ESTIMULAR I FOMENTAR DESDE CASA LA MOTRICITAT GROSSAABRIL [email protected]
COM ESTIMULAR I FOMENTAR DES DE CASA LA MOTRICITAT
Fer activitats a través del moviment i experimentant amb el nostre propi cos ensajudarà a poder estimular i a poder integrar diferents aspectes essencials tals com:
¡ La coordinació viso-motriu: de les quatre extremitats, bimanual i òculo-manual.
¡ L’equilibri i l’estabilitat
¡ La propiocepció, percepció i l’espai
¡ La integració sensorial (auditiva, visual, tàctil, propioceptiva, vibratòria, vestibulari olfacto-gustativa).
ACTIVITATS MOTRICITAT GROSSA: 0-12 MESOS
1. Joc per explorar i sentir el propi cos: ¡ Material:
¡ Les mans dels cuidadors (fem pessigolles, li fem la bicicleta i estirem dels peus suaument, massatges tipus: Shantala).
¡ Estimulació corporal amb plomes, cintes de diferents colors i tactes i qualsevol objecte de tacte agradable que tingueu per casa...
ACTIVITATS MOTRICITAT FINA: 0-12 MESOS
2. Joc per descubrir on acaba el seu propi cos: ens descobrim els peus!¡ Material:
¡ Anelles de colors (joguet de les anelles)
¡ Cintes, cascavells.
¡ Trossos de roba, cinta doble cara, fil, mitjons...: cosir-hi els cascavells, les cintes per tal de que quan mogui el peu capti la seva atenció i vulgui agafar-les i tocar-les.
ACTIVITATS MOTRICITAT FINA: 0-12 MESOS
3. Estratègies per aixecar i mantenir el cap boca avall:
¡ Material:¡ El propi pit o avantbraç dels pares o quan es canvia el bolquer
¡ Matalàs, estora, manta tova, manta de jocs, pilota fitball, coixí de lactància...
¡ Sonall o qualsevol joguet amb so i colors vius
¡ Veu dels pares, picar de mans, xiular...qualsevol soroll que cridi l’atenció del bebè
ACTIVITATS MOTRICITAT FINA: 0-12 MESOS
4. Activitats per a fomentar el joc boca avall:¡ Material:
¡ Pilota fitball
¡ Xurro
¡ Coixí de lactància
¡ Coixí o estora enrotllada
¡ La nostra pròpia cuixa
¡ Qualsevol objecte que li cridi l’atenció per voler-lo agafar o mirar
ACTIVITATS MOTRICITAT FINA: 0-12 MESOS
5. Jocs i cançons de falda:
¡ Material:
¡ El nostre propi cos: per tal de fomentar l’anticipació, el moviment corporal, balancejos, el contacte i el vincle.
¡ Alguns exemples. Arri, arri tatanet, escarabat bum, bum, quan la barqueta es tomba, cucu-tat, la barca puja i baixa, si vas a la carnisseria, escarabat bum-bum...
ACTIVITATS MOTRICITAT FINA: 0-12 MESOS
6. Joc de l’avió per estimular el sistema límbic i vestibular:
¡ Material:¡ Els nostres propi cos: agafar el nadó pel pit i elevar-lo fins a l’alçada de la nostra
cara i li cantem:
¡ “hi havia una vegada un avió que sempre volia volar i pujava i baixava i pujava i baixava i al cel volia arribar”.
¡ Al mateix temps movem el nadó: de baix a dalt i de costat a costat, de forma molt lenta i suau.
¡ A mesura que passi el temps: ampliarem l’amplitud i intensitat del moviment.
¡ També amb un llençol o manta.
ACTIVITATS MOTRICITAT FINA: 0-12 MESOS
7. Activitat per fomentar el rastreig (reptar):
¡ Material:
¡ Matalàs, estora..
¡ Joc sensorial o qualsevol que cridi l’atenció del nadó
¡ Col·locar l’infant de panxa avall i subjectar la joguina en alt enfront d’ell a uns 20-25 cm (com més alta la joguina més dificultat).
¡ Col·locar l’infant de panxa avall i pressionar suar amb les nostres mans les plantes o els peus de l’infant quan intenti reptar.
ACTIVITATS MOTRICITAT FINA: 0-12 MESOS
8. Activitats per a fomentar el gateig:
¡ Material:
¡ Matalàs, estora, joguet sensorial, joguet dinàmic (ex: cotxe) i el seu propi cos:
¡ Col·locar l’infant amb el nostre suport en quadrupèdia (aquesta l’anirem retirant a mesura que l’infant aconsegueixi més autonomia en aquesta posició) i col·locar el joguet al seu costat per tal de que vulgui anar a explorar-lo i intenti elevar el braç.
¡ El nostre propi cos: si l’infant ha iniciat el gateig li podem fer d’exemple.
¡ I una bona manera d’estimular els seus propis moviments és a través dels miralls!.
ACTIVITATS MOTRICITAT FINA: 0-12 MESOS
¡ 9. Activitats per integrar el gateig: circuit d’obstacles:
¡ Material:¡ Qualsevol objecte que tingueu per casa: coixí, estoreta, caixa de cartró, una sabata, un pal d’escombra, una cadira,
un cub, cintes, taulell (per fer-lo servir de pla inclinat)…
¡ Es tracta de muntar un circuit per a que l’infant el pugui sortejar a través del gateig i així integrar-lo completament, a més de perfeccionar la psicomotricitat, l’equilibri i l’ajudarà a orientar-se en l’espai.
ACTIVITATS MOTRICITAT FINA: 0-12 MESOS
¡ 10. Activitats per a fomentar la bipedestació (aguantar-se de peu):
¡ Material:¡ El nostre i el seu propi cos, una estora o joguet que li cridi l’atenció: sentar-
nos al terra amb les cames obertes i col·locar l’infant dins, de peu, demanar-li que miri un objecte que nosaltres subjectem o que jugui amb les nostres mans (pica manetes).
¡ Moble i un joguet: Col·locar un joguet sobre d’un moble i assistir el moviment de l’infant fins a la posició de plantat. Aguantar el màxim de temps explorant l’objecte en aquesta posició.
¡ Transferència de pes d’un costat a l’altre mentre l’infant està de peu agafat de les nostres mans.
Top Related