La actividad física es un tema de gran importancia para
todas las edades, su práctica es de suma importancia para mantener un estilo de vida
saludable, fortalecer la calidad de vida y mantener un estado
de salud optimo.
1. Con imágenes de internet o imágenes propias debe realizar esta cartilla en
word.2.Por cada hoja debe pegar una imagen con sus respectivas series y repeticiones
y explicar su correcta ejecución.4. Al finalizar la cartilla usted debe
enviarla al siguiente correo [email protected]
5. Usted recibirá una retroalimentación por parte del docente respecto a su
tarea.
1. Observar el video de osteoporosis.Ejercicios para fortalecer nuestro huesos. http://www.youtube.com/watch?v=tr8cN0w3Ld0
2. Lectura sobre osteoporosis. Nutrición, actividad física y riesgo de osteoporosis.http://books.google.com.co/books?id=8eFgywpXq8EC&pg=PA214&dq=nutricion+en+hipertension&hl=es&sa=X&ei=yAxsUfSyLJHo8wSKpYHQCw&ved=0CDMQ6AEwAQ#v=onepage&q=nutricion%20en%20hipertension&f=false
Al finalizar la tarea asignada logra establecer que actividades, series
y repeticiones son beneficiosas para prevenir y controlar la
patología de la osteoporosis.Logra explicar el procedimiento
correcto de cada actividad con el fin de ejecutarlo de manera
adecuada.
Universidad Libre John Stiven Arias Páez
E-mail: [email protected] video ejercicios para fortalecer nuestro
huesoshttp://www.youtube.com/watch?v=tr8cN0w3Ld0
Link lectura nutrición, actividad física y riesgo de osteoporosis
http://books.google.com.co/books?id=8eFgywpXq8EC&pg=PA214&dq=nutricion+en+hipertension&hl=es&sa=X&ei=yAxsUfSyLJHo8wSKpYHQCw&ved=0CDMQ6AEwAQ#v=onepage&q=nutricion%20en%20hipertension&f=false