ASPECTOS TÉCNICOS DEL VOLEIBOL

NOELIA ALEGRE LÓPEZELENA PALMAR FERIA

Aspectos Técnicos

¿Qué es?

Posiciones

Toque de Antebrazo

Toque de DedosRemate

Bloqueo

Saque

¿Qué es?

• Los aspectos técnicos se relacionan con la habilidad de los competidores, su habilidad en el deporte, su coordinación de movimientos, etc.

Posiciones

• Los aspectos generales a tener en cuenta en la posición y desplazamiento de los jugadores son:– La cabeza y la mirada al frente– Tronco ligeramente inclinado hacia atrás– Piernas semiflexionadas– Los pies uno más adelante que otro– Puntas de los pies dirigidas al frente– Los brazos ligeramente flexionados al frente o a

los lados del cuerpo

Toque de Antebrazo

• Es el que más se utiliza para recibir los saques y defender los remates.

• Su función principal es pasar el balón a otro jugador para que la coloque de dedos

• Las piernas se flexionan y los brazos deben estar totalmente estirados antes del golpeo

• Cuando se golpea se estiran las piernas en dirección al balón

• No golpear con las muñecas ni doblar los codos.

Toque de Dedos

• Su función principal es colocar el balón a un jugador para que remate

• Coloca las manos delante de la frente, con las palmas mirando hacia arriba y los dedos bien abiertos

• Los dedos pulgares e índices de las dos manos deben formar un triangulo

• Se golpea con las yemas de los dedos• Flexiona los codos, separándolos del cuerpo y

golpea el balón• Estira las piernas y los brazos como hacia arriba.

Remate

• Debe ser el tercer y último toque en una jugada • Es el elemento técnico más eficaz para conseguir

punto• Consta de las siguientes fases:• CARRERA, suele ser de 2 o 3 pasos• Impulso, es el paso alargado y ultimo, se apoya los

talones y damos un fuerte impulso con las 2 piernas hacia arriba

• Salto, debe ser vertical, se empieza a armar el brazo

• Golpeo, con la palma de la mano, en el punto más alto

Bloqueo

• Es una acción defensiva principalmente para contrarrestar el remate del equipo contrario.

Saque

• DE ABAJO – Se flexionan las piernas y se adelanta el pie

contrario al brazo que utilizaras para sacar– Sujeta el balón con la palma de la mano y

sitúalo entre la cadera y la rodilla– El balón debe separarse del cuerpo y la mano

que saca debe estar totalmente estirada– El balón se golpea con la palma de la mano

con los dedos juntos– No lances el balón hacia arriba

Saque

• De arriba o tenis:• las piernas están abiertas a la anchura de los

hombros poniendo la contraria a la mano de golpeo adelantada.

• El cuerpo extendido y ligeramente rotado hacia la mano de golpeo.

• La mano de golpeo se sitúa detrás de la nuca, se extiende el brazo, girando el cuerpo simultáneamente.

• Con la mano contraria se lanza el balón para golpearlo en el punto más alto de su trayectoria y a la altura de la cabeza