soñamos y que anhelamos hacer en nuestra vida. Generalmente, un
proyecto de vida debe verse como el camino para lograr nuestra
autorrealización.
¿CÓMO ELABORAR UN PROYECTO DE VIDA?
La elaboración de un proyecto de vida, debe considerar aspectos
tales como: el entorno y conocimiento de la persona; la búsqueda de
información para satisfacer las inquietudes y posibilidades que nos
rodean para alcanzar las metas propuestas; y la flexibilidad, que no
debe faltar, pues los seres humanos poseen múltiples intereses,
habilidades y la capacidad de rectificar, además los resultados no
dependen sólo de la persona. Aquí los pasos:
1. El punto de partida : Mi situación
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Mis fortalezas.
Mis debilidades.
2. Autobiografía
¿Quiénes han sido las personas que han tenido mayor
influencia en mi vida y de qué manera?
¿Cuáles han sido mis intereses desde la edad temprana?
¿Cuáles han sido los acontecimientos que han influido en
forma decisiva en lo que soy ahora?
¿Cuáles han sido en mi vida los principales éxitos y
fracasos?
¿Cuáles han sido mis decisiones más significativas?
3. Rasgos de mi personalidad: cinco aspectos que más le gustan
y cinco que no le gustan con relación a:
Aspecto físico
Relaciones sociales
Vida espiritual
4. Quién soy
¿Cuáles son las condiciones facilitadoras o impulsadoras de
mi desarrollo (tanto personales como las existentes en el medio).
¿Cuáles son las condiciones obstaculizadoras o inhibidoras
para mi desarrollo (tanto personales como las existentes en el medio).
Es posible el cambio
Es factible el desarrollo
No es posible cambiar (justificar porque no)
¿Cuál será el plan de acción a seguir?
5. ¿Quién seré? Convertir sueños en realidad
¿Cuáles son mis sueños?
¿Cuáles son las realidades que favorecen mis sueños?
¿Cómo puedo superar los impedimentos que la realidad
me plantea para realizar mis sueños?
¿Cómo puedo enriquecer mis condiciones facilitaras?
¿Cómo puedo enfrentar las condiciones obstaculizadoras?
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Vida emocional
Aspectos intelectuales
Aspectos vocacionales
¿Cómo sé que logré realizar lo que quería?¿Cuáles serán
las soluciones?¿Cuáles son las acciones a seguir?
6. Mi programa de vida
El propósito de mi vida. es...
Analizo mi realidad para realizar el plan de acción: ¿Cuál
es mi realidad? ¿Qué tengo? ¿Qué necesito? ¿Qué
puedo hacer? ¿Qué voy a hacer?
5. COMPONENTES DE LA RESILIENCIA
5.1. La resistencia frente a la destrucción, esto es, la
capacidad para proteger la propia integridad bajo la presión.
5.2. La capacidad para construir la vida pese a las
circunstancias difíciles. Los resultados de este proceso se
plasman en un desarrollo positivo pese a condiciones de vida
difíciles.
6. FACTORES DE RESILIENCIA:
6.1. FACTORES DE RIESGO: Es cualquier característica o
cualidad de una persona o comunidad que se sabe va unida a
una elevada probabilidad de dañar la salud. Estos pueden ser:
Carencia extrema de recursos económicos.
Conflictos familiares
Falta de comunicación
Historia de conducta problemática
Dificultades en el manejo de conflictos familiares.
Abuso de drogas.
Poco sentido de pertenencia.
Desorganización social.
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6.2. LOS FACTORES DE PROTECCIÓN: Son las condiciones o
entornos capaces de favorecer el desarrollo de individuos o
grupos y, en muchos casos, de reducir los efectos de
circunstancias favorables que puedan actuar como escudo para
favorecer el desarrollo de seres humanos que parece sin
esperanzas de superación por su alta exposición a factores de
riesgo. Los factores protectores más comunes son:
- Externos: se refieren a condiciones del medio que actúan
reduciendo las probabilidades de daños: la familia extendida, el
apoyo de un adulto significante, integración social o laboral.
- Internos: atributos de la propia persona: autoestima,
seguridad, confianza en sí mismo(a), facilidad para
comunicarse, empatía.
- Individuales: (personalidad) incluyen: la autoestima, control
interno (sentirse confiado de que los propios esfuerzos
producirán los efectos deseados).
- Familiares: Incluyen la ausencia e discordia conyugal. La
cohesión familiar, buena relación al menos con el padre o la
madre.
- Ambientales: un factor que existe en el ambiente social más
allá de la familia lo constituye una relación significativa con un
adulto que no sea ni el padre ni la madre, que goce del aprecio
del joven, involucrarse en actividades escolares y comunitarias
y la creencia en un ser superior.
7. PILARES DE LA RESILIENCIA
Pilares de la resiliencia: a partir de esta constatación se trató de
buscar los factores que resultan protectores para los seres
humanos, más allá de los efectos negativos de la adversidad,
tratando de estimularlos una vez que fueran detectados. Así se
describieron los siguientes:
Autoestima consistente. Es la base de los demás pilares y es el
fruto del cuidado afectivo consecuente del niño o adolescente por
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un adulto significativo, “suficientemente” bueno y capaz de dar una
respuesta sensible.
Introspección. Es el arte de preguntarse a sí mismo y darse una
respuesta honesta. Depende de la solidez de la autoestima que se
desarrolla a partir del reconocimiento del otro.
Independencia. Se definió como el saber fijar límites entre uno
mismo y el medio con problemas; la capacidad de mantener
distancia emocional y física sin caer en el aislamiento.
Capacidad de relacionarse Habilidad para establecer lazos e
intimidad con otras personas, para balancear la propia necesidad
de afecto con la actitud de brindarse a otros.
Iniciativa. El gusto de exigirse y ponerse a prueba en tareas
progresivamente más exigentes.
Humor. Encontrar lo cómico en la propia tragedia. Permite
ahorrarse sentimientos negativos aunque sea transitoriamente y
soportar situaciones adversas.
Creatividad. La capacidad de crear orden, belleza y finalidad a
partir del caos y el desorden. Fruto de la capacidad de reflexión, se
desarrolla a partir del juego en la infancia.
Moralidad. Entendida ésta como la consecuencia para extender el
deseo personal de bienestar a todos los semejantes y la capacidad
de comprometerse con valores.
Capacidad de pensamiento crítico. Es un pilar de segundo
grado, fruto de las combinación de todos los otros y que permite
analizar críticamente las causas y responsabilidades de la
adversidad que se sufre, cuando es la sociedad en su conjunto la
adversidad que se enfrenta. (Melillo, 2002).
8. FUENTES DE LA RESILIENCIASe han identificado factores resilientes y los hemos organizado en
cuatro categorías diferentes: "yo tengo" (apoyo); "yo soy" y "yo estoy"
(atañe al desarrollo de fortaleza intrapsíquica); "yo puedo" (remite a la
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adquisición de habilidades interpersonales y de resolución de
conflictos).
Yo tengo
Personas del entorno en quienes confío y que me quieren
incondicionalmente.
Personas que me ponen límites para que aprenda a evitar los
peligros o problemas.
Personas que me muestran por medio de su conducta la
manera correcta de proceder.
Personas que quieren que aprenda a desenvolverme solo.
Yo soy
Una persona por la que otros sienten aprecio y cariño.
Feliz cuando hago algo bueno para los demás. Respetuoso de
mí mismo y del prójimo.
Yo estoy
Dispuesto a responsabilizarme de mis actos.
Seguro de que todo saldrá bien.
Yo puedo
Hablar sobre cosas que me asustan o me inquietan.
Buscar la manera de resolver los problemas.
Controlarme cuando tengo ganas de hacer algo peligroso o que
no está bien.
Buscar el momento apropiado para hablar con alguien o actuar.
9. TIPOS DE LA RESILIENCIA
• Resiliencia Individual: Es ese potencial humano que permite
emerger de una experiencia aplastante con cicatrices pero
fortalecidos.
• Resiliencia Familiar: la habilidad de una familia de resistir y rebotar
de crisis y problemas persistentes.
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• Resiliencia Social y comunitaria: en la que participa el contexto
social con sus factores protectores y/o vulnerables.
10. ESTRATEGIAS PARA FORTALECER LA RESILIENCIA EN LA ESCUELA
1. Enriquecer los vínculos: Las investigaciones demuestran que
los niños con fuertes vínculos positivos incurren menos en
conductas de riesgo y, que al fortalecer las conexiones entre
los individuos de hecho ocurre un cambio que se debe
aprovechar en el ámbito escolar.
2. Fijar límites claros y firmes: Al elaborar e implementar
políticas y procedimientos escolares, se debe explicitar las
expectativas de conductas incluyendo las conductas de riesgo
de manera coherente, por escrito indicando objetivos a
cumplir.
3. Enseñar habilidades para la vida: Cooperación, resolución de
conflictos, estrategias de resiliencia y asertividad, destrezas
comunicacionales, habilidad para resolver problemas y
adoptar decisiones y, un manejo sano del estrés son
estrategias que al enseñarlas y reforzarlas de forma adecuada
ayudan a los alumnos a sortear los peligros de la adolescencia
como son el alcohol, tabaco y otras drogas.
4. Brindar afecto y apoyo: El más importante de todos los
elementos que promueven la resiliencia, es casi imposible
“superar” la adversidad sin el soporte del afecto. No
necesariamente debe provenir de la familia biológica, lo puede
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brindar docentes, vecinos, amigos, trabajadores sociales y
hasta las mascotas. Un clima afectivo en el aula es el sostén
para el éxito académico.
5. Establecer y transmitir expectativas elevadas: A su vez
también deben ser realistas para que funcionen como
motivadores eficaces con el objetivo de que habilidades y
potencial del alumno y docente se reconozca y optimice.
6. Brindar oportunidades de participación significativa: Significa
otorgar a la comunidad educativa: alumnos, personal escolar y
familias una gran responsabilidad por lo que acontece en la
institución, permitiéndoles participar en la toma de decisiones
con respecto a la planeación de actividades, resolución de
conflictos y elaboración de proyectos educativos .
11. RESILIENCIA Y EDUCACIÓN
El fenómeno de la resiliencia cobra importancia en el proceso
educativo porque está demostrado que, después de la familia, la
escuela es un ambiente clave, fundamental para que los niños
adquirieran las competencias necesarias para salir adelante gracias
su capacidad para sobreponerse a la adversidad.
¿Por qué es necesario potenciar y descubrir la resiliencia de los
educandos en la escuela? La resiliencia es un concepto que puede
resultar clave para que la educación cumpla sus objetivos
fundamentales: formar personas libres y responsables. El fomento de
la resiliencia en el ámbito escolar y comunitario es importante para
establecer vínculos prosociales, actitudes y comportamientos
positivos, reafirmar los valores y evitar el aislamiento social
que conduce a otros problemas graves, como la violencia y la
discriminación.
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CONCLUSIONES Todos nacemos con una resiliencia innata, y con capacidad
para desarrollar rasgos o cualidades que nos permiten ser
resilientes..
La resiliencia es una característica crucial para el éxito de
alumnos y docentes. Todos tenemos algunas características
resilientes, aunque éstas a menudo pasan inadvertidas, y es
posible desarrollar más resiliencia.
La resiliencia es una capacidad que se puede fomentar en los
niños en diferentes etapas del desarrollo por medio de la
estimulación en las áreas: afectiva, cognitiva y conductual;
atendiendo a la edad y nivel de comprensión de las
situaciones.
Dentro del desarrollo humano, el momento oportuno para
activar y desarrollar este potencial humano que permite hacer
frente a la adversidad, corresponde al periodo que abarca
desde el nacimiento hasta la adolescencia.
En el contexto de la pobreza, se encuentran individuos que no
pueden salir de su situación que en muchas ocasiones es
precaria- no porque carezcan de recursos personales sino
porque la sociedad no les entrega la posibilidad para el cambio.
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SUGERENCIAS
Trabajar a nivel de prevención, de rehabilitación y promoción
en la educación, sin necesidad de aislar al niño de su ambiente
familiar; sino, abordar el problema desde un enfoque sistémico,
es decir, incorporado a todos los elementos que conforman el
mundo de una persona.
Dar importancia tanto en el ámbito familiar como en el ámbito
educativo y comunitario, si pensamos que la resiliencia no
depende sólo de las características personales por sí solas,
sino también de un medio apoyador.
Es importante que toda persona tenga un proyecto de vida,
pues si en algún momento de su vida atraviesa por dificultades
o tragedias, tiene que enrumbarse hacia esas metas que se ha
trazado.
El equipo de trabajo sugiere que todas las instituciones
educativas de la región cuenten con un psicólogo que sea
capaz de generar estrategias que promuevan la resiliencia, en
la comunidad educativa.
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BIBLIOGRAFÍA Aguirre, A(2004) La resiliencia: Programas y desarrollo.
Perú-Lima :Unife
Bonilla, M.(2006) La resiliencia. Educación e
Investigaciones. Lima:Minedu
Diccionario Básico Latín-Español/Español-Latín. Barcelona, 1982.
LINCOGRAFIAhttp://www.monografias.com/trabajos5/laresi/laresi.shtml
http://www.apa.org/centrodeapoyo/resiliencia-camino.aspx
http://www.sepiensa.org.mx/contenidos/2005/d_resiliencia/resiEsc_1.htm
http://www.psicologosperu.com/
http://psicologosperu.blogspot.com/2009/01/resiliencia-y-educacion.html
http://portal.educ.ar/debates/eid/docenteshoy/resiliencia/escuelas-que-ponen-en-
practica-la-resiliencia.php
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