Los baos con agua muy caliente: un problema para elcoraznDe Yahoo Mujer | Vida Sana jue, 12 feb 2015 5:02 p.m. EST

Cuanto ms fro hace en la calle ms calientes queremos estar dentro de casa. As que muchos ponemos a tope la

calefaccin y nos duchamos (casi casi) con el agua hirviendo.

Regula bien la temperatura del agua para que ese bao relajante tambin sea seguro.

Sin embargo, este hbito puede ser muy perjudicial para la salud ya que los cambios bruscos de temperatura

pueden afectar a nuestro sistema cardiovascular al provocar una cada brusca de presin, vasodilatacin, y por

ltimo, paros cardacos.

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Un equipo de la Escuela de Enfermera y Medicina de la Prefectura de Kioto, en Japn, lleg a esta conclusin despus de

realizar una investigacin para dar con el motivo que caus un total de 11 mil paros cardacos en la ciudad de Osaka, entre

2005 y 2007.

Los resultados indicaron que, antes de la insuficiencia cardaca, el 22% haba estado durmiendo; un 9% haba tomado un

bao; el 3% estaba trabajando y un 0,5 haca ejercicio.

Segn los investigadores,tomar un bao prolongado con agua caliente provoca vasodilatacin (dilatacin de los pequeos

capilares sanguneos) y esto genera una cada o subida brusca de la presin arterial.

En muchos casos, esto es suficiente para desencadenar una prdida de conciencia, incluso un infarto.

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Adems, si pasas un rato prolongado en una baera con agua muy caliente, al salir a un ambiente fro la situacin se

invierte, pasando de la vasodilatacin a la vasoconstriccin. Lo que provoca una serie de espasmos de los capilares

arteriales y una subida brusca de la presin arterial.

O sea que lo que puede causar un grave dao a la salud es el agua muy, muy caliente y en exceso.

Sobre todo, en caso de que padezcas alguna dolencia del corazn, como arritmia o taquicardia, y si tienes

hipertensin arterial.

La dermatitis atpica es otro problema derivado del abuso del agua caliente. Una enfermedad producida por la

sequedad de la piel, caracterizada por picor y comezn constante; que afecta, principalmente, a piernas y espalda.

Tambin puede aparecer en otras zonas como las corvas (detrs de las rodillas) debido a los pliegues de la piel.

Una ducha tibia de dos minutos, con jabn neutro, limpia y protege la piel.

Ducharse varias veces al da tampoco es bueno porque eliminamos la capa protectora natural de la piel. Esa flora

bacteriana debe estar intacta para protegernos de grmenes, de la contaminacin ambiental y de las infecciones o

irritaciones que pueda sufrir.

Por eso, los expertos aconsejan que la temperatura del agua en la ducha o la baera sea tibia o levemente caliente, que se

utilicen productos que respeten los niveles de pH de la piel, y que la duracin sea ms bien corta.

Fuente: Yahoo Espaa