Mantener la salud
conservar la calidad de vida
Datos de interés sobre el alcohol
• Introducción al tema
• Factores protectores, factores de riesgo
• Hablar sobre problemas con el alcohol
• Informaciones sobre el alcohol
• Ayudas especializadas
• Apoyo personal
Índice
Introducción al tema
Alcohol en la vida cotidianaIn
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cc
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• Diferentes culturas tienen diferentes formas de consumo de alcohol.
• Problemas con el alcohol se desarrollan lentamente.
• Tener problemas con el alcohol le puede afectar a cualquiera.
• Es difícil distinguir entre consumo de alcohol como placer y consumo de alcohol como problema.
El riesgo con el alcoholIn
tro
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• Conocer los posibles riesgo del consumo de alcohol
• Motivar a reflexionar sobre el consumo de alcohol
propio
Objetivos de este eventoIn
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Factores protectores
Factores de riesgo
• Ayuda por parte de la familia
• Mantener buenas amistades
• Hacer algo con personas cercanas • Hacer deporte u otras actividades
• Buscar el equilibrio entre trabajo y ocio
¿Cómo puedo protegerme de los problemas del alcohol?F
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• Problemas laborales y económicos
• Cambios a causa de la jubilación
• Conflictos con la familia o con los amigos
• Experiencias negativas debidas a la migración
• Estrés en la vida cotidiana
• Decepción por no lograr sus objetivos en la vida
Fa
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o¿Que factores favorecen el desarrollo de alcoholismo?
Hablar sobre problemas con el alcohol
¿Por qué es difícil hablar sobre el consumo de alcohol?H
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pro
ble
mas
co
n e
l alc
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Me da vergüenza
hablar de mis problemas con
el alcohol.
Me da vergüenza
hablar de mis problemas con
el alcohol.
No sé con quien hablar de mis
problemas con el alcohol.
No sé con quien hablar de mis
problemas con el alcohol.
No sé cómo abordar mis
problemas con el alcohol.
No sé cómo abordar mis
problemas con el alcohol.
• Para que el placer no se convierta en problema
• Para proteger la salud y la familia
• Para recibir ayuda
• Para ayudar a otras personas
¿Por qué es importante hablar sobre el consumo de alcohol?H
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Informaciones sobre el alcohol
Consecuencias del consumo de alcohol
Efectos positivos
Placer
Relajamiento
Sociabilidad
Consecuencias negativas
Problemas para concentrarse y de memoria
Daños físicos
Conflictos con la familia y la pareja
Problemas laborales
Inte
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Consumo de alcohol arriesgado
= 1/8l ó 0,33 l ó 0,02 l
mujeres hombres
a diario más de Inte
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El consumo abusivo de alcohol causa:
• problemas de salud (fisícos y psíquicos)
• problemas sociales(conflictos de familia y/o laborales)
Consumo abusivo de alcoholIn
tere
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• ¿Piensa sólo en beber y en cómo y dónde beber?
• ¿Existen situaciones en las que no puede dejar de beber una vez de empezar?
• ¿Bebe a veces por la mañana para contrarrestar temblores o náuseas?
• ¿Tiene que beber cada vez más para conseguir los mismo efectos?
• ¿Organiza su día de forma que pueda beber periódicamente alcohol?
• ¿Sigue bebiendo aunque el alcohol ya le haya causado problemas de salud?
Alcoholismo / adicción al alcohol
Si se confirman 3 o más de las siquientes afirmaciones:
Inte
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Ayudas profesionales
Ayudas de especialistas
Clínicas especializadas
Parroquia y/o centros sociales y asociaciones
Ay
ud
as p
rofe
sio
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les
Hospitales
Grupos de familiares
Médicos
Centros de consulta
Psicoterapeutas
Grupos de autoayuda
Preocupaciones en cuanto a ayudas
Hay servicios de asesoramiento en las respectivas
lenguas maternas de los emigrantes
Hablo mal alemán.
Hablo mal alemán.
Soy extranjero, el médico no conoce mi cultura y no me
comprenderá.
Soy extranjero, el médico no conoce mi cultura y no me
comprenderá.
Ay
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as p
rofe
sio
na
les
Todos asesores tienen la obligación de mantener
el secréto profesional.
No quiero que otras personas sepan que
alguien tiene problemas con el
alcohol en mi casa.
No quiero que otras personas sepan que
alguien tiene problemas con el
alcohol en mi casa.
Es una vergüenza para la
familia.
Es una vergüenza para la
familia.
Preocupaciones en cuanto a ayudas A
yu
das
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fes
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s
Todo servicio de asesoramiento tiene
información sobre las ayudas de especialistas.
Estas informaciones son gratuitas
No sé a dónde ó a quién
dirigirme.
No sé a dónde ó a quién
dirigirme. No sé lo que me espera en un servico
de asesoramiento.
No sé lo que me espera en un servico
de asesoramiento.
Preocupaciones an cuanto a ayudas A
yu
das
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Apoyo personal
si una persona cercana tiene un problema con el alcohol?
• Hable sinceramente con la persona afectada, no bagatelice
• Ofrézcale su apoyo
• No haga acusaciones
• Anímela a buscar ayuda profesional
Pero ¡piense también en su desahogo
y busque apoyo para Usted!
¿Qué puedo hacer ...?P
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yo
• Reflexione sobre su consumo de alcohol
• Tenga cuidado que el placer no se convierta en riesgo
• Hable sinceramente con su familia o sus amigos
• Busque ayuda profesional (médicos, centros de asesoramiento)
Po
sib
ilid
ad
es
de
ap
oy
o¿Qué puedo hacer yo para mi mismo?
Muchas graciaspor su atención
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