Para la Medicina tradicional China, la depresin es una baja de YANG en el cuerpo. Se bloquean los
meridianos de los pulmones e hgado en primera instancia. En medicina interna, los textos antiguos lo
mencionan como Yu Zheng- sndrome depresivo, San Bei- tendencia a la tristeza; en algunas ciudades de
China lo llaman actualmente el "dolor intimo"
El siguiente ejercicio de chikung aumenta CHI (energa vital) a nuestros pulmones y desbloquea el canal
de energa del hgado :
-Cierre los ojos y visualice frente a Usted, al SOL - inmenso, radiante y amarillo; luego levante los brazos
inhalando suave y profundamente la energa solar que visualiza en su mente , mantngase 3 segundos
para luego agacharse totalmente soltando los brazos como lo muestra el grfico. Reptalo 10 veces en
dos sesiones por da
- Se sentir renovado
Adems:
-Tome medio vaso de jugo de naranja (dulce) en ayunas durante 15 das.
-En los cinco procesos de energa: FUEGO ( corazn) controla METAL ( pulmones) , es decir la ALEGRIA
controla a la TRISTEZA; por tal razn, recomiendo distraerse, estar siempre con gente ( calor humano =
fuego) y comer jengibre picado en sus comidas
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