Obesidad y Sobrepeso
La obesidad y el sobrepeso son una enfermedad
compleja caracterizada por la acumulación
excesiva de grasa en el cuerpo acompañada de
un aumento de peso en el organismo.
OBESIDAD Y SOBREPESO INFANTIL
EN MEXICO
México es ahora el primer lugar a nivel mundial en
casos de obesidad infantil.
El 70 % de los mexicanos tiene sobrepeso y el 30%
son obesos.
La obesidad en México es una enfermedad que ha
alcanzado un grado excesivo con respecto a los
índices de incremento conforme el paso de los años
donde sus principales victimas son los niños
La obesidad infantil aparece generalmente en la
pubertad donde 1 de cada 4 o 5 niños es obeso.
1 de cada 3 esta en riesgo de padecerlo, esto
indica que los niños obesos tienen una
morbilidad y mortalidad superior a los niños que
no los son
FACTORES DE RIESGO
1.- Sobrealimentación
2.-Sedentarismo
3.- Factores hereditarios
4.-Factores hormonales
5.-Factores psicosociales y ambientales
CONSECUENCIAS
Aumento de los niveles de colesterol
Altos niveles de insulina en sangre
Problemas respiratorios
Problemas ortopédicos
Problemas hormonales
Diabetes mellitus tipo II
PREVENCIÓN
Proveer una variedad de comida nutritiva como
frutas y verduras con alta energía.
Designar una cantidad adecuada de porciones
de comida sin caer en exageración
Disminuir grasas saturados, “comida chatarra”
y productos endulzados como refrescos
Limitar las conductas
sedentarias como ver
televisión o jugar videojuegos
durante mucho tiempo
Implementar actividad física
mediante algún deporte
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