4 dimensiones para lareconstrucción de la familia

Dr. Ulises TorresEscuela Nacional de Trabajo Social UNAM

A p e r t u r a

Bienvenidos

4 dimensiones para la reconstrucción de la familia.

Es una propuesta para mejorar los aspectos que se encuentran pendientes con los integrantes de nuestra

familia

Todo el día de hoy hablaremos en positivo

Minimizaremos lo negativo

Todo es una oportunidad

Olvidamos el pasado

A n á l i s i s S i s t é m i c o

Y o

P a r e j a

F a m i l i a

E s c u e l a

T r a b a j o

S o c i e d a d

Desafíos en familia

Salud

Relaciones

Profesión

Económicos

4 dimensiones a trabajar

Crítica

Temor

Culpa

Resentimiento

Crítica

• Señalar

• Incomodar

• Se hace chiquita

• Pena

Temor

• Castigo

• Perder el trabajo

• Descubierto

• Indecisión

• Paraliza

Culpa

• Limita

• Bloquea

• Desgaste

• Pierde energía

Resentimiento

• Apego= Enganche

• Sentimiento

• Dolor

• Enojo= Furia

Tomamos una decisión y nos equivocamos¿qué sucede?

Crítica

Temor

Culpa

Resentimiento

Ejercicio Crítica

• Eres una persona maravillosa tal y como estas en este momento.

• ¿Cómo vivirás sin crítica?

• ¿Todavía no conozco a nadie perfecto? ¿Conoces a alguien perfecto?

• Al despertar

• Agradece por un día más de vida.

• Sonríe.

• Siente alegría la pasar otro día contigo.

• Acepta todo de ti. TODO

Ejercicio Temor

Falta de confianza

Voz interior que me limita

Detiene todo acto de acción

• Se que quieres protegerme y aprecio tu deseo de ayudarme. Gracias.

• Nuestros temores van y vienen con mucha rapidez.

• Piense que todo tiene una solución

• Doy el salto a la fe

• Confío en la vida hay abundancia para todos

• La vida me cuida y me protege

Ejercicio Culpa

• Nos hace sentir inferiores

• Carente de derechos

• Castigo

• No quiero sentir eso.

• Estoy dispuesto a amarme.

• Acepto la vida como es.

• Me resulta fácil cambiar.

Ejercicio Resentimiento

• Dolor en el pecho

• Desgaste emocional

• Impide avanzar

• Perdonar• Liberar

• Perdono y libero, ahora soy mayor y puedo defenderme.

• No hay problema en decir lo que siento, todo esta bien en mi mundo.

Último ejercicio

A Ojos cerrados

Recomendaciones bibliográficas

Tu puedes sanar tu vida

El poder está dentro de ti

Números y colores

Calendario de afirmaciones

Louise L. Hay

Gracias por su asistencia

torreulises@gmail.com