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Lacadadelpelosedebeadiversascausas.Sibienexistenfactoresgenticos,sesabequeunapredisposicindeestetipononosasegurasuocurrencia.Msalldelasposiblescausas,nadaimpideintentarprevenirla.
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ElpuntoFengFu:untrucodiferenteparasentirsebien
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saludSaludalternativasolarsustentabletecnologiatecnologiasapropiadasvegetalesVideosdocumentales
Hayvariosaspectosquesedebentenerencuentayqueayudarnmuchsimoparadetenerelprocesodelacadadelpelo.Entrelosprincipalesseencuentranlaalimentacin,elbuendescanso,realizaractividadfsicaaerbica,losproductosqueseutilizanregularmenteenelcabello,lamaneraenqueselopeinaysiserealizanmasajescapilares.
Lacarenciadehierroenelorganismoproducecadadelpelotantoenhombrescomoenmujeres.Estasituacinsueledarsemsfrecuentementeentrelasmujeresarazdeperodosdemenstruacinprolongadosy/odeabundanteprdida,loqueseregulaconunaalimentacinricaenhierro.
Aqutedamosalgunosconsejos,nosloparadetenerlacadadelcabelloenhombresymujeres,sinotambinparatenerlosiemprebelloyconbuenasalud.
Cmohacerlocindeaguadelinazaparadetenerlacadadelcabello:
LalinazacontienecidosOmega3,nutrientesesencialesparalabuenasalud.AdemslosOmega3contienencidoalfalinlico(ALA),cidodocosahexaenoicoycidoeicosapentaenoico,loscualesayudanalcrecimientodelcabello.
1Ponerlassemillasdelinazaenunvasodeaguaydejarreposartodalanoche.Aldasiguientenotarnqueelaguaestcomobabosa,noimporta(eslafibrasolublequehaentradoencontactoconelagua).
2Colarelagua,yreservarlassemillas*.Ponerelaguaenunabotellalimpiaycerrarlabien.
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3Todoslosdassedebeaplicarsobreelcuerocabelludolimpio,almismotiempoquesemasajealacabeza.Sedejasecaralnatural.
Elaguadelinazapuededurarhastadossemanasenlaheladera,peroselepuedenaadirpreservantescomocidoctricoparaqueseconservepormstiempo.Otraopcinesponerleunasgotitasdeaceiteesencialdelimn,queesunantibacterial.
Elaguadelinazatambinesunabuenasolucinparaelcabelloconfrizz.Simplementeseechaportodoelcabelloysedejasecaralnatural.Losrizosquedansaludablesybiendefinidos,ademselcabellonoquedatantiesocomocuandoseusagel.
*Lassemillas,alhaberestadoenaguatodalanoche,sehanactivado,liberandoenzimas.Sepuedenutilizarcomoalimento,yaqueluegodeactivadassedigierendeunamejormaneraycumplenmejorconsusfunciones.Puedesaadirlasaunbatido,aunjugoopuedesutilizarlasentucomida.Sirvenparacombatirelestreimiento,colaborarconlaeliminacindelcolesterolaltoyparaincorporarmuchafibrasoluble.
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Tratedeevitar:
1.Atarseelpeloconcolitas,gomitas,ypinzasquegenerenmuchapresin.Sonelementosqueproducenunacadadelcabellodenominadaalopeciaportraccin.Reduzcaeltiempoenquellevaelpeloatadolomsposible.
2.Shampoosquecontienenaltosndicesdequmicosabrasivos.Elshampoodebeserusadoenpocacantidad.Busqueaquelshampooquemejorresultadolebrindaasupelo,ysloutilicese.Consigaproductosespecializadosparasutipodecabello,yconsulteaundermatlogo.
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3.Tratamientosdelcabelloqueinvolucrencalorexcesivo,comolosbaosdecremaconcalor,yelsecadodelpeloconairecaliente,yaqueproducendaosenlosfolculosdelpeloylaconsecuentedebilitacinycada.Eviteenloposibleelusodesecadores,obienmantengaelaparatosecadoraprudentedistanciaymuvaloencrculos,demodoquenoseconcentreelaireenunanicazona.
4.Latinturayelprocesodedecoloracindelcabellolodaaenexceso.Losqumicosutilizadosparagenerarlapermanentetambin.
5.Peinesplsticosdedientesmuyjuntosypuntiagudos,cepillosduros.Estosraspanelcuerocabelludoalavezquearrancanlospelosenredados.Sisupelotiendeaenredarsedemasiado,utilicecremadeenjuague,peronicamenteenlosextremosparaevitarlacadadelcabello.
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6.Untipodepeinadoquerequierademasiadodelpeineodeltironeodelpeloparadejarloenesaposicinoconesacadapredilecta.Esmuchomejorqueelpelocaiganaturalmentedesdeladireccinenlaquecrece.
7.Muchagenteutilizalatoallafrenticamentesobresupelomojadoparasecarlorpidamente,queesjustamentecuandomsquebradizoest,ycuandoelporoestdilatadoyflojo.Estoarrancaelpelofcilmente.Lomejorespresionarlatoallasobreelpeloydejarlaabsorberelaguasinmoverlasobreelcuerocabelludo.
Consejosprcticos:
1.Consumirverdurasdehojasverdes(ricasenhierro).Estcomprobadoquelaradicheta,espinaca,acelga,rcula,colesdebruselasydemsverdurasdecolor
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verdeoscuro,aportanhierroyquestebeneficiaelcrecimientodelpeloysufortificacin.Comalosvetegalescrudosenensaladasconlimn,steoxidaelhierrodelosvegetalesdetalformaqueelcuerpohumanopuedeaprovecharloensumayora.
2.Bebamuchaagua:2litrosporda(independientementedellquidodelascomidas,yotrasbebidas).
3.Comaalimentosconaltocontenidoenselenio:cebollas,nueces,ajos,coles,pepinos,calabazas,ymanzanas.
4.Comaalimentosricosenzinc:apio,esprragos,borrajas,higos,patatas,berenjenas.
5.Comaalimentosricosenmagnesio:banana,aguacate,garbanzos,lentejas,frijolesnegros,cerealesintegrales(avena,trigo,germendetrigo),espinacas,brcoli,frutossecosodesecados(almendras,higossecos,uvaspasas).
6.Consumaalimentosricosenhierro:legumbres(guisantes,habichuelas,frijolesnegros,soja,lentejas),vegetalesdehojaverde(yamencionados),frutossecos(avellanas,almendras,nueces).
7.Consumaalimentosricosencalcio:legumbres(comolosfrijolesnegrosyblancos,losgarbanzos,loscacahuetes),vegetalesverdes(comolascoles,lasespinacas,losnabos),frutossecos(comolasalmendrasoloshigossecos).
Fuente:
http://www.misremedioscaseros.com/
http://remedios.innatia.com/
http://www.taringa.net/
Acercadelautor:LaBioguiaLaBioguiahaescrito480artculos..Unanuevaculturasustentable!
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RESPONDERSandra|28March2015at12:56
Quecantidaddeaguayquecantidaddelinazaoenqueproporcin???Gracias
RESPONDERErika|28March2015at12:43
alguiensabecuntodelinazaencuntodeaguaparaprepararlasolucin?
RESPONDERangelica|28March2015at10:59
Tanbienessuperbuenisimolacebollamoradatansolotienesquepicarlayhecharlaenelshampoodetueleccionylodejasfermentardurante15diasenunlugaroscuroyadespuespuedesutilizarlonormalmenteparalavarteelcabelloynotedejaningunoloryverascomotecreceelcabelloydabrillosuperrecomendado
RESPONDERSolange|28March2015at12:41
lacebollacompleta?omediacebolla?
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RESPONDERBriant|28March2015at10:18
TrythiscurefromIndia:Baldnesscurepranayamfingernailrubbinghttps://www.youtube.com/watch?v=mfgd4VIqHLc
RESPONDERVincenzo|28March2015at09:06
Please,makeanenglishversion(thewholesite,ifitspossible )
RESPONDERalfredo|28March2015at05:44
Excelente!!
RESPONDERCeciliaMarchetti|28March2015at00:50
Felizderecibirconsejos,ideas,interesantesimgenes.meencantaestapgina.Gracias!!!
RESPONDERgisel|27March2015at23:22
susarticulossonbuenisimos,ayudanyensean..gracias
RESPONDERMARIMAR|27March2015at23:02
MEENCANTAESTAPAGINA,SIENTOQUETODONOSAYUDAMUCHO.FELICIDADES
DEJAUNCOMENTARIOTudireccindecorreoelectrniconoserpublicada.Loscamposnecesariosestnmarcados
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