Post on 14-Feb-2017
RECORDAIS?
ME GUSTA CUIDARME!CUNDO Y CMO CUIDARME?
ALIMENTACIN SANA
FRUTA Y VERDURA CINCO VECES AL DA
AGUA TODOS LOS DAS
CEREALES O PASTA TODOS LOS DAS
CARNES Y PESCADOS TRES VECES EN SEMANA
ALIMENTOS CON AZUCAR OCASIONALMENTE
HIGIENE
LAVARSE LOS DIENTES DESPUS DE CADA COMIDA
LAVARSE LAS MANOS ANTES Y DESPUS DE COMER, CUANDO TOCAMOS ANIMALES O NOS MANCHAMOS
DUCHA FRECUENTE
SONARSE LA NARIZ CUANDO SEA NECESARIO
PEINARSE A DIARIO
ADEMS PARA ESTAR SANOS TODOS LOS DAS DEBEREMOS
JUGAR CON LOS ABUELOS
JUGAR EN EL PARQUE CON LOS NIOS
ESTAR EN CONTACTO CON LA NATURALEZA
JUGAR CON LOS HERMANOS Y PAPS
HACER DEPORTES
DESCANSAR Y RELAJARSE
DORMIR 8 10 HORAS AL DA
ESPERAMOS QUE LO HAYIS PASADO BIEN!