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Hbitos estudio adecuados
Maryi Casadiegos GaonaBienestar estudiantil
Qu son hbitos de estudio?Formas o mtodos que permiten hacer un trabajo de la manera ms eficaz..
Por qu tener hbitos de estudio? Qu habilidades necesita mejorar Saber qu estudiar y cmo hacerlo para un estudio eficaz.Mejorar rendimiento, en definitiva mejorar la calidad de tu aprendizaje.
AMBIENTE DE ESTUDIO
Es importante rodearse de un buen ambiente que favorezca el estudio y la concentracin:
Estudiar en el mismo lugar, preferiblemente en tu habitacin.
Debes preparar el lugar de estudio, donde tendrs que sentarte cada da para leer, realizar los deberes o estudiar.
La mesa de trabajo amplia y bien organizada para el estudio. Ten a mano todo lo que puedas necesitar.Evitar distractores como televisin, radio, telfono, celular, alimentos etc. La silla cmoda. Cuidar la postura, Tronco estirado y espalda apoyada en el respaldo de la silla.Pies apoyados en el suelo.Columna vertebral recta.La cabeza un poco inclinada hacia delante
Temperatura adecuada y una iluminacin preferiblemente natural, si no blanca o azul.Ser un lugar tranquilo y sin ruidos, donde ests a gustoEs muy importante que antes de ponerte a estudiar hagas una lista sobre todo lo que vas a necesitar y lo coloques o en la mesa o al alcance de la mano (diccionarios, libros de consulta, bolgrafos, reglas, computador, etc.) Alimentarte correctamente para estar saludable
ATENCIN Y TRABAJO EN CLASEEl trabajo en clase, tomar apuntes, favorece la atencin y el estudio.Tomar apuntes en clase, no copiar todo lo que dice el profesor, si no escuchar con atencin, intentando comprender y al final anotarlo.
1 Escucha atentamente al profesor 2 Piensa 3 Escribe una idea principal de lo explica el profesorMI ACTITUD ANTE EL ESTUDIO
Es importante estar decidido a la hora de estudiar, recuerda que el horario te ayudarOlvidar todos los dems temas, hay que tener inters y voluntad.
1. Cuando te encuentres cansado antes de estudiar: Debes practicar la relajacin a menudo, te sentirs mejor y con ms nimo de estudiar.Afloja la tensin de los msculos de las manos, piernas, pies y resto del cuerpo
2. Tienes que tener claro que:
Aprender proporciona un sentimiento de satisfaccin y realizacin personal.Aprendiendo podrs ser til a los dems.Tener un trabajo hoy en da es muy importante, el tuyo es
ESTUDIAR
2. Debes tener confianza en ti mismo:
Eliminar de tu mente el pesimismo y creer en ti. Es muy importante estar decidido a la hora de ponerse a estudiar, mentalizarte de que ese es el trabajo que tienes que hacer y es mejor hacerlo con alegra
TCNICAS DE ESTUDIO
PrelecturaPrimer vistazorpidoIdea general
TituloPERMITE:
Conocimiento rpido del tema Formar esquema general Comenzar el estudio de manera suave Dar un vistazo a los apuntes antes de clase
Conectar con la explicacin del profesor fcil entendimiento aclarar dudas
SubrayadoDestacar mediante un trazoFrases esenciales - claves del textoIdea principalPalabras tcnicas o especficas del tema
Un asterisco puede ayudar a destacar una idea muy importante o escribir nmeros para indicar el orden de ideas principales.
El subrayado mejora la concentracin, nos ayuda a organizar y comprender lo que leemos.
Facilita el estudio y reduce el tiempo de repaso posterior del contenido a estudia
ResumenUltimo paso mtodo de estudioBreve redaccin
Ideas principales
propio vocabulario
Subrayado + palabras = sentidoObjetivo
Ideas claras
Tener a la vista el esquema
Hilo conductor
Completar con anotaciones de clase
Orden de exposicin
Esquema
Realizar la representacin grfica y simblica del texto o del tema, estructurando y jerarquizando las ideas principales y secundarias subrayadas.
Fomenta el estudio activo y facilita la comprensin y la memorizacin comprensiva de los contenidos.
Te ayudar en el repaso antes del examen.
Despus de leer, subrayar, esquematizar y resumir el tema.
Crees que te costar mucho estudiar?El esfuerzo, el trabajo, la constancia ante el estudio, tiene su recompensa. Falta un poco ms! El repaso te ayudar a fijar lo aprendido, a descubrir si te olvidas o no acabas de comprender algo.
Repasar - estudiar
ACTITUD Y MOTIVACINUna actitud positiva y activa repercute positivamente en la motivacin, permite captar y mantener el inters por las tareas y por el estudioAl terminar tu horario diario de estudio, sentirs la satisfaccin del deber cumplido. Aumentando la motivacin y propiciando el hbito de estudio. Cada vez te costar menos ponerte a estudiar y te concentrars con mayor facilidad.
GRACIAS!!!
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