1. ESPALDA SANA: CÓMO

PREVENIR LESIONES

Enseñar a conocer el cuerpo y su funcionamiento, y aplicarlo a los hábitos diarios dentro y fuera del

trabajo

CON SESIONES

TEÓRICAS

ACOMPAÑADAS

DE SESIONES

PRÁCTICAS DE

EJERCICIO

FUNCIONAL SE CONSIGUEN

EXCELENTES

RESULTADOS

QUE INCIDEN

DIRECTAMENTE

EN LOS

EMPLEADOS

2. MOVIMIENTO CORPORAL

CORRECTO EN LAS FUNCIONES DIARIAS

TRASLADAMOS A LOS DIFERENTES

PUESTOS DE TRABAJO LOS

CONOCIMIENTOS ADQUIRIDOS EN LA

SESIÓN.

MEDIANTE UNA SESIÓN TEÓRICA

SOBRE EL CUERPO HUMANO, LOS

RIESGOS DEL PUESTO DE TRABAJO Y

CÓMO EVITAR DAÑOS, SE HACE UN

ESTUDIO SOBRE LAS FUNCIONES DE

LOS PUESTOS, QUE NOS PERMITIRÁ

REALIZAR MEJORAS CONCRETAS EN

LOS COMPORTAMIENTOS DE LOS TRABAJADOR@S.

3. CÓMO REDUCIR ESTRÉS

APRENDER A MANTENER LA CALMA EN

SITUACIONES EXTREMAS Y/O MEJORAR

LA RESPUESTA AL ESTRÉS

ENSEÑAMOS A GESTIONAR EL ESTRÉS

Y CONSEGUIR EQUILIBRIO

EMOCIONAL A TRAVÉS DE TÉCNICAS

DE YOGA, PILATES Y RESPIRACIÓN.

PRINCIPALMENTE PRÁCTICO, BASADO

EN ENTRENAMIENTO FÍSICO Y

MENTAL COMO BASE PARA ASIMILAR

LA TEORÍA.

4. HÁBITOS SALUDABLES

COMPATIBLES CON NUESTRA FORMA

DE VIDA: ALIMENTACIÓN Y ACTIVIDAD

FÍSICA

TRAS UN ESTUDIO PERSONAL DE CADA EMPLEADO, SE LE ENSEÑA A MEJORAR

SU RENDIMIENTO ASESORÁNDOLE SOBRE BUENOS HÁBITOS

NUTRICIONALES Y QUÉ TIPO DE PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA MÁS LE CONVIENE, DÁNDOLE FACILIDADES PARA ADAPTARLO A LA CONCILIACIÓN

ENTRE VIDA PERSONAL Y LABORAL

5. PREPARACIÓN FÍSICA Y EMOCIONAL

PARA EMBARAZADAS

SESIONES TEÓRICAS Y PRÁCTICAS

BASADAS EN EL CONOCIMIENTO DE LOS

CAMBIOS PRODUCIDOS EN EL CUERPO

DE LA MUJER EN EL ESTADO DE

GESTACIÓN.

SE TRATA DE ENSEÑAR A MUJERES

EMBARAZADAS A REALIZAR SUS

FUNCIONES LABORALES SIN QUE

ÉSTAS AFECTEN A SU SALUD,

MEJORANDO LA EJECUCIÓN DE SUS

TAREAS Y APRENDIENDO A ADAPTAR EL

ENTORNO A SUS NECESIDADES.

7. DETECCIÓN DE HÁBITOS TÓXICOS Y

AYUDA A SU ELIMINACIÓN

ESTUDIO PERSONALIZADO DE LOS

EMPLEADOS CON MENOS

RENDIMIENTO LABORAL EN EL QUE SE

DETECTAN LOS MOTIVOS Y SE TRABAJA

CON UN PROGRAMA REHABILITADOR

QUE LE ENSEÑA A ELIMINAR HÁBITOS

TÓXICOS Y APRENDER OTROS

SALUDABLES QUE LES HAGAN MÁS

PRODUCTIVOS.