DIETA E HIPERTENSIÓN ARTERIAL

Hipertensión: es cuando la fuerza que se aplica en las paredes arteriales es excesiva.

DIETA PARA LAS PERSONAS HIPERTENSAS Limitar o evitar el consumo de Sodio

DIABETES

Enfermedad metabólica en la que el organismo no produce o no utiliza correctamente la insulina.

Algunos de sus

síntomas son:

•Aumento del

apetito

• Pérdida de peso

• Sed excesiva

• Eliminación

excesiva de orina

DIETA PARA DIABÉTICOS

Comidas balanceadas con horario regular No consumir alimentos con azúcares Consumir alimentos ricos en fibra Poca grasa en su dieta

HIPOGLUCEMIA

Sucede cuando el cuerpo produce demasiada insulina, el nivel de glucosa en sangre puede descender de manera drástica.

SÍNTOMAS

Hambre Dolores de cabeza intensos Temblores

DIETA E HIPOGLUCEMIA

Hacer mas de tres comidas al día, sólo que éstas deben ser mas pequeñas.

Consumir alimentos ricos en carbohidratos complejos y bajos en grasas

Evitar dulces concentrados como el caramelo

ENCUENTRA ALIMENTOS QUE NO DEBEN COMER LAS PERSONAS HIPERTENSAS

CIERTO O FALSO

Una buena merienda para controlar la hipoglucemia es un caramelo.

Algunos síntomas de la hipoglucemia son, hambre, temblores y dolor de cabeza

excesivo.

La personas con hipoglucemia en su dieta deben incluir alimentos ricos en carbohidratos complejos y bajos en grasa.

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SUSANA ES DIABÉTICA Y EN ESTA LONCHERA DEBE ENCONTRAR AL MENOS UNA MERIENDA ADECUADA PARA ELLA