8:00 BODY PUMP S1 INDOORWALKING SI BODY COMBAT S2 CICLO INDOOR SC BODY BALANCE S2

9:30 ABDOMINALES S2 ABDOMINALES S1

9:45 BODY COMBAT S1 BODY ATTACK S1 SH´BAM S1 CLUB CORREDOR AL

AQUADYNAMIC PI INDOORWALKING SI BODY BALANCE S2

AQUADYNAMIC PI

HORARIO DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS FORUS FUENLABRADA DEL 5/01/2015 AL 31/03/2015

Horario del centro:De Lunes a Viernes de 7:00 a 22:30 Sábados de 9:00 a 20:00

Domingos y Festivos de 9:00 a 15:00

Sábado DomingoViernesLunes Martes Miércoles Jueves

AQUADYNAMIC PI

10:00 INDOORWALKING SI CLUB CORREDOR AL AQUAGYM PI BODY PUMP S1 BODY COMBAT S1 PILATES S2

BODY BALANCE S2 AQUADYNAMIC PI

10:15 CICLO INDOOR SC CICLO INDOOR SC INDOORWALKING SI AQUADYNAMIC PIPILATES S2 BODY BALANCE S2

10:30 INDOORWALKING SI INDOORWALKING SI BODY PUMP S1 CICLO INDOOR SC

10:45 AQUAGYM PI INDOORWALKING SI AQUADYNAMIC PI CICLO INDOOR SC

BODY PUMP S1 ZUMBA S1 GAP 45' S2

11:00 INDOORWALKING SI CICLO INDOOR SC BODY COMBAT S1 BODY ATTACK S1 CICLO INDOOR SC

ENTTO. FUNCIONAL ZF AQUADYNAMIC PI

11:15 CICLO INDOOR SC AQUAGYM PI PILATES S2 INDOORWALKING SI CICLO INDOOR SC

SH´BAM S1

11:30 BODY BALANCE S2 INDOORWALKING SI BODY COMBAT S1 CICLO INDOOR SC

12:00 BODY PUMP S1 ZUMBA S1 INDOORWALKING SI

12:15 PILATES S2

12:30 SH´BAM S1 BODY PUMP S1

13:00 ABDOMINALES ZF

14:30 BODY COMBAT S1 INDOORWALKING SI CICLO INDOOR SC INDOORWALKING SI BODY PUMP S1

CLUB NADADOR PI SH´BAM S2 GAP 45' S2 PILATES S2

CLUB NADADOR PICLUB NADADOR PI

16:45 CICLO INDOOR SC BODY PUMP S1

17:00 INDOORWALKING SI

17:15 INDOORWALKING SI BAILES LATINOS* S1

17:30 INDOORWALKING SI

17:45 CICLO INDOOR SC BODY COMBAT S1 INDOORWALKING SI SH´BAM S1 PILATES S2

BODY BALANCE S2 GAP 30' S2

18:00 BODY PUMP S1 INDOORWALKING SI CICLO INDOOR SC BODY BALANCE S2 CICLO INDOOR SC

18:15 CICLO INDOOR SC ZUMBA S1 INDOORWALKING SI BODY ATTACK S1

18:30 INDOORWALKING SI PILATES S2 CICLO INDOOR SC

18:45 CICLO INDOOR SC AQUAGYM PI INDOORWALKING SI BODY COMBAT S1 AQUADYNAMIC PI

ABDOMINALES S2 BODY PUMP S1

19:00 BODY COMBAT S1 INDOORWALKING SI CICLO INDOOR SC AQUADYNAMIC PI

AQUAGYM PI ABDOMINALES S2

19:15 PILATES S2 CICLO INDOOR SC BODY PUMP S1 CICLO MAX 1H30' SC

AQUADYNAMIC PI BODY PUMP S1

19:30 CLUB CORREDOR AL PILATES S2 CICLO INDOOR SCINDOORWALKING SI ZUMBA S2

19:45 CICLO INDOOR SC BODY BALANCE S2 INDOORWALKING SI BODY PUMP S1 INDOORWALKING SI

BODY ATTACK S1 CLUB CORREDOR AL

20:00 BODY PUMP S1 AQUADYNAMIC PI AQUADYNAMIC PI CLUB CORREDOR PRO AL ABDOMINALES ZF

INDOORWALKING SI CICLO INDOOR SC

20:15 ZUMBA S2 CICLO INDOOR SC BODY ATTACK S1 INDOORWALKING SI

20:30 ENTTO. FUNCIONAL ZF SH´BAM S2 PILATES S2

20:45 CICLO INDOOR SC ZUMBA S2 ENTTO. FUNCIONAL ZF

21:00 BODY COMBAT S1 CLUB NADADOR PI CLUB NADADOR PI

21:15 BODY PUMP 45' S1 INDOORWALKING SI

Piscina PI Sala Ciclo SC Sala 1 S1 Sala 2 S2 Zona Funcional ZF Sala Indoor SI

AGUA

ENT. FUNCIONAL

Captura tu parrilla QR con el movil

CUERPO-MENTE CARDIO COREOGRAFIATONIFICACIÓN

Fuenlabrada Sport, SLU, atendiendo a razones objetivas y avisando con la debida antelación, se reserva el derecho de cambio, ampliación o anulación de las actividades. Las actividades dirigidas deberán tener un mínimo de cuatro usuarios para que sean impartidas. (*): ACTIVIDAD DE ABONO, INFÓRMATE EN RECEPCIÓN

des

crip

ción

de

acti

vidad

es

Actividad que combina diferentes disciplinas: taichi, yoga y pilates

Actividad basada en re-educación postural

Actividad dirigida para mejorar tu flexibilidad muscular y articular

Actividad coreografiada basada en diferentes disciplinas de artes marciales

Actividad coreografiada basada en movimientos y ejercicios atléticos/deportivos

Actividad realizada sobre bicicletas estáticas pedaleando al ritmo de la música

Actividad realizada en elípticas reproduciendo la marcha al ritmo de la música

Actividad orientada a corredores de diferentes niveles

GAP

Abdominales

Actividad de tonificación con barras y disco al ritmo de la música

Actividad de fortalecimiento de glúteos, abdominales y piernas

Actividad de fortalecimiento de la zona abdominal y lumbar

Aquagym

Club Nadador

Actividad de tonificación y mejora cardiovascular en el medio acuático al ritmo de la música

Actividad de tonificación con material auxiliar en el medio acuático

Entrenamiento orientado a nadadores con dominio de los diferentes estilos

Actividad de baile coreografiado basado en ritmos latinos

Actividad de baile coreografiado al ritmo de la música más actual

Entto. funcional Entrenamiento orientado a mejorar la musculatura implicada en tu vida cotidiana

Pilates

Estiramientos

Ciclo Indoor

Indoor Walking

Club Corredor

Entto. funcional