Menú semanal

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Día 1

Desayuno

Cereales desayuno conleche semi

Zumo de manzana fresco

Media mañana

Naranja

Yogur Natural Desnatado

Comida

Menestra de verduras conpatatas

Pavo con ensalada detomate

Kiwi

Pan integral

Merienda

Yogur con avellanas

Cena

Alcahofas y patatassalteadas con jamón

Tor�lla francesa

Naranja

Pan integral

Día 2

Desayuno

Yogur Natural Desnatado

Bocadillo de atún ylechuga

Media mañana

Clemen�na

Yogur Natural Desnatado

Comida

Tortellini con tomate

Sepia con ensalada

Compota de frutas

Pan integral

Merienda

Cereales integrales conyogur

Cena

Puré de zanahorias

Merluza al horno

Pomelos

Pan integral

Día 3

Desayuno

Café con leche semi

Crackers con quesitos

Media mañana

Macedonia de frutasvariadas

Yogur Natural Desnatado

Comida

Arroz con salsa de tomate

Hamburguesa con salsa�nas hierbas

Piña

Pan integral

Merienda

Yogur con nueces

Cena

Patatas hervidas conjudías verdes

Trucha al horno

Clemen�na

Pan integral

Día 4

Desayuno

Cereales desayuno conleche semi

Zumo de naranja natural

Media mañana

Kiwi

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada de champiñones

Pollo con pimientosverdes

Clemen�na

Pan integral

Merienda

Ba�do de fruta

Cena

Espinacas hervidas conpatatas

Lenguado conchampiñones

Mandarinas

Pan integral

Día 5

Desayuno

Yogur Natural Desnatado

Tostadas int. con jamonyork

Media mañana

Peras

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada mixta

Estofado de judías

Clemen�na

Pan integral

Merienda

Cereales integrales conyogur

Cena

Crema de coli�or

Revuelto de setas

Pomelos

Pan integral

Día 6

Desayuno

Leche semidesnatada

Bocadillo integral dejamón serrano

Media mañana

Naranja

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada valenciana

Escalopines con manzana

Piña con zumo de naranja

Pan integral

Merienda

Yogur con muesli yavellanas

Cena

Rollitos de espárragos yjamón

Dorada al horno conpatatas y verduras

Clemen�na

Pan integral

Día 7

Desayuno

Leche semidesnatada

Bocadillo integral deemmenthal

Media mañana

Kiwi

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada de pepinos yendivias

Berenjena rellena de arroz

Mandarinas

Pan integral

Merienda

Ba�do de fruta

Cena

Verduras a la jardinera

Mero a la plancha conberenjenas

Kiwi

Pan integral

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