7/21/2019 Estilo de Vida y Riesgos Listo
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ESTILO DE VIDA YESTILO DE VIDA YRIESGOSRIESGOS
LISBETH DAZA
DEANN
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Introduccin
Las enfermedades cardiovasculares(ECV re!resen"an en nues"ro medio lacausa m#s frecuen"e de mor$imor"alidad%
Dado &ue su e"iolo'a es mu) com!le*a)a &ue a$arca muc+os fac"ores de ries'o&ue la !redis!onen% Las com!licacionesderivadas de es"a enfermedad se de$en
en 'ran !ar"e al es"ilo de vida, es"oinclu)e die"a- e*ercicio ) educaci.n%
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Introduccin
Las es"ra"e'ias !reven"ivas secen"ran en edades !recoces ) el"ra"amien"o va enfocado a los!acien"es sin"om#"icos%
Se +an iden"i/cado varios fac"oresde ries'o cardiovascular- siendo lao$esidad el mas in0u)en"e !or lo&ue aumen"a LDL- I1C- 2AS- 2AD-T3% Se a descri"o &ue la o$esidadse relaciona direc"amen"e con unefec"o ne'a"ivo en dic+os fac"ores-aumen"ando el ries'o deenfermedad cardiovascular% 2or lo"an"o- la !4rdida de !eso 'eneraefec"os $ene/ciosos en muc+os
fac"ores de ries'o%
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INDICESANTRO2O1ETRICOS
VARIABLES PRE POST VARIACION(%)
IMC (k!"#) 56-7 58-6 9:-5:
AC (c") 57-5 5;-5 9:-
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@ACTORES DE RIES3O
VARIABLE PRE POST VARIACION(%)
C TOTAL ("!dL)
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Di&cu&in Se !uede o$servar &ue al some"er a un 'ru!o
de individuos a un !ro'rama de es"ilo de vidase reduce si'ni/ca"ivamen"e el ries'o deenfermedad cardiovascular% 2or lo "an"o el4i"o de$e evaluarse "an"o desde el !un"o de
vis"a !onderal como de los fac"ores &ueaumen"an el ries'o CV%(M. Moreno
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Las reducciones en T3- coles"erol "o"al )LDL9C se o$serv. des!u4s de la !ar"ici!aci.nen el !ro'rama es"ilo de vida ) el C9HDL seredu*o un 5 del valor inicial (los niveles de
HDL9C disminu). duran"e la !4rdida de !eso-!ero aumen". en 8%88?mmol J L !ara cadaKilo'ramo de !eso cor!oral% Donde unes"udio realiado !or una revis"a es!aola
nos rea/rma &ue al disminuir los fac"ores deries'o como T3- coles"erol "o"al- LDL )realiar vida saluda$le reducir# ries'o deenfermedad cardiovascular% 5
Di&cu&in
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Se redu*eron los ndicesan"ro!om4"ricos ) M. Moreno a/rma&ue eis"e una disminuci.n de es"osndices al reducir el !eso cor!oral
con la realiaci.n de una die"a$alanceada inclu)endo e*ercicios%
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2AS ) la 2AD disminu)eronsi'ni/ca"ivamen"e des!u4s de los 5meses de !eriodo de "ra"amien"o%
Mna ac"ividad de resis"encia aer.$ica"iene in0uencias !osi"ivas so$re una
+i!er"ensi.n ar"erial esencialmoderada%: Cuando !ersonas +i!er"ensas +acen
e*ercicio fsico de forma con"inuada la!resi.n ar"erial !uede $a*ar a niveles
inferiores a los &ue se "enan enre!oso% : El e*ercicio fsico !uede disminuir la
!resi.n ar"erial de$ido a su efec"o enlas ca"ecolaminas- su!rimiendo el
efec"o sim!a"icomim4"ico del sis"emanervioso !erif4rico%:
Di&cu&in
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Mn !ro'rama in"e'ral &ue $us&ue o$"ener cam$iosen el es"ilo de vida en relaci.n a a&uellos fac"ores&ue condu*eron a la o$esidad ) facili"ar as unaman"enci.n !rolon'ada de las medidas &ue llevana la reducci.n de !eso ) sus efec"os $en4/cos en
la salud- !ara lo'rar no s.lo un su*e"o m#sdel'ado- sino &ue m#s saluda$le "an"o en elas!ec"o fsico- !s&uico ) social% =
Di&cu&in
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Conc'u&in
El consumo de al"o con"enido de'rasa en los alimen"os ) ladisminuci.n de la ac"ividad fsica
!uede causar f#cilmen"e o$esidad%
La o$esidad se asocia con ma)or
ries'o de enfermedad cardiovascular%
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Conc'u&in
Mn adecuado !ro'rama de es"ilo devida saluda$le- es decir- $asado enuna disminuci.n cal.rica ) ac"ividadfsica moderada, disminu)e losndices an"ro!om4"ricos ) normalialos fac"ores de ries'o%
Adem#s !reviene de !adecer uneven"o cardiovascular%
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Rrnci*
6 Dr% V% Barriales Glvare%Estilo de vida y factores de riesgocardiovascular, Servicio de Cardiolo'a% Hos!i"al Cen"ralde As"urias% 1ed Clin (Barc 6??:, 68:, 55795=8
< = 1anuel 1oreno 3- 1.nica 1anri&ue E- Ser'io 3um#nB- Al$er"o 1ai 3- Carolina 2a"io Z- RaFl Vald4s C-
Cris"ian @euc+"mann S- Cambios en los factores de riesgometablicos en pacientes obesos en tratamiento; Rev%m4d C+ile v%6
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