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RESILIENCIA DEFENSA ANTE LA ADVERSIDAD

Dr. Eduardo González Quintanilla

Resiliencia

Es la capacidad humana para

hacer frente a las adversidades de la vida y salir de ellas fortalecido.

Características de los sobrevivientes Características de los sobrevivientes resilientesresilientes

Resolución de problemas:

• Planeación• Búsqueda de ayuda• Pensamiento crítico

y creativo

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Autonomía

• Sentido de identidad• Autoconocimiento• Exigencia y distancia

adaptativa a mensajes y condiciones negativas

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Competencia social

• Responsabilidad• Empatía• Técnicas de

comunicación• Sentido del humor

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Esperanza en un futuro brillante:

• Metas• Aspiraciones• Confianza• Vínculos

espirituales

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Factores protectores del medio

Comunidades

Familia

Escuelas

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Factores del medio que promueven la resiliencia

Relaciones de cuidado

• Compasión• Comprensión• Respeto• Interés

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Factores que promueven la resiliencia

• Mensajes de expectativas de crecimiento

• Oportunidades de participación significativa y de contribución

Pensamiento basado en el riesgoPensamiento basado en el riesgo

Identificación de:

• Diagnósticos• Etiquetas• Intervenciones fijas

Pensamiento basado en el reto

Identificación de:

Resiliencias,

Esperanza,

Motivación y

Reexpresión.

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VOCABULARI

O DE FUERZAS

¿CÓMO LO LOGRASTE?¿CÓMO LO LOGRASTE?

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El orgullo de los sobrevivientes

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El orgullo del sobreviviente

Reconocer y Honrarsu Lucha

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El orgullo del sobreviviente

• Una razón para persistir

• La autoimagen del que persevera

• Formar un lazo

La reexpresión

Llegar a una historia auténtica y de ayuda que no elimine el dolor pero que incluya la fuerza, el orgullo, el recurso y el valor

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PRACTICANDO LA RESILIENCIA

EN EL SALÓN DE CLASES

Es necesario adultos y profesionistas que sepan fomentar la resiliencia y que, de hecho estén volviéndose más resilientes.

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LA VIDA ES BELLA