DATA/HORA SORTIDA 01/07/2015 18:30HPUNT TROBADA PARQUING CONGOST MANRESA

DISTANCIA 10 KMS

DESNIVELL + 300-400M

COMENTARIS 1H15

DATA/HORA SORTIDA 08/07/2015 18:30HPUNT TROBADA PARQUING CONGOST MANRESA

DISTANCIA 10 KMS

DESNIVELL + 300-400M

COMENTARIS 1H15

DATA/HORA SORTIDA 15/07/2015 18:30HPUNT TROBADA PARQUING CONGOST MANRESA

DISTANCIA 10 KMS

DESNIVELL + 300-400M

COMENTARIS 1H15

DATA/HORA SORTIDA 22/07/2015 18:30HPUNT TROBADA PARQUING CONGOST MANRESA

DISTANCIA 10 KMS

DESNIVELL + 300-400M

COMENTARIS 1H15

DATA/HORA SORTIDA 29/07/2015 18:30HPUNT TROBADA PARQUING CONGOST MANRESA

DISTANCIA 10 KMS

DESNIVELL + 300-400M

COMENTARIS 1H15

DATA/HORA SORTIDA 01/07/2015 19:30 hPUNT TROBADA Restaurant Can Pagès.

DISTANCIA

DESNIVELL +

COMENTARIS Test La Sportiva

41°34'38.1"N 2°05'43.5"EDATA/HORA SORTIDA 08/07/2015 19:30 h

PUNT TROBADA Platja Prat Llobregat. 41°17'03.6"N 2°05'46.5"E

DISTANCIA

DESNIVELL +

COMENTARIS Córrer, bany i xiringo.DATA/HORA SORTIDA 15/07/2015 19:30 h

PUNT TROBADA Pla de les Maduixeres. 41°25'09.7"N 2°07'38.8"E

DISTANCIA

DESNIVELL +

COMENTARIS TEST CALÇAT MERRELDATA/HORA SORTIDA 22/07/2015 19:30 h

PUNT TROBADA Pàrquing Velòdrom d’Horta

DISTANCIA 12-14 KMS

DESNIVELL + 500-600m

COMENTARIS Corriol tècnic + séries en pujada

DATA/HORA SORTIDA 01/07/2015 19:30H

PUNT TROBADA Restaurant Can Pagès41°34'38.1"N 2°05'43.5"E

DISTANCIA

DESNIVELL +

COMENTARIS TEST CALÇAT La Sportiva

DATA/HORA SORTIDA 08/07/2015 19:30H

PUNT TROBADA BOTIGA VÈRTIC OUTDOORSABADELL

DISTANCIA 10-12 KMS

DESNIVELL + 200-300M

COMENTARIS TEST CALÇAT MERRELDATA/HORA SORTIDA 15/07/2015 19:30H

PUNT TROBADA BOTIGA VÈRTIC OUTDOORSABADELL

DISTANCIA 10 KMS

COMENTARISIntensitat (20min RS,6x( 1min 80-90%)2 min 50%), 20 min RS) 1h-1h 15')

DATA/HORA SORTIDA 22/07/2015 19:30H

PUNT TROBADA BOTIGA VÈRTIC OUTDOORSABADELL

COMENTARIS TEST CALÇAT HAGLÖFSDATA/HORA SORTIDA 29/07/2015 19:30H

PUNT TROBADA BOTIGA VÈRTIC OUTDOOR

DISTANCIA 10 KMS

DESNIVELL + 300-400M

COMENTARIS

Intensitat (20min ritme suau, 3x( 3min 70-80%) 3 min 50%) 20 min ritme suau) 1h-1h 15')

MANRESA BARCELONA SABADELL