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7/25/2019 Semanario Informante Jalisco edicion 457

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PRESIDENTE GABRIEL ESCAMILLA ZENTENODIRECCIN GENERAL ANGLICA SNCHEZ DVALOS

informantejalisco.com.mx

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decortesa

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11 al 17 de Enero de 2016 / Nmero 457 Ao 4 / Circulacin Certicada No. 36/20/05/10

BuenviajeMr.Bowie!

p

p

NaranjasPresupuesto participativo

obrasciudadanas


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2 11 al 17 de Enero de 2016 Informante JaAnlisis

Despedido del gobierno municipal de Zapo-

pan el ex activista social Jorge Zul de la

Cueva, quien fuera coordinador de comu-

nicacin y anlisis estratgico por tres meses,

sobrevino la contratacin de Jos David Estrada,

ciclista de saco y corbata, excelente ex reportero

del peridico Mural del Grupo Reforma, persis-tente, discreto al investigar, serio, tan amigo de

funcionarios como pudo serlo un periodista pro-

fesional.

Al asumir el cargo, "Coch" llega con la

ventaja de conocer la lgica de los medios, sus

procesos internos, la imposible objetividad total y

la lamentable condicin en la que los periodistas

trabajan, sobre todo los reporteros. Quienes le co-

nocemos lo periodista y lo persona, no podemos sino

desearle xito en ste otro lado de la luna de la comu-

nicacin en la opinin pblica.

El asunto de la comunicacin gubernamental

da para un anlisis con efectos postergados por aos

por los polticos y los gobernantes, incluso por los me-

dios. Jos David, como todos los directores, coordina-

dores o cual sea la denominacin de quienes adminis-tran la informacin y la comunicacin de instituciones

pblicas en Jalisco, conocer el lado lunar oscuro. Lo

que se administra ah es la libertad de expresin, por

lo menos la meditica, y el acceso a la informacin.

As de grave.

Ntese el ttulo que se da al cargo: coordinador

de comunicacin y anlisis estratgico. Resulta ser, no

slo en Zapopan, ms estrategia que comunicacin.

En realidad se trata de algo menor que la comunica-

cin. Se trata de opinin pblica, en la que domina no

quien expresa la verdad, sino quien suena ms cre-

ble, convincente, aunque mienta (exagero). De ah lo

de la estrategia, que no es necesaria cuando se es

sincero pase lo que pase. Por eso un activista social

se siente muy incmodo e inecaz en un cargo as, y

el consejo a quien se ubica en la sociedad civil de no

pasar al lado del ejercicio gubernamental, el del poder,

aunque los coros ciudadanos insistan en olvidarlo deoctubre a la fecha.

Como sea, todo gobierno debe comunicarse o,

para efectos de real politik, por lo menos aparentarlo

convincentemente. Tal es el reto, nada menor. Los

nuevos gobiernos han insistido en difundirse preferen-

temente por redes sociales de Internet, una plataforma

que tiende a generalizarse (no necesariamente para

iniciarse en las noticias). Hacen bien, pero no basta.

Tales redes dan juego a personas de todo tipo y eso

aparenta aumentar la democracia, pero no vuelve ms

democrticos a los gobiernos o funcionarios que a tra-

vs de ellas se expresan igual unilateralmente.

Hay mucho por analizar en materia de comu -

nicacin, asunto complejo y difcil de agotar en una

columna, pero intentar asomarlo con una pregunta:

Cuntos organismos de la sociedad civil han tenidoruedas de prensa en ocinas de comunicacin de los

gobiernos denominados como ciudadanos? Bueno,

que sean dos preguntas: Dichas ocinas sirven an

solamente a los presidentes municipales y funciona-

rios, en vez de servir tambin a los ciudadanos que

necesiten comunicarse? Una ms y ya: Podr "Co-

ch" por lo menos sugerir que se debe trabajar para la

comunicacin de la sociedad y no slo para informar

del gobierno? Ojal se haga la diferencia.

Zul, Coch y la comunicacin social


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11 al 17 de Enero de 2016Informante Jalisco

VuelveEl Chapo

Cuando el frente econmico no pinta bienen Mxico, se anuncia la captura de Joaqun

Guzmn Loera

En medio de un entorno econmico con-vulso en Mxico, el presidente EnriquePea Nieto anunci la recaptura de

Joaqun El Chapo Guzmn Loera, y lo hizo

mediante su cuenta de Twitter.Conrm en la rede social que el

narcotracante mexicano (que estaba prfu-go de la justicia desde el 11 de julio pasado)est bajo resguardo de la Marina, luego de unenfrentamiento con elementos de la Marinaen Los Mochis, Sinaloa. Se trata del tercerarresto de Guzmn Loera, luego de dos fu-

gas espectaculares.La captura del capo se origin con

una llamada annima que denunciaba queen un domicilio de la colonia Scally de LosMochis, Sinaloa, se encontraban sujetosarmados. Al lugar acudieron agentes de laSecretara de Marina (Semar), donde se en-frentaron a presuntos delincuentes en variascalles de la zona, la madrugada de este jue-ves 8 de enero.

Uno de los elementos que participa-ron en el operativo fue herido; cinco de losatacantes resultaron muertos y detuvieron aseis ms, inform la Semar en un comunica-do.

La Marina identic en el lugar a

Orso Ivn Gastlum Cruz, alias El Cholo

Ivn, quien fue ligado a El Chapo comouno de los sicarios del Crtel de Sinaloa.

Tras suscitarse el tiroteo y en unoperativo subsecuente, muchas de las al-cantarillas del drenaje urbano y pluvial dela colonia Skally fueron abiertas y revisadaspor efectivos de la Semar, pues se crea quelos delincuentes ingresaron a las lneas sub-terrneas.

Vecinos del sector indicaron que fue

minutos antes de las 5:00 am que se empe-zaron a escuchar los disparos, posteriormen-te vieron a los efectivos de Marina bloquearvarios accesos a la colonia.

Ocho armas largas, una arma corta,cargadores y municiones de uso exclusivodel ejrcito fueron decomisadas, tambincuatro vehculos (dos blindados) y un lanza-cohetes cargado con dos proyectiles.

La respuesta de Estados Unidos nose hizo esperar. La Administracin Federal

Antidorgas (DEA), se congratul con el go-bierno de Mxico por la recaptura del lder delCrtel de Sinaloa. Este es un gran da parala justicia y para los objetivos de Mxico y el

gobierno de Estados Unidos en el combate alnarcotrco, dijo a la agencia de noticias No-timex el vocero de la DEA, Lawrence Payne.

Cabe recordar que la fuga de El Cha-po se convirti en una crisis de Estado parael gobierno de Pea Nieto. La corrupcin, elEstado fallido y la violencia se aanzaron a

las portadas internacionales, despus de que

la administracin pretendi dar unimagen. El secretario de Gobernguel ngel Osorio Chong, haba la crisis profunda que provoc la comparable con la desaparicin normalistas de Ayotzinapa.

Inform


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Mediante consulta, los que paguen el predialdecidirn de entre 71 obras en qu se invertirrecurso en Guadalajara, Zapopan, Tlajomulco yTlaquepaque

Los ayuntamientos de Guadalajara, Za-

popan, Tlajomulco y Tlaquepaque ya

implementan la consulta ciudadana de

Presupuesto Participativo, en la que se deci-

dir el destino de 446 millones de pesos para

los cuatro municipios.

La dinmica del ejercicio consiste enque los ciudadanos que paguen el impuesto

predial antes del 1 de abril prximo podrn vo-

tar por alguna de las 71 obras designadas

por cada ayuntamiento en las recaudadoras

o en Internet. La consulta comenz el pasado

4 de enero y concluir el 31 de marzo prximo.

De las 71 obras metropolitanas a con-

sulta, 38 son de Guadalajara, 17 de Zapopan,

10 de Tlajomulco y seis de San Pedro Tlaque-

paque (ver recuadros).

De los 446 millones de pesos, 171 mi-

llones se invertirn en Guadalajara, 127.5 mi-

llones en Zapopan, 77 millones en Tlajomulco

de Ziga y 71 millones en Tlaquepaque.

Es la primera ocasin que s

ejercicio en Guadalajara, Zapopan

paque, y la sexta en Tlajomulco. A

el alcalde Alberto Uribe record que

co fue el primer municipio del pas

se aplic el Presupuesto Participat

esto los ciudadanos empezaron arumbo de la ciudad desde el ao

2015 particip el doble de ciudadan

2010 y la recaudacin por el impue

se ha incrementado al triple, de 85 m

2010 a 260 millones de pesos en 2

Adems, explic que este

ciento de lo recaudado en impuesto

decir, 42 millones de pesos se van a

acciones sociales que se propond

dirn a travs de los consejos socia

contemplada en el Reglamento M

Participacin Ciudadana) y los otro

nes, para sumar 77 millones, sern

pblica.

Las 71 obras a consulta

Guadalajara

38 obras sometidas a consulta divididas en 5 bloques

Recuperacin de Bosques Urbanos1 Bosque Urbano Colomos

2 Bosque Urbano Agua Azul

3 Bosque Urbano Emiliano Zapata, junto al CRIT

4 Parque Natural Zoolgico

5 Bosque Urbano Miravalle

Unidades deportivas

21 en total

Programas de medio ambiente

27 Programa de saneamiento del arbolado urbano

28 Programa de separacin de basura

29 Plantas de compostaje para residuos orgnicos

30 Estacionamientos masivos de bicicletas

Proyectos culturales31 Remodelacin y equipamiento de Globo Museo del Nio

32 Equipamiento escnico del Teatro Torres Bodet

33 Equipamiento escnico del Laboratorio Larva

34 Intervencin integral de la Escuela de Mariachi

35 Rehabilitacin integral de la Biblioteca Severo Daz Galindo

Intervenciones en centros de servicios pblicos

36 Centros de Salud Cruz Verde

37 Mdulos de Seguridad Pblica

38 Unidades de Proteccin Civil y Bomberos

Zapopan

17 obras sometidas a consulta

1 Lomas de Tabachines: Construccin de canchas deportivas y equipamiento

2 Valle de los Molinos: Construccin del mercado

3 Villas de Guadalupe: Construccin de Cruz Verde, incluye demolicin de edi-

cio y equipamiento nuevo

4 Nextipac: Construccin de unidad deportiva

5 Villa de Guadalupe: Construccin de la primera etapa del centro comunitario,

centro de emprendimiento y guardera

6 Santa Luca: Construccin de la primera etapa del centro comunitario, centro

de emprendimiento y guardera

7 Arenales Tapatos, 8 Tesistn y 9 Ciudad Granja: Primera etapa de rehabilita-

cin de vialidades, incluye agua potable, alcantarillado, supercie de rodamiento, acce-

sibilidad peatonal universal, machuelos, banquetas y alumbrado pblico

La consulta se llevar acabo del 4 de enero al 31

de marzo de 2016


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En total se sometern aconsulta 71 obras

El gasto para obra

446 mdp del Presupuesto Participativo

171 mdp de Guadalajara127 mdpde Zapopan77 mdpde Tlajomulco

71 mdp de Tlaquepaque

Destinan446 mdp alPresupuestoParticipativo

El presidente municipal de Guadala-

jara, Enrique Alfaro Ramrez, aport que con

algunas metodologas diferentes en cada mu-

nicipio, porque cada uno de nosotros enfrenta

realidades distintas, estamos dando el primer

paso para consolidar esta visin de un mo-

delo de programacin del

gasto pblico en el que

los ciudadanos manden.

Los ayuntamien-

tos ofrecen descuentos

en el pago de predial quevan del 5 al 80 por ciento.

En Guadalajara, durante enero y febrero 15

por ciento de descuento por pronto pago slo

para aquellos contribuyentes que se estn al

corriente. Aplica para pagos en una sola ex-

hibicin (efectivo o tarjeta bancaria); 10 por

ciento si realiza el pago con tarjeta de crdito

antes del 1 de febrero; 5 por ciento si efecta

el pago con tarjeta de crdito antes del 1 de

marzo. Adultos mayores, viudas y personas

con discapacidad recibirn descuento.

En Zapopan aplican 16 por ciento

de descuento por pago anticipado de enero

a febrero (aplica slo en pago anual); 50 por

ciento para pensionados, jubilados, personas

viudas, con discapacidad y mayores de 60

aos; 60 por ciento para personas de 70 aos

o ms y 80 por ciento para personas de 80

aos o ms.

Durante enero y febrero Tlajomulco

ofrece 15 por ciento de

descuento; marzo y abril

5 por ciento; 50 por cien-

to en multas de enero a

marzo y 75 por ciento

en recargos de enero amarzo.

En Tlaquepaque, durante enero y

febrero otorgan 15 por ciento de descuento

(pago en efectivo); marzo 5 por ciento (pago

en efectivo); 50 por ciento para personas jubi-

ladas, pensionadas y de la tercera edad.

El pago de predial se puede realizar

en recaudadoras, algunos bancos, quioscos

electrnicos e Internet. Cabe destacar que

Tlaquepaque no aplica la consulta si los con-

tribuyentes pagan el impuesto en bancos o

quioscos.

Informante Jalisco

10 Tesistn: Mejoramiento de plazas pblicas que incluye alumbrado p

mobiliario urbano, arbolado, accesibilidad universal

11 El Mante: Mejoramiento de parque pblico

12 Miramar: Construccin de canchas deportivas y equipamiento

13 La Calma, Las Fuentes y Arboledas: Primera etapa de peatonalizac

cluye machuelos, banquetas, accesibilidad universal y alumbrado pblico

14 Diversas colonias: Reencarpetamiento de vialidades, primera etapa

colonia Santa Margarita

15 Diversas colonias: Reencarpetamiento de vialidades, primera etapaprolongacin avenida Acueducto

16 Diversas colonias: Ciclova de Perifrico a Plaza del Sol

17 Bugambilias: Primera etapa de peatonalizacin, incluye machuelos, b

tas, accesibilidad universal y alumbrado pblico

Tlajomulco


1 Pavimentacin de la calle Puente el Palomar, en la localidad de La Tije

2 Pavimentacin de calle Emiliano Zapata con concreto hidrulico, de

Abasolo a la calle Guadalupe Victoria, en la localidad de San Sebastin

3 Colocacin de protecciones metlicas en canales a cielo abierto en lo

cionamientos de Chulavista y Santa Fe

4 Construccin de plaza de la bandera en glorieta Bans5 Construccin de ingreso a la localidad de la Calera

6 Colocacin de concreto hidrulico, red de agua potable y red de drenaj

tario en la calle Morelos, en la localidad de Unin del 4

7 Primera etapa de la construccin de vialidad, colector y obras hidrul

la calle Circuito Valle Dorado Oriente, de la calle Javier Mina a la calle Circuit

Dorado

8 Pavimentacin del circuito vial en Refugio del Valle (calle Lpez Mateo

9 Construccin de mercado orgnico municipal en Lomas del Sur

10 Rehabilitacin de la plaza pblica en la localidad de Tulipanes

Tlaquepaque


1 Introduccin de agua potable y electricacin San Sebastianito/renode redes

2 Introduccin de agua potable y electricacin de la colonia Plan de O

San Martn de las Flores

3 Rehabilitacin urbana del Centro de Tateposco/Plaza Principal, vialida

accesos y salidas, andadores principales y ciclovas

4 Saneamiento de aguas negras de un colector del Cerro del Cuatro, Gu

pe Ejidal, Micaelita, El Vergel, El Vergelito, La Romita, El Refugio, Artesanos, H

das de Vista Hermosa, La Ladrillera (Pintas de Abajo y Ojo de Agua)

5 Electricacin, alcantarillado, agua potable, pavimento de calle y ban

en cuatro etapas (la primera ya fue realizada) de las colonias San Juan y Santib

6 Saneamiento de aguas negras a travs de un colector en Nueva Santa

Arroyo de las Flores, Lomas de Santa Mara, Indgena de San Sebastianito, San

tianito, Guayabitos y Tizapn (3.5 km)


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Charros con estadioy a atletas ni pista

No aparecen 7 mdp para renovacin de pista de tartn en Polideportivo

Revolucin; en marzo pasado el titular del Code asegur que ya tenan elrecurso, pero la obra no ha comenzado y ahora sealan que el gobierno feno les ha entregado el dinero

Los siete millones de pesos destinados

para la renovacin de la pista de tartn

del Polideportivo Revolucin no apare-

cen. El director del Consejo Estatal para el

Fomento Deportivo (Code), Andr Marx Mi-

randa Campos, asegur en marzo de 2015,

en entrevista para este medio, que ya tenan

el recurso para la obra; sin embargo, los tra-bajos no han comenzado y ahora el Consejo

asegura que el retraso es porque el recurso

federal nunca lleg.

Durante el Regional de Atletismo ce-

lebrado en Jalisco (del 27 de febrero al 1 de

marzo de 2015), los organizadores recibieron

duras crticas por parte de estados que par-

ticiparon en el encuentro como Michoacn,

Nayarit y Colima, debido al mal estado de la

pista de tartn. Cuestionado al respecto en

aquel entonces, Miranda Campos asegur

que para nales de junio de 2015 se inicia-

ran trabajos para hacer una nueva pista en

la Unidad Revolucin, digna para los atletas

y as albergar justas internacionales, lo que

no ocurri.Es una pista [la de la Unidad Revolu-

cin] que no tena mantenimiento desde hace

muchos aos, sin embargo, ahorita se le dio

un pequeo mantenimiento para sacar estos

dos eventos [el Regional y el de los Juegos

Escolares Nacionales, durante junio]. Ter-

minando los Juegos Nacionales Escolares

nosotros vamos a hacer prcticamente una

pista nueva, ya tenemos los recursos y ahora

es nada ms cuestin de tiempo, declar el

dirigente del deporte estatal, quien detall en

ese entonces que se invertira siete millones

de pesos para la renovacin.

A 10 meses de esas declaraciones

y a ms de seis meses que debi iniciar la

obra, no hay ni pista nueva ni recurso ni fe-cha precisa para el arranque de los trabajos.

INFORMANTE JALISCO solicit

al Code informacin sobre el proyecto de

la pista de tartn en el Polideportivo, y en

respuesta el Consejo emiti un comunicado

en el que seala que la remodelacin de la

pista de atletismo y la apertura del nuevo

gimnasio del Polideportivo Revolucin se-

rn prioridades para el Code Jalisco durante

los primeros meses del 2016. Por diversas

circunstancias el recurso que otorgar el

gobierno federal para la remodelacin de

la pista de tartn, la cual se estima en siete

millones de pesos, no lleg a tiempo para la

realizacin de la obra, y por ello se aplazar

hasta el prximo ao [2016]. El presupuesto

de Egresos de la Federacin es de carcter

anual, por lo tanto, los trmites para la obten-

cin del recurso sern a partir de la primera

semana de enero y se espera que la pista co-

mience a remodelarse semanas despus. En

el caso del gimnasio de pesas y que servir

de preparacin fsica para los atletas, lleva un

avance del 80 por ciento. Este gimnasio est

enclavado a un costado del estadio de atletis-

mo del Polideportivo Revolucin, y beneciar

a los deportistas que da a da acuden a entre-

nar a estas instalaciones.

El texto del Code indica que Andr

Marx Miranda precis que el presupuesto de

ambas obras es de 12 millones de

contradice respecto a la llegada d

Sern siete millones de pesos par

delacin de la pista y cinco millon

gimnasio; de este total, el gobier

dar nueve millones y el gobierno e

tres; por esta razn es que al no o

recursos en tiempo, la obra de l


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Uso y destino

Los atletas de Jalisco se quedaron sin el Estadio

Panamericano de Atletismo y su pista certificadapor la Asociacin Internacional de FederacionesAtlticas (IAAF), ya que el gobierno estatal se

lo otorg a la empresa Juegos y EspectculosBeisbol Charros de Jalisco, S.A. de C.V. paraalbergar los encuentros de beisbol de la Liga

Mexicana del Pacfico (LMP). Los Charros tuvieronuna vergonzosa temporada, para el olvido.

Aun as tuvieron la posibilidad de clasificarsea la serie de repesca, pero de la manera ms

irnica y vergonzosa. Para llegar a esa instancia

el equipo deba perder, y cumpli cabalmentecon su encomienda. Luego, paso lo que era

de esperarse, los guilas de Mexicali barrieronen la serie, para quedarse as con el primercompromiso de postemporada de la LMP

aplaza unos meses. En obras de infraestruc-tura, dada las condiciones y circunstancias, es

preferible aplazar y que se hagan de manera

exacta. Nosotros nos comprometimos a esta

remodelacin y lo vamos a hacer, porque ya

era necesaria y el gimnasio es un complemen-

to ideal.

Agreg que debido a que los atletas de

escuelas deportivas e integrantes de la selec-

cin Jalisco de atletismo requieren una pista

en ptimas condiciones, se busca cumplir con

los estndares de calidad que exige su disci-

plina: Ser una obra muy importante y a la

altura de cualquier centro de atletismo de pista

y campo de Mxico. Por eso le pedimos a la

comunidad de atletismo y de otros deportes

que usan la pista, su comprensin para esteaplazamiento, sobre todo porque hay circuns-

tancias que muchas veces nos superan.

Ante las contradicciones en el Code

Jalisco sobre el destino del recurso, lo cierto

es que el panorama para el atletismo en el es-

tado an es incierto.

Adems, los deportistas que cada

tarde se dan cita en el Polideportivo viven la

incertidumbre y desconocimiento inundados

de rumores. (INFORMANTE JALISCO edicin

452, del 7 al 13 de diciembre de 2015).

Slo sabemos que van a cerrar por

dos meses, pero an no nos dicen cundo, la

verdad nos genera mucho desconcierto por-

que no sabemos dnde vamos a entrenar,coment un usuario, quien decidi no aportar

su nombre por temor a represalias.

Pero quien s alza la voz es Francisca

Ramrez Beltrn, presidenta de la Asociacin

de Atletismo del Estado de Jalisco (AAEJ),

quien martes y jueves entrena en dicha pis-

ta porque es competidora en los juegos de la

especialidad de la tercera edad. Report el

retaso en las obras y exigi espacios de mejor

calidad.

Iban a cambiar el tartn, efectivamen-

te, porque ya est en muy malas condiciones,

lo que genera todo esto es la incertidumbre de

donde van a entrenar los atletas que repre-

sentan a Jalisco, no hay pistas, nos dejarn

sin una despus de haberla entregado a losCharros, critic Ramrez.

Coment que la preocupacin preva-

lece en todo el grupo de abuelitos lite que

participan en mundiales y no tendrn durante

este tiempo un sitio donde entrenar, pero apo-

ya la mocin de mejorar el lugar.

Est bien que se realice una pista

nueva, eso lo requerimos todos los que entre-

namos, sin embargo, estoy segura de que slo

se preocuparn por buscar un lugar para los

chavos del Code, mientras a nosotros no se

nos ha tomado en cuenta para buscar un lugar

dnde entrenar cuando inicien los trabajos de

la pista. Nosotros somos medallistas tambin,

hemos luchado por nuestro lugar a pesar deque antes nos vean como un estorbo, pero

la verdad es que somos ganadores y lo de-

mostramos con nuestras medallas. Como es

posible que en pases de primer mundo estn

haciendo pistas en las azoteas de 400 metros

y aqu las estamos sepultando, sentenci.

Francisca Ramrez asegur que ni los

mismos deportistas del Code estn cmodos

en el lugar, pero se limitan a dar cualquier

postura por miedo a represalias, al igual que

muchos usuarios.

Los vemos trabajar muy apretados,

no es el espacio adecuado, pero no queda de

otra ms que conformarse, por la tarde asis-

timos nosotros los de la tercera edad, varios

grupos particulares, usuarios y los atletas deCode, es muy complicado hacer ejercicio de

manera adecuada, aadi la presidenta de la

Asociacin.

La nica esperanza que resta es que

el recurso aparezca y los trabajos comiencen

y se encuentre un sitio adecuado mientras la

obra se lleva a cabo. Durante diciembre y ene-

ro se realiza el concentrado, donde los atletas

comienzan a prepararse rumbo a la Olimpiada

Nacional.

Informante Jalisco

Martha Venegas


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8 11 al 17 de Enero de 2016 Informante Ja

2016 empez con dos buenas noticias para los

mexicanos: la baja en los precios de la luz y

de las gasolinas, energticos bsicos para la

economa y para las necesidades de la vida diaria

de todos los hogares, ejemplo de que la medular

Reforma Energtica, que promovi y est aplicando

con responsabilidad y ecacia el gobierno del pre-

sidente Enrique Pea Nieto, est arrojando buenosresultados.

En materia de hidrocarburos, el 15 de di-

ciembre se realiz la tercera etapa de la Ronda Uno

con un xito del 100 por ciento, con 19 de los 25

proyectos concursados ganados por empresas na-

cionales, ocho para extraccin de gas natural. Ello

permitir forjar un sistema industrial altamente diver-

sicado y mejorar la oferta de combustibles a la planta

productiva.

Si la primera etapa de la Ronda Uno supone in-

versiones de 5 mil 800 millones de dlares, se estima

que la segunda etapa sumar 2 mil 500 mdd con una

utilidad total promedio para el Estado del 87%, el doble

de lo esperado por las autoridades hacendarias. Tan slo

en los prximos dos aos se invertirn 221 mdd en la

evaluacin de impacto social y ambiental.La fase cuatro implica mayores inversiones en

aguas profundas con contratos a largo plazo 30 a 50

aos en asociacin con Pemex, con lo que se maxi-

mizarn los ingresos para la nacin, se fortalecern las

nanzas de esa empresa pblica y, tambin, se aumenta-

r en 90 mil barriles diarios la plataforma de exportacin

hacia 2018.

En materia de energa elctrica, hoy mismo, de-

ben publicarse las bases de registro en el nuevo Merca-

do Elctrico Mayorista, lo que permitir subastar 60 mil

mdd estimulando la transicin energtica comprometida

en la ley aprobada apenas en diciembre al promover los

Certicados de Energas Limpias.

Sistema y nuevo marco legal permitirn asignar

reas de explotacin de energa geotrmica, elica, so-

lar, biolgica y ocenica a la CFE y a las industrias pri-

vadas, con plena certidumbre para invertir y consolidar

las nuevas tecnologas desarrolladas en los cinco Cen-

tros Mexicanos de Innovacin en Energa, operados en

consorcio con las instituciones de educacin superior y

el sector privado.Todo ello se realizar garantizando los intereses

de las comunidades agrarias o de particulares, como lo

establece la reforma. Se espera, adems, que Mxico se

incorpore este ao como miembro de pleno derecho a

la Agencia Internacional de Energa de la OCDE y a la

Iniciativa para la Transparencia de Industrias Extractivas,

con objeto de mantener y elevar los parmetros de sca-

lizacin del sector energtico nacional.

Queda claro que la Reforma Energtica no es

sinnimo de prdida de rectora sobre los recursos na-

turales, de promocin de un enclave industrial ajeno al

aparato productivo o depredacin medioambiental, sino

una slida base para un desarrollo nacional viable a largo

plazo.

Es claro tambin que sus benecios inmediatos

son producto de la aplicacin integral de las reformas es-tructurales en combinacin con una conduccin hacen-

daria responsable, la gestin transparente de los rga-

nos reguladores, una poltica de diversicacin industrial

y una poltica econmica que est generando conanza

en los inversionistas y permitiendo, as, superar la depen-

dencia de los ingresos petroleros.

Si a ello agregamos que en el 2015 la inacin se

mantuvo consistentemente a la baja, cerrando con una

cifra histrica de 2.1, tenemos sobradas razones para es-

perar muchas cosas buenas este ao y ver el futuro con

optimismo razonado.

2016: ms que buenos propsitos

Anlisis


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El asunto es la pobrezaEl gobierno de Jalisco inici 2016 con la rma de convenios con el ordenfederal para hacer ms eciente y transparente la entrega de apoyos en entidad

El objetivo es avanzar contra la pobreza y

la pobreza extrema con mayor celeridad,

arm el gobernador Aristteles Sando-

val, quien por estos das realiz actividades va-

rias en compaa del secretario federal de De-

sarrollo Social Jos Antonio Meade Kuribrea.Sandoval Daz dijo no querer ciudada-

nos de primera ni de segunda. El gobernador

y el secretario rmaron el Acuerdo por un Ja-

lisco sin Pobreza y el Acuerdo de Intercambio

de informacin SEDESOL-Gobierno del Esta-

do.

Aristteles Sandoval pidi apoyo de los

presidentes municipales del estado para tra-

bajar de manera conjunta en la aplicacin de

los programas sociales y alcanzar los objetivos

de prosperidad para los ciudadanos por medio

de los distintos mecanismos de capacitacin,

autoempleo y empoderamiento de los habitan-

tes.

Hoy con la rma de estos dos con-venios vamos a poderorientar mejor los recur-sos, focalizarnos a don-de realmente impactan

y lo necesitan. Si tene-mos poco y lo disper-samos, vamos a seguirviviendo en la pobreza

y en la miseria, no que-remos que la gente quenace en pobreza, here-de la pobreza transge-neracionalmente.

Por su parte,el secretario MeadeKuribrea destac que, a la fecha, en Jalis-co se atiende con diversos programas a 342mil adultos mayores, ms de 348 mil muje-res jefas de familia, 231 mil jaliscienses con

apoyos de leche LICONSA, y 154 mcon apoyos PERA.

Jaliscen 2016 sei

millones de pprogramas Dos mil 500se destinarnma de Penstancias Infanpara Migranmil 200 milloPROSPERA millones para

de AportacionInfraestructura Social.

Inform

Ra

El Consejo Nacional deEvaluacin de la Polticade Desarrollo Social

public recientementedatos de pobreza en

la Zona Metropolitanade Guadalajara,

condicin que afecta a800 mil personas tan

slo en Guadalajaray en Zapopan; casi

medio milln no tienenrecursos para comerdebidamente. A nivel

estado, en Jaliscotres millones 670 mil

personas carecen derecursos necesarios para

vivir. 54 por ciento de lapoblacin no cuenta con

seguridad social.

19 dependenciasfederales que aplican 90

programas focalizadospara erradicar el hambreen el pas, trabajarn de

manera coordinada con elgobierno de Jalisco y sus

municipios.


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Da pena ajena ver cmo quiere gobernar Cuau-

htmoc Blanco el municipio de Cuernavaca,

Morelos. Su primera declaracin pblica des-

pus de resultar electo como edil fue ilustrativa de

su talento poltico: ahora s, ya me los chingu (lo

dijo sin sonrojo, a pesar de haber ganado con slo

el 28.46 por ciento de los votos). En desdn a las

autoridades electorales de su estado, no acudi a

recoger su constancia de mayora y ni por asomo se

present en las reuniones de entrega-recepcin conla administracin municipal saliente.

El Instituto de Desarrollo Municipal de More-

los lo convoc a l y a todos los alcaldes electos a

cursos de capacitacin a efecto de que conocieran y

se familiarizaran con el manejo de los asuntos pbli-

cos municipales. Cuauhtmoc rechaz la invitacin y

envi a gente de su conanza para que atendiera el

tema.

A las reuniones con los partidos polticos oposito-

res manda al que fuera su promotor como futbolista, Jos

Manuel Sanz, quien seala que Blanco slo plasmar su

rma en los acuerdos que ellos realicen (no se tomar la

molestia de tratar con los partidos). Antes de tomar po-

sesin del cargo de presidente municipal, Cuauhtmoc

Blanco exiga un palacio para despachar y 700 millones

de pesos.Al preguntarle sobre cmo va a enfrentar el femi-

nicidio con la alerta de gnero que existe en Cuernavaca,

Cuauhtmoc lo confundi con la equidad de gnero. Su

respuesta fue: Vamos a trabajar en todo, como lo he di-

cho el que quiere trabajar es bienvenido, no importa que si

es hombre o mujer, lo que importa es que tiene derecho y

la mujer es trabajadora, lo he dicho desde que llegu aqu:

lo que importa es trabajar. Aqu en mi gobierno la mujer

tiene mucho valor, as como mi madre que desde los 14

15 aos ella ha trabajado, dijo el exfutbolista.

Ya como alcalde en funciones, Cuauhtmoc Blan-

co nombr a Carlos de la Rosa Segura como secretario de

Seguridad Pblica del municipio, aun cuando hay seala-

mientos del gobernador de Morelos, Graco Ramrez, de

que ese personaje est coludido con la organizacin crimi-

nal Guerreros Unidos y uno de sus promotores: Federico

Figueroa (hermano del cantante fallecido Joan Sebastin).

Ante la falta de pago del aguinaldo de los trabajadores del

municipio la respuesta del nuevo alcalde fue: No traigo

una varita mgica.

Naturalmente lo anterior no me sorprende de al-

guien que en el futbol daba pases con las nalgas, presu-

ma tener los testculos de King Kong, se tiraba enfrentede los entrenadores contrarios para burlarse de ellos y

simulaba orinar una portera como festejo. El hombre

que ha sido inel a todas sus parejas, el que golpe al

comentarista de futbol David Failtelson por opinar mal de

l, que se tom una fotografa para evitar una multa de

trnsito y que lleg varias veces al amanecer a las con-

centraciones de la seleccin mexicana de futbol. El que se

refera a sus compaeros de seleccin fanfarroneando Yo

soy mejor que todos esos cabrones, y tuvo una demanda

civil por agredir a Casimiro Mendoza Reyes en un karaoke

en Texas.

El acadmico Samuel Martnez dice que Cuau-

htmoc Blanco es una especie de estandarte de la masa

urbana annima, y la psicloga Beatriz Diaksel asegura

que transformar a alguien en un dolo implica encontrar en

l cosas que se querra ser o tener y es en ese aspecto enel cual se produce identicacin, es decir, pasa a ser un

dolo porque la sociedad se reeja en l. Lo que signica,

en buen romance, que los mexicanos somos como Cuau-

htmoc Blanco (o queremos ser como l).

Por lo pronto, Cuernavaca es ya un claro botn de

muestra de la caja de Pandora que se abre cuando, ante

el descrdito de los partidos y sus polticos profesionales,

una sociedad preere ser gobernada por guras pblicas

que carecen de la mnima experiencia poltica, pero que

ofrecen una imagen fabricada con la cual muchas perso-

nas se identican. Total, ya vendrn otras elecciones

Cuauhtmoc Blanco: Un gobierno de la patada

Anlisis


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Feliz y prspero 2016

Iniciamos el ao con malas noticias en nuestra

alicada economa, sumando tambin muchas

actitudes de nuestros representantes populares,

o quien aspira a serlo, que llaman la atencin y que

bien merecen una profunda reexin.

Empecemos. La senadora panista por San

Luis, Sonia Mendoza, hoy conocida como LadyBanderas, dio pie para exhibir la ignorancia y dis-

pendio que se da en el Senado de la Repblica al

subir fotos a sus cuentas de redes sociales donde

aparece con una bandera nacional bordada con su

nombre, misma que fue adquirida, junto a otras 127,

en el 2013 con un costo de 668 mil pesos. Dicha

compra la realiz el senador tambin panista, Ernes-

to Cordero. En una franca violacin al artculo 56 de la

Ley del Escudo, Bandera e Himno Nacional.

Por su parte, el candidato panista a Colima, Jos

Luis Preciado, es exhibido por tener una amante de 19

aos, amiga de su hija, a la que tiene viviendo en una

residencia de lujo, con un auto Mercedes Benz de dos

millones de pesos a la puerta y que en una grabacin

telefnica ltrada a medios, la violenta verbalmente para

obligarla a abortar, en franca contradiccin con los prin-cipios ideolgicos que l abiertamente deende: La pro-

teccin de la vida desde su concepcin hasta la muerte.

An hay ms. El edil priista del municipio de Eca-

tepec, en el Estado de Mxico, Jos Luis Flores Balc -

zar, es tambin exhibido en redes sociales por ofrecer

trabajo a mujeres a cambio de enviarle fotos desnudas,

para corroborar que no tengan cicatrices o tatuajes, l

mismo regidor hace gala de su cuerpazo y para otor-

garles certeza laboral les enva fotos como Dios lo trajo

al mundo... Sin un gramo de educacin y sentido comn.

Tambin le podemos sumar el pleito tuitero entre

el morenista Gerardo Fernndez Noroa y el ex presiden-

te Felipe Caldern, el encono en Morelos entre el gober-

nador perredista, Graco Ramrez y el alcalde de Cuerna-

vaca de extraccin pesedista Cuauhtmoc Blanco por el

mando nico en materia de seguridad y un largo etctera

de pleitos, desencuentros y escndalos de nuestra cla-

se poltica.

Mientras esto pasa, el dlar cruza la barrera de

los 18 pesos, la inseguridad sigue desbordada y al cri-men organizado no hay quien les ponga un hasta aqu.

En el extranjero se acusa a Pea Nieto de opaco y nues-

tro querido pas sigue en el liderazgo total en materia de

corrupcin e impunidad, todo ello dentro del marco de un

estado democrtico que en teora, debera velar por el

inters de sus habitantes.

Lo antes expuesto slo me deja la reexin del

alto grado de valemadrismo, improvisacin y algo que

llamar analfabetismo poltico de los que deberan de

estar capacitados para mejorar las condiciones econ-

micas y sociales del pas, y que da a da corroboramos,

lejos de cumplir con su obligacin nos demuestran su

ignorancia en las responsabilidades pblicas, sin que se

vea por donde podamos mejorar, tristemente, en todos

los mbitos de gobierno y en los poderes que conforman

el estado. Viva la democracia y el pluripartidismo!Lo bueno es que agarraron al Chapo con eso

se terminan problemas y se olvidan los escndalos

Ignorancia, sexo y desesperanza


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Por dems preocupante resulta la situacin

econmica mundial que presenciamos en las

ltimas semanas: la estrepitosa cada en los

precios internacionales del petrleo, la cada de las

bolsas de valores de importantes pases, especial-

mente en China y el fortalecimiento del dlar esta-

dunidense, son notorios y originan un efecto domin

que apenas comienza a repercutir en la economa

de Mxico.

De acuerdo a analistas, estos hechos ponena nuestro pas en una situacin de vulnerabilidad.

En esta ocasin citare a Mario Correa, econo-

mista en jefe de Grupo Financiero Scotiabank Mxico,

quien asegura que luego de que la Organizacin de

Pases Exportadores de Petrleo (OPEP) decidiera,

en una reunin, mantener inalterados sus niveles de

produccin de crudo y se observa una dramtica cada

en los precios internacionales, sin que hasta el momen-

to se tenga claridad en qu nivel se estabilizar.

1.-El precio de la mezcla mexicana de exportacin

ha cado cerca de 30% de los ltimos meses. Para todos

los pases productores, esta baja est teniendo efectos

signicativos, y en el caso de Mxico, esta cada est re-

ejndose en un incremento sustancial sobre el tipo de

cambio, que ya sobrepas los 18 pesos por dlar.

2.- La cada de los precios del petrleo tendr im-plicaciones, en primer lugar, sobre la balanza comercial,

ya que las exportaciones petroleras sern menores en

cerca de cuatro mil millones de dlares.

3.- Por otro lado, si bien los ingresos petroleros del

sector pblico se aseguraron hasta cierto punto con las

coberturas, un entorno global de precios ms bajos revela

una posicin estructural ms dbil en las nanzas pblicas

para los prximos aos.

4.- En estos ltimos dos aos hemos visto cmo

han venido creciendo las presiones sobre el gasto, mien-

tras que los ingresos son ms difciles de aumentar.

5.- Otra implicacin es el retraso de proyectos de

inversin derivados de la reforma energtica. Cabe notar

que algunos de estos proyectos, como los de aguas pro-

fundas, tienen costos de produccin ms elevados que los

de pozos superciales, que a los niveles actuales podran

dejar de ser rentables y frenar en alguna medida los ujos

de inversin que se esperaban por la reforma energtica.

Parte importante del problema es que an no se

ve con claridad en qu nivel se podran estabilizar los pre-

cios del petrleo.Expertos consideran que la OPEP no podr equi-

librar el mercado sola, por lo que por semanas han pedido

la intervencin de otros pases petroleros como Rusia,

Noruega y Mxico. Ante esta nueva responsabilidad, deri-

vada de la volatilidad de los mercados que buscan recali-

brarse, cabe la pregunta: qu implicaciones tendr para

Mxico la baja en los precios del petrleo?

A dnde vamos a parar?


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Seleccin de la discografa del Cama

Space Oddity(1969)

The Man who sold the World (1970)

Hunky Dory (1971)

The Rise and Fall of Ziggy Stardust Spiders from Mars (1972)

Aladdin Sane (1973)

Station to Statation (1976)

Young Americans (1975)

Low (1977)

Heroes (1977)

Scary Monsters (1980)

Lets Dance (1983)

Never let me Down (1987)

Outside (1995)

Heathen (2002)

Reality (2003)

The Next Day (2013)

De Bowie

Naci en el Londres de la posgue-

rra como David Robert Jones en 1947,

hijo de una acomodadora de un cine y un

trabajador de una ONG. Adopt el apellidoartstico de Bowie para diferenciarse de

Davy Jones, de los Monkees y empren-

di su carrera en solitario a mediados de

los aos 60. Su primer xito fue Space

Oddity, el tema que daba ttulo a su segun-

do disco, en 1969. Hunky Dory (1971) y

The Rise and Fall of Ziggy Stardust and

the Spiders of Mars (1972) cimentaron su

leyenda global. La segunda mitad de los

setenta trajo la llamada triloga de Ber-

ln, sus discos con Brian Eno, inlcuido el

inmortal Heroes (1977). En los ochenta

abraz el pop y baj a la pista de baile,

con xitos como Lets Dance (1983).

Produjo lbumes para otros artis-

tas, entre ellos Lou Reed (Transformer) e

Iggy Pop (Raw Power, The Idior, Lust forLife) y compuso el hit All the Young Dudes,

de Mott The Hoople.

Adems, tuvo una considerable

carrera como actor, que abarc desde

montajes teatrales del Lindsay Kemp, has-

ta pelculas como El hombre que vino de

las estrellas (Nicolas Roeg), Principiantes

(Julien Temple), Dentro del Laberinto (Jim

Henson) o La ltima tentacin de Cristo

(Scorsese).

Tambin David Bowie era mortal

David Bowie, la legendaria estrella del

rock, icono esttico y artstico de la se-

gunda mitad del siglo XX, falleci este

domingo 10 de enero, a los 69 aos, vctima

del cncer.

La noticia fue difundida la madruga-

da de este lunes en los perles ociales del

artista en Facebook y Twitter: David Bowiemuri paccamente hoy rodeado de su fa-

milia despus de una valiente batalla de 18

meses contra el cncer. Mientras que mu-

chos de ustedes compartirn esta prdida,

les pedimos que respeten la privacidad de la

familia durante el tiempo de la pena.

David Robert Jones su verdadero

nombre ha muerto apenas unos das des-

pus de la publicacin de su vigsimo quinto

lbum, Blackstar, que ha recibido el aplau-

so unnime de la crtica.

Siempre hizo lo que quiso, ha escri-

to en Facebook Tony Visconti, amigo y pro-

ductor de mticos discos de Bowie, incluido

el ltimo. Quiso hacerlo a su manera. Su

muerte no ha sido diferente a su vida: unaobra de arte. Hizo Blackstar para nosotros,

como su regalo de despedida. He sabido du-

rante un ao que as es como iba a ser.

La noticia fue conrmada tambin en

las redes sociales por su hijo, el director de

cine Duncan Jones, de 44 aos: Lamento

mucho y me entristece decir que es verdad.

El representante del artista ha con-

rmado tambin la noticia, segn citan diver-

sos medios britnicos.

Haca tan slo tres das que Bowie

estrenaba su nuevo single Lazarus, un

adelanto de su ltimo disco: siete canciones,

largas y sinuosas, construidas con estrofas

que se alargan, cambios de ritmo e instru-

mentacin contempornea que desasosie-gan al principio y deslumbran al nal.

El cantante llevaba medio retirado

desde hace una dcada, con escasas apa-

riciones en pblico y discos espordicos.

En 2006 se haba subido por ltima vez a

un escenario. Fue en Nueva York, con Alicia

Keys, para interpretar tres temas. Poco an-

tes, haba interpretado con el lder de Pink

Floyd, David Gilmour, una cancin muy poco

bowieana que, sin embargo, acab siendo

una de las ltimas actuaciones en pblico

del Camalen.

Informante Jalisco

Muere a los 69 aos

despus de unavaliente batalla de18 meses contra elcncer


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TEL: 01 33 3641 3166

DDIVERSA

Jean-Michel Basquiat fue un graftero convertido en pintor altamente cotizado,

nacido en 1960 en Nueva York y fallecido en 1988 cuando contaba con slo

27 aos. Su muerte tuvo como causa el consumo de drogas. Basquiat cola-

bor con Andy Warhol, con quien tena una admiracin mutua y amistad no exenta

de conictos. En el ao 2002, su obra Prot I, c reada en 1982, cuando Basquiat te-

na 21 aos de edad, fue vendida en Christies por ms de 5.5 millones de dlares.

Jean-MichelBasquiat


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Ruth Bernhard es fotgrafa alemana nacida en 1905

y fallecida en 2006. Si he elegido la forma femenina

en particular es porque la belleza ha sido degradada y

explotada en nuestro sensual siglo XX. La mujer ha sido

objeto de muchas cosas srdidas y baratas, sobre todo

en la fotografa. Mi misin ha sido elevar y fomentar la

imagen de la mujer con una reverencia atemporal.

UN QUIETO

CALEIDOSCOPIO


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PALABRAS

MAYORES

SUDOKU

Rellene todas las casillas con nmeros del 1 al 9 sin

que se repita el mismo nmero......en la misma fila

...en la misma columna

...en la misma celda de tres por tres casillas

SOLUCINSUDOKU ANTERIOR

El hombre imaginario

El hombre imaginariovive en una mansin imaginariarodeada de rboles imaginariosa la orilla de un ro imaginario

De los muros que son imaginariospenden antiguos cuadros imagina-riosirreparables grietas imaginariasque representan hechos imagina-

riosocurridos en mundos imaginariosen lugares y tiempos imaginarios

Todas las tardes tardes imaginariassube las escaleras imaginariasy se asoma al balcn imaginarioa mirar el paisaje imaginarioque consiste en un valle imaginariocircundado de cerros imaginarios

Sombras imaginariasvienen por el camino imaginario

entonando canciones imaginariasa la muerte del sol imaginario

Y en las noches de luna imaginariasuea con la mujer imaginariaque le brind su amor imaginariovuelve a sentir ese mismo dolorese mismo placer imaginarioy vuelve a palpitarel corazn del hombre imaginario.

Nicanor Parra es poeta chileno

nacido en 1914

El Bato Invisib

Chapo, una estrella

ms del Canal de las

Estrellas

Don Ranas

D


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Gua del sabor

Chapalita

RestaurantesBairesAv. Nio Obrero # 618, Col. Chapalita,Tel. 3123 0843

Carnes

Carnes en su jugo NavarreteAv. Guadalupe # 1675, Col. ChapalitaTel. 3647 3035El FrancsAv. San Ignacio # 2110, Col. ChapalitaTel. 331132 4380Carnitas uruapanAv. san ignacio locales C y D Plaza San Ignacio,Col. ChapalitaTel. 18170143

Comida argentina

Barrio de Quilmes

Av. San Ignacio # 302, Col. Don Bosco Vta.Tel. 3647 4445El TangoAv. Guadalupe # 1004, Col. ChapalitaTel. 3123 1422

Comida italiana

La pastaAv. Guadalupe # 1357, Col. ChapalitaTel. 3647-2819

Comida oriental

Restaurant ToyoAv. Mexico #2097, tel: 36-30-25-32

Isao SanAv. Guadalupe # 4205, Col. ChapalitaTel. 3126 3334Nikoy RestaurantAv. Guadalupe # 5010, Col. ChapalitaTel. 3648 0482Restaurant Bar Shang HaiAv. Guadalupe # 1162, Col. ChapalitaTel. 3121 6333Tao SushiAv. Guadalupe # 4329, Col. Cd. de los NiosTel. 3647 2161

Mariscos

Camaron & Vaca, Lzaro Crdenas #3142,

Col. ChapalitaTel. 3121 0439Los arcos,Lzaro Crdenas #3549, Col. Jard. San IgnacioTel. 31223719

Cafeteras

Boca 21Av. Guadalupe # 1579, Col. ChapalitaTel. 36477035

Barra CafAv. Guadalupe # 1404, Col. ChapalTel. 31224009Caf ProvidenciaAv. Guadalupe # 4931, Col. ChapalitTel. 3620 2084Copa Caf Chopo (Chai)Av. de las Rosas #181, Col. ChapalitTel. 3070 1818El caf de SophieAv. Guadalupe # 1560, Col. ChapalitTel. 331169 4494Estacin ChapalitaAv. Chapalita # 1000, Col. ChapalitaTel. 3647 8441

Autolavados

Aspa auto lavadoAv. Nio Obrero # 462, Col. ChapalTel. 3122 3050Autobao Flash, Lzaro CrdeCol. ChapalitaTel. 3333 3962Autobao Turbo KingAv. Nio Obrero # 766, Col. ChapalTel. 3121 3452Presto Limpio autolavadoAv. Guadalupe # 4740, Col. ChapalitTel. 3620 6563

Hospitales

Hospital real san joseAv. Lzaro Crdenas # 4149, Col. CTel. 1078 8900Hospital Sta. Mara ChapalitaAv. Nio Obrero # 1666, Col. ChapaTel. 3678 1412

Varios

Radial LlantasAv. Guadalupe # 3206, Col. ChapalitTel. 3268 3060Hostalia Hotel,Lzaro Crdenas # 2780,

Col. Jard. BosqueTel. 3880 7250Vino La GiraldaAv. Guadalupe No. 615, Col. ChaTel: 31223704

Piccolo NeroneAv. Guadalupe # 1368, Col. ChapalitaTel. 3121 8668PrekaAv. Rosas # 865, Col. ChapalitaTel. 3121 9715PunksAv. San Ignacio # 316, Col. ChapalitaTel. 33183 55517

Bisquets ObregnAv. Nio Obrero # 900, Col. Chapalita,Tel. 3121 8780Barrio de la BocaAv. Guadalupe # 501a, Col. ChapalitaTel. 36102330Black PepitoAv. Guadalupe # 1289, Col. ChapalitaTel. 3647 3669BocanadaAv. De Las Rosas 745 Col. ChapalitaTel: 31232995Campomar Restaurant,San Dionisio # 33, Col. Jard. San Ignacio

Tel. 3333 0502ChemaryAv. Guadalupe # 596, Col. ChapalitaTel. 31212951El Faralln de TepicAv. Nio Obrero # 560, Co l. ChapalitaTel. 3121 2616El CirolAv. Nio Obrero # 720, Co l. ChapalitaTel. 1188 3044Foco al aireAv. Guadalupe # 752, Col. ChapalitaTel. 3121 1100ForninoAv. Guadalupe # 1269, Col. ChapalitaTel. 3647 7777

GretaAv. Guadalupe # 691, Col. ChapalitaTel. 3343 3000La BochaAv. Guadalupe # 1144, Col. ChapalitaTel. 3647 2759La GrileraAv. Nio Obrero # 852, Co l. ChapalitaTel. 3121 5593La Maison Rose LudotecaAv. Guadalupe # 5105, Col. ChapalitaTel. 31253445New York New York,San Ignacio # 1197, Col. ChapalitaTel. 31218657

Punta Bariloche, Lzaro Crdenas # 3730,Col. Jard. de San IgnacioTel. 3121 5681Qu Mona est la MonaAv. Guadalupe # 200, Col. ChapalitaTel. 3123 9247Quilombo, Av. Guadalupe # 1380,

Col. ChapalitaTel. 3121 7566Rey RayaAv. de las rosas # 730, Col. ChapalitaTel. 31228167Santro PezAvenida Guadalupe No. 1261-A Col. ChapalitaTel: 31226809

Antojitos

El gran taco de SahuayoAv. Guadalupe # 3724, Col. ChapalitaTel. 3122 0189La Morena del SantuarioAv. Guadalupe # 1263, Col. Chapalita

Tel. 31220548Taquera Los TarascosAv. Guadalupe # 6674, Col. ChapalitaTel. 1525 11674Tortas ahogadas OsvaldoAv. Arcos # 9321, Col. Jard. BosqueTel. 1201 0158Tortas ahogadas RobersAv. Nio Obrero # 634, Col. ChapalitaTel. 3647 0999

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El 2016 paralizar al mundo

con sus eventos deportivosEl nuevo ciclo est cargado de adrenalina deportiva con los mejores atletas en accin

El 2016 signicar un ao plagado deeventos deportivos que harn vibrar atodo el mundo y que complacern todo

tipo de gustos.Adems de los eventos que se efec-

tan cada periodo, todo el orbe presenciar laedicin 31 de los Juegos Olmpicos de Vera-

no y se celebraran importantes aniversarios,como el medio siglo del Super Bowl de laNFL y los 100 aos de la Copa Amrica, en elmismo mbito futbolero se realizar la Euro-copa de Naciones, sin olvidarnos del RolandGarros, Wimbledon y la Formula 1 que lleganuevamente a Mxico.

En esta edicin queremos que prepa-res tu agenda y calendarices todo lo imperdi-ble en este nuevo ciclo, que est cargado deadrenalina deportiva, donde tus emocionesse encendern al ver a los mejores atletas enaccin.

Los eventos deportivos internacio-

nales ms relevantes del 2016

Abierto de Australia. Sidney, Australia,del 18 al 31 de enero

Los mejores tenistas del mundo debu-tan en este torneo, que es el primero de loscuatro que forman el Grand Slam de te-nis. Tienen como sede el complejo deportivosituado en Melbourne Park, en la ciudadde Melbourne.

El torneo fue creado en 1905y recibiel nombre de Campeonatos de Australia has-ta que se implant la era open y se permiti laparticipacin de jugadores profesionales. El l-timo campen en la rama varonil fue el serbioNovak Djokovic, mientras que en las mujeresen el 2015 se coron la estadounidense Sere-

na Williamns.

Super Bowl L. San Francisco,Estados Unidos, 7 de febrero

Los amantes de la NFL estn ansio-sos por conocer el campen en la edicinde medio siglo. Recordemos que este even-to es la nal del campeonato de la NationalFootball League (NFL), principal campeonatoprofesional de ftbol americano en los Esta-dos Unidos, que enfrenta a los campeones dela Conferencia Nacional (NFC) y la Conferen-cia Americana (AFC).

El actual campen son los Patriotas deNueva Inglaterra. Al margen de lo deportivo,es uno de los espectculos ms vistos en Nor-teamrica y para este ao la banda Coldplayamenizara el medio tiempo.

Serie del Caribe. Santo Do-

mingo, Repblica Dominicana, del1 al 7 de febreroComo ya es costumbre se efectuar la

competencia de beisbol que rene anualmen-te a los equipos ganadores de las ligas inver-nales profesionales de los pases que integranla Confederacin de Bisbol Profesional delCaribe (CBPC): Cuba, Repblica Dominica-na, Venezuela, Puerto Rico y Mxico.

El actual campen es Cuba, que parti-cip con el equipo Vegueros Pinar del Ro, quedespacharon a los Tomateros de Culiacn,que representaron a Mxico.

Juego de Estrellas NBA. To-ronto, Canad, 14 de febrero

Para los enamorados del balonces-to tendrn su fecha ideal para disfrutar dela NBA en todo su podero y alcance mundial.La organizacin de la liga de bsquetbol msimportante del mundo muestra en un n de se-mana a sus mayores estrellas en un aconteci-miento que excede lo deportivo.

Frmula 1Gran Premio Australia. Sidney, Austra-

lia, 20 de marzoGran Premio de Bahrin. Sakhir,

Bahrin, 3 de abrilGran Premio de China. Shanghi, Chi-

na, 17 de abrilGran Premio de Espaa. Barcelona,

Espaa, 15 de mayoGran Premio de Canad. Montreal,

Canad, 12 de junioGran Premio de Austria. Spielberg,

Austria, 3 de julioGran Premio del Reino Unido. Silvers-

tone, Inglaterra, 10 de julioGran Premio de Hungra. Budapest,

Hungra, 24 de julioGran Premio de Alemania. Hocken-

heim, Alemania, 31 de julioGran Premio de Blgica. Lieja, Blgi-

ca, 28 de agosto

Gran Premio de Italia. Monza, Italia, 4de septiembre

Gran Premio de Singapur. Ciudad deSingapur, Singapur, 18 de septiembre

Gran Premio de Malasia. Sepang, Ma-lasia, 2 de octubre

Gran Premio de Japn. Suzuka, Ja-

pn, 9 de octubreGran Premio de Estados Unidos. Aus-tin, Estados Unidos, 23 de octubre

Gran Premio de Mxico. Distrito Fede-ral, Mxico 30 de octubre

Gran Premio de Brasil. Sao Paulo,Brasil, 13 de noviembre

Gran Premio de Abu Dabi. Abu Dabi,Emiratos rabes, 27 de noviembre

La categora reina del automovilis-mo, tiene listas las fechas para sus GP, estacompeticin internacional es la ms popular yprestigiosa.

Las marcas de los automviles estnansiosas por hacer rugir los motores de susmonoplazas. Cabe destacar que Mxico ser

sede luego de albergar el evento el ao pasa-do exitosamente.

Lewis Hamilton se consagr el gana-dor en el 2015, seguido por los alemanes NicoRosberg y Sebastian Vettel. Por su parte elpiloto tapato Sergio Prez culmin en el sitionueve de la clasicacin general de pilotos.

MaratonesBoston, Estados Unidos, 18 de abrilLondres, Inglaterra, 24 de abrilLa mxima prueba del atletismo y que

rene a los corredores elites mundiales, ensus ya tradicionales sedes, tendrn un n desemana de diferencia.

Roland Garros. Pars, Fran-cia, del 22 de mayo al 5 de junio

El tenis tiene su segunda parada enFrancia, en las tradicionales canchas de arci-lla. En la edicin de 2015, el suizo StanislasWawrinka levant su primer ttulo, mientrasque Serena Williams conquist su tercer ttulodel campeonato.

Final UEFA Champions Lea-gue. Miln, Italia, 28 de mayo

Los amantes del balompi, aunquean no conocen a los nalistas de la Cham-

pions, estn ansiosos porqueY es que en un duelo de tanico que resta es sentarse alos mejores futbolistas del mtrar.

Barcelona es el actuacompetencia, tras vencer 3-1

Copa Amrica Estados Unidos, del 3

La Copa Amrica dejdel continente para celebraUnidos, donde se conmemorde este torneo que naci en ten 1916.

Este evento es el prternacional masculino de futbca. Adems de las diez seleccque conforman la Confederacna de Ftbol (Conmebol), sdos equipos invitados. Este lecciones se convirti en el mundo.

La seleccin camte es Chile.

Eurocopa. Pars10 de junio al 10 de jul

La Eurocopa de Nar por primera vez con 24 pcada cuatro aos y represeeventos de futbol ms importa

En el 2012, Espaa que levant el ttulo.

Wimbledon. LInglaterra, del 27 de jual 10 de julio

Es el certamen de t

nis ms antiguo y prestigiosodel mundo, y es el tercertorneo de Grand Slam quese juega en el ao, pre-cedido por el Abierto deAustralia y Roland Garros,y seguido por el Abierto deEstados Unidos, la super-cie de esta competenciaes sobre csped y sus par-ticipantes deben respetar lasobriedad de sus vestimentascon el blanco.


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Los campeones en el ao 2015 enla categora de individuales fueron NovakDjokovic y Serena Williams.

Juegos Olmpicos. Ro de Ja-

neiro, Brasil, del 5 al 21 de agosto

Juegos Paralmpicos. Ro de Janeiro,Brasil, del 7 al 18 de septiembre

Lo hecho por Londres en 2012 nosera fcil de superar y menos ante las cons-tantes oposiciones que muestra el pueblobrasileo por albergar la edicin 31 de los JO.

Sin embargo, ser una gran oportu-nidad para los pases del Continente Ame-ricano de sentirse como en casa y realizarbuenas competencias.

Ro es un gran reto, pero tambin unaexcelente oportunidad para los mexicanos,

que tienen grandes aspiraciones principal-mente en la disciplina de clavado, tiro conarco y ciclismo.

Sin duda al tratarse de un pas tanfestivo y colorido, los asistentes se llevaranese gran calor de los brasileos, que aunqueestn a marchas forzadas en el tema logsticoy de infraestructura, seguro alcanzarn a sa-

car su mejor cara.

US Open. NuevaYork, Estados Unidos,del 29 de agosto al 12de septiembre

Es el cuarto y ltimotorneo Grand Slam de te-nis de la temporada. Pasde ser un evento puramente

recreativo de la alta sociedad, a un torneoque reparte 16 millones de dlares entre msde 600 participantes, incluyendo cerca de unmilln para los ganadores de los torneos in-dividuales.

En el 2015, Nole resulto el ven-cedor, mientras que Flavia Pennetta, fue lacampeona en la rama femenil.

Informante Jalisco

Martha Venegas

DDEPORTES


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S, la espera acab y el futbol mexicanoha vuelto a ponerse en movimiento. Hacomenzado el andar en el Clausura 2016

y con ello, se renuevan las ilusiones de ver unamejora en la Liga MX.

Precisamente, el certamen regresa con

novedades, con nuevas guras a seguir y conequipos que han buscado reforzarse en la medi-da de sus posibilidades.

Los que pelearn el tema porcentual lohicieron a granel, a excepcin de Chivas queslo tuvo dos adquisiciones y as buscar salvarla categora.

Por contraparte, hubo otros que apuestanpor la renovacin y uno de ellos fue Atlas, que con

su nuevo entrenador, Gustavo Costas, ms la llegadade Rafa Mrquez, tratar de dar pelea en el ao desu centenario.

En sntesis, esperemos que tanta expectati-va se vea correspondida en cancha y fundamental-mente, tengamos una competencia de alto nivel, noslo bien pagada y de categora cuestionable, como

lo mencion en Blgica Vctor Vzquez, amante re-fuerzo de Cruz Azul.

Es Rafa, no sperman

Puedo entender tanta pasin y clamor popularhacia un deportista. Puedo hallar razones, basadasen cuestiones romnticas y sentimentales sinceras,para depositar miles de esperanzas en una sola per-sona. Sin embargo, y sin querer ser un aguaestas,a mis lectores rojinegros les digo: calma un solohombre no puede ser la solucin a tantos aos desequa.

Rafael Mrquez, con su regreso, le ha devuel-to a los atlistas la esperanza de un futuro mejor. Noes para menos, se trata del jugador mexicano msganador de ttulos, por equipo, a nivel internacional.El michoacano, ciertamente, tiene entre sus laureleshaber pertenecido a uno de los mejores equipos de la

historia del futbol mundial, con el que gan todo.Mrquez goza adems de un liderazgo com-

probado y en nuestro pas se dio el lujo, no hace mu-cho tiempo, de ser campen con Len. Pero l no esel mismo de aos atrs. El hilo en su carrete comofutbolista es poco, Rafa regresa para cumplir, princi-palmente, un sueo personal: retirarse en el equipoque lo vio formarse como futbolista.

Ante este panorama, tanta expectativa puestaen su persona, puede parecer exagerada. Sincera-mente, Rafa Mrquez ayudar al Atlas, claro que s.Puede colaborar en el fortalecimiento del espritu deeste equipo; sin embargo, casi en la misma medida,no puede ser su principal estandarte de triunfo.

Atlas podr trascender en el torneo, justo enel ao de su centenario, slo si todos sus elementos

entienden de verdad que su carencia de ttulos debeacabar, que ya ha sido demasiada la espera y unavoluntad maniesta de entrar en la historia grande unclub con mucha acin y pocos logros deportivos.

No me adelantar, que el caminar rojinegrocomience. El trayecto no es poco; pero s es corto,comparado con los aos que llevan esperando un fes-tejo que parecieran condenados a recibir.

Los deporteson un jueg

Ariel Leguizamn

Torneo de vuelta

Anlisis


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11 al 17 de Enero de 2016Informante Jalisco D

Charros sin rienda

Charros ennmeros

38 juegos perdidos en la

temporada regular

30 juegos ganados en latemporada regular

4 juegos perdidos enplayoffs

0 juegos ganados enplayoffs

La directiva gener altas expectativas, pero la novenatapata se desfond muy rpido; el fracaso es rotundo

El beisbol en Jalisco culmin la semana

pasada con la eliminacin de los Cha-

rros en playoffs, ser hasta octubre que

las gradas del Panamericano vuelvan a recibir

a los afcionados y su diamante reciba a los

participantes de la Liga Mexicana del Pacfco

(LMP).

Tristemente se debe apelar al refrn,lo que mal comienza, mal termina, y es que

los Charros tuvieron una vergonzosa tempo-

rada, para el olvido.

Al fnalizar la primera vuelta del torneo

lo adelantbamos, el equipo albiazul no des-

pegaba, sin embargo, terminaron en la cuarta

posicin, tras ganar 18 juegos y perder 17,

quedaron debajo de Mexicali, Mochis y Ma-

zatln.

En la segunda vuelta, cuando pare-

ca que nada poda ser peor, terminaron en

el ltimo sitio, donde slo pudieron ganar 12

juegos, y perdieron 21.

Aun as tuvieron la posibilidad declasicarse a la serie de repesca, pero de lamanera ms irnica y vergonzosa. Para llegara esa instancia el equipo deba perder, y cum-pli cabalmente con su encomienda.

Luego, paso lo que era de esperarse,los guilas de Mexicali barrieron en la serie,

para quedarse as con el primer compromisode postemporada de la LMP.

En el primero de la serie se observun cerrado duelo de pitcheo entre Javier So-lano, de los guilas de Mexicali, y TeranceMarn, de los Charros de Jalisco, que se de-ni 2-1 en favor de los de Mexicali.

En el segundo, que marc el regresode la serie al Panamericano, los albiazulescayeron con pizarra de 5-2.

En el tercero ni por estar en casa lesalcanz, y aunque no fue suciente para quellegara la ansiada remontada, y el encuentrose deni a favor de los de Mexicali con apre -

tada pizarra de 4 carreras por 3.El cuarto y denitivo, los guilas se

impusieron con pizarra de 7 carreras por 4,para barrer a los tapatos.

En medio de todo el drama por el queatraves el equipo, se ces a su managerJuan Navarrete, y en su lugar entr Homar

Rojas, quien poco pudo hacer para levantar aunos Charros que ya estaban en la lona.

Ni con el desmedido apoyo del go-bierno estatal el equipo no fue ni la mitad delo que mostr en su debut la temporada pa-sada, donde llegaron a la nal y estuvieroncerca de representar a Mxico en la Serie delCaribe.

La directiva desmantel al equipoy sumado a las constantes lesiones de suselementos, no hubo mucho con que pelear elcampeonato, tan prometido por su presiden-te, Armando Navarro.

Asimismo, el club determin por par-

te del rea deportiva que los seis pextranjeros que integraban su rostpermanecieran en la institucin, y nron refuerzo en el Draft previ al dMexicali.

La acin que se mostr msiasta en el pasado torneo, pero qu

poco fue externando su descontentosar de que en el ltimo duelo se regentrada de ms de ocho mil personapresentes no dudaron en abuchear ana tapata tras su descalabro ante M

Ahora el equipo tendr mucses de trabajo tras su tempranera cin, ya que las expectativas eran vadas, veremos que pueden presenla siguiente temporada que comenoctubre.

Informa

Marth


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El torneo Clausura 2016 de la Liga MX dejar unnuevo equipo descendido al nal de la fechanmero 17. Puebla, Chivas, Morelia y Dorados

son los cuatro equipos peor posicionados en la tablaporcentual, a los cuales cada punto obtenido en lacampaa regular signicar no slo la posibilidad deencaminar sus pasos a la Liguilla del futbol mexica-

no, sino de alejarse del abismo del descenso y evitaruna cada de la que es muy difcil reponerse.

Que Chivas se encuentre en la zona de pe-ligro aporta un ingrediente adicional a un descensoque se disputa, salvo por el caso de los de Guada-lajara, entre equipos con aciones muy locales. Queel equipo ms popular de Mxico y uno de los msganadores se encuentre en esta posicin despierta

la preocupacin de su numerosa acin, as como elmorbo de las aciones rivales.

A diferencia del ao pasado, parece que el Reba-o, bajo la direccin de Matas Almeyda y con las incor-poraciones de Orbeln Pineda y Carlos Gullit Pea, estmejor preparado para pensar en la parte alta de la tablageneral y no en la parte baja de la porcentual. Lo mostra-do por el director tcnico argentino en el torneo pasado

dej un buen sabor de boca, adems de contar, de mo-mento, con apoyo y conanza del dueo del equipo.

De esta cuarteta de equipos, el que se encuentrams alejado de Dorados, ltimo lugar de la porcentual,es Puebla. El equipo de Marini, que lograra instalarsecomo uno de los ocho mejores equipos del torneo pa-sado, tendr el doble reto de encarar el Clausura 2016manteniendo su distancia con Chivas, Morelia y Doradosen la tabla de cocientes y hacer un digno papel en laCopa Libertadores.

El equipo camotero que desde las pocas deJos Lus Snchez Sol no encontraba cierta regularidad,mostr conceptos interesantes de la mano de Marini, por

lo que se esperara que el equipo pudiera mantenerse enla misma ruta, sin embargo, la Copa Libertadores, msque un premio, si no se hace una buena planeacin, po-dra terminar haciendo que el equipo no funcione en untorneo ni en el otro, haciendo peligrar su permanencia enla primera divisin.

De los equipos que acumulan los cinco torneos

que se toman en cuenta para el clculo del descenso,Morelia es el peor ubicado. El cuadro de la capital mi-choacana ha tenido una seguidilla de malos torneos quelo tienen con justicia en la posicin que hoy ostenta. Elcuadro de Enrique Meza tiene la obligacin de mostrarregularidad y no los altibajos que tuvo el torneo pasadodonde, por ejemplo, luego de tres triunfos consecutivos,encaden una racha de cuatro derrotas.

Adems, la monarqua no puede arse de Dora -dos, ya que el porcentaje de stos es voltil. Una buenaracha de los de Sinaloa, combinada con una mala de Mo-narcas puede invertir los papeles y, en la desesperacinde verse en el ltimo lugar, la historia de Morelia podracontinuar escribindose en la Liga de Ascenso.

Por ltimo. Hoy Dorados vive das difciles, puesel psimo torneo realizado los tiene hundidos en el fondo

de la tabla porcentual, siendo fuertes candidatos a repetirla historia de Leones Negros del ao futbolstico pasado,donde prob las mieles de la primera divisin solamen-te para volver a beber del trago amargo del ascenso enmenos de un ao.

El cuadro de Sinaloa, no obstante la solidez eco-nmica del grupo que lo respalda y los refuerzos incor-porados para pelear por la permanencia, no mostr loque se esperaba y se qued lejos de historias exitosas deascenso como las de Len y el mismo Xolos. Queda porverse si el Dorado puede nadar contra corriente y hundira alguien ms en las turbias aguas del Ascenso MX.

Desdela tribuna

Ral Orozco

Quin para descender?

D


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11 al 17 de Enero de 2016Informante Jalisco Anlis

Piernas de 10Te traemos ejercicios poco convencionales paratonicar la parte baja del cuerpo

Seguramente quieres comenzar el 2016

vindote espectacular, para hombres y

mujeres la parte baja del cuerpo es una

zona que debe verse frme y marcada, es por

ello que esta ocasin decidimos charlar con

Gonzalo Valdez, personal trainer, quien nos

da los mejores consejos para lograr ese ob-

jetivo. Seguramente para piernas y glteos

abras escuchado las sentadillas y estocadas.

Esos movimientos son los ms conocidos y

efectivos para el tronco inferior, sin embargo

en esta ocasin decidimos ser ms originales

y mostrarte un cambio de rutina.Para todos los que quieran que sus

piernas tengan una apariencia esbelta y frme

para este 2016, aqu te presentamos los ejer-

cicios para el tronco inferior que probablemen-

te no ests haciendo en este momento y que

cuando veas los resultados no podrs dejar de

hacer, coment Valdez.

El primero de ellos es un esquiotibial

con curva en bola de estabilidad.

Cualquier ejercicio de glteo, forman-

do un puente, puede aumentar en exigencia

con una bola de estabilidad como base, lo cual

requiere ms esfuerzo y trabajo de glteo.

Pero puedes llevarlo a otro nivel curveando los

esquiotibiales. Empieza con los tobillos arriba

del baln y en lnea con tus caderas. Concn-

trate en contraer los msculos al levantar tus

caderas del piso, presionando los tobillos en

el baln. La parte inferior de tu espalda no de-

bera encorvarse, pero tus caderas no deben

estar relajadas tampoco. Apunta a que tu cuer-

po este en lnea desde los tobillos hasta tus

hombros. Al doblar tus rodillas, trae el baln

hacia tu cuerpo hasta que la planta de tus pies

estn planas en la cima del baln, mantenien-do el tronco superior lo ms estable posible.

De ah empuja el baln de tu cuerpo hasta que

tus tobillos vuelvan a estar arriba del baln.

Manteniendo tus caderas arriba, trata de hacer

10 repeticiones antes de bajar tus caderas al

suelo, te reta el personal training.

Otra opcin es el Step, con el fortale-

cers el tronco inferior mientras aumentas la

estabilizacin y el equilibrio tambin con este

ejercicio estilo marcha. Da un paso arriba de

una caja, banco, escaleras o incluso de una

silla.

Lleva la pierna arriba hasta for-mar un ngulo de 90 grados en frente de tucuerpo mientras haces equilibrio con un pie.Cuidadosamente vuelve la pierna que tenaslevantado al piso y repite en el otro lado.Mantn tus hombros arriba y hacia atrscomo tambin mantn la rodilla de tu piernaestirada en lnea con tu segundo dedo. Tratade hacer tres series de 12 repeticiones encada lado por 30 segundos. Aumenta el gra-do de dicultad con unas mancuernas en tusmanos, sugiri Valdez.

Luego est el impulso de caderas.Empezando desde el suelo con tus manosdebajo de tus hombros y tus dedos apuntan-do hacia tus pies, empuja tus tobillos al suelomientras mueves tu cuerpo en posicin demesa, apretando tus glteos.

Cuando tus caderas estn paralelasal piso, haz una breve pausa y luego vuelvea la posicin de inicio. Apunta a hacer tresseries de 10 repeticiones. Tambin puedeshacerlo descansando los hombros en unbanquillo de gimnasio y/o con unas mancuer-nas en las caderas para aadir resistencia,

indic el entrenador, que por cierto campen de sicoconstructivismo de

Y para rematar, Gonzalo Vagiri el peso muerto con una pierna Puedes ejercitar casi todos los msctu cuerpo con una buena ejecucin muerto. Pero restringiendo el movimuna sola pierna requiere ms de eque de fuerza de cudriceps. Mientraparado en una sola pierna y tu rodimente doblada, inclina desde las mientras bajas la barra hacia el piso,

la otra pierna detrs de ti. Contrae emientras levantas la pierna y despudo el esquiotibial y los glteos, levcuerpo hacia el punto de partida. Maespalda derecha durante todo el moto. Haz tres series de 10 repeticiocada pierna, naliz.

Ya tienes una excelente opclucir tus piernas, al inicio de este alizas de manera recurrente estos eje

Informan

Martha


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>>DIRECTORIO PRESIDENTE> GABRIEL ESCAMILLA ZENTENO / DIRECCIN GENERAL >ANGLICA SNCHEZ DVALOSDIRECTOR EDITORIAL> RAMIRO LOMEL CAMACHO / EDITOR >ARNULFO DE LA CRUZ ZAMORA/

DISEO > EDNA RIVERA

11 al 17 de Enero de 2016

Exposicin "Lost your mind de David Shrigley

Lugar: Instituto Cultural CabaasDomicilio: Instituto Cultural Cabaas / Cabaas #8 ,Colonia: Las FresasFecha: 26-Nov-2015 al 28-Feb-2016

Temporada de danza folklrica "Mxico

Espectacular"Todos los domingos de enero y febreroDisciplina: DanzaDomicilio: Av. Prolongacin Alcalde 1351Fecha: 7 de enero al 28 de febrero de 2016Hora: 11:30 am