LA SALUD COMO RESULTADO DE LOS FACTORES GENÉTICOS,
AMBIENTALES Y PERSONALES. LOS ESTILOS DE VIDA
SALUDABLE.
ÍNDICE
1- ¿QUÉ ES LA SALUD?
2- FACTORES
2.1- FACTORES GENÉTICOS
2.2- FACTORES AMBIENTALES
2.3- FACTORES PERSONALES
3-ESTILOS DE VIDA SALUDABLE
¿QUÉ ES LA SALUD?
• ESTADO EN QUE UN SER U ORGANISMO VIVO NO TIENE NINGUNA LESIÓN NI
PADECE NINGUNA ENFERMEDAD Y EJERCE CON NORMALIDAD TODAS SUS
FUNCIONES.
FACTORES GENÉTICOS
SON LOS QUE INTERVIENEN EN LA TRANSMISIÓN DE LAS CARACTERÍSTICAS DE LOS PADRES A SU DESCENDENCIA. DETERMINAN
LAS CARACTERÍSTICAS FÍSICAS Y TAMBIÉN EN CIERTO MODO EL CARÁCTER Y LA CONDUCTA.
FACTORES AMBIENTALES
SON TODOS LOS FACTORES FÍSICOS, QUÍMICOS , BIOLÓGICOS, PSICOLÓGICOS Y SOCIALES QUE PUEDEN AFECTAR AL ORIGEN,
CRECIMIENTO, DESARROLLO Y SUPERVIVENCIA DE UN ORGANISMO EN UN LUGAR DETERMINADO.
PARA TENER UNA VIDA SALUDABLE:
1. TENER UNA BUENA ALIMENTACIÓN.
2. HACER EJERCICIO A MENUDO.
3. REDUCIR LA INGESTA DE GRASAS SATURADAS.
ACTIVIDADES
1-.¿QUÉ ES UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE?.
ES AQUEL QUE INCLUYE HÁBITOS DE PREVENCIÓN FRENTE A LOS FACTORES DE RIESGO PARA LA SALUD Y ES COMPATIBLE CON LA CALIDAD DEL MIEDO .
2-.¿PARA LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE QUIERE DECIR QUE NO COMAMOS CHOCOLATE, BOLLERÍA,… ?
NO, DE VEZ EN CUANDO NO PASA NADA PERO TAMPOCO SE PUEDE COMER EN EXCESIVO.
3-.¿QUE DAÑOS PROVOCA EL TABACO EN NUESTRO ORGANISMO?
REDUCE UN 10% LA CAPACIDAD DEL TRANSPORTE DEL OXÍGENO SANGUÍNEO, AUMENTA LA POSIBILIDAD DE TENER UNA ENFERMEDAD EN EL CORAZÓN, DIABETES, CAÍDA DEL CABELLO, ARRUGAS …
BIBLIOGRAFÍA
• DICCIONARIO• FACTORES DE LA SALUD• OTRA PAGINA
• ÁGINA
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