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Educación Emocional en primaria1ª sesión
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Curso de Magia
¿Qué se hacer?El lío de las emocionesLas emociones ordenadasEl estrés (mucha emoción)Otro ejemplo: la rabia¿Qué pasa si las sueltas?El estado de calma¿Cómo lo hago yo?¿Probamos?¿Qué más se hacer?¿En qué más cosas puede funcionar?
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Curso de magia
• Yo soy un mago y quiero enseñaros a vosotros a serlo también.
• Como Harry Potter, pero sin varita.
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¿Qué se hacer?
• Logro que mi cuerpo haga lo que yo le diga:
1.Que se vuelva más flexible.2.Que le crezcan los dedos.3.Y también hago desaparecer el miedo,
los enfados, el aburrimiento,la pena y la culpa: las emociones.
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¿El lío de las emociones?
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Las emociones ordenadas
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El estrés (mucha emoción)
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Otro ejemplo: la rabia
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¿Qué pasa si las sueltas?
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El estado de calma
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¿Cómo lo hago yo?
• Siempre que me encuentro mal, imagino que hay algo dentro de mi que me molesta.
• Lo encuentro.• Respiro hondo y cuando
soplo se va.• Sigo hasta que no
haya más cosas.
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¿Probamos?
• Con qué cosas os ponéis nerviosos.• ¿Qué cosas os aburren?• ¿Qué os asusta?
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¿Qué más se hacer?
• Quitar los dolores también.• Cambio lo que no me
gusta.• Y mis creencias.
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¿En qué más cosas puede funcionar?
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Propuesta para casa
• Cuaderno de Mago– Apuntar:
• Qué te altera:– Situaciones diarias.– Personas.– Frases.
• Qué te hace sentir:– Emociones.– Pensamientos.
• Hacer magia ;)
Gracias por vuestra atenciónwww.libertademocional.es: )
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